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¿Cuánto se suele gastar al mes en comida una pareja … – Quora
Ahí el costo estimado para una persona soltera. Es de algo mas de 2000 USD y para una familia de 4 personas es de casi 5000USD. Por lo que el promedio de una …
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Date Published: 5/3/2022
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Gasto comida mensual pareja – Finanzas Personales y Ahorro
Yo y mi pareja solemos gastar 400€ al mes (ahora en la cuarentena, … en coma mensual, por lo que me gustaría alguien me dijese cuánto de …
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Date Published: 4/16/2021
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Cuanto gasta una pareja en comida al mes – Constante Online
¿Te has preguntado alguna vez cuánto deberías gastar en alimentación? El coste medio de los alimentos al mes para una persona oscila entre 150 y …
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Date Published: 2/29/2022
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¿Cuánto dinero gasta en comida una familia en España?
Ilustración desayuno y frase cuanto gasta una familia al mes en coma … Una pareja su gasto en coma es de 398€ y el de una sola persona unos 300 € mes.
Source: incomebox.es
Date Published: 2/15/2022
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¿Cuál debería ser mi gasto mensual en comida? – Credexia
Hoy te hablamos de cuánto gastan de media los españoles en coma y os … a un gasto en coma de entre 150 y 450 euros al mes, una meda aplicable a un …
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Date Published: 2/23/2022
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¿Cuánto gasta la pareja promedio en salir a comer al mes?
El estadounense promedio gasta $232 por mes en comas preparadas fuera del hogar. … ¿Cuánto debo presupuestar para salir a cenar?
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Cuánto gasto por mes para vivir en Madrid: comida, salidas …
Hace poquito les conté mis gastos mensuales en el piso (servicios y alquiler) y ahora es el momento de hablar de cuánto se gasta en coma, …
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Date Published: 9/30/2021
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¿Cuanto os gastáis al mes en comida? – Mediavida
No sé si es mucho o poco, mi hermana gasta mas o menos lo mismo, … Mi pareja y yo gastamos entre 150-250 euros al mes entre coma y enseres para la casa.
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Date Published: 10/4/2022
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El presupuesto mensual promedio de alimento para dos …
Todo esto se trata de planificar cómo y cuánto vas a gastar del dinero … y no desperdicias coma, al mes siguiente tendrás una reserva de …
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Date Published: 11/13/2022
View: 8032
¿Cuánto gasta una persona en comida al mes en España?
Comer es una necesad vital, por lo que el gasto en coma es uno de los gastos fijos que debemos afrontar en nuestro día a día.
Source: www.tarjetas-online.net
Date Published: 3/16/2021
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- Author: Viviana Castillo
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- Date Published: 2021. 10. 20.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=cV-WL96oZrE
¿Cuánto se gasta de comida al mes?
El gasto, según los resultados del sondeo de la firma de investigación de mercados, promedia 600 pesos por compra y asciende, en promedio a 2,000 pesos mensuales, mayormente destinados a carnes rojas (37 por ciento), frutas y verduras (23 por ciento) y lácteos (18 por ciento).
¿Cuánto gasta una persona en comida al mes 2022 España?
Un estudio comparado de Picodi.com cifra la canasta mínima de productos alimenticios para una persona en España a inicios de 2022 en 101 euros mensuales. Si se le añade la inflación de los tres meses transcurridos (un 1,1% más respecto a finales de 2021), el coste sería de 102 euros al mes.
¿Cuánto se gastan los españoles en comida?
Así, el gasto per cápita asciende a 2.425 euros por persona, frente a los 2.383 euros de 2020 y a los 2.567 euros de 2019. En cuanto al volumen, los españoles consumieron 731 kilos de comida, frente a los 774 kilos de 2020 y los 758 de 2019.
¿Cómo hacer para no gastar tanto en comida?
- Cocinar. Tal vez sea la más obvia, pero es esencial. …
- Comer lo justo. …
- Cambiar de recetas. …
- Planificar las compras. …
- Buscar de temporada. …
- Aplicar técnicas de conservación. …
- Optar por segundas marcas o marcas blancas, pero antes leer.
¿Que comprar de despensa para 1 persona?
…
- Huevos. …
- Leguminosas. …
- Pollo. …
- Frutos Secos. …
- Frutas y verduras. …
- Pan. …
- Pasta. …
- Atún.
¿Cuánto gasta una ama de casa a la semana?
El gasto semanal rondará por los 3,200 pesos, al considerar una canasta de alimentos compuesta por carne, verduras, snacks, jamón, quesos , pollo , fruta , refresco, botanas, leche, pescado, por mencionar algunos. Además, el consumo de agua, luz y gas aumentará 50% al estar durante más tiempo en casa, según la ANPEC.
¿Cuánto se debe gastar en comida?
Cada español gasta en comida 1.520 euros al año y consume 656,39 kg/l ; estos son los últimos datos que se extraen del panel alimentario oficial, que sigue registrando caídas en el consumo, pero no en el gasto en la cesta de la compra, que sube por el alza de los precios.
¿Cuánto se necesita para vivir un mes en España?
Para vivir en España con un nivel básico o medio, se necesitan aproximadamente 1.500 euros mensuales. Esta cantidad está estimada para una sola persona e incluye alimentos, vivienda, servicios básicos (luz, teléfono, agua, gas), transporte, ropa y entretenimiento. Las cifras son aproximadas y pueden variar anualmente.
¿Cuántos euros vale un almuerzo en España?
| Comida, restaurante barato | 11 EUR (8.00-15) |
|---|---|
| Comida para 2 personas, restaurante de gama media, tres platos | 45 EUR (30-80) |
| McMeal en McDonalds (o menú equivalente) | 8.00 EUR (7.00-9.00) |
| Cerveza local (0,5 litro de barril) | 2.50 EUR (1.50-4.00) |
¿Cuánto dinero gasta un adolescente al mes?
Los adolescentes y jóvenes españoles de 12 a 19 años gastan una media de 38,46 euros a la semana, lo que supone algo más de 154 euros mensuales.
¿Cuánto gasta una familia en un mes?
Y estos son los resultados del 2020. Para entenderlo mejor, vamos a desglosarlo, también, por meses. El gasto medio por hogar en España es de 26.995,76 €, lo que sale 2249,6 € mes. La muestra se hace con los datos que suministran unos 24.000 hogares españoles.
¿Cuánto necesita una familia de 3 para vivir en España?
Cuál es el coste de vida en España
Generalmente se utiliza como promedio el cálculo de entre 1000€ y 1500€ para una persona sola, y entre 2400€ y 2800€ para una familia tipo de tres o cuatro personas.
¿Cómo gastar menos de lo que gano?
- Compra solo lo que necesites. …
- Eso que vas a comprar, ¿puedes conseguirlo gratis? …
- Haz las compras de Navidad con meses de antelación. …
- Busca los mejores descuentos. …
- Evita comprar si no te encuentras bien. …
- Vende lo que no uses. …
- Minimiza los gastos de transporte. …
- Lleva la comida de casa al trabajo.
¿Cómo gastar menos en la despensa?
- No vayas al supermercado con hambre. …
- Compara el precio por kilo o unidad. …
- Aprovecha tu despensa. …
- Sé fiel a tu supermercado (dentro de un orden). …
- Aprovecha la tecnología. …
- Compra productos de temporada. …
- Aprovecha las tarjetas de fidelización.
¿Cómo ahorrar dinero en los gastos del hogar?
- No despilfarres electricidad. …
- Bombillas eficientes. …
- No malgastes agua. …
- Agua fría en vez de caliente. …
- No abuses de calefacción y aire acondicionado.
¿Cuánto gasta una persona en comida?
Una pareja su gasto en comida es de 398€ y el de una sola persona unos 300 € mes. Pero el estudio detalla el perfil de la familia, fundamental a la hora de entender este gasto. ➟ Así, para familias con unos ingresos que rondan los 1.000 euros, el gasto en comida mensual se reduce a 240 euros.
¿Cuánto necesita una persona para vivir en Argentina 2022?
De acuerdo al relevamiento, sobre datos de junio 2022, una familia tipo (de cuatro miembros) que habita en la Ciudad de Buenos Aires, necesitó para cubrir la Canasta Básica Alimentaria (CBA) y no caer en la indigencia, ingresos de al menos $57.120,69.
¿Cuánto gasta una familia en un mes?
Y estos son los resultados del 2020. Para entenderlo mejor, vamos a desglosarlo, también, por meses. El gasto medio por hogar en España es de 26.995,76 €, lo que sale 2249,6 € mes. La muestra se hace con los datos que suministran unos 24.000 hogares españoles.
¿Cuánto se gasta al mes en España?
Para vivir en España con un nivel básico o medio, se necesitan aproximadamente 1.500 euros mensuales. Esta cantidad está estimada para una sola persona e incluye alimentos, vivienda, servicios básicos (luz, teléfono, agua, gas), transporte, ropa y entretenimiento. Las cifras son aproximadas y pueden variar anualmente.
Precios de infarto: llenar la cesta de la compra ‘se come’ hasta un tercio de la pensión media
Los precios desbocados de alimentación, energía y carburantes están pasando factura a todos los españoles, pero muy especialmente, a los pensionistas, y más aún a aquellos que cobran las pagas más bajas, ya que la inflación está descontrolada y los precios de consumo son hoy un 7,6% más caros que hace un año, mientras las pensiones se han revalorizado un 2,5% las contributivas y un 3% las no contributivas y mínimas. Llenar la cesta de la compra es cada vez más difícil, según constatan las organizaciones de pensionistas consultadas por 65YMÁS.
Poner cifras a lo que un pensionista se gasta cada mes en comer y en pagar la factura de la luz es muy difícil, ya que lógicamente varía en función del poder adquisitivo de la persona, de sus hábitos de consumo, de su lugar de residencia y de cómo sean su vivienda, los electrodomésticos y el sistema de calefacción.
Fuente: INE
De modo aproximado, existen varios estudios que detallan algunos de estos gastos y permiten hacer una doble radiografía: el gasto realizado y el mínimo imprescindible.
En cuanto al gasto realizado, un estudio de Kantar fijaba en 88,9 euros semanales de media la inversión de los mayores de 65 años en llenar su despensa. En la actualidad, les costaría al menos un 5% más el poder hacerlo (la subida media de los alimentos fue del 5,6% en febrero), lo que supondría 4,4 euros más a la semana. Es decir, estaríamos hablando de un gasto en torno a 373 euros mensuales, tras haberle añadido el incremento del IPC acumulado que consta en el INE.
En este escenario, el gasto medio en comida supondría un tercio de la pensión media, que en febrero se sitúa en los 1.085 euros. Ni que decir tiene que una persona que cobre una paga mínima (721 euros si es jubilado sin cónyuge) o no contributiva (421 euros) no puede afrontar ese gasto, de ninguna de las maneras.
Lo mínimo que se puede gastar en comer
Por su parte, el gasto mínimo imprescindible para llenar la cesta de la compra más básica de una persona tiene un coste bastante inferior, según dos investigaciones de Picodi.com y de NetCredit.
Un estudio comparado de Picodi.com cifra la canasta mínima de productos alimenticios para una persona en España a inicios de 2022 en 101 euros mensuales. Si se le añade la inflación de los tres meses transcurridos (un 1,1% más respecto a finales de 2021), el coste sería de 102 euros al mes. Hay que advertir de que se trata del gasto más ínfimo y tan solo incluye alimentos básicos (sin artículos sanitarios, ni de higiene, limpieza, droguería, etc.). Según detallan los analistas de Picodi, “la lista es muy limitada, pero en las cantidades indicadas, estos productos son suficientes para cumplir con los requisitos mínimos de nutrientes del adulto promedio”.
Fuente: Picodi.com
La cesta básica analizada en este estudio se compone de ocho grupos de productos:
-Leche (10 litros) – 7,8 euros.
-Pan (10 barras de 500 g) – 9,9 euros.
-Arroz (1,5 kg) – 1,53 euros.
-Huevos (20 unidades) – 3,17 euros.
-Queso (1 kg) – 9,75 euros.
-Pollo y carne de vacuno (6 kg) – 49,17 euros.
-Frutas (6 kg) – 9,46 euros.
-Verduras (8 kg) – 10,22 euros.
Por su parte, NetCredit, empresa prestamista online de Estados Unidos, en su informe de 2021 sobre precios de la alimentación en todo el mundo, cifraba en 25,79 dólares semanales (unos 23,35 euros a la semana) el importe mínimo de la cesta de la compra en España, es decir, unos 94 euros al mes. Sumándole la subida del IPC de los alimentos, del 5% interanual, el importe actual ascendería a unos 100 euros mensuales.
El estudio de NetCredit analiza una cesta semanal con 12 productos básicos, entre ellos, cereales de desayuno, una docena de huevos, una pechuga de pollo deshuesada, 500 gramos de queso, un litro de aceite de origen vegetal, una hogaza de pan blanco fresco (500 gramos), un litro de leche (normal), un kilo de patatas, un kilo de tomates, un kilo de plátanos, atún en conserva (140 gramos) y una botella de agua.
La factura de la luz destroza todos los bolsillos
La factura de la luz se ha encarecido tanto, que es prohibitiva para millones de pensionistas. Tal como constata la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU (@consumidores), la factura media del usuario con tarifa regulada PVPC en enero de 2022 se situó en 111,64 euros, un 60% más que un año antes (entonces alcanzó los 69,88 euros).
Los cálculos de FACUA (@facua) son aún más alarmantes, ya que estiman que, de media, los usuarios con tarifa regulada asumieron una factura de 133,06 euros en enero pasado. Este recibo supera en un 65,3% los 80,48 euros del primer mes del año pasado, es el más caro de un mes de enero y el segundo más elevado a nivel histórico. En diciembre pasado, alcanzó los 140,62 euros.
Por su parte, dos pensionistas consultadas por 65YMÁS, las andaluzas N. M. M. y J. M., ambas viudas que viven solas en sus respectivas viviendas de unos 75 metros, aseguran que su factura de la luz se ha encarecido hasta suponer hoy un mínimo de 75-90 euros, frente a recibos de 50-55 euros que pagaban en los primeros meses de 2021. Y todo ello, restringiendo el uso de calefactores y poniendo las lavadoras en fin de semana, “cuando dicen que la luz cuesta menos”.
Igualmente meteórico es el incremento del gasto en gasóleo para calefacción, según confirma a nuestro diario T. Á., una pensionista que reside sola en su casa familiar en la provincia de Ciudad Real. Con las facturas en la mano, detalla que ha pasado de pagar 0,87 euros el litro de gasóleo en diciembre pasado, a 1 euro por litro en febrero, y una vecina suya acaba de abonar 1,49 euros por litro en marzo; es decir, constata un encarecimiento del gasóleo de calefacción de casi el doble en poco más de tres meses.
Una pensión de 1.000 euros pierde 75 de valor mensual
Todos los pensionistas sufren el embate de los precios disparados, que se ve de forma muy gráfica con el ejemplo de una pensión de 1.000 euros mensuales. Tal como explica la Federación de Pensionistas y Jubilados de UGT-UJP (@UJP_UGT), una persona con 1.000 euros de pensión ha visto cómo esta se ha incrementado un 2,5%, es decir, 25 euros mensuales, pero “el escenario volátil que estamos viviendo, con incremento de los carburantes del 30% en el último ejercicio, el 80% en energía o el 30% del gas, hacen que el IPC acumulado del año en curso se dispare hasta alcanzar el 7,6%, por lo cual, esa nómina de 1.000 euros ha perdido 75 de valor mensual si aplicamos el acumulado de forma lineal”.
En consecuencia, según Anatolio Díez, secretario general de UGT-UJP (@UJP_UGT), “el empobrecimiento de nuestro colectivo es evidente, creemos necesario que al menos de forma temporal, se tomen decisiones sobre las revalorizaciones de las pensiones, ya que las medidas tomadas se perciben como insuficientes para mantener el poder adquisitivo. El Gobierno está obligado a actuar definitivamente en la regulación del mercado energético, sin duda el máximo culpable del incremento sin freno del IPC. Es necesario embridarlo y consideramos insuficiente la medida de impedir el incremento del precio por encima de los 180 euros, en esa cuantía el IPC continuaría disparado”.
Productos prohibitivos para la gran mayoría
La fuerte presión inflacionista de la energía, impulsada inicialmente por la recuperación económica y el sistema de fijación de precios (mercado marginalista) a lo que se suman los efectos de la guerra en Ucrania, se está extendiendo a los bienes y servicios fundamentales, perjudicando en mayor medida a los hogares con menores ingresos por el mayor peso que tienen en su cesta de la compra.
Según un informe de CCOO, en el último año (febrero 2022/2021) se ha disparado el precio de bienes y servicios básicos:
– Alimentos y bebidas no alcohólicas: el aceite de oliva sube el 30,6% y otros aceites el 32,3%, pastas alimenticias suben el 19,9%, harinas el 11,7%, arroz 9,4%, leche 9,4%, huevos 6,6%, carne de vacuno 6,4%, carne de ave 6,2% y fruta fresca 6,2%.
-Suministros básicos: la electricidad sube un 80,5% interanual, los combustibles líquidos para consumo doméstico un 52,3%, el butano y propano un 33,4% y el gas natural un 12,1%.
– Transporte personal: el gasóleo sube un 28,4% y la gasolina un 25,1%, las bicicletas un 6,7% y los automóviles nuevos un 5,2%.
– Alojamiento (hoteles, hostales, …): los servicios se encarecen un 21,1% interanual.
– Las comisiones bancarias y de oficinas de correos se encarecen un 10,6% anual.
El catedrático de Finanzas y Contabilidad de la Universitat Jaume I, Juan Ángel Lafuente Luengo, explica que, dado que el consumo de alimentos es cotidiano, es interesante conocer la información que proporciona la estadística elaborada por el INE por rúbricas de productos, “más allá de la sensación que uno tiene cuando visita el supermercado”. Atendiendo al último dato disponible, diciembre de 2021, el siguiente gráfico muestra la inflación interanual (comparamos diciembre de 2021 y diciembre de 2020) con relación a los alimentos vinculados a la cesta de la compra:
“Podemos observar cómo la carne de ovino, el aceite, el agua mineral y refrescos, así como los alimentos no elaborados (legumbres, hortalizas y frutas frescas) es lo que más está afectando al presupuesto mensual de gasto en alimentos. Por el contrario, la carne de porcino incluso es algo ligeramente más barata. Es sin duda una pista relevante sobre cómo reasignar los gastos mensuales”, concluye Lafuente.
Acogotados por el gasto en vivienda y alimentos
Para Juan Manuel Martínez Gómez, presidente de la Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA @CEOMA_ong), se está llegando a una situación de extrema gravedad por el aumento disparatado de precios, que hacen que “llenar la cesta de la compra sea muy preocupante, sobre todo para las personas que tienen pensiones muy bajas o mínimas, muchas de las cuales están comiendo más que nutriéndose, porque depende de lo que quieran comprar, en numerosos casos, el presupuesto no les alcanza por los precios desorbitados”.
Para el presidente de CEOMA, es muy grave lo que está pasando con productos básicos, como la leche, y sobre todo, “el encarecimiento del coste de la luz, el gas y la calefacción, porque los mayores donde más gastan es en la vivienda. El Gobierno tiene que tomar medidas inmediatas, para contener los precios de la alimentación y de la energía, y también la gasolina. No puede ser que llenar el depósito del coche cueste cerca de 100 euros”.
Del mismo modo, Santiago Menchero, portavoz de la asociación Jubilación Anticipada sin Penalizar con 40 años o más cotizados (ASJUBI40 @asjubi40), lamenta que les está tocando vivir “una época muy convulsa por culpa de la guerra en Ucrania, que está encareciendo todos los productos, entre ellos el gas, la luz y los carburantes, y eso se refleja en la distribución de alimentos también. Por desgracia, los pensionistas, las personas mayores, sufrimos una gran penalización de nuestro poder adquisitivo por todos estos factores y vemos cada día más difícil el poder vivir dignamente con nuestras pensiones”.
Menchero pone de relieve cómo, ante los precios desbocados, “no podemos hacer nada, porque los mayores no podemos buscar otra fuente de ingresos, y además la situación se agrava para quienes padecen alguna enfermedad o deben costear un tratamiento médico o seguir alguna dieta por temas de salud… Nos estamos empobreciendo, y aunque la situación afecta a todo el mundo, quienes más lo padecemos somos los mayores”.
Más de la mitad de las pensiones, inferiores al SMI
Los precios disparados hacen aún más evidente el problema de revalorizar las pensiones usando el IPC medio en lugar del IPC real, según denuncia la coordinadora de pensionistas COORPEN Madrid-COESPE (@Coorpenmadrid). “Supone hacer trampa. Es rebajar las pensiones y reducir el poder adquisitivo. Este año el “IPC Real” desde diciembre de 2020 hasta noviembre de 2021 (año contable 2021 a efectos de revalorización) ha sido del 5,5%; sin embargo, el “IPC Medio” fue solo el 2,5%. El resultado es la pérdida del 3% de poder adquisitivo en las pensiones contributivas”.
Y todo ello, “cuando más de la mitad de las pensiones están por debajo del salario mínimo. Más de dos millones y medio de personas reciben una renta que no supera los 650 euros, entre ellas figuran la viudedad, incapacidad permanente u orfandad. Entre los dos millones de personas que se encuentran en pobreza extrema, ocupando el vagón de cola, están las personas que cobran pensiones no contributivas. Su precariedad tiene mayoritariamente rostro de mujer: dos terceras partes de los pensionistas con complementos a mínimo son mujeres, titulares de pensiones de viudedad o de jubilación miserables”, alerta COORPEN Madrid-COESPE.
Así comen y gastan en comida los españoles: las claves
La pandemia de coronavirus ha dejado un panorama de cifras excepcionales, que para los expertos son difíciles de interpretar. Lo que ha venido después está a medio camino entre una recuperación de lo que había antes de la covid-19 y una adopción de nuevos hábitos.
El ‘Informe del Consumo Alimentario en España en 2021’ muestra un amplio corolario de datos que confirman estas percepciones. El Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación constata en su informe que el gasto en alimentación aumenta un poco (0,5%) en 2021 con respecto al año anterior, a pesar de que el consumo en volumen se redujo un 5,7%.
Esta evolución parece contradictoria pero no lo es, dado que los españoles comieron menos y gastaron más. La explicación: gastaron más fuera de casa, un 23,2% en comparación con 2020. No obstante, esta cifra de consumo en bares y restaurantes es un 22% inferior a la de 2019.
En todo caso, sí que se aprecia una tendencia clara que el ministro Luis Planas resume de la siguiente forma: “Se ve claramente en las preferencias de consumo que hay una mayor preferencia por la calidad en lugar de la cantidad, por alimentos saludables y sabrosos”. En resumidas cuentas, se observa una ligera recuperación del consumo en volumen y gasto con respecto a 2020, si bien este aumento no consigue igualar los niveles de 2019, por lo que en conjunto se observa que la tendencia va a la baja.
Así, el gasto per cápita asciende a 2.425 euros por persona, frente a los 2.383 euros de 2020 y a los 2.567 euros de 2019. En cuanto al volumen, los españoles consumieron 731 kilos de comida, frente a los 774 kilos de 2020 y los 758 de 2019.
Consumo en hogares
De estas cifras, hay que tener en cuenta que el 90% del volumen corresponde a la alimentación en el hogar, mientras que en términos de valor o precio asciende al 72%. Una vez que se consideran estas cifras, el análisis del Ministerio dispone de diferentes datos de utilidad para la distribución alimentaria.
Como es de esperar, la alimentación fresca supone una parte menor en volumen de lo que representa en valor, frente al resto de la alimentación. Así, mientras en valor alcanza un 42% del gasto, solo llena un 38% de la cesta de la compra.
En el gráfico que acompaña esta información se puede ver el desfase entre lo que ocupa el volumen de cada categoría, en comparación con su cuota de valor. De ese modo, el sector lácteo, las frutas, hortalizas y la carne acaparan casi la mitad de la cesta. Sin embargo, en lo que más dinero se gasta el consumidor español es en carne y pescado, seguido de la leche y en la frutería.
¿Dónde hace la compra?
Otro de los datos de este informe es la elección de los consumidores sobre dónde hacer la compra. No hay cambios sustanciales con respecto a otras ediciones, salvo que la compra online se incrementó el año pasado y en 2021 se consolida e incluso eleva su cuota. En todo caso, sigue siendo una elección residual, eclipsada por los lugares favoritos que siguen siendo los supermercados (47,5%), los hipermercados (13,2%) y las tiendas de descuento (15,4%).
Por otro lado, también destaca el gasto y consumo medio por regiones. La mitad norte del país gasta y consume más, con la excepción de Murcia, que también se encuentra por encima de la media, mientras que La Rioja se encuentra por debajo.
Gasto comida mensual pareja
Hola! Yo sola con un bebé gasto unos 150 eur.
Llevo una dieta bastante equilibrada porque me está haciendo seguimiento una nutricionista así que no abuso de carnes, ni embutidos, ni dulces, que creo que es lo que encarece la compra. Las legumbres, cereales y verduras son mi grueso en la compra. Pescado sólo compro fresco si lo veo bien de precio. Sino congelado, intentando que tenga buena calidad. Ah! También intento comprar fruta y verdura de temporada y proximidad.
Otra cosa que me ayuda es planear el menú mensualmente, en lugar de semanal. Y hacer batch cooking de al menos 2 semanas vista. Suelo dedicar 3 o 4 horas de un sábado por la mañana. Con ello, hago la compra grande a principios de mes y semanalmente compro la fruta, verdura, carne o pescado que necesite si es que me falta algo. Además, ahorro energía y tiempo, y eso se traduce en dinero.
Un saludo
≫ Cuanto gasta una pareja en comida al mes ⊛ Constante Online
Cuanto gasta una pareja en comida al mes
Coste medio de los alimentos al mes para 3
El gasto mensual en alimentación de los estadounidenses varía drásticamente y depende de factores como la edad, el estado y el presupuesto. El gasto medio en alimentación al mes puede ser de unos cientos de dólares para los solteros y de más de 1.300 para las familias. Los consumidores con un plan de gasto alimentario liberal pagan el doble que los que tienen hábitos de gasto frugales. Tener hijos aumenta significativamente el coste de los alimentos al mes, mientras que los hombres adultos tienden a gastar más en comida. Aunque EE.UU. tiene un gasto mensual en comida considerable para 1, no es el destino más caro. Hong Kong tiene el mayor gasto en comida per cápita del mundo, con más de 5.000 dólares.
Los residentes en Mississippi y los residentes en Hawai no tienen el mismo coste medio de alimentación al mes. De hecho, Hawái es uno de los tres estados con la factura media de alimentación más alta para una persona en Estados Unidos. Cada estado tiene un índice de coste de comestibles y un rango de coste de alimentos diferente.
A continuación, puedes encontrar el índice de coste de los comestibles y la clasificación respectiva para todos los estados más DC y Puerto Rico para el tercer trimestre de 2020. Esta tabla muestra que Texas tiene el costo promedio de comestibles más bajo para 1 estado. El índice de coste medio de los alimentos en Estados Unidos es aquí de 100. Puedes usar esto para ver qué estados tienen un costo promedio de comestibles por mes más alto que el promedio nacional.
Coste medio de los alimentos al mes para una persona
La factura de la compra puede aumentar rápidamente. Desde los platos principales hasta los aperitivos, la cantidad que gastas afecta directamente a tus otros objetivos financieros. Por suerte, existen algunas pautas para asegurarse de no gastar más de la cuenta.
Utiliza la calculadora de comestibles que aparece a continuación para calcular tu presupuesto mensual y semanal de alimentos basándote en las directrices del plan de alimentación mensual del USDA. Introduce el tamaño de tu familia y los detalles a continuación para calcular cuánto debería costarte un presupuesto de alimentos nutritivos. Por supuesto, cada familia es diferente. A algunas les gustan los cupones y las sobras, mientras que otras prefieren el pescado fresco y el queso curado. Una vez que hayas establecido tu presupuesto, utiliza el control deslizante para ajustar tu estimación a tus hábitos de gasto.
Conseguir que tu presupuesto alimentario esté a punto requiere práctica. Con esta calculadora de comestibles y los hábitos de gasto adecuados, tendrás suficiente para tus gastos de manutención y para alcanzar objetivos financieros interesantes, como el pago de préstamos o la compra de una casa.
¿Te has preguntado alguna vez cuánto deberías gastar en alimentación? El coste medio de los alimentos al mes para una persona oscila entre 150 y 300 dólares, dependiendo de la edad. Sin embargo, estos promedios nacionales varían en función del lugar donde vivas y de la calidad de tus compras de alimentos.
Coste de la comida por semana para 1 persona
Si eres como yo, la primera vez que calculaste un presupuesto para comida… bueno, no lo hiciste. Compraste lo que te apetecía. Si eres realmente como yo, cuando llegó el extracto de la tarjeta de crédito te sorprendiste de lo mucho que habías gastado en comida sin pensarlo. Así que me propuse aprender cuánto debía gastar en comida.
El examen conjunto de los dos informes -y la comparación con mi propio gasto en alimentación- ofrece algunas ideas interesantes. También puede ayudarte a establecer el presupuesto adecuado para tu propio gasto en alimentación.
Según el USDA, un hombre soltero que vive solo podría gastar tan sólo 223 dólares al mes en alimentos con su plan de alimentación “ahorrativo”, y aún así obtener toda la nutrición necesaria para una dieta saludable. Una mujer soltera que viva sola necesitaría gastar 198 dólares en comestibles para tener una buena nutrición. Los cuatro planes del USDA definen diferentes necesidades nutricionales para hombres y mujeres de diferentes edades (estas cifras son para personas de 19 a 50 años), y asumen que usted gasta sólo en comestibles para preparar todas sus propias comidas, sin comer fuera. La tabla 1 muestra cuánto debería gastar en cualquiera de los cuatro planes del USDA, que suponen que cuanto más gane, más gastará en comestibles.
Coste medio de la comida al mes para una familia de 4 personas
Una de las cosas maravillosas de vivir en el Área de la Bahía es la excelente comida. Pero el gasto en las grandes tiendas de comestibles, los mercados de agricultores y los restaurantes puede sumar cada mes. Los gastos relacionados con la comida tienden a consumir una gran parte del presupuesto familiar, y una de las preguntas más frecuentes que recibo de las parejas es “¿Cuánto debemos gastar en comida?”
Las respuestas a estas preguntas determinarán una gran parte de su gasto en comida. Si no puede responder a la pregunta nº 1, observe sus gastos durante un par de meses y sume todos los gastos de alimentación, comidas fuera y café. Tome la media de esos meses y decida si esa cifra es cómoda para su familia.
Si quieres saber cómo te comparas con tu vecino, aquí tienes unos promedios que te ayudarán a calibrar si estás gastando más de la cuenta en este ámbito. Según Mint.com, el gasto medio mensual en todo tipo de alimentos y comidas en San Francisco es de 1.325 dólares, comparado con la media de California de 1.282 dólares y la de EE.UU. de 1.169 dólares. Estos promedios no se refieren específicamente a las familias, por lo que probablemente subestiman lo que una familia gasta en comida. Sin embargo, esto muestra claramente que cuesta más comer en el Área de la Bahía.
¿Cuánto dinero gasta en comida una familia en España?
Resumen – En este post vamos a ver el gasto medio en comida de una familia de 4 miembros en España para que te sirva de referencia sobre lo que debes gastar cada mes. Veremos qué tanto por cien del sueldo se debería dedicar a la compra de alimentos.
Como todo lo referente a la economía familiar todo dependerá del sueldo que se ingresa y de la población en la que se vive.
Es normal que cuanto más ganamos, más gastamos en cualquier partida y no es lo mismo vivir en un pueblo pequeño que una gran ciudad, donde todo es más caro, incluida la comida.
Aun así, vamos a hacernos una idea de cuánto gasta en comida una familia en España y que tanto por cien de los ingresos dedica a comprar alimentos.
Estudios sobre gastos alimentarios
Lo primero, hay que decir que no hay muchos estudios publicados al respecto. El último que hemos encontrado data de 2013 y fue realizado por la Creu Roja y la Generalitat.
El documento, que añadía recetas saludables, fijaba en 520 € al mes, el mínimo para comer de una forma equilibrada para una familia de 4 miembros. Y fijaba en 39€ el gasto semanal por persona mayor de 12 años (130-150 euros semana por familia).
Según el dinero que se ingrese mensualmente, a mucha gente le parecerá poquísimo esos 520 € y habrá otras personas que ya los quisieran para sus compras mensuales.
El gasto en la compra varía mucho según cómo sea la familia. Si algún miembro solo trabaja en el hogar es mucho más fácil ahorrar en comida ya que se cocina más que si todos los miembros trabajan fuera de casa, que se compra mucha más comida preparada.
Cocinar es una de las mejores maneras de ahorrar.
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Cómo ahorrar en la compra
Cuanto gasta en comida una familia según el INE
Según el Instituto Nacional de Estadística que cada año realiza una encuesta sobre los presupuestos familiares, los gastos en la partida Alimentos y Bebidas no alcohólicas de una familia española son 381,5 €.
Como el INE calcula el sueldo medio español en 2249,6€ mes, los 381,5€ de gasto en comida supone alrededor del 17% de los ingresos totales. En este apartado se excluyen los gastos restaurantes y la comida para llevar.
Lo que si parece claro es que el gasto en comida en las familias españolas oscila entre un 6% y un 12% de los ingresos.
Según el INE, el gasto en comida es el segundo gasto más cuantioso en la economía familiar, después de los gastos de la vivienda (alquiler, hipoteca, suministros).
Y, ¿Cuánto gasta en comida una familia en Francia?
De los países más parecidos a nosotros en cuanto alimentación, probablemente Francia, sea el más similar. Y allí, Credit-Agricole sí que hizo un estudio antes de la pandemia.
Y el resultado era que una familia de 4 miembros gastaba en comida 473 € al mes. Aquí incluía el gasto en supermercados, restaurantes e, incluso, el comedor de los niños. Una pareja su gasto en comida es de 398€ y el de una sola persona unos 300 € mes.
Pero el estudio detalla el perfil de la familia, fundamental a la hora de entender este gasto.
➟ Así, para familias con unos ingresos que rondan los 1.000 euros, el gasto en comida mensual se reduce a 240 euros.
➟ Para familias con ingresos superiores a los 3.000 € el presupuesto se sitúa por encima de los 550 €.
El estudio francés preguntaba si estaban satisfechos con sus gastos en comida y el 60% pensaba que gastaba demasiado.
Si queremos ahorrar, los gastos en comida pueden reducirse notablemente siguiendo unas pautas. Además de gastar menos comeremos más sano.
Consejos para ahorrar en la compra de la comida
Ahorrar en la comida no significa prescindir de buenos alimentos, si te lo puedes permitir. Significa renunciar a productos grasos o precocinados y poco sanos, y que, al final, es la parte más cara de la cesta de la compra.
Estos son algunos consejos para reducir el gasto en comida:
Evita despilfarrar la comida. Congela o cocina las sobras para tener que evitar tirarlas a la basura.
Congela o cocina las sobras para tener que evitar tirarlas a la basura. Planifica tu compra. Haz una lista de comidas y de alimentos a comprar y no vayas a comprar con hambre. Evitarás compras impulsivas.
Haz una lista de comidas y de alimentos a comprar y no vayas a comprar con hambre. Evitarás compras impulsivas. Mira todas las promociones. Puedes ahorrar en productos que no sean perecederos. Mira los precios y compara. Muchas veces echamos al carro los productos sin ni siquiera comparar precios.
Puedes ahorrar en productos que no sean perecederos. Mira los precios y compara. Muchas veces echamos al carro los productos sin ni siquiera comparar precios. Evita productos precocinados. Si los cocinas tu están más ricos y te costarán mucho menos.
Si los cocinas tu están más ricos y te costarán mucho menos. Compra productos baratos pero sanos. Las legumbres son el ejemplo perfecto. Si haces en mucha cantidad podrás congelar. Pasta, arroz, huevos… también son productos asequibles.
Las legumbres son el ejemplo perfecto. Si haces en mucha cantidad podrás congelar. Pasta, arroz, huevos… también son productos asequibles. Evita en lo posible bebidas azucaradas y bebidas con alcohol.
Evita la pastelería industrial. Nada sana y cara.
Nada sana y cara. Compra en mercadillos y pequeños comercios y compara precios. Muchas veces, pequeñas carnicerías, por ejemplo, son más baratas que las grandes superficies.
Y tú, ¿cuánto gastas en comida al mes?
Gasto mensual en comida: ¿Cuál debería ser?
El gasto mensual en comida es uno de los gastos fijos que debemos afrontar en nuestra vida cotidiana. Hoy te hablamos de cuánto gastan de media los españoles en comida y os daremos algunos consejos para gastar menos sin dejar de lado el tener una buena alimentación.
¿Cuánto gastan los españoles en comida?
El pasado 2019, el gasto que destinan los españoles a la alimentación ascendió a 105.465,20 millones de euros, lo que supuso un aumento del 2,3% en relación al año 2018. De este gasto total, un 65,9% corresponde al consumo doméstico de comida y el 34,1% restante pertenece al consumo realizado fuera del hogar, en bares y restaurantes.
Durante el 2019, se ha dibujado también una tendencia al incremento del consumo de productos naturales de calidad y de mayor precio. Las frutas, las hortalizas y las patatas frescas suponen el 44% de kilos de comida consumidos, mientras que la carne se sitúa en un 20,6% y el pescado en un 12,9%.
Además, se ha observado también una tendencia al alza por parte de los españoles de consumir platos preparados, ensaladas de cuarta gama o cápsulas de café, a la vez que hay una reducción de la ingesta de azúcares y de proteínas de origen animal.
Todo lo mencionado anteriormente se traduce a un gasto en comida de entre 150 y 450 euros al mes, una medida aplicable a un 70% de los españoles.
Cómo gastar menos sin dejar de comer bien
Para poder tener un buen equilibrio económico, te recomendamos que tu gasto en alimentación esté comprendido en un porcentaje entre el 5% y 15% de tu sueldo mensual.
A continuación, te dejamos una serie de consejos y recomendaciones para recortar gastos en comida sin descuidar una buena alimentación sana y variada:
Intenta cocinar en casa siempre que sea posible y llévate tupper al trabajo.
Practica el batchcooking para tener siempre comida disponible.
Evita abusar de la comida a domicilio y limita lo máximo posible tus salidas a restaurantes.
Compra al por mayor alimentos que no son perecederos, como arroz, pasta o latas de conserva.
Elige frutas y verduras de temporada.
Compara los precios de los productos en las estanterías o incluso de distintos supermercados.
Opta por las marcas blancas siempre que sea posible.
Usa aplicaciones móviles contra el desperdicio de alimentos, como Too Good to Go o Nicetoeatyou.
Estos han sido nuestros consejos para reducir el gasto en comida sin descuidar tu salud. ¡Esperamos que te hayan servido de ayuda! Recuerda que si tienes cualquier tipo de duda o necesidad de asesoramiento sobre cualquier cuestión económica, puedes contactar con nosotros.
¿Cuánto gasta la pareja promedio en salir a comer al mes? – MV-organizating.com – Resumenea
¿Cuánto gasta la pareja promedio en salir a comer al mes?
El estadounidense promedio gasta $232 por mes en comidas preparadas fuera del hogar. Dado que hay 18,2 comidas fuera del hogar en un mes promedio por parte del estadounidense promedio, la comida promedio fuera del hogar le cuesta a una persona $ 12,75.
¿Cuánto debo presupuestar para salir a cenar?
El costo de salir a cenar El hogar estadounidense promedio gasta alrededor de $ 3,000 al año en salir a cenar, según la Oficina de Estadísticas Laborales (recuerde que una persona que gasta solo en sí misma también cuenta como un hogar).
¿Cuál es un presupuesto razonable de alimentos para 2?
Presupuesto mensual de comestibles
TAMAÑO DE LA FAMILIA PRESUPUESTO MENSUAL SUGERIDO 1 persona $251 2 personas $553 3 personas $722 4 personas $892
¿Cuál es la factura promedio de comestibles para una familia de 2?
¿Cuál es la factura promedio de comestibles para parejas y familias? Según el USDA, la cuenta semanal promedio de comestibles para dos personas de entre 19 y 50 años es de $148. Para las parejas de 51 a 70 años, estás gastando $143, dice la agencia.
¿Cuánto debo gastar en comida al mes?
¿Cuál es el costo promedio de los comestibles por mes? El costo promedio de los alimentos para los hogares estadounidenses es de $4643, según datos de 2019 de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. Esto equivale a alrededor de $ 387 por mes.
¿Cuánto es un presupuesto razonable de comestibles para una persona?
Costo promedio de alimentos por mes para 1 persona Según el último informe del USDA, el hombre adulto promedio gasta entre $ 193 y $ 358 en comestibles por mes. La mujer adulta promedio gasta entre $174 y $315.
¿Son $ 400 al mes buenos para comestibles?
Le recomiendo enfáticamente que saque su presupuesto mensual de comestibles de $400 en efectivo al comienzo de cada mes. Luego, solo traiga alrededor de $ 100 en efectivo a la tienda cuando compre. Esto puede sonar agresivo, pero es una de las mejores maneras de asegurarse de que realmente cumple con su presupuesto.
¿Es más barato comer fuera o cocinar?
¿Es más caro comer fuera? Casi no hay forma de evitarlo: comer fuera casi siempre costará más que cocinar una comida en casa. Si bien el costo promedio de comer afuera varía drásticamente según el restaurante al que vaya, la mayoría de los restaurantes cobran un margen de beneficio del 300% sobre los artículos que sirven.
¿Es más barato para una persona soltera comer fuera?
El artículo se tituló “Un nuevo estudio descubre que comer fuera es más barato que cocinar en casa”. ¡En realidad! Sostiene que el costo de una comida en una cadena de restaurantes de mediana escala es menor que el de una comida comparable cocinada en casa. Solo por un margen de $2 o $3, pero aún más barato.
¿La compra de comestibles es realmente más barata?
Comprar comestibles para una comida es menos costoso. Por lo general, con las compras de comestibles, puede tener varias comidas por el costo de una comida fuera de casa. Asegúrese de tener en cuenta para qué está utilizando los alimentos (p. ej., hornear, asar carne, mezclar un salteado) al calcular los costos financieros.
¿Cuál es la tienda de comestibles en línea más barata?
¿Cuál es el lugar más barato para comprar comestibles en línea?
Amazon Fresh (si es miembro Prime) Amazon es uno de los lugares más baratos para comprar en línea. Despensa Amazonas. A continuación, tenemos Amazon Pantry. Supermercado Walmart. Por último, pero ciertamente no menos importante, tenemos Walmart Grocery.
¿Cuál es la tienda de comestibles más asequible?
Entonces, ¿cuál es la tienda de comestibles más barata? Aldi encabeza la lista de precios bajos.
Aldi. Canasta de mercado. WinCo. Comida4Menos. Costco. walmart. Comerciante Joe. Mercado de barrio de Walmart.
¿Cuál es la tienda de comestibles número 1 en Estados Unidos?
The Fresh Market, Hy-Vee y Lidl lideraron el campo en una encuesta de lectores de los «10 mejores supermercados» realizada por USA Today. The Fresh Market, con sede en Greensboro, Carolina del Norte, dijo el viernes que fue reconocido como el «Mejor supermercado de Estados Unidos» para 2021 en los premios 10Best Readers’ Choice Awards de USA Today.
¿Smith’s es más barato que Walmart?
Smith’s era más barato. Eso no significa que todo en Smith’s o cualquier otra tienda de comestibles sea más barato que en Walmart (vea el cuadro a continuación). Sin embargo, es posible que se sorprenda al descubrir que en realidad no está ahorrando tanto dinero como cree al comprar en Walmart. Una pila de 14 artículos que compré en Smith’s (izquierda).
¿Es Aldi mejor que Walmart?
ALDI sigue siendo más barato que Walmart en todas las categorías, pero… Los precios de muchos artículos han subido en los últimos dos años, y en muchos casos han aumentado mucho más en ALDI que en Walmart. (En algunas categorías, los precios promedio en Walmart en realidad disminuyeron desde 2017).
Cuánto gasto por mes para vivir en Madrid: comida, salidas, salud y más
Ha pasado un año desde que vivo en España y, con el conocimiento que da la experiencia, estoy haciendo algunas publicaciones resumiendo los gastos de vivir en Madrid.
Hace poquito les conté mis gastos mensuales en el piso (servicios y alquiler) y ahora es el momento de hablar de cuánto se gasta en comida, salidas, transporte, etc.
Llenar la heladera
Manteniendo una dieta bastante variada y no comprando todo en un único supermercado, sino caminando un poco y buscando los mejores precios en el barrio, diría que gastamos entre 250 y 300 euros mensuales en total entre dos personas. Van algunos detalles de qué consumimos para que se hagan una idea, ya que esto varía mucho según las preferencias y hábitos de cada persona.
Uno de mis supermercados favoritos es el Carrefour, donde podemos recuperar un 1% de lo gastado mensualmente en forma de cupones y ahorrarnos el IVA en frescos con la tarjeta Joven. A modo de ejemplo, esto fue lo que consumimos durante diciembre de 2021 en productos de almacén, charcutería, pescadería y limpieza:
Las compras de fruta y verdura las solemos hacer en verdulerías del barrio o aprovechar packs de productos que están «por vencer» en aplicaciones como Too Good to Go. Ahí gastamos entre 5 y 9 euros por semana.
Nunca falta una rica cerveza en la heladera ni patatas fritas u olivas para acompañarla, lo que implica un mínimo de 5 euros semanales.
Para ver referencias de precios y variedad de productos, les dejo este video sobre el supermercado que hice cuando era más nuevita en la ciudad:
Ocio: comer afuera, bares, espectáculos
Este es el gasto que hace la diferencia: si salimos mucho, gastamos más que si nos quedamos en casa cocinando nuestros propios platos. En mi caso, disfruto MUCHÍSIMO de comer afuera y explorar la vida madrileña, por lo que me doy bastantes gustos.
Pensemos que una comida en menú (entrada, principal, postre y bebida) arranca en 10 euros como barato y promedia en 13 euros (y más en fin de semana, según el sitio). Ir a cenar a la carta a un restaurant de buena calidad, sin lujos, suele significar entre 16 y 25 euros por persona.
La entrada a un concierto en la popular sala La Riviera puede rondar los 20 euros:
Tomarse una birra en un bar varía mucho, pero puede ir desde 1,60€ la caña (como en Casa Labra) hasta 4€ el tercio en lugares más a la moda o 5€ una pinta artesanal. El fin de semana pasado pensamos en entrar a un bar ochentoso y la entrada con una copa o dos cervezas estaba 8 euros.
Promediando y sin ser muy rigurosa, diré que gastamos unos 25 euros por semana por persona en salir.
Salud
Hasta ahora, el sistema de salud pública me ha funcionado muy bien, aunque afortunadamente no he sufrido malestares graves. Cada barrio tiene su centro de salud y hay que darse de alta en el que te corresponde por empadronamiento. Todos los servicios son gratuitos (analíticas, consultas con médico de familia, estudio de rutina) y suelen darnos citas a dos o tres semanas.
También existen seguros de salud privados que arrancan en valores cerca de los 20€ (pagando copagos y sin cobertura de hospitalización) y desde unos 45€ sin copagos cubriendo hospitalización.
Con mi pareja tuvimos el plan de Aegon sin copagos durante varios meses y estuvo bien hasta que pedimos autorización de una resonancia magnética, empezaron las vueltas y decidimos abandonarlo. Escuchamos buenos comentarios de Sanitas, pero no probamos aún.
Deportes
Los centros deportivos municipales de Madrid están muy buenos, ya les he contado en redes sobre las salvadoras piscinas de verano, por ejemplo. Los abonos mensuales varían su precio según la cantidad de actividades o uso que se quiera hacer; por ejemplo, el Abono Deporte Madrid uso libre da derecho a los servicios de uso libre de piscina, musculación y sauna, y estos son sus valores:
Adulto (de 27 a 64 años): 29,50 euros
Joven (de 15 a 27 años): 23,60 euros
Infantil (hasta 14 años): 17,70 euros
Mayor (65 años): 8,85 euros
Un gimnasio privado, como el siempre presente Basic-Fit, arranca en €14,99 cada 4 semanas más cuota de inscripción de 19,99€ (hemos visto muchas promos en las que lo bonifican).
Transporte
Los 10 viajes en transporte público dentro de la zona A tienen un valor 12,20€, como les contamos en El billete de 10 viajes en el transporte de Madrid (España).
Para quienes usen varias veces por día el transporte, el abono de 30 días es muy útil. Aquí pueden ver los precios a mayo/2022:
30 días / Una sola zona Zona/
Abono A B1 B2 B3 C1 C2 E1 E2 Normal 54,60€ 63,70€ 72,00€ 82,00€ 82,00€ 82,00€ 110,60€ 131,80€ Joven 20,00€ Tercera Edad 3,30€ –
En mi caso, actualmente combino el billete de 10 viajes con mucha bicicleta y caminata.
Tip : en Wallapop hay bicis usadas desde 50 euros (o menos) y un service ronda en 30€/40€. En Amazon España he visto nuevas desde 150€ y lo mismo en Decathlon.
Totales
Haciendo un promedio general, esto es lo que gasto por mes en comida, actividades, moverme y estar saludable:
Comida 140 Salidas 100 Deporte 24 Transporte 40 Salud 18 Total por persona 322
Esto puede ir variando según el mes, las ganas de salir o no, si ando más o menos en bici, visitas, etc.
Si están llegando a Madrid pronto o quieren repasar el tema de venirse para acá, les dejo mucho para leer:
Y un resumen de los primeros pasos al emigrar en video:
Nota: Esta publicación puede contener links de afiliación por los cuales recibimos una retribución económica en caso de que realicen una compra o contratación, sin esto implicar un gasto extra para ustedes. Más información.
¿Cuanto os gastáis al mes en comida?
Buenas cocinillas. No sé si hay un tema sobre esto pero bueno, como no lo he visto en las primeras paginas (tampoco he usado el buscador) pues lo publico. ¿Cuánto os gastáis al mes en comida? Si lo queréis decir, claro está.
En mi caso me gasto 400 euros como mínimo, vivo solo y tiro de ofertas siempre que puedo pero al mes aproximadamente gasto eso, a veces 350, pero por ahí anda. Cocino cada día en casa, no salgo a comer fuera ni nada (muy de vez en cuando), pero siempre tengo mucha fruta y verdura, quesos, yogurts, es decir lo típico sano, sin comprar nada precocinado, ni ecológico (bueno solo el arroz y los copos de maíz). No sé si es mucho o poco, mi hermana gasta mas o menos lo mismo, vive sola también y ella compra lo que va necesitando y muchas veces come fuera de casa o en casa de mi madre.
El presupuesto mensual promedio de alimento para dos personas
Vigilar tus gastos por medio de un presupuesto mensual promedio de alimento para dos personas (en este caso) puede hacer que tus finanzas se acomoden rápidamente a tu ritmo de vida, y no que sea al contrario, que cada vez que recibas tu dinero debas empezar a hacer magia para que te alcance la vida un mes más, comprender qué es un presupuesto y saber qué alimentos comprar pueden ayudarte para que manejes tu vida financiera de una mejor manera.
1 ¿Qué es un presupuesto mensual? El presupuesto mensual es el dinero que tienes destinado o debes tener destinado para ciertos gastos. Cuando vives solo, incluso debes tener un presupuesto para cada servicio que necesites para que así el dinero que recibas no sea menos del que estás gastando. Todo esto se trata de planificar cómo y cuánto vas a gastar del dinero que ganas, destinar cierta cantidad para alimentación, vestuario, renta, pago de servicios etc. En general para cada cosa que necesites comprar. Si estás solo es un poco más sencillo de hacer, todo se complica cuando hay que repartir ese presupuesto para que rinda entre 2 o más personas, incluso si tienes hijos debes organizar muchísimo mejor este presupuesto. Sabemos que te va a encantar: Presupuesto promedio para los alimentos de una persona
2 Bienes y servicios indispensables que deben incluirse en tu presupuesto mensual Además de la alimentación (que es la parte más importante del presupuesto), debes sacar un poco de dinero para transporte, vestuario, ocio, facturas y ahorros, este último supremamente importante para incluirse en cualquier presupuesto ¿Por qué? En realidad nadie está exento de sufrir cualquier contratiempo y este ahorro te facilitará la vida sin que tengas que recurrir a otros medios como préstamos, bancos u otro tipo de opciones que lo único que harán es que tu dinero rinda menos y te endeudes sin quererlo.
3 ¿Qué incluir dentro del presupuesto mensual de alimentos? Para saber cuánto vas a gastar mensualmente en alimentos es indispensable que sepas qué vas a comprar, la idea es elegir los productos básicos que necesitas para alimentarte correctamente. A continuación te mostramos una pequeña lista base de los alimentos que más se necesitan en una canasta familiar, aunque sea para 2 personas, incluso si es solo para una persona. Arroz
Sal
Azúcar
Frutas y verduras
Aceite
Huevos
Lácteos
Carne y pollo
Frijol, lentejas, arvejas, judías, alubias etc.
Cereales en general Sigue aprendiendo sobre: ¿Qué porcentaje de los ingresos deben consumir los gastos de vida? En general estos grupos de alimentos son los que necesitas tú y tu compañero para alimentarse dignamente, recuerda que puedes variar mes a mes los alimentos que quieras consumir.
4 Presupuesto mensual de alimentos para dos personas Todos los valores y porcentajes son referencias, algunas personas pueden gastar más o menos según sea la calidad y cantidad de alimentos que compran mensualmente. Además, el tipo de alimentos que consumas influye en gran medida en la creación del presupuesto, si te basas únicamente en los productos esenciales ahorrarás potencialmente, en cambio sí consumes además de la canasta básica otros productos más ‘innecesarios’ o de ‘lujo’ como chocolates, vinos, lasaña preparada, entre otros, tu presupuesto aumentará su valor. Esto, sin contar con el hecho de que es países como Estados unidos y Londres las personas que conviven suelen comer repetidamente en restaurantes y negocios de comida callejera, esto hará que los valores del presupuesto de alimentos se eleve a más del 50% de su valor real. Sin más preámbulos y explicado y entendido todo lo anterior decimos que dos personas pueden gastarse mensualmente únicamente en alimentación entre $300 y $700 dólares al mes, por supuesto, todo esto dependerá también del punto en donde compres los alimentos (obviamente en los grandes almacenes de cadena los valores son más altos a comparación de pequeñas tiendas). La variación de costos entre presupuestos también se ve influenciada según las edades de las personas que conviven, no consumen la misma cantidad de alimentos dos personas mayores de 50 años a un par de jóvenes entre 18 y 25 años que por ley general consumen mucha más cantidad de alimentos y suelen comer más comida chatarra. También te puede interesar: Porcentaje recomendado del salario para alimentos, casa, auto y misceláneos
¿Cuánto gasta una persona en comida al mes? ¿Cómo ahorrar en comida?
Comer es una necesidad vital, por lo que el gasto en comida es uno de los gastos fijos que debemos afrontar en nuestro día a día. En este artículo te hablamos de cuánto gasta una persona en comida al mes en nuestro país y te damos una serie de pautas y consejos para disminuir este gasto sin descuidar una dieta rica y saludable.
¿Cuánto gasta una persona en comida al mes en España?
El gasto en comida de los españoles fue de 105.465,20 millones de euros en 2019, un 2,3% más en comparación con el año anterior. De esa cantidad, un 65,9€ pertenece al consumo de comida en el hogar, mientras que el 34,1% corresponde al consumo en bares y restaurantes.
En cuanto al tipo de comida, un 44% de los kilos consumidos fueron de frutas, hortalizas y patatas frescas, la carne representa un 20,6% y el pescado un 12,9%. El 2019 también presentó una tendencia de incremento del consumo de productos naturales de mayor calidad y precio.
A su vez, los españoles han presentado un incremento de consumo de platos preparados, ensaladas de cuarta gama o cápsulas de café, aunque también se ha apreciado una notable reducción de proteínas de origen animal y azúcares.
Todos estos datos se traducen a un gasto en comida mensual del 70% de los españoles que oscila entre los 150 y 450 euros.
Consejos para disminuir el gasto mensual en comida
Para administrar bien tu dinero y controlar los gastos del hogar, en lo que se refiere a la comida, deberías gastar un porcentaje de tus ingresos mensuales comprendido entre el 5 y 15%.
Apostar por ahorrar en la compra mensual no tiene porqué influir negativamente en que sigas una dieta sana y variada, te damos las siguientes pautas para comer bien gastando menos:
Compra al por mayor productos que no caducan , como pasta, arroz o latas de conserva.
, como pasta, arroz o latas de conserva. Cocina en casa y hazlo en cantidad para tener comida disponible para toda la semana.
para tener comida disponible para toda la semana. Si has de comer fuera, intenta llevarte tupper siempre que sea posible.
siempre que sea posible. No abuses de la comida take-away y ve a restaurantes lo mínimo posible.
Utiliza apps contra el desperdicio de alimentos , como Nicetoeatyou o Too Good to Go.
, como Nicetoeatyou o Too Good to Go. Opta por comprar frutas y hortalizas de temporada .
. Elige marcas blancas cuando sea posible.
Antes de comprar, compara los precios de los alimentos en las estanterías del supermercado o, incluso, de diferentes establecimientos.
en las estanterías del supermercado o, incluso, de diferentes establecimientos. Haz tu compra online en tu supermercado habitual, es una alternativa fácil para controlar los gastos, ya que si te pasas del presupuesto que tenías destinado, tan solo tienes que eliminar los productos de la cesta.
Esperamos que este artículo te haya servido para saber la media que gasta una persona en comida al mes y a descubrir cómo reducir tu gasto mensual en comida sin renunciar a una dieta rica y variada.
Si te encuentras en una situación en la que necesitas asesoramiento sobre tus finanzas (trucos para ahorrar, cómo obtener financiación, tipo de financiación que más te conviene…), puedes rellenar este formulario y te contactaremos lo antes posible. ¡Esperamos tener noticias tuyas pronto!
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