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땀구멍이 고르게 성장, 활발해진 청년기엔 특정 부위에 땀이 집중되는 일이 적다. 그러나 본격적인 노화가 시작되는 중년 이후엔 말단 부위부터 땀구멍 기능이 저하되면서 땀 배출 부위가 목 위로 집중된다.
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무엇이든 물어보세요 – 땀이 많이 나는 부위에 따른 내 몸의 이상 20180801
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목에서 땀이 많이 나요 – zzim
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주제에 대한 기사 평가 목 에 땀 이 많이 나는 이유
- Author: KBS 교양
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- Date Published: 2018. 8. 1.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=Vd_uVNuxXZg
얼굴에 웬 땀이 이리… 슬프지만 나이 탓
얼굴에 웬 땀이 이리… 슬프지만 나이 탓 신은진 헬스조선 기자 가 –
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손·발 땀샘 막히면서 머리 쪽 집중… 항콜린제 약물치료 가능
▲ 나이가 들면 손, 발 땀샘 기능 저하로 얼굴과 머리의 땀 분비량이 늘어난다. /박상철 화백
40대 A씨는 언제부터인가 조금만 더워도, 뜨겁거나 매운 음식을 먹으면 유독 얼굴과 목덜미에 땀이 많이 난다는 걸 느꼈다. 건강에 이상이 생긴 건 아닐까 걱정을 하니, 주변 또래들도 같은 고민을 하고 있다고 했다. 정수리부터 땀이 나서 고민이라는 사람도 있었다. 중년이 되면 땀이 많아지는 걸까? 사소하지만 불편한 땀의 진실에 대해 알아보자.
◇말단 부위 땀샘 기능 노화 영향
중년 이후 갑자기 땀의 양이 많아지는 건 아니다. 단지 땀 분비 부위가 얼굴, 머리, 뒷목 등으로 집중돼 땀이 많아졌다고 느끼는 것이다.
땀 분비가 목 위 신체부위로 집중되는 이유는 무엇일까? 슬프지만 이는 노화의 증거다. 나이가 들면 땀구멍도 늙는다. 땀샘의 기능 저하는 손, 발 등 말단부위부터 시작된다.
노원을지대병원 흉부외과 박만실 교수는 “땀이 나는 부위는 나이에 따라 달라진다”고 말했다. 박 교수에 따르면, 유ㆍ아동은 손바닥과 발바닥에서 땀이 많이 나고, 사춘기가 되면 겨드랑이에서 땀이 많이 난다. 땀구멍이 고르게 성장, 활발해진 청년기엔 특정 부위에 땀이 집중되는 일이 적다.
그러나 본격적인 노화가 시작되는 중년 이후엔 말단 부위부터 땀구멍 기능이 저하되면서 땀 배출 부위가 목 위로 집중된다. 머리, 얼굴, 목 주변은 가장 마지막까지 땀샘 기능이 작동하는 부위이다. 책장을 넘기기 어려울 만큼 손끝이 건조하지만, 얼굴에는 땀이 나서 손수건을 챙겨야 하는 중년, 노년이 많은 것도 이러한 이유이다.
박 교수는 “나이가 들어도 우리 뇌는 계속 땀을 분비하라고 지시하는데 손, 발의 땀샘은 기능이 저하되니 얼굴과 머리, 목 주변을 통해서 분비될 수밖에 없다”라며 “그래서 나이가 들면 땀이 많아진다고 느끼기 쉽다”고 말했다.
◇불편 심하면 항콜린제 등 약물치료 시도
얼굴과 머리에 땀이 많아진 건 노화의 현상 중 하나라 마땅한 해결책이 없다고 생각할 수 있다. 하지만 아주 방법이 없는 건 아니다. 원인을 정확히 파악하고, 증상에 맞게 적절한 약물을 사용하면 약간의 불편감을 해결할 수 있다.
박만실 교수는 “여성의 경우 폐경 때문에, 당뇨 환자는 질환으로 인한 신경계 이상으로 땀이 늘어난 경우도 있다”고 말했다. 그는 폐경이 원인이라면 산부인과에서 여성호르몬제 복용으로, 당뇨가 원인일 땐 당뇨치료를 통해 땀이 지나치게 많이 나는 증상을 개선할 수 있다고 설명했다. 박 교수는 “원인이 뚜렷한 다한증을 ‘이차성 다한증’이라고 하는데, 이 경우 원인 질환을 치료하면 다한증이 크게 개선된다”고 했다.
만일, 원인이 뚜렷하지 않고, 단순히 노화로 인해 얼굴과 머리 등에 땀이 집중되는 ‘일차성 다한증’이라면 다른 방법을 사용해야 한다. 이때는 항콜린제 약물을 사용한다.
박 교수는 “일차성 다한증 치료 방법은 항콜린제 약물, 보톡스, 이온영동치료, 교감신경절제술이 있는데, 얼굴과 머리 등은 부위 특성상 항콜린제 약물치료 외 다른 치료법을 사용하기 어렵다”고 말했다.
땀샘을 막기 위해 피부에 직접 주사를 놔야 하는 보톡스 치료법은 시술 비용과 통증이 매우 크다. 내성이 생길 가능성도 크다. 이온영동치료는 증상이 있는 부위를 물에 담근 상태에서 전류를 전달하는 방식이라 얼굴과 머리 등에 적용하기엔 위험이 있다. 교감신경절제술은 마취가 필요한 수술이라 환자의 부담이 크고, 수술 후에도 보상성 다한증과 같은 다른 부위에서 땀이 많이 나는 부작용이 생길 수 있다.
박만실 교수는 “나이가 들며 얼굴, 머리 등에 땀이 많이 나는 것은 노화의 현상이라 어쩔 수 없는 부분이 있다”라며 “만일 불편이 크다면 상담을 받고, 항콜린제 약물을 이용한 치료를 받길 권한다”고 말했다.
목에서 땀이 많이 나요
목에서 땀이 많이 나요
유달시리 땀을 많이 흘리는데 그 중에서도 특히 목에서 땀이 많이 나는 사람도 있습니다. 여름에 땀을 흘린다면 당연한 거지만 그렇지 않은데도 유별나게 특히나 뒷 목에서 땀이 많이 난다면 어떤 원인이 있을 수 있습니다.
뒷목에서 땀을 많이 흘리는 원인은 우선은 사람의 목은 원래부터 열이 차이기 쉬운 부위입니다. 목에는 경동맥, 액와동맥 등의 큰 혈관이 지나고 있습니다. 혈액은 영양소나 산소를 운반할 뿐만 아니라 혈액이 흐르면서 체온을 일정하게 유지해주는 역할도 합니다.
그런데 혈액이 끈적해지거나 체온조절이 잘 되지 않으면 굵은 혈관이 있는 부분 특히 상반신에 열이 모이게 됩니다. 이렇게 모인 열은 몸 밖으로 내 보내야 하기 때문에 목 뒷 부분의 땀샘이 한꺼번에 열리면서 대량의 땀을 내보내서 체온을 내리게 합니다.
체온이 제대로 조절되지 않는 상황이 되는 이유는 교감신경과 부교감신경 균형이 깨져 있기 때문입니다. 교감신경이 활발하게 되는 경우는 긴장하고 있을 때나 운동하고 있을 때 스트레스가 있을 때 입니다. 그런데 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨지면 체온 조절이 정상적으로 이루어지지 않게 됩니다.
그리고 또하나의 원인은 갱년기일 수 있습니다. 갱년기 장애의 경우 여성호르몬이 감소합니다. 이로서 난소기능이 떨어지면 호르몬 균형을 콘트롤하는 시상하부가 혼란을 일으키게 됩니다. 따라서 이런 혼란의 영향으로 자율신경이 불균형해지고 체온을 제대로 조절하지 못해서 목에서 땀이 많이 나게 됩니다.
목 주변에는 피지선이 많아서 피지도 분비되기 때문에 땀과 피지가 섞여서 산화되어 우리가 보통 얘기하는 쉰냄새 땀냄새가 나게 됩니다. 갱년기에 나는 땀은 일반 보통 땀과 달리 암모니아 등의 성분농도가 높아져서 잘 증발되지 않아 땀아서 악취가 나기 쉽습니다.
이렇게 목에서 땀이 많이 나는 이유 확인해 보았는데요, 이를 해결하기 위해서는 우선 목에 찬 열을 식히는 것이 가장 우선입니다. 물에 적신 타월등으로 목을 감싸고 있으면 효과적입니다. 굵은 혈관이 통하는 부분을 차갑게 해 주면 땀이 덜 납니다.
그렇다고 얼음처럼 아주 온도가 낮은 것을 갑자기 목에 대면 혈액순환이 나빠질 수 있고 이로인해 현기증을 느끼게 될 수도 있습니다. 갑자기 냉찜질을 하지말고 찬물에 적신 수건 정도가 가장 좋습니다.
Top 50 목 에 땀 이 많이 나는 이유 All Answers
무엇이든 물어보세요 – 땀이 많이 나는 부위에 따른 내 몸의 이상 20180801
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ì¼ê° 취침ì 목 주ë³ì ëì´ë©ëë¤ – ASKë¯¸êµ – 미주ì¤ìì¼ë³´
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식은땀이 목뒤에서줄줄 흘러내려요ㅜㅜ | 궁금할 땐, 아하!
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Re: 잘때 목 주위로만 땀을 심하게 흘려요 > 온라인상담
본문 안녕하세요. 반갑습니다. 밤에 소변을 일찍가리는 것은 하초(비뇨생식기계)가 건강하다는 표현입니다. 땀을 많이 흘리는 것은 여러 원인이 있는데 아래 내용을 참고하시고 진찰을 받아 한약으로 체질 개선을 해주면 덜 흘리게 됩니다. 땀에는 크게 자한과 도한으로 구분하는데 자한은 주로 낮에 조금만 움직여도 땀을 흘리는 것을 말하고 도한은 주로 잘 때 땀을 흘리는 것을 말합니다. 그래서 자한에 自는 스스로 죽 흘러내리는 것을 의미하고 도한에 盜는 도둑이 밤에 들 듯이 밤에 눈을 감고 자면 땀이 흐른다하여 도둑 盜자를 쓰는 것입니다. 자한은 그 원인이 원기가 부족한데 있고 도한은 흔히 속에 열이 있다고 하여 血이 더울 때 발생합니다. 황기는 주로 자한 증에 쓰는 약으로 그 외에도 인삼, 백출 등의 사군자탕 즉 기운을 돕는 약재를 쓰며 그 외에도 오미자, 용골, 마황뿌리, 보리싹 등을 씁니다. 도한에는 주로 서늘한 약 생지황, 황금, 황백, 황연 등과 보혈약인 당귀, 천궁, 백작약 등의 약재를 아이의 체질에 맞게 처방하여 씁니다. 그러나 아이들은 少陽之體라 하여 열이 어른 보다 많아 땀을 흘리는 경우가 오히려 생리적으로 문제가 없다고 보지만 너무 많이 흘리는 경우는 위의 경우에 비추어 보아 진맥을 하고 처방을 받는 것이 좋습니다. 땀이 유난히 많은 아이는 감기에 잘 잘 걸리고 특히 열성감기(중이염, 편도염, 열성 경기)를 잘 앓으며 아토피 등의 증상을 갖는 경우가 많습니다. 그 외에도 변비, 식욕부진, 편식, 산만함 등의 부차적인 증상들을 가지기 쉬우므로 이에 대한 관리가 더 중요한 경우가 많이 있습니다. 진찰을 받아 보세요. 아이가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.
식은땀이 목뒤에서줄줄 흘러내려요ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 얼굴과 머리에서 땀이 많이 나는 증상을 한의학에서는 두한증 이라고 합니다. 우리 몸은 일정한 활동을 하게 되면 영양소가 소모되면서 대사열이 만들어지고 이렇게 만들어진 열들은 일반적으로 호흡활동(피부호흡 포함)과 대소변 등을 통해 조절됩니다. 하지만 운동을 통한 과도한 열이 발생되면 발한 (땀 분비) 이라는 생리작용으로 우리 몸은 체온을 제어합니다. 즉 평소 땀이 많이 난다면 열을 만드는 작용이 과도하게 작동하거나 열을 식히는 작용이 부족해 나타나는 현상으로 이해하면 됩니다. 얼굴에 많은 땀을 흘리는 사람들의 특징은 열을 만드는 작용보다는 열을 식히는 작용에 문제가 있는 경우가 흔합니다. 젊은 사람에게는 코의 이상과 더불어 과도한 비만도가 문제가 되며 장년층에서는 내장지방과 혈액순환장애가 문제가 되는 경우가 많아 얼굴과 머리에 땀을 많이 흘린다면 자신의 호흡법과 비만도를 점검해보는 것이 도움이 됩니다. 경희대한방병원 다한증클리닉에서 두한증과 수족다한증환자 42명을 대상으로 코내시경비교검사를 실시한 결과 두한증환자의 비염점수가 상대적으로 더 높을 뿐 아니라 코 점막이 더 건조하고 부어있는 것으로 나타났습니다. 코 대신 입으로 호흡하게 되면 충분한 횡격막 호흡을 하지 못해 체열의 발산이 제대로 이뤄지지 않으면서 상대적인 열감으로 땀을 흘리게 됩니다. 두한증환자는 코염증치료와 호흡교정을 통해 올바른 코호흡을 하는 것이 중요합니다. 불규칙한 식습관과 운동부족으로 체중이 늘면 몸의 불순물인 습담이 쌓여 체열의 불균형이 일어나므로 적정체중을 유지하는 것도 필요합니다.
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Re: 잘때 목 주위로만 땀을 심하게 흘려요 > 온라인상담
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안녕하세요. 반갑습니다.
밤에 소변을 일찍가리는 것은 하초(비뇨생식기계)가 건강하다는 표현입니다. 땀을 많이 흘리는 것은 여러 원인이 있는데 아래 내용을 참고하시고 진찰을 받아 한약으로 체질 개선을 해주면 덜 흘리게 됩니다.
땀에는 크게 자한과 도한으로 구분하는데 자한은 주로 낮에 조금만 움직여도 땀을 흘리는 것을 말하고 도한은 주로 잘 때 땀을 흘리는 것을 말합니다. 그래서 자한에 自는 스스로 죽 흘러내리는 것을 의미하고 도한에 盜는 도둑이 밤에 들 듯이 밤에 눈을 감고 자면 땀이 흐른다하여 도둑 盜자를 쓰는 것입니다.
자한은 그 원인이 원기가 부족한데 있고 도한은 흔히 속에 열이 있다고 하여 血이 더울 때 발생합니다. 황기는 주로 자한 증에 쓰는 약으로 그 외에도 인삼, 백출 등의 사군자탕 즉 기운을 돕는 약재를 쓰며 그 외에도 오미자, 용골, 마황뿌리, 보리싹 등을 씁니다. 도한에는 주로 서늘한 약 생지황, 황금, 황백, 황연 등과 보혈약인 당귀, 천궁, 백작약 등의 약재를 아이의 체질에 맞게 처방하여 씁니다.
그러나 아이들은 少陽之體라 하여 열이 어른 보다 많아 땀을 흘리는 경우가 오히려 생리적으로 문제가 없다고 보지만 너무 많이 흘리는 경우는 위의 경우에 비추어 보아 진맥을 하고 처방을 받는 것이 좋습니다. 땀이 유난히 많은 아이는 감기에 잘 잘 걸리고 특히 열성감기(중이염, 편도염, 열성 경기)를 잘 앓으며 아토피 등의 증상을 갖는 경우가 많습니다. 그 외에도 변비, 식욕부진, 편식, 산만함 등의 부차적인 증상들을 가지기 쉬우므로 이에 대한 관리가 더 중요한 경우가 많이 있습니다.
진찰을 받아 보세요. 아이가 건강하게 무럭무럭 자라길 바랍니다.
목 에 땀 이 많이 나는 이유 | 무엇이든 물어보세요 – 땀이 많이 나는 부위에 따른 내 몸의 이상 20180801 37 개의 자세한 답변
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식은땀이 목뒤에서줄줄 흘러내려요ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
얼굴과 머리에서 땀이 많이 나는 증상을 한의학에서는 두한증 이라고 합니다.
우리 몸은 일정한 활동을 하게 되면 영양소가 소모되면서 대사열이 만들어지고 이렇게 만들어진 열들은 일반적으로 호흡활동(피부호흡 포함)과 대소변 등을 통해 조절됩니다.
하지만 운동을 통한 과도한 열이 발생되면 발한 (땀 분비) 이라는 생리작용으로 우리 몸은 체온을 제어합니다.
즉 평소 땀이 많이 난다면 열을 만드는 작용이 과도하게 작동하거나 열을 식히는 작용이 부족해 나타나는 현상으로 이해하면 됩니다.
얼굴에 많은 땀을 흘리는 사람들의 특징은 열을 만드는 작용보다는 열을 식히는 작용에 문제가 있는 경우가 흔합니다.
젊은 사람에게는 코의 이상과 더불어 과도한 비만도가 문제가 되며 장년층에서는 내장지방과 혈액순환장애가 문제가 되는 경우가 많아 얼굴과 머리에 땀을 많이 흘린다면 자신의 호흡법과 비만도를 점검해보는 것이 도움이 됩니다.
경희대한방병원 다한증클리닉에서 두한증과 수족다한증환자 42명을 대상으로 코내시경비교검사를 실시한 결과 두한증환자의 비염점수가 상대적으로 더 높을 뿐 아니라 코 점막이 더 건조하고 부어있는 것으로 나타났습니다.
코 대신 입으로 호흡하게 되면 충분한 횡격막 호흡을 하지 못해 체열의 발산이 제대로 이뤄지지 않으면서 상대적인 열감으로 땀을 흘리게 됩니다.
두한증환자는 코염증치료와 호흡교정을 통해 올바른 코호흡을 하는 것이 중요합니다.
불규칙한 식습관과 운동부족으로 체중이 늘면 몸의 불순물인 습담이 쌓여 체열의 불균형이 일어나므로 적정체중을 유지하는 것도 필요합니다.
식은땀이 말해주는 내몸의 이상 신호
체온이 올라가면서 땀이 나는건 체온의 변화에 따라 우리 몸을 지키기 위해 나타나는 자연스러운 현상입니다. 하지만 몸에 열이 발생하지 않고 오히려 차가운데도 땀을 흘리는 경우가 있는데 이러한 식은땀은 주로 정신적인 긴장 상태와 같이 심리적 불안과 스트레스가 원인일 때가 많죠. 그런데 식은땀의 원인이 정신적 스트레스 때문만은 아니라고 합니다. 식은땀을 자주 흘리는건 우리 몸의 이상을 알리는 신호라고 하는데 어떤 것이 있는지 소개해드리겠습니다.
1. 갑상선 항진증
목 부근에 위치한 갑상선에서 분비되는 갑상선 호르몬은 신체의 신진대사를 촉진하고 체온조절에도 관여하는 물질인데 이 갑상선호르몬이 지나치게 분비되는 것을 갑상선 항진증이라고 합니다. 갑상선 항진증은 식욕이 좋아 잘 먹는데도 불구하고 체중이 떨어지는 경우가 많고 식은땀을 흘리면서 더위를 많이 타는 것도 증상이죠.
갑상선 항진증을 치료하지 않을 경우 고열, 부정맥, 심부전 같은 갑상선 중독증 위기 등으로 사망에 이를 수도 있는데 앞서 말한 증상 외에 두근거림이나 손떨림이 나타나고 대변 횟수가 증가하는 경우, 그리고 가벼운 운동에도 숨이 차거나 피로감, 불안, 초조함이 나타난다면 의심해봐야 합니다.
2. 허혈성 심질환
심장에 혈액 공급이 원활하지 않을 경우 협심증, 심근경색 같은 허혈성 심질환이 나타나는데 이러한 질환을 겪기 전에 식은땀이 선행되기도 합니다. 또는 극심한 통증이 나타나면서 식은땀이 동반되기도 하죠. 이런 경우 식은땀이 내과적 응급 징후일 수 있는데 식은땀과 함께 속이 더부룩한 느낌이 있거나 어지럽고 숨이 찬 증상이 있다면 병원을 방문해보는 것이 좋습니다.
3. 당뇨
생각보다 많은 사람이 당뇨로 고생한다고 합니다. 국민건강보험공단에 따르면 270만명이 당뇨 환자라고 하는데 성인 10명당 1명 수준으로 볼 수 있는 수치죠. 당뇨는 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하는데 당뇨병 환자에게서 인슐린 분비의 불균형으로 인해 급격하게 혈당치가 떨어질 때 식은땀이 날 수 있습니다.
4. 갈색세포종
우리 몸은 스트레스에 대처하기 위해 카테콜아민이라는 물질을 분비하는데 이는 부신 또는 부신 밖의 교감신경절에서 합성되며 분비됩니다. 그런데 이곳에 종양이 생길 수 있는데 이를 갈색세포종이라고 하죠. 갈색세포종인 경우 식은땀을 많이 흘리고 얼굴이 창백해지는 경험을 하게 되며 일반적인 스트레스에 의한 증상인 두통, 혈압상승, 심장박동의 빨라짐을 경험할 수 있습니다. 그러므로 증상이 지속된다면 검사를 받는게 좋습니다.
5. 결핵
결핵균에 의한 만성 감염증인 결핵은 감기나 흡연과 관련된 증상과 혼동되어 판단을 어렵게 하는 질환입니다. 하지만 기침, 가래 증상이 2주 이상 지속되고 밤에 식은땀을 흘리거나 소화불량, 식욕부진, 집중력 소실 등의 증상을 동반한다면 결핵에 관한 검사를 받는 것이 좋습니다.
6. 폐경
여성이 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 폐경이 옵니다. 이는 질환으로 볼 수 없는 자연스러운 현상인데 대개 1년여간 생리가 없을 때 진단하게 되죠. 그리고 폐경 시 에스트로겐의 불균형 상태가 식은땀의 원인이 되기도 하고 폐경기 여성이 수면시 일시적인 몸의 열감으로 인해 식은땀을 흘릴 수 있습니다.
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