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시서스 다이어트 1부 \”일반인들은 잘 모르는 시서스의 진실\”이 궁금하신 분은
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시서스 고르는 방법 6가지, 반드시 확인해야 하는 것은?
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주제에 대한 기사 평가 시서 스 고르는 방법
- Author: 건기남의 건강기능식품상식
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- Date Published: 2019. 9. 26.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=8GhO0U2JV1I
시서스 고르는 방법 6가지, 반드시 확인해야 하는 것은?
시서스는 다이어트와 체지방 제거에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려진 식물입니다. 품질이 좋은 시서스 고르는 방법은 식약처의 건강기능식품 인증을 받았는지, 기능성 원료의 인체적용시험을 통과했는지를 확인하는 것입니다. 또한 해외 직구 제품보다는 믿을 수 있는 국내 제조 제품이 안전합니다.
시서스는 다른 영양제보다 가격이 비싼 편이기 때문에 구입 비용을 절약하기 위해서 해외 직구를 많이 이용한다고 합니다. 하지만 얼마전 해외 직구된 시서스 영양제에서 기준치의 20배가 넘는 쇳가루가 검출이 된 사례가 있기 때문에 해외 직구를 하실 때는 특히나 더 주의가 필요합니다.
품질 좋은 시서스 고르는 방법
시서스는 인도, 스리랑카, 아프리카 지역에서 자생하는 식물입니다. 고대 인도에서는 시서스를 통증과 염증을 다스리는데 사용했으며, 아프리카에서는 말리리아를 치료하는 용도로 사용했다고 합니다. 우리나라에서는 시서스가 가지고 있는 지방 분해 효과 덕분에 다이어트 보조 식품으로 높은 인기를 얻고 있습니다. 특이한 점은 서구권에서는 시서스를 관절통과 염증 완화 목적으로 많이 소비하지만, 동양권 국가에서는 다이어트 식품으로 더 많은 양을 소비한다고 합니다. 시서스 고르는 방법으로 가장 중요하게 살펴봐야 할 것은 아래의 총 6가지 항목입니다. 또한 시서스 제품 추천에는 뉴트리원, 스키니랩, 휴럼, 광동, 뉴온과 같은 식약처 인증을 획득한 국내산 제조 제품이 권장됩니다.
식약처 건강기능식품 인증제품 마크를 획득한 상품을 선택합니다. GMP 인증 제조시설에서 생산된 제품을 구매합니다. 제조일자가 최근에 생산된 영양제를 구입합니다. 기능성 원료 인체적용시험 결과를 보유한 제품이 좋습니다. 시서스의 핵심 성분인 시서스 추출물 CQR-300, 퀘르세틴, 이소람네틴 함량을 확인합니다. 시서스는 습기와 직사광선에 쉽게 부패되므로, 빛이 들지않고 밀봉 포장된 제품을 구입하는 것이 좋습니다.
시서스를 구매할 때 확인해야 하는 것은? 시서스는 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음을 인정받은 원료입니다. 그렇기 때문에 시서스 고르는 방법으로 가장 중요한 것은 건강기능식품 인증 마크가 부착된 제품을 구입하는 것입니다. 또한 우수 의약품 제조 관리 기준을 통과한 GMP 인증 마크를 획득한 제품이 더욱 안전합니다. 시서스 형태 중 가장 추천하는 것은? 시중에서 구입할 수 있는 시서스는 알약, 캡슐, 분말, 젤리형 제품으로 구분됩니다. 분말형 제품은 제품 개봉 과정에서 먼지나 이물질이 들어갈 가능성이 있으므로, 보관과 섭취가 편리한 정이나 캡슐형 시서스를 구입하는 것이 좋습니다. 시서스를 해외 직구할 때 주의할 점은? 얼마전 인도산 시서스 가루에서 금속성 이물질이 기준치의 20배 이상 초과된 사례가 발견되었습니다. 그렇기 때문에 해외직구로 시서스 고르는 방법은 식품 및 의약품 안전에 대한 기준이 높은 유럽이나 미국에서 제조된 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 또한 해외직구 구입처의 시서스 판매량이 많고 후기가 좋은 곳을 이용해야 합니다. 시서스 구입할 때 주의할 점은? 시서스 고르는 방법으로 중요한 것은 첨가된 부원료를 확인하는 것입니다. 시서스 영양제는 제품을 제조할 때 해조분말, 레몬밤, 로즈마리, 녹차, 복숭아, 차전자피 등의 부원료를 첨가한 제품이 많습니다. 첨가된 부원료에 따라서 알레르기 반응이 유발될 수 있으므로 부원료를 자세하게 살펴봐야 합니다. 또 비타민이 첨가된 시서스 영양제의 경우 종합 비타민 영양제와 함께 복용할 때 지용성 비타민을 과다 섭취할 수 있으므로 주의해야 합니다.
시서스 효능 5가지
우리나라에서 시서스는 다이어트 목적으로 가장 많이 소비되고 있습니다. 실제로 시서스는 체지방을 분해하는 효과가 있어서 체중 감량을 돕습니다. 하지만 시서스만 먹는다고 해서 살이 빠지는 것은 아니며, 식이 요법과 운동을 병행해야 다이어트의 효과를 극대화할 수 있습니다.
다이어트 효과
연구에 따르면 식약처에서 체지방 분해에 도움이 될 수 있다고 인정받은 시서스 추출물 (CQR-300)을 8주간 섭취시킨 결과 8% 이상의 체중 감량 효과를 얻을 수 있었다고 합니다. 섭취 4주후부터 체지방과 체중이 감소하는 것이 확인되었으며, 섭취 8주가 지난 시점부터 허리둘레, 체지방, 체중, 엉덩이 둘레가 감소하였다고 합니다.
풍부한 영양성분
시서스에는 인체가 건강을 유지하기 위해 필요로 하는 다양한 영양소가 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 대표적으로 비타민C, 칼륨, 칼슘, 아연, 철분, 마그네슘과 같은 미네랄 뿐만 아니라 카로티노이드, 파이토스테롤, 아미린, 시토스테롤 등의 식물성 천연화합물이 풍부하게 첨가되어 있습니다. 품질이 좋은 시서스 고르는 방법은 시서스의 핵심 성분인 시서스 추출물 CQR-300, 이소람네틴, 퀘르세틴이 풍부하게 함유된 영양제를 구입하는 것입니다.
통증 완화
인도의 고대 의학 서적인 아유르베다에서는 시서스를 골절과 관절통의 통증 완화에 사용했다고 기록되어 있습니다. 또한 소염과 항염증 작용을 가지고 있어서 염증성 질환을 예방하며, 위점막을 보호하여 위장 질환을 치유한다고 합니다. 시서스는 생리 불순, 신경통, 생리통 등의 통증 개선 용도로 사용할 수 있습니다.
고혈압 개선
시서스는 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과를 가지고 있습니다. 체내 콜레스테롤 수치가 감소하면 혈액 순환이 원활해지면서 높았던 혈압이 정상 범위까지 낮아지는 효과를 얻을 수 있습니다.
혈당 조절
시서스는 인슐린에 대한 감수성을 높여서 고혈당을 개선하는 효과를 가지고 있습니다. 다만 현재 당뇨약을 복용중인 사람은 저혈당이 초래될 수 있기 때문에 담당 의사와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다.
시서스 복용법
품질이 좋은 시서스 고르는 방법 만큼 중요한 것은 시서스를 안전하게 복용하는 것입니다. 시중에서 판매되는 시서스 영양제는 캡슐형 또는 분말형 제품이 가장 많이 소비되고 있습니다. 캡슐형 시서스는 제품 설명서에 안내되고 있는 복용법과 복용량에 따라 섭취하시면 됩니다. 분말형 제품의 경우 과량 섭취할 위험성이 높기 때문에 스틱 포장된 제품을 구입하시거나, 동봉된 설명서에서 안내하는 복용량을 지켜서 드시면 됩니다.
시서스 1일 권장 섭취량
또한 우리나라의 식약처에서 권고하는 시서스의 1일 권장 섭취량은 300mg입니다. 해외의 경우 1일 최대 3200mg까지 복용할 수 있다고 안내되고 있으나, 국내 기준에 맞춰서 1일 300mg 이하로 섭취하는 것이 안전합니다. 그렇기 때문에 제품을 구입할 때 시서스의 함량을 확인하는 것이 중요합니다.
시서스 복용시간
시서스는 식전, 식후에 관계 없이 편한 시간에 드시면 됩니다. 다만 시서스를 8주 이상 장기 복용했을 때 발생할 수 있는 부작용에 대한 연구 결과가 없으므로 복용기간을 8주 이내로 복용하는 것이 안전합니다.
시서스 가루 효능 고르는 방법
종편 TV에 나오는 유명 의사들이 추천하는 제품은 귀신같이 홈쇼핑에서 판매를 하는 놀라운 우연을 목격하면서 어디까지 믿어야 되나 싶기도 합니다 오늘은 여러 다이어트 식품 중에 시서스 가루 효능과 고르는 방법에 대해 알아봤습니다
시서스 가루 고르는법
식약처에서 2018년 12월 체지방 감소 기능성 원료로 인정되며 다이어트를 준비하는 사람들에게 시서스 제품의 관심은 날이 갈수록 뜨겁습니다
이런 관심과 함께 옳바른 시서스 고르는 법에 대해 고민하는 분들이 많습니다 식약처 인정이 얼마 안 된 시점이라 국내 시서스 관련 상품은 가격이 비싼 편이라 해외직구로 구매를 고려하는 분들이 많습니다
하지만 최근 인도 시서스 가루에 쇳가루가 성분이 나오는 이슈로 인해 해외직구 시서스 제품에 신뢰도가 낮아졌습니다 이런경우 이왕이면 제조방법이나 원료 등이 비슷한 국내 제품을 속 편하게 구입하시는 것이 오히려 좋습니다
그래도 해외상품 구매를 생각하신다면 인도, 스리랑카 제품보다 미국이나 유럽지역 상품을 추천드리며, 단순하게 시서스를 분쇄하여 가루로 만든 제품보다, 추출물 형태의 분말을 구매하시길 전문가들은 권하고 있습니다
정리하면 속편하게 동일 가격과 퀄리티의 국내 제품을 저렴한 행사를 통해 구매하시는 방법과, 해외직구로 구매할 경우 미국이나 유럽 제품 위주로 단순 분쇄 분말을 제외하고 추출 분말 형태의 시서스 제품을 구매하시길 바랍니다
시서스 가루 효능
시서스 다이어트
시서스의 경우 식약처에서 인정한 다이어트 원료로 항산화 물질 퀘르세틴과 지방흡수를 억제하는 이소람네틴이 주요 살 빼는데 도움을 준다고 알려져 있습니다 하지만 소량의 성분으로 단시간에 엄청난 효과를 기대하는 건 무리로 보이며 꾸준한 운동과 식이요법과 함께 병행하시길 추천드립니다
뼈와 관절건강
8주간 시서스 추출물 섭취한 관절염 환자를 대상으로 하는 연구에서 골관절염 수치가 무려 30% 감소하며 통증과 붓기 또한 완화됐다는 연구결과가 있습니다 또한 시서스에는 콜레겐과 아그레켄이라는 뼈 기질 성분이 함유되어 있어 골절 등의 부상을 입었을 때 빠른 치유에 도움을 준다고 합니다
혈관건강
시서스 추출물을 8주간 섭취시킨 연구에서 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치가 17% 감소와 혈당 수치도 25% 감소하는 결론이 나올 만큼 시서스는 혈관에 나쁜 노폐물 제거 효과와 혈당조절에 도움을 주는 것으로 나타났다고 합니다
항염 효과
시서스 속에 함유된 퀘르세틴과 이소람네틴은 대표적인 항산화 물질로 몸속에 나쁜 활성산소를 제거하고 염증 등을 완화시키는 효과가 있어 항염에 효과적이라고 합니다
건강식품
시서스 부작용 및 먹는 방법
드문 경우 사람에 따라 두통과 설사, 장에 가스가 차는 증상, 불면증 등이 생길 수 있으니 과도한 양의 섭취를 자제 부탁드리며, 임신부나 모유수유 여성의 경우 전문의와 상의 후 섭취를 권장드립니다 현재 시중에 판매되는 제품은 주로 시서스 분말을 알약이나 캡슐 형태로 만든 제품이 주류를 이룹니다
국내 제품의 경우 일반적으로 하루 300mg 1알을 식전 공복 시 섭취로 권장하고 있습니다 신체 건강한 사람의 경우 하루에 아침저녁 두 번 총 600mg으로 섭취하면 더 효과적이라는 의견도 있습니다 하지만 무리한 다이어트 욕심에 너무 단번에 과한 양을 섭취하면 오히려 몸에 좋지 않으니 자제 바랍니다
시서스 고르는 방법 알아봤습니다
뜨거운 계절이 다가오면 남녀를 불문하고 다이어트를 통한 살 빼기에 효과가 있는 식품을 알아보게 됩니다 이러한 다이어트 식품으로 가장 사랑을 받는 것이 시서스입니다 오늘은 살 빼는데 좋다는 시서스 고르는 법과 효능과 주의할 점을 알아봤습니다
시서스 고르는법
몇 년 전 엄청난 인기를 끌던 시서스 제품에 큰 위기가 닥쳤었지요 왜냐 그 당시 국내에는 시서스 제품이 많지 않았던 상황으로 해외직구로 시서스 가루를 주문하여 먹는 일이 많았습니다 하지만 해외직구로 구매한 제품에서 쇳가루로 의심되는 중금속 이물질이 다량으로 확인되었습니다
시서스
현재는 국내에 시서스 제품들이 많이 나와있는 상황으로 굳이 해외직구 상품을 의존할 필요까지 없어 보이긴 합니나 일단 구지 해외 상품을 구매하시려면 인도나 스리랑카에서 제조하는 상품보다 미국이나 유럽 쪽 상품이 차라리 좋다는 말이 있으니 참고 바랍니다
시서스 제품을 고를 때 쇳가루 이물질이 제조 과정에서 들어가지 않는지 꼼꼼히 따져봐야 하므로 GMP 인증 시설에서 만들어지는지 알아봐야 합니다 GMP (Good Manufacturing Practice) 인증이란 우수한 건강식품제조기준을 말합니다
또 따져봐야 할 것은 시서스 가루라고 해도 단순히 분말로 만든 제품이 모든 다이어트와 체중감량 등 시서스의 효능을 가진 것이 아닌 시서스를 600% 농축하여 제조한 개별 인정형 원료인 시서스 추출물(CQR-300) 제품이 식약처가 인정하는 퀘르세틴과 이소람네틴이 있는 원료라고 하니 꼭 기억하시기 바랍니다
시서스 효능
인도의 고대 의서인 아유르베다에 기록될 만큼 3000년 전부터 약용으로 활용되었던 식물이 바로 시서스입니다 캐나다 보건국과 영국 식품표준청에서 체중조절에 도움을 주는 식물로 인정될 정도로 시서스의 다이어트 효과는 탁월하다고 합니다
*다이어트 효과
사람이 음식을 먹으면 몸속 아밀라아제 성분이 탄수화물을 분해하여 몸에 흡수하는 기능을 합니다 하지만 시서스를 함께 섭취할 경우 탄수화물 분해와 몸속 흡수를 막아주며, 또한 배출시키는데 도움을 준다고 합니다
미국의 한 연구에서 비만 성인들을 대상으로 8주간 시서스 추출물을 섭취시켰더니 몸무게가 7.4kg 감소했으며, 체지방이 12.8% 감소하는 결과를 얻었다고 밝혔습니다
시서스에 함유된 퀘르세틴과 이소람네틴은 지방을 흡수시키는 몸속 리파아제 활성화를 억제시키는 효과를 주며 지방분해에 효과가 있다고 알려져 있습니다
퀘르세틴 성분은 원래 양파에 들어있는 성분으로 시서스 속의 퀘르세틴은 양파의 60배나 함유되어 있고, 이소람네틴은 아몬드에 16배가 함유되어 지방분해 및 혈액순환에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다
*혈관건강
시서스에 함유된 퀘르세틴 성분은 일명 혈관 청소부라 불릴 정도로 혈액 속 나쁜 LDL 콜레스테롤을 분해하고, 혈관 속에 지방이 쌓이는 것을 막아준다고 합니다
실제로 과체중인 사람들을 대상으로 하는 임상실험에서 8주간 시서스 추출물 섭취하게 했더니 혈당이 25% 감소되었으며, 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치는 17% 감소했다는 연구 결과가 있습니다
시서스 먹는 법과 주의사항
식약처에서 권장하는 시서스의 하루 권장량은 300mg입니다 만약 시서스를 차로 드실 경우 물을 별도로 끓인 후 시서스 분말을 티스푼 2~3스푼 정도 우려서 마시면 좋습니다
그 외에 야채샐러드에 시서스 가루를 뿌려서 드셔도 되며, 또한 과일과 우유, 요플레 등과 함께 믹서에 갈아서 간식으로 드셔도 좋다고 합니다
시서스 가루가 체중조절에 효과가 있다고 단시간에 과다 섭취하면 설사, 복통등의 부작용이 생길수 있으니 반드시 적정량 섭취를 바랍니다 특히 혈당 강하제 복용중인 사람은 섭취전에 전문의와 상의 후 섭취를 당부 드립니다
그리고 임산부와 모유수유 여성의 경우 아이에게 어떠한 영향이 있을지 아무런 연구 결과가 없으므로 섭취시 꼭 전문의와 상의후 섭취를 바랍니다 지금까지 시서스 고르는 방법과 효능, 먹는 법과 부작용까지 알아봤습니다
시서 스 고르는 방법 | [시서스 다이어트 2부] 일반인들은 잘 모르는 시서스제품 고르는법과 이상적인 섭취방법 2021 좋은 평가 이 답변
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시서스 가루 효능 효과 고르는 방법 꿀팁!!
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TV 건강프로그램에 단골로 나오는 시서스 가루!!
하지만 정작 효능이나 효과가 너무 다양해서 확 와닿지 않는데요.
몸에는 확실히 좋다는 바로 그 시서스 가루에 대해서 한번 자세히 알아보고 어떤 가루를 사야 하는지까지 자세히 설명해드리도록 하겠습니다.
시서스 가루 효능 효과 고르는 방법 꿀팁!!
요즘 TV 건강프로그램을 보면 시서스 가루가 자주 나오는 것을 볼 수 있습니다.
몸에는 좋은 것 같은데 어디에 어떻게 좋은지를 정확히 알아야 올바르게 복용할 수 있는데요.
시서스는 인도 및 열대지방이 원산지로 “인도 담쟁이”라는 별칭이 있는 식물입니다.
고대 인도에서도 약용식물로 이용되던 식물이기 때문에 몸에 좋은 것은 확실한데요.
시서스 가루의 효능는 크게 체중 감량과 관절 및 뼈 건강 향상에 있습니다.
TV에서도 다이어트 효능에 대해 중점적으로 다루고 있는데요.
여러가지 연구를 통해 다이어트에 효과가 있다는 것이 입증되었고 식물 농축 성분이기 때문에 안정성도 높다고 할 수 있습니다.
지방 분해와 식욕 조절 등에 효과가 있다고 알려져 있는데요.
정확히는 지방 생성 억제, 지방 분해 촉진, 칼로리 절감, 내장지방 분해 등 다양한 형태로 다이어트에 도움이 된다고 할 수 있습니다.
단 주의하실 점은 반드시 농축 형태의 시서스 가루를 섭취해야 하며 하루 정해진 권장량을 지켜야 한다는 점 입니다.
아무리 식물 농축 분말이라고 할지라도 과다한 섭취는 몸에 오히려 해로울 수 있기 때문입니다.
또한 적절한 운동과 식이요법이 함께 이루어져야 더욱 효과를 볼 수 있다는 점도 잊지 말아야 합니다.
한편 시서스 가루는 원래 고대 인도에서도 관절염이나 뼈 건강을 위해서 복용하기도 했었는데요.
골밀도의 손실을 줄이며 관절이나 뼈의 통증을 완화시켜주는데 효능이 있다고 합니다.
종합적으로 볼 때 시서스 가루는 다이어트에 효과가 있으며 뼈건강 및 관절, 뼈 통증 완화에 효과가 있습니다.
다이어트 하는 분들에게는 둘다 필요한 효과라고 볼 수 있는데요.
과체중인 분들이 무리하게 운동을 하다 보면 뼈나 관절에 무리가 올 수 있기 때문에 복용하면 좋은 효과가 있을 것 같습니다.
시서스 가루는 농축한 가루일 수록 효과가 좋으며 분말 형태이기 때문에 철저한 관리 속에서 만든 제품을 찾아 섭취하는게 좋습니다.
가격이 조금 비싸더라도 이런 점에 유의하셔서 구입하시기 바라며 이만 포스팅 마치도록 하겠습니다.
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시서스 가루 효능 및 부작용 쇳가루 없는 제품
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시서스 가루 효능 부작용
시서스 쇳가루 없는 제품 알아보기
오늘은 시서스 가루의 효능과 부작용 그리고 쇳가루 없는 제품 고르는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 이와 관련된 자세한 사항들은 아래를 참고해주시기 바랍니다.
시서스는 가루 형태로 만들어서 많이 섭취하는데요. TV 프로그램에서도 다이어트에 효능이 있다고 소개될 만큼 효과가 좋은 다이어트 식품이라고 알려져있습니다.
물론, TV 프로그램도 협찬을 받아서 특정 시서스 분말 제품을 홍보하는것일 수도 있으므로 우리는 TV 방송을 보고서 그 특정 제품을 그대로 구매하는일은 없으셔야 할 것 입니다.
TV에 나온 시서스 가루가 정말 다이어트에 도움이 되는지 그리고 어떤 성분으로 인해서 다이어트에 효능이 있는지 등에 대해서 네이버나 구글, 다음과 같은 포털 사이트에서 검색을 통하여 조사한뒤에 정보를 취합해서 본인의 판단하에 제대로 된 시서스 가루 구입 여부를 결정하셔야 할 것 입니다.
판단하실때는 내가 과민반응을 일으키는 알레르기 체질인지 역시도 고려해보셔야 합니다. 어떤 식품이든간에 부작용은 존재 할 수 있기 때문이죠.
또한, 시서스 가루 제품 같은 경우에는 분말로 만드는 과정속에서 쇳가루가 섞여 나올 수도 있기 때문에 믿을 수 있는 제품인지 역시도 판단하셔야 할 것 입니다.
그럼, 지금부터 시서스 가루의 효능과 부작용 그리고 쇳가루 없는 제품 고르는 방법에 대해서 더 자세하게 알아보겠습니다.
시서스 가루 효능
시서스 가루가 다이어트에 도움을 주는 이유로는 탄수화물의 체내 흡수를 방해하는 성분이 있기 때문입니다.
우리가 운동을 하면서 근육을 키우거나 다이어트를 하게 될 때 가장 먼저 하는것은 밥의 양을 제한하고, 단백질의 섭취량을 늘리는것인데요.
탄수화물의 섭취를 제한하는 이유는 탄수화물을 먹게 되면 열량의 일부는 에너지로 바로 쓰이지만 에너지로 쓰이지 않은 열량들은 지방으로 축적이 된다고 합니다.
따라서 에너지를 내기 위한 적당한 탄수화물의 섭취는 필요하지만 그 이상의 탄수화물 섭취는 지방을 늘리게 되는 결과를 초래하기 때문에 불필요하다는것 입니다.
하지만 우리나라 사람들은 탄수화물 덩어리인 쌀을 주식으로 하기 때문에 대부분이 탄수화물 중독에 걸려있는데요.
다이어트를 위해서는 시서스를 섭취하여 쌀과 같은 탄수화물을 먹고자 하는 욕구를 억제시킬 필요가 있습니다. 또한, 시서스에는 다이어트 효과 이외에도 피부노화예방, 관절염 예방, 콜레스트롤 수치 완화 등의 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.
즉, 시서스 관련 제품은 다이어트를 하는 사람들뿐만 아니라 혈관과 관절 건강이 중요한 중년과 노년층에게도 꼭 필요한 제품이라고 볼 수 있는것 입니다.
다만, 대부분의 시서스 관련 제품을 만드는 업체에서는 시서스를 가루 형태로 만들어서 판매하기 때문에 그 분말화 하는 과정속에서 쇳가루가 섞여 나오는 경우가 많이 있는데요.
효능을 알고 시서스 가루 제품을 구입해서 먹는것도 중요하지만 제대로 된 제품을 골라서 먹는것이 더 중요한 일 입니다. 그리고 본인의 상황에 따라서 섭취시 부작용이 있을수 있으니 주변 전문의와 상의 하는일도 필요 할 것 입니다.
그럼, 시서스 가루 제품중에서 쇳가루가 없는 제대로 만들어진 시서스 제품 고르는 방법과 부작용과 같은것들에는 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다.
· 시서스 부작용 및 쇳가루 없는 제품 고르기
앞서 말했듯이 시서스는 혈관건강에도 도움을 줄 수 있다고 했습니다.
따라서 혈관 건강이 안좋아서 혈압약이나 당뇨약을 드시는 분들이 시서스 가루를 먹게되면 약리 작용이 +@로 작용하여 오히려 문제가 생길수가 있으니 이런 상황에 처하신 분들이라면 약사나 의사와 상담을 하고 섭취 여부를 판단 하시기 바랍니다.
시서스가 다이어트에 좋다고 해서 과다 복용할 경우에는 소화하는데 오히려 방해가 되어 복통과 함께 설사를 유발 할 수가 있다고 합니다.
다이어트에 도움이 되는것은 적당한 권장량을 먹었을때 이므로 본인이 판단해서 과다 복용하는 행위는 하지 않으시길 바랍니다.
적당한 권장량은 제품에 따라 다르겠지만 분말 제품의 경우에는 하루 300mg이하가 적당한 양이라고 알려져 있습니다.
다이어트와 혈관건강에 좋다고 너무 과다하게 복용하시면 오히려 위에 언급했던것과 같은 부작용들이 생길수 있으니 제품 설명에 나와있는 권장량을 드시는것이 가장 좋을것 입니다. 그리고 본인이 먹고 있는 약이 있다면 주변 전문가들과 충분한 상담을 통하여 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.
그럼, 시서스 가루 제품은 어떤 기준을 가지고 골라야 할까요?
우리는 대부분 인터넷 쇼핑을 통해서 시서스 가루를 구입하게 됩니다. 사실, 오프라인을 통해서 구입하게 되면 쇳가루가 있는 제품인지 판별하기가 쉽지 않을 수 있습니다.
왜냐하면 항상 자석을 휴대하고 다니면서 오프라인 매장에 있는 시서스 가루 제품에 자석을 붙여서 확인해 볼 수는 없는 노릇이니까요.
인터넷을 통해서 쇳가루가 없는 시서스 가루 제품을 고를때는 제품의 설명이 나와있는 상세페이지의 사진을 유심히 보시기 바랍니다.
쇳가루가 안나올것에 자신있는 업체라면 그에 대한 언급을 분명하게 할것이고, 그 제조 과정 역시 상세페이지 사진속에 담겨져 있을것 입니다.
왜냐하면 최근에 뉴스로 쇳가루 분말 업체를 많이 때렸었기 때문에 우리 업체는 쇳가루가 없다는것을 홍보 차원에서라도 알리고 싶어 할 것이기 때문입니다.
상세페이지에 이러한 내용이 없는 업체라면 일단 거르시는것을 권장합니다.
시서스 제품을 분말로 만들기 위해서는 쇠로 만든 기계를 사용하는 업체도 있을것이고, 아예 쇠를 사용하지 않고 다른 방법으로 분말화 하는 업체들도 있을것 입니다.
쇠를 사용하여 시서스를 가루로 만드는 업체에서는 쇳가루를 걸러주는 장치가 설치되어 있어야 하는데, 그것이 설치되어 있고, 잘 관리되고 있다는 내용이 제품 상세페이지에 잘 나와 있다면 일단 믿고 구매하셔도 좋을것이라고 판단합니다.
쇳가루 없는 시서스 가루 제품 고르는방법에 대해서 다시 정리하겠습니다.
첫째, 쇠를 이용하여 시서스를 제품화하는곳은 쇳가루를 걸러주는 장치가 있어야 하고, 주기적으로 관리하고 점검하는 일을 해야 하는데, 그에 대한 내용이 제품 상세페이지에 자세하게 언급되어 있다면 일단은 이 업체의 시서스 가루 제품은 믿고 구매하셔도 좋습니다.
둘째, 아예 쇠를 사용하지 않고 시서스를 분말화 하는 업체도 있을것 입니다. 그에 대한 언급이 상세페이지에 자세하게 되어있고 믿을 만하다고 판단 된다면 이 업체 제품 역시 일단은 구매하셔도 좋을것 입니다.
셋째, 시서스 가루를 구입했다면 도마위에 조금씩 덜어두고 자석을 한번 대어 보시기 바랍니다. 만약 시서스 가루가 자석에 반응한다면 그 안에는 쇳가루가 섞여 있는것이기 때문에 이 업체는 허위 광고와 먹는 제품에 쇳가루가 나오게 한 이유로 소비자 고발원에 고발하시기 바랍니다.
이상으로 서서스 가루 효능과 부작용 그리고 제품 고르는 방법에 대해서 알아봤습니다. 감사합니다.
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식약처 인증 시서스 가루 추천
식약처 인증 시서스 가루 추천
요즘 생활정보 방송에서 자주 등장하는 시서스의 인기가 날로 높아지고 있는데요. 특히 시서스 가루를 복용하면서 살을 빼는 시서스 다이어트 방법이 많은 분들이게 인기를 얻으면서 시서스 분말을 구매하고자 하는 분들도 많아지고 있습니다. 특히 해외에서 제품들이 많이 들어오고 있어 어떤 제품을 믿고 먹을 수 있는지 걱정이 되는데요. 그래서 안심하고 먹을 수 있는 식약처 인증 시서스 가루 제품에는 어떤 게 있는지 한번 알아봤습니다.
시서스란?
시서스는 열대지방에서 자라는 포도과 다년생 식물로 오래전부터 약용 식물로서 가치를 인정받아 신체를 치료하고 보호하는 데 사용되어 왔습니다. 특히 최근에 영국 식품표준청과 캐나다 연방 보건부 등에서 체중조절에 도움이 되는 식품으로 인정받아 전 세계적으로 다이어트 식품으로 인기가 높아지고 있습니다. 우리나라 식약처에서도 정식으로 체지방 감소에 도움이 될 수 있음을 인정받았기 때문에 많은 분들이 찾고 있습니다.
시서스 가루의 효능 효과
지방과 탄수화물을 잡는 시서스의 핵심 성분
퀘르세틴 + 아이소람네틴
시서스 핵심 성분
시서스 추출물의 퀘르세틴과 아이소람네틴 성분이 소화 작용과 흡수를 돕는 탄수화물 효소 아밀라아제와 지방분해효소 리파아제의 작용을 방해해 탄수화물과 지방의 흡수를 억제하고 이는 살이 덜 찌게 만들어 주는 효과를 냅니다. 억지로 굶지 않아도 시서스 가루를 같이 섭취하면 탄수화물과 지방의 흡수율을 낮춰 살이 찌지 않게 만들어줍니다.
식약처 인증 시서스 가루 인체적용 시험 결과
시서스 추출물 4주간 섭취한 그룹에서 체중 4.25kg, 체지방 5.1% 감소
시서스 추출물 8주간 섭취한 그룹에서 체중 7.4kg, 제지방 7.9% 감소
시서스 가루를 장기간 복용하면 체중 감소의 효과뿐만 아니라 장기적으로 음식 섭취를 줄이고 지방 축적을 억제하는 식욕조절 호르몬인 렙틴과 지방세포 사이즈를 감소시키는 지방분해 호르몬인 아디포넥틴을 조절해 장기적으로 살이 찌지 않은 체질을 갖게 해 줍니다. 1일 시서스 가루의 적당 섭취량은 300mg 정도로 임산부나 수유를 하고 있는 분들은 섭취에 주의가 필요합니다.
시서스 가루 고르는 방법
시서스 가루가 인기를 얻으면서 해외 구매대행이나 직구로 직접 사시는 분들도 많이 생기고 있습니다. 하지만 워낙 다양한 제품들이 해외에서 들어오다 보니 제대로 된 인증을 받지 않은 제품들이 많아 안전을 생각하면 국내 식약처 인증을 받은 제품을 드시는 것을 추천드립니다.
식약처 건강기능식품 인증 마크
식약처 인증 시서스 제품들
1. 스키니 랩 가벼워지는 시서스 다이어트
스키니랩 가벼워지는 시서스다이어트
스키니 랩에서 나온 가벼워지는 시서스 다이어트라는 제품입니다. 스틱형 제품으로 하루 두 번 물에 타서 섭취하는 제품으로 간편하게 섭취가 가능합니다. 주요 성분으로는 인도산 시서스 추출물과 비타민A, 비타민E, 판토텐산, 비오틴 등이 함유되어 있습니다. 가격은 네이버 쇼핑 30포 2주 기준 37,000원 대로 판매 중입니다.
2. 뉴트리원 비비 랩 시서스원 다이어트
뉴트리원 비비랩 시서스원 다이어트
이번 제품은 뉴트리원에서 나온 비비랩 시서스원 다이어트라는 제품입니다. 가루제가 아닌 정 형태의 제품으로 1일 1정 물과 함께 편하게 섭취할 수 있는 제품입니다. 주요 성분으로는 시서스 추출물(CQR-300)과 나이아신, 비타민B1, 비타민B2, 판토텐산 등을 함유하고 있습니다. 가격은 네이버 쇼핑 기준 14정 2주분 35,000원대로 판매 중입니다.
다이어트를 하고 있지만 항상 실패하고 효과를 못 보신 분들은 체중감소 효과를 식약청에서 인증받은 시서스 가루를 한번 드셔 보시고 체중감소 효과를 보시면 좋을 것 같습니다. 드실 땐 꼭 식약처 인증 정품 시서스로 드세요^^
키워드에 대한 정보 시서 스 고르는 방법
다음은 Bing에서 시서 스 고르는 방법 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
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