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뒤통수가 찌릿찌릿한 통증을 느낀다면 [후두신경통]일 수 있다!
뒷골이 땡기고 아플때 지긋지긋한 두통의 원인을 알고 두통과 이별하고 싶다면
이번 영상은 꼭 보세요!
두통과 후두신경통 구별하는 방법부터
후두신경통 치료/예방법까지
내귀에 닥터에서 쉽게 알려드릴게요!
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Q1. 후두신경통이 어떤 질환인가요?
Q2. 후두신경통과 두통의 차이는 뭔가요?
Q3. 뒤통수가 아프면서 얼굴 통증도 있는데 후두신경통인가요?
Q4. 뒤통수와 목, 어깨 함께 아파요. 이유가 뭔가요?
Q5. 후두신경통은 어떤 치료를 해야 하나요?
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[목통증, 목디스크] 오른쪽 뒷골이 너무 아픕니다(T^T)
[목통증, 목디스크] 오른쪽 뒷골이 너무 아픕니다(T^T). 안녕하세요. 평소에 PC 작업을 많이 하다보니 목이랑 어깨가 늘 좋지 못해요~ 몇년전 도수치료 받다가 별 효과 …Source: www.mokhuri.com
Date Published: 10/16/2022
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오른쪽 뒷골 통증 및 당김현상이 지속되고 있다면? – jamesdio
오른쪽 뒷골 통증은 비교적 흔한 통증이기 때문에 대처가 조금 유연한 편입니다. 다만 뒷골 당김과 함께 오른쪽 뒷골의 통증이 같이 발생을 하고 …
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오른쪽 뒷골이 땡기는 증상 원인은 스트레스뿐만이 아니다
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Top 26 오른쪽 뒷골 통증 The 110 New Answer
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뒷골이 찌릿 아파요 오른쪽 뒷골 통증 치료 완벽정리
과연 뒷골이 찌릿 아파요 증상의 원인은 무엇일까요. 어느날 갑자기 오른쪽 뒷골 통증 느껴지기 시작합니다. 생활하기도 불편하고 고통까지 따릅니다.
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바늘로 찌르는 듯한 ‘뒷머리 통증’ 왜 생길까 – 헬스조선
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Date Published: 1/22/2022
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오른쪽 뒷머리 통증의 이유와 해결방법은? – 심플라이프
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Date Published: 4/5/2022
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오른쪽 뒷골 통증, 우측 두통과 뇌출혈 – 건강 학교
머리가 좌측이나 우측, 한쪽만 아픈 경우엔 일단 가장 먼저 편두통을 생각해 볼 수 있고, 왼쪽이나 오른쪽의 뒷골 통증이라면 후두부 신경통을 의심해 …
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Date Published: 9/9/2021
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주제에 대한 기사 평가 오른쪽 뒷골 통증
- Author: 내귀에닥터
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- Date Published: 2020. 2. 25.
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[목통증, 목디스크] 오른쪽 뒷골이 너무 아픕니다(T^T)
답변완료
안녕하세요. 평소에 PC 작업을 많이 하다보니 목이랑 어깨가 늘 좋지 못해요~ 몇년전 도수치료 받다가 별 효과를 느끼지 못해서 도중에 그만뒀구요. 지금은 육아 때문에 병원을 꾸준히 가는게 조금 힘들다보니 못가고 있는 상황(T^T) 언제부터인가 통증이 심해지더니, 오른쪽 목~어깨 연결해주는 근육(?)이 당기는 느낌이라 한번씩 스트레칭을 해주고는 있는데 좋아지지를 않네요. 승모근도 심하게 뭉쳐있고 뒷골쪽이 확실히 무겁고 가끔 몽우리도 잡히구요. 근데 요며칠은 더 심해졌는지 주먹정도만하게 통증이 계속 있네요. 두통+울렁거림도 심하고 목~어깨 근육이 계속 당겨서 생활이 불편하네요. MRI를 찍어야 할까요? 이쯤되니 목이 문제인지 뇌가 문제인지 모르겠네요.
답변
안녕하세요.
모커리한방병원 강동점 정용재 원장입니다.
말씀하신 증상으로 인해 걱정이 많으시겠습니다.
말씀하신 증상이 발생할 수 있는 대표적인 질환으로는 목 주변 근육 문제, 목디스크 등이 있습니다. 현재 환자 분을 직접 뵙지 않고 말씀하신 것만으로는 정확한 진단이 어렵지만, 뇌 문제일 가능성은 낮을 것으로 보입니다.
목 주변에서 일어나는 대부분의 통증은 일반적으로 목에 좋지 않은 자세로 인해 발생합니다. 평소 PC작업을 많이 하셔서 목과 어깨에 늘 통증이 있다고 하셨는데 목을 앞으로 쭉 뺀 상태로 장시간 pc를 사용하게 되면 목 주변 근육, 인대에 부담이 많이 가고 피로가 쌓여 목 주변 근육이 긴장되고 뭉쳐서 목과 어깨(특히 승모근 부근) 통증이 발생할 수 있습니다. 뿐 만 아니라 목근육은 머리근육과 연결이 되어 있으므로 목근육이 경직되면 두통을 일으킬 수 있습니다.
지금 육아를 하고 계신다고 하셨는데 무리하게 아기를 안아주는 등의 생활습관도 목어깨에 부담을 줘서 통증을 발생시킬 수 있습니다. 또 육아로 인해 스트레스가 있을 수 있는데, 목은 스트레스와 관련이 깊습니다. 스트레스를 받게 되면 목 근육이 굳어지고 긴장되고, 목이 긴장한 상태가 되면 목에 더 힘을 주게 되기 때문에 통증이 더 심해질 수 있습니다. 그러므로 편안하게 심호흡을 하면서 밑에 알려드리는 도리도리, 으쓱으쓱 같은 스트레칭을 하시면 좋습니다.
▼목통증, 목디스크를 일으키는 유일한 한가지 이것▼
▼목과 어깨통증에 좋은- 모커리 도리도리운동▼
▼목과 어깨통증에 좋은- 모커리 으쓱으쓱운동▼
지금 몇 년째 계속 아프시다고 했는데 그렇다면 단순 근육문제가 아니라 목디스크일 가능성도 있습니다. 목디스크를 의심해볼 수 있는 증상에는 목과 어깨 통증, 두통 등이 있는데 그 외에도 날개뼈와 척추 사이 통증, 손이나 팔 저림 등의 증상이 있을 수 있습니다. 목디스크인지 아닌지는 아래 링크에 있는 영상을 통해 자가진단을 해보시기 바랍니다.
▼ 목디스크 자가진단법 – 스펄링 테스트(Spurling Test) ▼
목디스크 자가진단을 통해 간단히 진단을 해보실 수는 있으나, 정확한 진단이라고 보기에는 어렵기에 내원을 통해 정확한 진단을 받아 보시는 것이 좋습니다. MRI검사는 진단 후, 필요에 따라 검사를 받으시면 됩니다.
증상의 원인이 단순 근육 문제인 경우 보통 3-4번 정도 약침 및 추나 등 간단한 치료를 받으면서 충분히 쉴 경우 1-2주 이내로 금방 좋아지는 편입니다. 단순 목근육 문제를 해결하기 위해서는 문제가 되는 근육을 정확히 찾아 약침, 추나요법 등으로 풀어주어 통증을 치료하게 됩니다.
진단 후 통증의 원인이 목디스크 일 경우 약침, 추나, 한약 등의 복합치료로 기능회복 및 강화, 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 약침치료는 통증 및 염증을 가라앉히는데 도움을 줍니다. 추나치료는 염증성통증으로 인해 경결된 목 주변의 근육과 인대를 한의사가 손으로 직접 일일이 풀어주어 경추 마디관절이 굳어 있는 것이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 한약은 염증제거와 신경기능 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
일반적으로 목은 허리에 비해 면적이 적고, 구조가 단순하기 때문에 일반적으로 목디스크는 허리디스크에 비해 치료가 더 쉽고, 빠르게 호전이 되는 편입니다.
한번씩 스트레칭을 해주고 있다고 하셨는데 어떤 종류의 운동을 하고 계신지 궁금합니다. 인터넷에 돌아다니는 잘못된 운동법을 따라 하실 경우 통증이 더 악화될 수 있으니 운동을 하시려면 모커리한방병원 유튜브채널에 있는 도리도리운동, 으쓱으쓱 운동 정도만 하시는 것을 권해드립니다. 치맥운동은 한 번 따라 해보시고 통증이 심해지는 것 같으면 치료 이후 어느정도 증상이 개선된 후에 하시는 것이 좋습니다.
▼목과 어깨통증에 좋은- 모커리 치맥운동▼
이 밖에도 궁금하신 점이 있으시다면 대표번호(1577-2575)로 전화주시면 친절하게 상담 드리도록 하겠습니다.
환자분의 완쾌를 바랍니다.
감사합니다.
※ 본 상담 글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.
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오른쪽 뒷골 통증 및 당김현상이 지속되고 있다면? :: jamesdio
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오른쪽 뒷골 통증, 우측 두통과 뇌출혈
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뒷골이 땡기는 이유 – 저리거나 찌르는 듯한 두통
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뒷목이나 뒤통수에서 욱씬거림, 찌릿한 느낌 등의 통증을 나타나는 것을 흔히 ‘뒷골이 땡긴다’라고 표현합니다. 그리고 이런 증상은 스트레스를 받을 때, 피곤할 때, 무리한 운동하고 나서, 일을 마친 뒤, 아침에 일어날 때 등 많이 나타나곤 합니다. 특히 TV나 드라마에선 가정불화로 아들이나, 며느리와 말다툼을 하던 부모님이 갑자기 뒷머리를 잡고 쓰러지는 장면들이 많이 등장하기도 합니다. 이와 같이 뒷골이 땡기는 증상은 현대인들에게 전혀 낯설지 않은 증상으로 다가왔습니다. 사실 뒷골이 땡기는 증상은 대부분 나이가 들면서 서서히 많이 나타나는 증상이지만 최근에는 젊은 연령층에도 많이 나타나 일상생활에 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 또한 뒷골이 땡기는 증상은 나타나고 나서 조금 시간이 지나면 증상이 완화되는 경향이 있기 때문에 생각보다 가볍게 넘기시는 분들이 많습니다. 하지만 우리 몸에서 나타나는 증상들은 원인이 없이는 나타나지 않기 때문에 통증이 발생했다면 정확한 원인을 알고 치료하는 것이 좋습니다.
뒷골통증(왼쪽 오른쪽) 뒷골이찌릿 정말 겁나요.
특히 무서운 게 바로 머리에 벌레 기어다니는 느낌이 들거나 두피가 찌릿찌릿한 후두신경통과 뇌압상승이 겹쳤을 때이다. 뒷골통증이 오래되면 확률이 높아지는데 목덜미부터 뒷골까지가 무겁고 찌릿찌릿한 통증 때문에 신경이 예민해지고, 몸은 만성피로 상태인 경우가 많다. 이때 후두부만 아픈 게 아니라 이이렇게 아프다면 뇌압상승도 의심해야 한다. 특히 눈, 코, 귀, 입이 많이 불편해진다. 이렇게. *후두신경통과 뇌압상승 겹쳤을 때 생기는 증상들* ■안압증상, 눈이 특히 불편하다(안과 검사에서 정상안압 진단 받는 경우 많음) ■눈부심, 눈시림 ■눈건조, 복시, 눈앞이 캄캄, 눈이 따갑고 가려운 느낌 ■안구통증, 눈압통 ■시야가 흐릿, 눈이 뿌옇게 보여요 ■눈이 뻑뻑해요, 눈이 침침해요 ■코막힘, 만성비염 ■ 귀의 메니에르증상(어지럼증, 이명, 귀먹먹한 이충만감, 돌발성난청) ■ 심한 구강건조증, 안구건조증, 혀마름, 목마름 ■ 거품침, 입안쓴맛, 입안신맛 ■ 입안이뜨거워요, 혀가뜨거워요(구강작열감증후군) ■자율신경계이상 증상(교감신경항진, 부교감신경항진) *뒷골통증(후두신경통+뇌압) 함께 생기는 가능성 높다.*
오른쪽 뒷골 통증, 우측 두통과 뇌출혈
▶ 머리가 좌측이나 우측, 한쪽만 아픈 경우엔 일단 가장 먼저 편두통을 생각해 볼 수 있고, 왼쪽이나 오른쪽의 뒷골 통증이라면 후두부 신경통을 의심해 볼 수 있다. ▶ 또한 특히 주의가 필요한 질환으로 뇌출혈이나 뇌종양 등을 생각해 볼 수도 있다. 편두통 ▶ 한쪽 또는 양쪽의 관자놀이에서 지끈거리면서 아픈 것이 특징이며 일단 통증이 발생하면 4~72시간 정도 지속된다. 남자는 20~30대, 여자는 30~40대에 많이 나타난다. ▶ 좌측 또는 우측 두통이 1달에 1회에서 2회 정도 발생하며 많을땐 1주일에 1~2회 나타날 수 있다. 통증은 1~2시간 내에 피크에 도달하며 메스꺼움과 구토를 동반하는 경우도 있다. ▶ 움직이거나 하면 더 아프고 자세를 바꾸거나 머리를 기울이거나 하는 것만으로도 두통이 강해진다. 눈앞에 빛이 번쩍번쩍하는 경우도 있으며 조그만 소리도 시끄럽게 느껴지거나, 냄새에 민감해지는 경우도 있다. ▶ 편두통이 발생하면 관자놀이나 머리에 찬 물수건이나 아이스팩으로 찜질을 해 혈관을 수축시키면 증상이 완화될 수 있으며 카페인이 풍부한 커피나 녹차 등도 효과가 있다. 후두부 신경통 ▶ 후두부에 있는 신경이 자극됨으로써 발생하는 후두부 신경통은 행동이나 환경이 원인이 되어 발생하는 경우가 많다. 한번 아프면 짧게는 몇일, 길게는 몇주동안 가는 경우도 있다. ▶ 증상은 왼쪽이나 오른쪽 뒷골 통증, 귀 뒤쪽이 아프며, 눈의 안쪽까지 아플 수 있고, 찌릿 찌릿 전기가 오는듯한 통증, 목을 움직이면 아플 수 있다. ▶ 원인은 목을 비틀거나, 갑자기 움직이거나, 재채기, 기침, 나쁜 자세, 잠을 잘못된 자세로 자거나, 베개 높이가 맞지 않거나, 스트레스, 비오는 날 기압의 변화 등이다. ▶ 비상대책으론 차가운 물수건, 얼음 등으로 뒷골을 마사지하고 어깨와 목은 따뜻하게 해주어야 한다. 참을 수 없을 정도로 아프다면 신경외과에서 진찰을 받아보는 것이 좋다. 뇌종양 ▶ 두개골안에 생긴 종양을 뇌종양이라하며 양성과 악성으로 나눌 수 있다. 악성 뇌종양은 세포의 증식속도가 빨라서 평균 생존율이 20% 미만으로 매우 예후가 불량하다. ▶ 종양이 커짐에 따라 나타나는 증상은 아침에 두통이 발생하며, 구역질, 의식저하, 구토, 시력저하, 언어장애, 손발마비 등이며 이 증상들은 종양이 어느 부위에 발생했는지에 따라 차이가 있다. 뇌출혈 ▶ 뇌 혈관이 어떠한 원인때문에 터진 케이스로 강한 두통과 함께 의식장애, 운동마비, 현기증, 메스꺼움, 감각 장애, 구토 등의 증상이 나타난다. ▶ 뇌출혈이 발생하고 환자가 실신을 했을때 응급처치는 우선 구급차를 부르고, 호흡곤란이 발생하는 경우가 많으므로 환자는 눕혀서 턱을 들어주고 머리를 뒤로 젖혀서 기도를 확보한다. 구토를 했을 경우엔 기도가 막힐 수 있으므로 옆으로 눕혀야한다. ▶ 전체 뇌출혈 중 70%가 고혈압이 원인이 되어 동맥류가 생기고 이 동맥류가 터짐으로써 발생한다. 따라서 뇌출혈 예방을 위해선 고혈압을 잡아야 한다. ▶ 이미 고혈압이 있는 사람은 고혈압약을 반드시 복용하면서 혈압관리를 해야하며, 고혈압을 개선하기 위해서는 지방과 염분 섭취를 자제해야하며 과음 금지, 금연, 적당한 운동 등이 필요하다.
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뒷골이 찌릿 아파요 오른쪽 뒷골 통증 치료 완벽정리
어느날 뒷골이 찌릿 아파요 증상을 호소합니다. 원인을 몰라 발을 동동 구릅니다. 무슨 큰 병의 전조증상이 아닌지 걱정도 앞섭니다. 과연 뒷골이 찌릿 아파요 증상의 원인은 무엇일까요.
어느날 갑자기 오른쪽 뒷골 통증 느껴지기 시작합니다. 생활하기도 불편하고 고통까지 따릅니다. 그런데 그 원인을 몰라 발을 동동 구르게 됩니다. 무슨 큰 병의 전조가 아니길 바래봅니다.
뒷골이 찌릿 아파요 증상이 나타나면 걱정이 덜컥 솟구칩니다. 무슨 큰 병은 아닌지 갑자기 궁금해집니다. 그래서 인터넷을 찾아보고 책을 이리저리 찾아봅니다. 그런데 속시원한 해결책을 찾지 못합니다.
어느날 갑자기 오른쪽 뒷골 통증 증상이 나타나면 생활에 여러가지로 불편합니다. 왜 이런 증상이 나타났는지 궁금해집니다. 무슨 큰 병의 시초가 아닌지 걱정부터 앞서게 됩니다.
혹시 뒷골이 찌릿 아파요 오른쪽 뒷골 통증 증상 경험해 보신적 있나요. 이런 증상이 나타나면 겁부터 덜컥 납니다. 그리고 치료에 앞서 왜 자신에게 이런 증상이 나타났는지 걱정이 앞서게 됩니다. 그래서 오늘은 뒷골이 찌릿 아파요 오른쪽 뒷골 통증 증상 등에 관해 알아보려 합니다.
뒷목이 아파요 오른쪽 뒷골 통증 정리
자주 뒷목이 아파요하면, 일단 정확한 진찰을 통해 근본적인 원인부터 파악하는 게 좋습니다. 그리고 왼쪽 오른쪽 뒷골 통증까지 함께 나타나는 경향이 있으므로, 아무래도 신속한 관리가 요구됩니다.
이렇게 뒷목이 뻐근하거나 아파요할 때의 제반증상을 한꺼번에 가라앉혀야 합니다. 특히 근육의 긴장, 신경 주행 경로의 포착, 경추 C자 커브의 훼손 등이 문제가 되곤 합니다.
뒷목이 아파요 오른쪽 뒷골 통증이 나타나면 어지럼증이나 극심한 두통, 눈가의 작열감 혹은 피로, 어깨 주변의 항강증, 구역감(속울렁거림), 오른쪽 왼쪽 뒷골 통증, 턱과 관자놀이 및 귓가의 아픔이 동반되기도 하고, 나아가 컨디션의 악화를 불러옵니다.
오른쪽 뒷골 통증 단기간 내 호전 가능
오른쪽 뒷골 통증도 비교적 단기간 내에 호전될 가능성이 높고 대체로 만족도가 우수합니다. 우선적으로 뒷목이 아파요의 호소증을 듣고 나서, 이를 토대로 이를 극복하기 위한 치유책을 사용해야 합니다.
얇고 예리한 호침과 도침을 활용하여, 병소의 환경 자체를 바로잡고 이로써 고통을 재빨리 감소시켜 주어야 합니다. 정교한 스킬과 더불어 나름의 Knowhow가 뒷받침되는 만큼, 대개 직접적이고 상당히 효과적입니다.
후두신경통 원인 뒷머리 통증 가라앉히기
보통 후두신경통 원인이 있다면, 갑작스럽게 찌릿한 느낌이 들거나 은근히 불쾌한 감각이 발생하는 편입니다. 따라서 후두신경통 원인(뒷머리 통증)도 따로 확인해봐야 합니다. 침습적 자극술은 조직의 경결과 유착을 순식간에 풀어주고, 비정상적인 압박 역시 해소시킵니다.
또한 약침을 배합해, 소염반응을 아예 활성화시키며 추가적으로 상처의 유합재생을 돕습니다. 이는 오른쪽 뒷골 통증의 발병기전에 중점을 둔 Manual이며, 아시다시피 재현성이 뛰어납니다.
지속적으로 뒷목이아파요 치료 어떻게?
지속적으로 뒷목이아파요한다면, 적응증에 맞는 술기를 써서 변위(구조적인 이상)를 되돌려놓게 됩니다. 기존의 절차와는 달리, 재구성을 거쳐서 훨씬 부담이 적고 관련 프로토콜이 아주 합리적입니다.
심지어 불필요한 강요도 전혀 없고, 대부분 본인의 의사를 더욱 중시합니다. 너무 힘들고 도저히 차도조차 안보일 땐, 먼저 내원하셔서 안전한 시술과 Guideline을 받아보시기 바랍니다. 오른쪽뒷골통증이 만성화되면, 꽤나 고질적인 후유증을 남기게 되며 쉽게 낫지도 않습니다.
오른쪽 뒷골 통증 원인부터 분석해 바로 잡아야
왼쪽 오른쪽 뒷골 통증에 시달린다면, 이와 관련된 원인부터 분석하여 확실하게 바로잡는 게 좋습니다. 대개 경추성 두통이 함께 나타나는 경향이 있고, 간혹 컨디션마저 악화시키곤 합니다.
오른쪽 뒷골 통증 방치했다간 대부분 시간이 지나면서, 예후가 불량해지고 여러가지 문제가 동반됩니다.
귀나 턱, 관자놀이 부위 아픔, 눈가의 피로감, 안구통, 메스꺼운 기분(구역감), 일시적인 어지럼증, 목이나 어깨의 경결, 경추성 양상의 두통까지 동시다발적으로 발생하기 때문에 꽤나 고질적입니다.
오른쪽 뒷골 통증 원인 알고보니
이를 치료하기 위해서는 우선 단순 근육통, 신경의 포착 여부, 구조적인 병변 등을 확인하고, 치료에 나서야 합니다.
이렇게 원인을 파악하고 치료에 나설 경우 대체로 빠른 개선이 일어나게 되고 오른쪽 뒷골 통증이 금방 사라지기도 합니다. 해당 기전을 이해하면, 일단 부작용의 우려도 거의 없고 아시다시피 빠르게 낫습니다.
뒷목이 땡길때 고치기
뒷목이 땡길때 이러한 증상은 상당히 고질적이며, 대부분 상습적인 재발을 일으킵니다. 침습적 자극술은 국소의 유착, 압박을 효율적으로 풀고 불필요한 단축을 해소시켜줍니다. 더불어 약침을 주입해, 상처의 유합(재생)을 도와줌은 물론이거니와 소염반응을 이끌어냅니다.
이는 경추성 두통의 이론적 근거에 입각한 메뉴얼이므로, 파급력이 크고 나름의 유의성을 지닙니다. 만성화된 오른쪽뒷골통증은 정밀한 수준의 복원술로써, 인체의 부정렬을 되돌려놓게 됩니다.
뒷골이 찌릿 아파요 해결책 질환정보
보통 뒷골이 찌릿 아파요와 같은 케이스는 상당히 많이 관찰됩니다. 이것은 예상과는 달리, 단순한 근육 문제일 가능성이 높습니다.
일단 구체적인 증상부터 확인한 뒤, 정확한 진찰에 들어가는 게 좋습니다. 뒷골이 찌릿하면서 아플 때, 빠르게 대응에 나선다면 컨디션의 하락을 막을 수 있겠습니다.
해부-기능학적인 관점에서, 특히 경추에 붙는 심층부의 조직이 (해당 케이스에서) 주로 파행을 일으키곤 합니다.
따라서 다열근과 두최장근, 또는 후두하근, 반극근, 승모근과 견갑거근에 이르기까지 병변을 찾아 확실하게 뿌리뽑고 있습니다. 뒷골이 찌릿거리며 아파요의 경우, 이처럼 커버해주면 순식간에 낫는 편입니다.
뒷골이 찌릿 아파요 방치했다간?
이를 방치해두면 관련 통증이 더욱 심화되는 추세가 나타납니다. 일반적으로 눈 부위의 작열통(화끈거림), 골치 아픈 두통, 어깨뭉침, 구역감 및 어지럼증, 관자놀이, 턱과 귀 쪽의 불쾌함 등의 양상에 시달리게 됩니다.
뒷골이 찌릿 아파요 치료 어떻게?
먼저 경항부의 긴장, 목덜미 부근의 단축을 해소시키고, 나아가 후두신경의 포착을 풀어놓습니다.
정밀한 처치를 앞세워 병소의 환경을 바꿔나가며, (최소한의 술기를 동원하여) 구조적 정렬의 이상을 재빨리 바로잡아야 합니다.
이렇게 뒷골이 찌릿한 사례는 그 원인과 기전만 알면, 의외로 쉽습니다. 우선 감별을 마치고 나서, 본격적인 치료절차에 돌입합니다. 얇고 예리한 호침을 기본으로 다가가며, 최대한 조심스럽게 비정상적인 부분을 없애나갑니다. 더불어 정교한 스킬이 뒷받침되고 있으므로, 대체로 부작용이 없고 불편한 느낌이 즉시 사라지게 됩니다.
뒷골이 찌릿 아파요 침습적 시술 자극술
침습적 시술인 자극술을 넣어, 내부 경결 및 근막의 유착을 효과적으로 제거하고 있습니다. 그리고 약침을 주입해, 국소의 염증반응을 줄이고 재생과 유합을 촉진시킵니다.
이는 매우 간단한 과정에 불과하지만 나름의 노하우와 함께 이론적 근거를 갖추고 있어, 재현성이 뛰어납니다. (소염진통제나 Steroid없이 빠른 개선을 돕습니다.)
자꾸 뒷골이찌릿아파요 호소하는 상황에선 적절한 수준의 복원술을 넣기도 합니다. 기존의 틀에 박힌 Style과 달리, 간소화와 재구성을 거쳤기 때문에 실질적 부담이 적고 꽤나 합리적입니다.
지금까지 뒷골이 찌릿 아파요 오른쪽 뒷골 통증 치료 방법 등에 관해 살펴봤습니다. 뒷골이 찌릿 오른쪽 뒷골 통증은 여러가지 원인이 있습니다. 이들 원인을 찾아내 치료하면 금방 호전될 수 있습니다. 따라서 적절한 시기에 내원하여 전문의와 상담을 통해 원인을 파악해 적절한 조치를 받으면 호전될 수 있습니다.
바늘로 찌르는 듯한 ‘뒷머리 통증’ 왜 생길까
바늘로 찌르는 듯한 ‘뒷머리 통증’ 왜 생길까 이금숙 헬스조선 기자 가 –
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후두신경통은 누구에게나 올 수 있는 질환으로 귀부터 뒤통수 까지 감각을 담당하는 후두신경 영역에서 발생하는 통증을 말한다. 후두신경은 대후두신경, 소후두신경, 제3후두신경으로 나뉘는데 후두신경통의 90%는 대후두신경에서 발병하게 된다.
주로 경직된 근육과 어떤 원인에 의해 경추에 자리한 후두신경을 자극하는 사례가 많고 혈관과 종양이 신경을 압박하며 생길 수도 있다.
증상은 전형적으로 머리 뒷부분과 귀 뒤, 목덜미, 두개골 아래에서 찌르는 듯, 자르는 듯, 전기가 통하는 듯한 통증이 있으면 후두신경통을 의심할 수 있다.
에이치플러스 양지병원 신경과 류창환 전문의는 “대부분 통증은 발작적으로 갑자기 발생하고 수초에서 수분간 통증이 지속되는 등 하루에 수차례 간헐적으로 나타나 환자의 삶의 질을 떨어뜨리게 된다” 라며 “간혹 눈언저리까지 통증이 전파될 수 있고 많이 아플 때는 눈이 침침해지기도 한다” 고 증상을 설명했다.
신경통 외, 압통과 이상감각, 접촉에 매우 민감해 작은 감각에도 통증을 느끼는 이질통 (무해자극 통증)을 느끼는 것이 동반될 수 있다
발생원인은 정확하게 밝혀진 것은 없지만 후두부 압박과 양성종양, 염증, 손상 등이 원인으로 추측된다. 또한 측방 관절염이 원인으로 추정하기도 한다. 드물게는 대상포진에 의해 나타나기도 한다. 후두신경은 경추에서 나오는데 경추에서 나오는 신경인 자율신경계와도 연결이 되어 시력저하, 안구통증, 이명, 어지럼증, 메슥거림, 코막힘 증상 등이 동반될 수 있다. 특히 만병의 근원인 스트레스도 무관하지 않기 때문에 적절한 관리를 해줘야 한다.
후두신경통은 환자 증상을 토대로 진단하며 필요하면 X-Ray, CT, MRI검사를 하게 된다. 치료는 약물의 경우 일반적인 진통제는 효과가 거의 없어서 신경통 전용 약제를 사용한다.
약제 되에도 근육을 풀어주는 통점 치료를 할 수 있고 신경을 차단하는 신경차단주사를 시행할 수 있다. 최근에는 보톡스 주사도 효과가 있다고 알려져 있다. 그러나 반복적인 주사치료에도 효과가 없고 통증이 조절되지 않다면 후두 신경을 찾아내어 감압시키거나 수술적치료로 절단하기도 한다.
물리치료 역시 도움이 될 수 있는데 특정 상황에서는 목의 움직임을 제한하는 것이 도움이 될 수 있다.
류창환 전문의는 “연령에 관계없이 누구에게나 올 수 있는 후두신경통은 치료 자체가 어렵지 않기 때문에 증상이 발현되면 바로 선제적인 진료를 받는 게 중요한데 치료가 늦어지면 만성 통증으로 발전 할 수 있어 방치하면 안 된다” 고 주의를 당부했다.
회복은 빠르면 2~3일내 호전될 수 있고 대부분 1~2주일 사이에 좋은 치료효과를 기대할 수 있다. 치료 후 관리는 경직된 근육에서 통증이 유발될 수 있다 보니 목과 어깨, 허리 자세를 교정하고 자주 스트레팅을 하여 긴장된 근육을 풀어주는 것이 좋다. 특히 거북목과 같이 목이 몸보다 앞으로 나오는 자세는 좋지 않으니 진료 상담을 통해 자세 교정이 필요하다.
오른쪽 뒷머리 통증의 이유와 해결방법은?
오른쪽 뒷머리 통증의 이유와 해결방법은?
갑자기 오른쪽 뒷머리에 통증이 왔던 경험들
안녕하세요. 오늘 하루도 잘 보내셨나요?? 요즘은 직장-집-직장-집-가끔 회식-주말…이런 패턴으로 살아가시는 직장인들이 많을 것 같습니다. 그리고 집-학교-학원-도서관-집-학교-학원-도서관…이렇게 톱니바퀴처럼 살아가는 우리 학생들도 있습니다. 이 말은 현대사회를 살아가면서 우리는 남녀노소 구분할 필요가 없이 짜여진 틀 속에서 살아가고 있으며, 이에 늘 스트레스에 노출되어 있습니다.
그래서 그런지 저 뿐만이 아니라 주위에서도 두통으로 힘겨워 하는 분들도 많을 뿐더러 이러한 두통이 만성으로 까지 이어져 우리의 삶 속에서 적지 않은 불편함을 주게 됩니다. 그래서 오늘은 일상 생활 중에 멀쩡하다가도 불현듯 머리가 지끈지끈하고 찌릿하게, 특히 오른쪽 뒷머리 통증의 원인에 대해서 함께 살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
현대인들은 스트레스에 너무나 쉽게 노출
아마 여러분들도 이러한 오른쪽 뒷머리가 지끈지끈한 통증 때문에 여러가지로 알아보셨을테고, 인터넷도 함께 찾아보셨을 것인데 보편적인 이유 중의 하나가 바로 “올바르지 않은 자세”에 있다고 합니다. 서두에도 직장인, 학생 분들을 예로 꺼낸 이유가 바로 이러한 분들이 업무를 보거나 학업에 몰두할 때 무의식 중에 고개를 밑으로 숙인 상태에서 앞으로 내밀게 됩니다. 지금 책상에 앉아서 이 글을 읽고 계신 분들이라면 여러분의 자세를 한번 유심히 살펴보세요.
거북목 증후군으로 인한 통증 원인 ‘거북목’이라고 들어 보셨나요? 일명 ‘거북목 증후군’ 또는 ‘일자목’이라고도 하는데요. 똑바로 선 자세에서 옆에서 보았을 때, 정상적인 목 뼈는 앞 면이 자연스럽게 볼록 나온 C자 곡선을 이루게 되는 반면에 거북목은 옆에서 보았을 때 마치 거북이처럼 일자로 목이 변형되어 있는 일종의 질환입니다. 거북목 증후군이 지속되어 목이나 어깨 근육과 인대가 늘어나 통증을 유발하기도 합니다. 증상으로는 목의 통증, 어지러움, 저림, 눈의 피로, 피로감, 산만함 등이 있습니다.
오른쪽이 “거북목 증후군”
따라서 목 근육의 경직으로 인한 통증이 유발되어 뒷목에서부터 뒷골, 그리고 뒷머리까지 통증이 뻗어가서 결국 오른쪽 뒷머리 통증까지 오게 되는 것이죠. 거북목 해결방안(중요!!) 직장인, 학생이시라면 의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴서 등받이에 붙이고 턱은 가슴쪽으로 끌어 당겨서 앉습니다.
의자에 앉을 때 어깨와 날개 뼈 등을 의자에 밀착시킨 상태를 그대로 유지하는 것이 중요합니다.
팔은 책상에 자연스럽게 위치 시킵니다.
키보드, 마우스 등을 몸에 가깝게 자리 잡아서 사용하는 것도 도움이 됩니다.
무릎은 90˚를 유지하면 바르게 세우는 것이 좋습니다.
장시간 컴퓨터 작업을 할 때는 모니터를 눈높이보다 10~15˚ 가량 아래를 내려다 보게 자리합니다.
운전 시에는 등받이를 약 10˚ 정도를 뒤어 젖혀서 목이 바로 세워지도록 해서 고개를 내미는 자세를 줄이는 것이 좋습니다.
등, 엉덩이를 시트에 밀착하고 머리 받침대에 기대는 것이 좋습니다.
스마트폰을 사용할 때는 되도록이면 폰과 눈높이가 일치하도록 해 무의식적으로 고개를 숙이는 것을 방지합니다.
취침 시에 높은 베개를 사용할 경우 일자 목이 될 수 있기 때문에 낮은 베개를 사용하는 것을 추천합니다. 경추의 굴곡면에 맞는 베개를 사용하시는 것이 좋습니다.
수건을 본인의 팔뚝 굵기로 말아서 목 뒤에 받치고 자는 것을 추천합니다.
취침 시 옆으로 누워 자거나 엎드려 자는 것은 금물입니다. 자칫 목 척추가 틀어질 수 있기 때문입니다. ‘목 스트레칭’은 오른쪽 뒷머리 통증 예방에 도움 거북목 증후군의 증상만 어느 정도 완화시켜도 오른쪽 뒷머리 통증에 대해서 어느 정도 예방할 수 있을 것 같습니다. 정말 중요한 것이 평소의 자세인 것 같습니다. 그리고 여기서 한 가지 덧붙혀 말씀 드리자면, 평소에 목 건강을 위해서 경추 운동과 스트레칭, 목근육 강화 운동도 틈틈히 하시길 권장해요. 하루에 한 번도 스트레칭을 안 하시는 분들도 간혹 계시더라구요. 그래놓고 머리 아프다고, 뒷목 아프다고 하시던데 평상시에 목을 신전시키는 건강한 자세로 지내기는 쉽지 않기 때문에 한 시간에 한번, 직장 또는 학교에서 근무, 학업 중에 중간 중간에 목과 어깨 관절을 스트레칭 해주는 것이 중요합니다. 스트레칭은 목 후방 근육의 긴장과 거북목을 예방해 주며 목 관절의 유연성이 커져서 뒷 목이 뻐근해지고 지끈지끈 해지는 것을 막을 수 있기 때문입니다. 그리고 오른쪽 뒷머리 통증의 이유 중에는 이러한 잘못된 자세 외에도 질병이 원인이 되어서 나타나기도 합니다. 이유는 다음과 같습니다.
혈액순환의 장애 심장에서 시작되어 혈관을 따라 전신에 산소와 영양소를 공급하는 역할을 하는 것이 바로 ‘혈액’입니다. 혈관 안에 여러가지 이유로 각종 노폐물이 쌓여서 혈액 순환이 원활히 되지 않을 때에 동맥경화나 심근경색 등의 성인병의 원인이 됩니다. 이럴 경우 혈액순환이 제대로 되지 않아 산송공급이 원활하지 못하기 때문에 뇌의 산소 부족 현상으로 인해 오른쪽 뒷머리 통증이 나타날 수 있거든요. 이러한 증상에는 몸을 따뜻하게 한다거나 평소에 혈관건강에 이로운 음식 등을 꾸준히 섭취해서 개선시키는 방법이 있겠습니다. 후두신경통 후두부에 발생하는 신경통은 뒤통수와 어깨 사이에 통증이 나타나며 증상으로는 구토, 우울증, 불면증 등을 유발하게 됩니다. 이러한 오른쪽 뒷머리 통증의 주요 대상은 갱년기 여성이며, 원인으로는 역시 스트레스라고 합니다. 간혹 음주도 그 요인이 된다고 하니 지나친 음주는 삼가야 하겠습니다. 뇌종양 오른쪽 뒷머리 통증의 원인으로는 뇌종양도 있습니다. 다소 무섭기도 하네요;; 머리의 한 부분에서 통증이 생겨나서 통증이 다양하게 일어나는, 바로 두개골 내에 생기는 종양을 의미합니다!! 뇌종양은 두통과 더불어 구토가 동반되며, 발작이나 간질과 같은 증상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 나타난다면 주저 하지 마시고 병원에 가셔서 정밀검사를 받아보실 것을 추천드립니다!!!! 지주막하 출혈 지주막하 출혈이란 뇌 표면의 동맥이 손상되어 발생하는 질병이며, 이는 뇌졸증의 일종으로 뇌를 손상시킬 수도 있다고 합니다. 지주막하 출혈로 생겨난 혈액은 뇌와 두개골 사이의 공간으로 흘러들어 가게 되고 이는 뇌와 뇌 척수 사이에 완충역할을 하는 뇌 척수액과 섞이게 됩니다. 이러한 원인 때문에 뇌 주위의 압력이 높아지고 뇌압 상승으로 인해 통증이 오게 되는 것입니다. 증상으로는 메스꺼움과 목덜미부근의 쇼크, 그리고 구토가 동반됩니다. 오른쪽 뒷머리 통증 그 이상의 통증을 유발하기도 하는데요. 원인은 유전, 흡연, 고혈압 등이 있다고 합니다. 만성 스트레스 스트레스를 질병으로 넣을까 말까 하다가 ‘만병의 근원’이라는 수식어 때문에 오른쪽 뒷머리 통증의 질병 군에 함께 포함했습니다. 현대인들은 정말 다양한 이유 등으로 스트레스를 받고 살아가고 있습니다. 3살,4살 짜리 아이들도 그 들 나름의 세계관 때문에 스트레스를 받는다고 하지 않습니까. 스트레스가 생기지 않게 할 수 있으면 참 좋으련만 세상엔 그런 것이 존재하지 않기에 스트레스가 생길 때 마다 정신적으로 잘 다스리는 훈련이 각자에게 필요할 것 같습니다. 그리고 물리적으로는 역시 스트레칭 입니다!!! 끝 맺으며… 활력있고 건강한 삶을 위해선 스트레스 관리는 정말 필수! 이상으로 오른쪽 뒷머리 통증의 여러가지 이유와 해결방안에 대해서 정말 간단하게 알아보았습니다. 본인이 현재 오른쪽 뒷머리(뒷목)에 통증에 왔다고 했을 때 본문에 나와 있는 이유들을 견주어 보고 판단하는 것도 좋겠지만 저의 개인적인 생각으로는 병원에 가셔서 진단을 받아 보시는 것이 낫다고 생각합니다. 불확실한 방법으로 하루 하루를 불안에 떠는 것 보다 차라리 확실한 이유를 찾는 것이 여러모로 좋다고 생각하거든요. 아무리 가벼운 두통이라도 그게 오랜 시간 지속이 되면 가볍게 생각하지 마시고 병원에 가셔서 진단을 받아 보시길 기원합니다. 행복하게 오래 오래 사랑하는 사람, 가족과 건강하게 살아야 하지 않겠습니까. ※ 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있어요. 추천글 수족냉증의 원인과 수족냉증에 좋은 음식은? 글루텐 불내증 증상과 원인은 무엇일까?
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오른쪽 뒷골 통증, 우측 두통과 뇌출혈
▶ 머리가 좌측이나 우측, 한쪽만 아픈 경우엔 일단 가장 먼저 편두통을 생각해 볼 수 있고, 왼쪽이나 오른쪽의 뒷골 통증이라면 후두부 신경통을 의심해 볼 수 있다.
▶ 또한 특히 주의가 필요한 질환으로 뇌출혈이나 뇌종양 등을 생각해 볼 수도 있다.
편두통
▶ 한쪽 또는 양쪽의 관자놀이에서 지끈거리면서 아픈 것이 특징이며 일단 통증이 발생하면 4~72시간 정도 지속된다. 남자는 20~30대, 여자는 30~40대에 많이 나타난다.
▶ 좌측 또는 우측 두통이 1달에 1회에서 2회 정도 발생하며 많을땐 1주일에 1~2회 나타날 수 있다. 통증은 1~2시간 내에 피크에 도달하며 메스꺼움과 구토를 동반하는 경우도 있다.
▶ 움직이거나 하면 더 아프고 자세를 바꾸거나 머리를 기울이거나 하는 것만으로도 두통이 강해진다. 눈앞에 빛이 번쩍번쩍하는 경우도 있으며 조그만 소리도 시끄럽게 느껴지거나, 냄새에 민감해지는 경우도 있다.
▶ 편두통이 발생하면 관자놀이나 머리에 찬 물수건이나 아이스팩으로 찜질을 해 혈관을 수축시키면 증상이 완화될 수 있으며 카페인이 풍부한 커피나 녹차 등도 효과가 있다.
후두부 신경통
▶ 후두부에 있는 신경이 자극됨으로써 발생하는 후두부 신경통은 행동이나 환경이 원인이 되어 발생하는 경우가 많다. 한번 아프면 짧게는 몇일, 길게는 몇주동안 가는 경우도 있다.
▶ 증상은 왼쪽이나 오른쪽 뒷골 통증, 귀 뒤쪽이 아프며, 눈의 안쪽까지 아플 수 있고, 찌릿 찌릿 전기가 오는듯한 통증, 목을 움직이면 아플 수 있다.
▶ 원인은 목을 비틀거나, 갑자기 움직이거나, 재채기, 기침, 나쁜 자세, 잠을 잘못된 자세로 자거나, 베개 높이가 맞지 않거나, 스트레스, 비오는 날 기압의 변화 등이다.
▶ 비상대책으론 차가운 물수건, 얼음 등으로 뒷골을 마사지하고 어깨와 목은 따뜻하게 해주어야 한다. 참을 수 없을 정도로 아프다면 신경외과에서 진찰을 받아보는 것이 좋다.
뇌종양
▶ 두개골안에 생긴 종양을 뇌종양이라하며 양성과 악성으로 나눌 수 있다. 악성 뇌종양은 세포의 증식속도가 빨라서 평균 생존율이 20% 미만으로 매우 예후가 불량하다.
▶ 종양이 커짐에 따라 나타나는 증상은 아침에 두통이 발생하며, 구역질, 의식저하, 구토, 시력저하, 언어장애, 손발마비 등이며 이 증상들은 종양이 어느 부위에 발생했는지에 따라 차이가 있다.
뇌출혈
▶ 뇌 혈관이 어떠한 원인때문에 터진 케이스로 강한 두통과 함께 의식장애, 운동마비, 현기증, 메스꺼움, 감각 장애, 구토 등의 증상이 나타난다.
▶ 뇌출혈이 발생하고 환자가 실신을 했을때 응급처치는 우선 구급차를 부르고, 호흡곤란이 발생하는 경우가 많으므로 환자는 눕혀서 턱을 들어주고 머리를 뒤로 젖혀서 기도를 확보한다. 구토를 했을 경우엔 기도가 막힐 수 있으므로 옆으로 눕혀야한다.
▶ 전체 뇌출혈 중 70%가 고혈압이 원인이 되어 동맥류가 생기고 이 동맥류가 터짐으로써 발생한다. 따라서 뇌출혈 예방을 위해선 고혈압을 잡아야 한다.
▶ 이미 고혈압이 있는 사람은 고혈압약을 반드시 복용하면서 혈압관리를 해야하며, 고혈압을 개선하기 위해서는 지방과 염분 섭취를 자제해야하며 과음 금지, 금연, 적당한 운동 등이 필요하다.
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