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우울감 척도 검사 (BDI) :: 심리테스트 – OX1234.COM
연애, 사랑, 우울증, 공황장애, 번아웃증후군, 성격, 무의식, 혈액형, 재미있는 심리테스트.
Source: ox1234.com
Date Published: 7/16/2021
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우울증 자가진단 테스트 온라인 자동 – 우울증 테스트 21 문항
이 우울증 자가진단 테스트 방법은 우울척도검사(Beck Depression Inventory, 약자로 BDI)에서 유래하였고, 한국인의 사회 문화적 특성을 고려하여 …
Source: www.tomylove.net
Date Published: 10/24/2022
View: 7017
우울증 자가 진단은 믿어도 되나요? – 세상은 아름답다
우울증 자가진단. 인터넷에서 가장 많이 보이는 테스트는 BDI이다. 대부분 K-BDI로 되어 있는 데 한국에 맞게 조절된 자가진단이다. 벡 우울척도(BDI) …
Source: theworldisbeautiful.tistory.com
Date Published: 11/28/2021
View: 3559
우울증 검사 우울 척도 확인 (BDI) – 프리랜서로 살아가기
기본적으로 우울증 검사는 BDI(Beck Depression Inventory)를 많이 씁니다. 베크 우울증 검사라고도 불리는데 몇 분 정도만 투자하면 금방 결과를 알 …
Source: dar-lim-365.tistory.com
Date Published: 5/10/2022
View: 1927
[상담톡/심리검사] 우울 자가진단, BDI-II / Beck Depression …
이후 BDI-IA는 9가지의 주요우울증 증상 중 6가지만 충족시킨다는 것이 지적되어 1996년 BDI-II로 개정이 된다. BDI-II는 단 5분이면 검사가 완료되고, …
Source: ontactplus.tistory.com
Date Published: 2/8/2022
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주제에 대한 기사 평가 bdi 우울증 테스트
- Author: 여수MBCPrime
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- Date Published: 2019. 6. 19.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=zImpuD3DhwM
우울증 자가 진단은 믿어도 되나요?
요즘 상태가 너무 이상해서
주변에서 우을증 검사를 해보는 게 어떠냐고 물어봤다.
사실 아직까지는 병원에 가서 하는 게 두려워서 인터넷에서 자가진단을 했는데
심각한 우울증이라고 계속 나오니
이 자가 진단을 믿어도 되는 것인지… 의문이 들었다.
우울증 자가진단
인터넷에서 가장 많이 보이는 테스트는 BDI이다. 대부분 K-BDI로 되어 있는 데 한국에 맞게 조절된 자가진단이다.
벡 우울척도(BDI)는 1961년에 Beck 등에 의해 소개되었다.
환자의 우울 정도 및 일반인의 증상 탐지에 사용되고 있다.
중학생 이상이면 시행가능하며 5분 정도의 시간만 걸린다.
총 63문항으로 구성되어 있다
테스트 사이트(BDI)
다른 것으로는 CES-D라는 테스트이다.
이 역시 자가진단테스트로 조맹제, 김계희가 신경정신의학회에서 발표한 척도이다.
테스트 사이트(CES-D)
이외에도 다른 여러 테스트들이 있지만
사실상
다 맥락은 비슷하다
대부분 BDI와 크게 벗어나지 않는다.
테스트 사이트 (기타)
테스트 사이트(기타)
그럼 믿어도 될까?
대부분 테스트가 맥락이 비슷하다.
내가 다 해봤는데
전반적으로 비슷하다
어떤 곳은 건강에 대해서
어떤 곳은 성격에 대해서
한두 문항이 빠지고 포함된 정도이다.
이걸 보앗을 때
내가 정신병원의사는 아니나
BDI가 우울증 증상 탐지에 사용되고 있다는 것을 보았을 때
이걸로 믿을 수 있는건
내가 우울하구나 정도이다.
우울증이 있다라고 확정을 내리기엔
우울증이라는 병이 정신병이고 내가 나를 객관화시키기는 어렵다는 점에서
병원에서 진단 받기 전까지는 내가 우울하구나 많이 힘들구나 다른 이보다 더 많이 지쳐있구나 정도로 생각하는 것이 좋을 것같다
그리고
자기진단까지 했다면
용기를 내어
병원을 가보는 걸 추천한다.
이 병명이 머리 속에 떠올랐을 때는
솔직한 내 심정으로
정말 정말 우울하고 지쳤기 때문이다.
혹시나 하는 마음이 들고
이 부분에 대해 확실하게 답을 듣지 못한다면 계속 자신을 갉아먹기 때문에
자기진단을 전전하지 말고
자기진단 후 떨쳐버렸다면 좋겠지만
그렇지 못한다면 병원을 가는 것을 추천한다.
요즘은 보건소에서도 한다고 하더라 그래서 나는 보건소로 갈 예정이다.(이주넘게 고민했다.)
내년부터는 우울증 검사도 건강검진에 들어간다고 하니 알면 좋겠다.
기사 : http://www.yonhapnewstv.co.kr/MYH20181121002300038/
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우울증 검사 우울 척도 확인 (BDI)
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우울증 검사
우울증 검사가 최근 많이 실시되고 있다는 소식이 들렸습니다. 코로나가 전 세계를 덮치면서 많은 사람들이 외출을 하지 못해 일어나는 현상이 아닌가 합니다. 우울증 검사는 비용을 들이지 않고 스스로 우울 척도를 알아볼 수가 있습니다. 실제 정신과나 상담 기관에서 많이 쓰이는 검사로 정확도가 꽤 높습니다. 실제 정신과를 방문할 때 우울증 검사에서 나온 수치를 외워서 방문하는 경우도 빈번합니다. 오늘은 혼자서도 가능한 우울증 검사를 소개하겠습니다.
기본적으로 우울증 검사는 BDI(Beck Depression Inventory)를 많이 씁니다. 베크 우울증 검사라고도 불리는데 몇 분 정도만 투자하면 금방 결과를 알 수 있습니다. 우울증 검사 방식은 간단합니다. 각 문항마다 해당하는 번호를 체크하면 됩니다. 전 문항을 체크했다면 선택한 숫자를 모두 더해야 합니다. 숫자가 높을수록 우울증이 심한 것이며 적을수록 정상에 가깝다는 뜻이 됩니다. 아래에 우울증 검사인 BDI 문항들을 공개할 테니 직접 검사해 보시면 좋을 것 같습니다.
검사를 하실 때는 최근 1주일 이내를 기준으로 생각하셔야 합니다. 또한 깊게 고민하지 말고 떠오르는 대로 따라가시는 것이 좋습니다. 체크를 한 뒤 다시 살핀다거나 선택을 바꾸는 것은 좋지 않습니다. 최대한 빠르게 넘어가는 것이 좋으나 그렇다고 긴장할 필요는 없습니다. 의식의 흐름을 따르는 것이 가장 정확한 방법입니다.
검사를 끝내셨다면 총점에 따라 우울 척도를 알 수 있습니다. [0점 ~ 9점]까지는 우울감이 전혀 없으며 [10점 ~ 16점]은 가벼운 우울을 느끼는 단계입니다. [17점 ~ 20점]은 정상과 우울증의 경계에 있는 상태로 심리 상담을 고려할 수 있습니다. [21점 ~ 30점]은 우울증이 꽤 진행되었다고 보고 전문적인 치료가 필요합니다. [31점 ~ 40점]은 중증 우울증에 해당하며 41점 이상은 우울증 말기 즈음으로 볼 수 있습니다.
비록 자가 진단이 가능한 우울증 검사지만 늘 강조하는 것처럼 결코 맹신해서는 안 됩니다. 아무리 정확도가 높은 심리테스트라도 당사자가 어떻게 받아들이고 어디까지 취합하느냐에 따라 의미는 달라질 수밖에 없습니다. 실제로 정신과나 상담 센터에서는 BDI 우울증 검사 하나만 가지고 진단을 하지 않습니다.
점수가 높게 나오셨다면 너무 불안해하지 마시고 전문가와 상담해 보십시오. 어쩌면 걱정했던 것만큼 심각한 상태가 아닐 수도 있습니다. 스스로 병원이나 상담 센터를 찾아가야겠다고 마음을 먹는 것부터 나아질 가능성이 충분하다는 뜻이 됩니다.
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[상담톡/심리검사] 우울 자가진단, BDI-II / Beck Depression Inventory-II (우울척도)
[요약: BDI-II ]우울과 관련된 자기 평가형 설문지 중 가장 널리 사용되고 있는 벡 우울 척도(BDI). 현재까지 정신과 환자의 우울정도를 평가할 뿐만 아니라 일반인들의 우울 증상 탐지에 널리 사용되고 있다. 물론 이러한 점수가 진단을 위해서 단독으로 사용되지는 않는다.
1961년 Beck 등에 의해 최초로 소개되었고, BDI-IA로 개정된 후 현재까지 정신과 환자의 우울정도를 평가할 뿐만 아니라 일반인들의 우울 증상 탐지에 널리 사용되고 있다. 이후 BDI-IA는 9가지의 주요우울증 증상 중 6가지만 충족시킨다는 것이 지적되어 1996년 BDI-II로 개정이 된다. BDI-II는 단 5분이면 검사가 완료되고, 이전 판보다 임상적으로도 좀 더 세밀해 졌다.
이전의 체중감소, 신체상의 변화, 작업곤란, 신체몰입의 4가지 항목이 제외되고, 초조, 집중력장애, 무가치감, 의욕상실의 4가지 항목이 추가 되었으며, BDI의 문제점이던 수면과 식욕에 관한 문항은 증가와 감소 모두를 평가 할 수 있는 것으로 바뀌었다.
>> BDI-II는 BDI의 세 번째 판으로 DSM-IV의 우울장애 진단 기준에 근거하여 우울증을 측정하는 문항 총 21개로 구성되어 있다. 문항은 슬픔, 죄의식, 자살사고, 흥미결여와 같은 특징적인 우울증에 관한 것이다.
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