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Los mejores calcetines para el Camino de Santiago
blog del peregrino del camino de santiago. … Los mejores calcetines que nos hemos encontrado para hacer el Camino llegaron por casualad.
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Mejores Calcetines Para Hacer El Camino De Santiago
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- Date Published: 2021. 6. 16.
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Los mejores calcetines para el Camino de Santiago
Los mejores calcetines para el Camino de Santiago
¿Queréis saber cuales son los mejores calcetines para el Camino de Santiago y la importancia vital de una buena elección?
Ya os hemos dicho que en el Camino de Santiago hay dos elementos que soportan todo el peso de nuestra aventura: la mochila y el calzado. Debemos cuidar especialmente estos dos puntos vitales para que la peregrinación llegue a su meta. En este caso nos vamos a centrar en los calcetines o medias que debéis elegir para el Camino de Santiago.
Los calcetines son una pieza fundamental para llegar a Compostela. De nada sirve llevar un calzado de última generación y supermoderno si no llevamos unos calcetines adecuados, tan necesarios para que no suframos problemas de sudoración o ampollas.
Para la correcta transpirabilidad del pie no basta solo con que nuestro calzado lleve o no Gore-Tex®, sino que para que el rendimiento de nuestro calzado sea óptimo, es imprescindible elegir los calcetines adecuados, que tendrán un considerable efecto sobre nuestra comodidad, especialmente en lo que se refiere al confort climático.
Nuestra recomendación son los calcetines de fibra sintética, que evacuan parte del sudor y permiten una total transpiración del pie, manteniéndolo en todo momento en óptimas condiciones térmicas.
Los mejores calcetines para el Camino de Santiago: Teorías sobre los calcetines peregrinos
Existe gran cantidad de consejos y teorías sobre la elección de calcetines y tantos tipos de calcetines como peregrinos. La más antigua, quizás, sea la de un calcetín dentro de otro. Como sabéis la explicación es que el calcetín interior se mueve con el pie a la vez que el exterior se mueve con el zapato. Así la fricción se lleva a cabo entre los calcetines en lugar de entre el pie y el calcetín y dicen que de esta manera se evitan las ampollas.
Sinceramente, las pocas veces que lo hemos probado no nos ha convencido aunque quizás fuese por la elección de los calcetines ya que hay subteorías sobre el tipo de calcetines: el interior más fino, el exterior más fino, uno tobillero y otro largo,…
El grosor también es importante ya que los pies tienden a hinchar por el esfuerzo y el calor. Si nos ponemos unos calcetines demasiado gruesos es algo contraproducente. Nos aportará más calor y fricción contra alguna parte de nuestro pie.
Después vinieron los calcetines sin costuras (pero que siempre tenían una costura), después los calcetines técnicos (que eran igual que los que no tienen costuras pero que al menos tienen una),…
Lo principal es encontrar calcetines que absorban la humedad interior y la puedan expulsar hacia el zapato. La evacuación de la humedad es importantísima para la estabilidad interior del pie. Ese tipo de calcetines pueden ayudar realmente a evitar las ampollas.
Ya llevamos dos puntos, ¿verdad? evitar la fricción entre el pie y el cazado y la dispersión del calor y la humedad. Pues ahora hablemos del relleno, que no el grosor del calcetín. ¿Qué hace el peregrino cuando ya lleva muchos kilómetros encima? Buscar los andaderos, esos caminos hechos sobre la hierba de las cunetas de las pistas para encontrar un terreno más blando.
Si no caminas una gran parte del camino sobre asfalto, lo harás sobre terrenos que incluyen piedras. Ese terreno blando podemos tratar de suplirlo con calcetines que tengan la base más acolchada que el resto de la superficie. Lo malo es que suelen ser más gruesos y aportan un extra de calor y sobre este tema ya hemos hablado anteriormente. Muchas empresas tratan de mejorarlo con patentes más finas o que expulsan la humedad pero todos sabemos que rara vez se consigue.
Mejor consejo aportado por otros peregrinos: ¿Cuál es el mejor consejo para evitar las ampollas por medio de los calcetines?
Cambiarse los calcetines a mitad de etapa aproximadamente.
No es solo el hecho de cambiar los calcetines, es el proceso: el cambio de temperatura en el pie, el airearlos, que sequen un poco, relajarlos con un sutil masaje a la vez que se elimina algo de suciedad, incluso refrescarlos con un poco de vaselina,…
Pero este consejo no se adapta a todos los peregrinos. No te lo impongas como algo obligatorio ya que no siempre lo sientes necesario. Eres tú mismo quien lo debe valorar. Como os indicamos, más que el hecho del calcetín fresco, es el proceso de parar y llevar a cabo el ritual.
Nuestro consejo ¿Cómo evitamos las ampollas además de por medio de los calcetines?
En contra de lo que dicen algunas ramas del pensamiento peregrino de que debemos mantener el pie lo más seco posible incluso con polvos de talco, nosotros somos más de la teoría de la vaselina. En concreto la vaselina mentolada, que aporta a la vez temperatura y frescor al pie y que evita la fricción de los calcetines contra la piel de los pies. Solemos echarla después de la ducha al finalizar la etapa, una vez bien secos los pies y en menor cantidad por la mañana al calzarnos. Notarás que los pies aún mantienen una pequeña cantidad de la vaselina de la tarde anterior.
Los mejores calcetines para el Camino de Santiago: Nuestros mejores calcetines
Los mejores calcetines que nos hemos encontrado para hacer el Camino llegaron por casualidad. En reyes nos regalaron unas botas y calcetines de la marca Chiruca. El modelo se llama Caminante y son altamente recomendables!
Como eran unos calcetines especiales para todo tipo de senderos y caminos, de gran confortabilidad, con alta capacidad de transpiración, etc,… y esperábamos una temperatura hermosa los pusimos en la primera etapa del Camino Inglés que acabamos de llegar de hacer. Son 31 kilómetros desde Ferrol a Pontedeume, con una primera parte no muy exigente pero que se convertía en continuidad de toboganes a partir de la mitad del recorrido.
Entendéis que la longitud es un poco mayor que la media y que los toboganes requieren que los pies estén cómodos tanto para los terrenos de subida como de bajada, verdad? Nos los pusimos el primer día y los 4 restantes!
De verdad. Teníamos otros calcetines que ya habíamos probado en otros caminos o en la vida diaria pero fueron tan cómodos que los lavamos a mano al llegar al albergue y al día siguiente los lavamos en una lavadora y los dejamos secando al aire (quedan más esponjositos lavados en lavadora que a mano) y ya los siguientes días los lavamos a mano.
Funcionaron perfectamente las 5 etapas, durante 115 km. De verdad que es la primera vez que hacemos esto y por esta razón os los recomendamos. Si queréis conocer otros consejos para evitar las ampollas en el camino de Santiago os aconsejamos que sigáis este enlace.
¿QUÉ CALCETÍN ELEGIR PARA HACER EL CAMINO DE SANTIAGO?
El Camino de Santiago es una de las rutas de peregrinación más famosas de Europa. Miles de personas de todo el mundo lo recorren cada año en busca de una experiencia inolvidable.
El Camino le pondrá a prueba en muchos niveles: su cuerpo, su mente y su alma. Es un reto agotador que requiere mucha preparación y planificación previa. Todo, desde la ropa hasta el equipaje, tiene que estar pensado de antemano.
Y, por supuesto, ¡los calcetines adecuados son cruciales! Hay muchos factores que hay que tener en cuenta a la hora de elegir los calcetines antes de hacer el Camino de Santiago.
¿Qué material tienen? ¿Qué grosor deben tener? ¿Tienen alguna característica especial?
Aquí tienes una guía detallada que te ayudará a elegir el par de zapatos perfecto para tu próximo viaje:
1. ¿Y por qué son tan importantes los calcetines?
Los calcetines tienen la difícil misión de gestionar eficazmente la sudoración que generan nuestros pies ya que nos vamos a encontrar con distintas situaciones climatológicas durante el Camino de Santiago.
Por la mañana nos podemos encontrar con temperaturas bajas y a medio día con altas temperaturas y gestionar ese amplio rango de temperaturas es lo difícil en un calcetín.
Los calcetines además tienen que ajustar muy bien al pie para que no se muevan. Cuando un calcetín no ajusta bien en el pie lo que hace es ayudar a la aparición de las temidas ampollas.
Estas dos características trabajando conjuntamente son las que van a permitir que en nuestro pie, si no tiene zonas de roce con nuestro calzado, no aparezcan las ampollas y arruinen nuestro camino.
“Los calcetines deben mantener tus pies secos en cualquier situación y que no se muevan al caminar”
2. ¿Qué calcetín elegir para hacer el Camino de Santiago??
A la hora de elegir la materia prima de los calcetines para hacer el Camino de Santiago hay varias, pero nos vamos a centrar en las más populares. Por un lado, los calcetines de lana merina, los sintéticos y los de algodón.
2.1 Calcetines de lana Merina
La lana Merina es un material excelente. Pero siempre combinada con otros materiales.
La mezcla tomará las mejores propiedades de la lana merina con materiales sintéticos para que el calcetín elimine bien la humedad que genera nuestro pie y seque rápido después de lavarlos.
La lana merina aportará sus propiedades alejando la humedad de tu piel. Manteniendo tus pies calientes cuando hace frio y frescos cuando hace calor.
La lana Merina además es muy suave y no pica.
La lana merina además es antimicrobiana, resistente al olor (puedes llevar los calcetines varios días puestos que no van a oler) manteniendo tus pies saludables.
2.2 Calcetines sintéticos
Otra materia prima que se acerca mucho a las características de la lana merina, pero sintética es el Coolmax®.
Esta opción es perfecta para los veganos o alérgicos a la lana merina.
Las diferencias principales son que secan más rápido que los calcetines de lana merina y que no es antimicrobiana por lo que para que no huela le hacen tratamientos químicos para que no proliferen los microbios.
2.3 Calcetines de algodón
Los calcetines de senderismo con mezcla de algodón son una combinación muy popular ya que son muy baratos.
Esta es la peor opción ya que el algodón absorberá la sudoración que genera nuestro pie y en una caminata larga llegará un punto donde no pueda absorber más humedad provocando la aparición de las temidas ampollas.
Por lo tanto, esta opción no la aconsejamos.
3. ¿Cuáles son las características de unos calcetines para hacer un camino?
Las dos principales ya las hemos comentado, gestión de la humedad y el ajuste. Pero un calcetín para hacer jornadas de 30 km tiene que aportar más cosas.
Por un lado, deben usar la mejor materia prima del mercado, hay muchas calidades por ejemplo en la lana Merina.
Por otro está la estructura del punto y su configuración dentro de las distintas zonas del calcetín. https://darntough.com/
Podemos probar dos calcetines con la misma composición, pero obtener comportamientos muy distintos.
Otra característica importante es el acolchado en la zona de la planta del pie y en la zona del talón de Aquiles.
Esta característica va a permitir que nuestra pisada sea más cómoda al añadir un acolchado extra a la amortiguación del calzado.
Otra característica es el soporte en la zona de los metatarsos, este soporte ayudará a reducir la fatiga de una de las zonas de nuestro pie que más trabaja a la hora de caminar.
Este soporte en la zona de los metatarsos también es importante a la hora de evitar el deslizamiento de los calcetines a la hora de caminar.
Por lo tanto, es muy importante que esta zona esté bien trabajada por parte de la marca de los calcetines.
“El calcetín y calzado deben formar un equipo que mantengan nuestros pies en un estado óptimo para hacer el camino”
4. ¿Cómo elijo el calzado adecuado, independientemente del calcetín?
Ahora que sabemos la importancia de los calcetines y sabemos que calcetín elegir para hacer el camino de Santiago vamos a hablar un poco del calzado.
El calcetín y calzado deben formar un equipo que mantengan nuestros pies en un estado óptimo para hacer el camino.
No vamos a entrar en profundidad en como elegir el calzado ideal para hacer el camino, ya lo hemos hecho en otra entrada del blog, pero lo fundamental es que la horma del calzado se ajuste perfectamente a la horma de nuestro pie.
Una manera de probarlo es intentar replicar una etapa del camino cerca de nuestro hogar para ver cómo se comporta nuestro calzado ante jornadas de 30 kilómetros.
Una decisión importante es, ¿con Gore-tex o sin Gore-tex?.
El Gore-tex se debe utilizar si nos vamos a encontrar con lluvia en el camino si no es el caso es mejor prescindir de el ya que la presencia del Gore-tex en nuestras zapatillas dificulta la transpiración de nuestros pies y esto amigos es fundamental.
Si llevamos unos calcetines que gestionen bien la humedad de nuestro pie y llevamos un calzado con Gore-tex un día caluroso esto va a llevar a que el Gore-tex dificultará la transpiración apareciendo humedad en nuestros pies y favoreciendo la aparición de las temidas ampollas.
El Gore-tex solo es necesario si llueve.
“Recuerda que el bienestar de tus pies va a estar condicionado por dos factores, uno los calcetines y otro el calzado que elijas”
6. Conclusión.
El mundo de los CALCETINES en el Camino de santiago, camina agusto peregrino
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Qué llevar en la mochila para el camino de Santiago [Consejos]
El Camino de Santiago es largo y, en ocasiones, duro. Esta ruta ancestral es recorrida cada año por miles de peregrinos. Solamente durante el mes de Octubre de 2017 se recibieron en la Oficina de Peregrinaciones a 31.341 peregrinos, lo que da una muestra de su dimensión a nivel global. Si tú también estás planeando ponerte en marcha te estarás preguntando qué llevar en la mochila para el camino de Santiago.
A la hora de organizar tu mochila para el Camino de Santiago es importante que tengas en cuenta dos cuestiones. La primera es no olvidar nada imprescindible; la segunda no sobrecarcargarla con cosas innecearias. Partiendo de esta premisa todo te resultará más sencillo.
Artículos básicos que llevar en la mochila para el Camino de Santiago
Material básico
Una buena mochila. Es interesante que sea regulable en altura y cuente con diversos compartimentos. Una capacidad de entre 45 y 30 litros es adecuada para esta ruta. Puedes encontrar modelos apropiados en mochilas Columbus. La mochila de trekking Araia 30 o la mochila de senderismo K45 son estupendas elecciones. Es aconsejable incluir una funda impermeable especialmente en invierno.
Es interesante que sea regulable en altura y cuente con diversos compartimentos. Una capacidad de entre 45 y 30 litros es adecuada para esta ruta. Puedes encontrar modelos apropiados en mochilas Columbus. La mochila de trekking Araia 30 o la mochila de senderismo K45 son estupendas elecciones. Es aconsejable incluir una funda impermeable especialmente en invierno. Saco de dormir . Necesario si duermes en albergues. Elige un modelo de poco peso pero, si vas a hacer la ruta en invierno, que te proteja bien del frío. Lo necesitarás. Si vas en verano puede que necesites una esterilla; a veces los albergues están llenos y en ocasiones toca dormir a la intemperie.
. Necesario si duermes en albergues. Elige un modelo de poco peso pero, si vas a hacer la ruta en invierno, que te proteja bien del frío. Lo necesitarás. Si vas en verano puede que necesites una esterilla; a veces los albergues están llenos y en ocasiones toca dormir a la intemperie. Cantimplora o botella de agua . Es imprescindible. En verano es buena idea utilizar un cinturón de hidratación con dos botellines de plástico.
. Es imprescindible. En verano es buena idea utilizar un cinturón de hidratación con dos botellines de plástico. Bastones o bordón. Aunque para algunos aún es un material prescindible, lo cierto es que cada vez es más popular. Es una gran ayuda en repechos y partes complicadas del camino. Además, ayuda a marcar y mantener el ritmo.
Ropa y calzado
Aquí depende mucho de para qué época del año estés preparando la mochila para el Camino de Santiago. También si vas a hacer la ruta completa del camino Francés desde Roncesvalles o si solamente vas a realizar el tramo gallego.
Zapatillas de senderismo. De caña baja o media. Es preferible que ya las hayas usado una temporada y comprobado su comodidad. En invierno puede ser necesario llevar botas de trekking.
De caña baja o media. Es preferible que ya las hayas usado una temporada y comprobado su comodidad. En invierno puede ser necesario llevar botas de trekking. Chanclas . Necesarias para la ducha en el albergue y para que los pies respiren tras cada jornada.
. Necesarias para la ducha en el albergue y para que los pies respiren tras cada jornada. Camisetas. 2 para caminar y una para el término de cada jornada.
2 para caminar y una para el término de cada jornada. Pantalones . 2 para caminar y uno para descanso. Largos o cortos, según la época y el gusto.
. 2 para caminar y uno para descanso. Largos o cortos, según la época y el gusto. Jersey o sudadera . 1 en verano, 2 en invierno.
. 1 en verano, 2 en invierno. Ropa interior . Mejor sin costuras. 3 mudas completas. 2 si solo vas a hacer el tramo final.
. Mejor sin costuras. 3 mudas completas. 2 si solo vas a hacer el tramo final. Calcetines . 2 o 3 pares. Siempre sin costuras.
. 2 o 3 pares. Siempre sin costuras. Gorra o visera para proteger del frío y del calor.
para proteger del frío y del calor. Impermeable. Si vas a hacer un tramo puedes mirar la previsión del tiempo y quizá no lo necesites. Pero para una ruta larga, no dudes de su importancia.
Neceser para la mochila del camino de Santiago
Jabón líquido . Para cuerpo, cabello y ropa. Todo lo que sea multiusos te interesa porque te ahorra peso y espacio en la mochila.
. Para cuerpo, cabello y ropa. Todo lo que sea multiusos te interesa porque te ahorra peso y espacio en la mochila. Cepillo y pasta dental.
Peine.
Toalla ligera.
Pañuelos de papel y papel higiénico.
Compresas o tampones si son necesarios. También pueden venirte bien salva slips si no tienes forma de secar la ropa interior algún día. Eso si, siempre que no te provoquen molestias o rozaduras al caminar.
También pueden venirte bien salva slips si no tienes forma de secar la ropa interior algún día. Eso si, siempre que no te provoquen molestias o rozaduras al caminar. Desodorante tamaño viaje.
Crema de protección solar. Para la cara y para el cuerpo.
Botiquín de viaje
Vaselina para los pies.
para los pies. Antiséptico tipo Betadine o similar.
tipo Betadine o similar. Apósitos. Tiritas, gasas y esparadrapo.
Tiritas, gasas y esparadrapo. Tijeras y pinzas.
Analgésico. Tipo Paracetamol, Aspirina o Dolalgial.
Documentación necesaria para llevar en la mochila para el Camino de Santiago
DNI . O, en su defecto, pasaporte.
. O, en su defecto, pasaporte. Tarjeta Sanitaria.
Tarjeta de crédito + dinero en efectivo.
Credencial del peregrino.
Útiles prácticos
Navaja suiza . No es necesario un modelo grande.
. No es necesario un modelo grande. Linterna. Procura que no pese mucho.
Procura que no pese mucho. Bolsas de plástico para separar la ropa sucia de la limpia.
para separar la ropa sucia de la limpia. Teléfono móvil y cargador .
. Barritas energéticas y/o frutos secos . No mucha cantidad. Es útil para las zonas en que no hay comercios o si hay mucha cola en ellos.
. No mucha cantidad. Es útil para las zonas en que no hay comercios o si hay mucha cola en ellos. Gafas de sol. Es un elemento de protección visual que no deberías olvidar.
Artículos opcionales pero recomendables que incluir en la mochila para el camino de Santiago
Tapones para los oídos. Si te desvelas enseguida y vas a dormir en albergues te vendrán muy bien.
Si te desvelas enseguida y vas a dormir en albergues te vendrán muy bien. Bañador. Recomendable para hacer la ruta en los meses cálidos. Poder disfrutar de un chapuzón al término de alguna etapa te puede resultar muy gratificante.
Recomendable para hacer la ruta en los meses cálidos. Poder disfrutar de un chapuzón al término de alguna etapa te puede resultar muy gratificante. Brazaletes reflectantes . Serán útiles si para evitar el calor, en verano, vas a hacer tramos de noche. En invierno es muy recomendable para días de niebla.
. Serán útiles si para evitar el calor, en verano, vas a hacer tramos de noche. En invierno es muy recomendable para días de niebla. Cámara de fotos . Si tienes un teléfono móvil con una buena cámara puedes ahorrarte este peso extra.
. Si tienes un teléfono móvil con una buena cámara puedes ahorrarte este peso extra. Crema para la circulación y/o para los golpes . Es aconsejable porque te ayudará a descansar las piernas.
. Es aconsejable porque te ayudará a descansar las piernas. 6-8 pinzas para la ropa. Te pueden venir bien para lavar en un momento la muda usada o la ropa de calle y poder colgarla en el albergue.
Qué incluir en la mochila para el Camino de Santiago si vas a hacerla en bicicleta
En este caso necesitarás añadir algunos artículos más.
Casco . No es que sea imprescindible, es que es obligatorio
. No es que sea imprescindible, es que es obligatorio Ropa de ciclismo. Maillot y culotte en sustitución de pantalones y camisetas para senderismo.
Maillot y culotte en sustitución de pantalones y camisetas para senderismo. Bombín para ajustar la presión de los neumáticos cuando sea necesario.
para ajustar la presión de los neumáticos cuando sea necesario. Parches. Imperscindibles.
Imperscindibles. Kit de herramientas de ciclismo. No hace falta que sea una gran caja pero sí que contenga lo necesario para no verte en apuros.
No hace falta que sea una gran caja pero sí que contenga lo necesario para no verte en apuros. Escarpines de neopreno.
Una luz de carretera para la bici es aconsejable, especialmente si debes circular de noche o con niebla.
Estos son los artículos y útiles que llevar en la mochila para el Camino de Santiago. Siguiendo esta lista no te olvidarás de nada necesario. Eso si, lo ideal es que valores cuántas etapas vas a hacer y en qué época del año para ajustar mejor nuestras recomendaciones a tus necesidades. ¡Y feliz camino hacia Santiago!
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¿Qué llevar en la mochila al Camino de Santiago?
¿Qué llevar en la mochila al Camino de Santiago?
Aquí van nuestras recomendaciones para no dejarte nada en tierra pero tampoco que tengas que buscar la primera oficina de Correos para enviar lo que te sobra a casa. ¿Qué llevar en la mochila al Camino de Santiago?
–Mochila:
Es muy importante que sea cómoda y escógela que no pese mucho. Dicen que no se debe sobrepasar en continente y contenido el 10 % del peso del peregrino. En cuanto a la capacidad diremos que sobre los 30-40 litros es más que suficiente. Recomendamos de las que tienen bolsillos adicionales para repartir la carga y de las que cuentan con amarres especiales y acolchados lumbares.
-Calzado:
Es uno de los puntos más importantes. Desde nuestra opinión creemos que el de trekking es el más adecuado para las caminatas. Deben permitir una correcta ventilación pero a la vez que no permitan la entrada de agua fácilmente. Debe usarse durante una temporadita antes de iniciar tu aventura. Aquellos que realicen el Camino con calzado inapropiado pueden acabar abandonando por culpa de las molestias. Nos atrevemos a recomendaros la marca nacional Chiruca,…
-Tres pares de calcetines sin costuras, ni muy gruesos ni muy finos.
Recomendamos en este punto y como complemento al calzado y a los calcetines, el uso de vaselina mentolada (estilo Ungüento del Peregrino o Vicks Vaporub) para dar un masaje después de la ducha al llegar al albergue. Nos relajará y nos preparará los pies para el día siguiente.
–Pantalones de media montaña:
No es necesario que sean nuevos pero si prácticos y cómodos ya que se usarán para caminar todos los días. Dependiendo de la época en que se haga el Camino podría ser recomendable llevar un pantalón impermeable
–Pantalón corto:
pueden emplearse para dormir, para caminar durante algún tramo los días de más calor e, incluso, para darse un chapuzón en cualquiera de las piscinas o ríos que abundan a lo largo del Camino de Santiago.
Otra recomendación. Para evitar las molestas rozaduras entre las piernas por causa de las costuras de los pantalones recomendamos que añadáis a vuestra mochila un pantalón de licra del estilo ciclista (pero sin acolchado). La parte negativa es que aporta calor a la zona y hay que dedicar algo más de atención a la higiene de la zona.
–Sudadera o jersey:
que sea cómodo y que pese poco ya que una vez que vayamos entrando en calor empezara a sobrar y necesitaremos atárnoslo a la cintura, antes de que acabe metiéndose en la mochila en la siguiente parada. Una buena recomendación sería una chaqueta cortavientos.
-Tres camisetas:
la que llevas puesta, otra secando y otra seca. Mejor si son de las de secado rápido y que permitan una buena transpiración.
–Pinzas o imperdibles para secar la ropa y un trocito de jabón para lavar la ropa, cuanto más aromático mejor.
-Tres juegos de ropa interior.
–Sandalias:
Imprescindibles para emplear en las duchas de los albergues y para descansar los pies de las largas caminatas. Si quieres puedes sumarle unas sandalias técnicas para usar exclusivamente las chanclas para la ducha y las sandalias para descansar los pies o utilizar con calcetines en alguna etapa (aunque personalmente no lo recomendamos)
–Cepillo y pasta de dientes.
–Desodorante, a tu gusto pero suelen durar más los tipo roll-on
–Saco de dormir:
Si el Camino se realiza en invierno, conviene un buen saco de dormir que soporte bajas temperaturas. Si en cambio se realiza en verano debería resultar suficiente cargar con un saco ligero. Suponemos que esto depende de lo friolera que sea la persona. Por temas de peso recomendamos un saco ligero ya que siempre habrá mantas en tu alojamiento (y si no las ves, pregunta). Por cierto, nosotros no vemos necesario el uso de esterilla ya que normalmente hay otras opciones para ablandar el terreno en caso de tener que dormir en el suelo. Seguimos con nuestros consejos sobre qué llevar en la mochila al Camino.
–Funda de almohada: No es imprescindible pero claramente recomendable o que tu saco de dormir ya incluya un “apéndice-capucha”.
–Toalla especial: toalla de secado rápido que además de no ser un producto muy caro, estas toallas apenas pesan y lo agradeceremos.
–Protección solar: muy recomendable
–Documentación:
DNI, tarjeta sanitaria y bancaria. También es conveniente andar siempre con algo de dinero en efectivo encima pero no te vuelvas loco ya que cada vez hay mejores servicios en el Camino y cada ciertos kilómetros o etapas tendrás un banco o un cajero a mano.
–Chubasquero: de los más finos y ligeros, recomendable según la época del año para que no sorprenda un chaparrón imprevisto.
–Teléfono móvil y cargador:
Llevar un teléfono móvil puede ser una ventaja o un lastre, depende de tus propias circunstancias. Lo que recomendamos vivamente es que utilices el móvil lo estrictamente necesario pero incluye en tu mochila bien un cargador solar para no depender de los ansiados enchufes al llegar al albergue, o bien al menos una batería externa que podrás ir cargando solidariamente compartiendo los enchufes de tu alojamiento.
–Credencial: Imprescindible para dormir en la gran mayoría de los albergues. En algunos locales es necesario mostrarla para beneficiarse de los descuentos para peregrinos.
–Navaja: hay unas muy completas que incluyen en la misma navaja un tenedor y una cuchara, lo malo es que ocupan un poco más pero de verdad que las recomendamos para tus picnics.
–Bastón, bastones o bordón:
Cada vez son más los peregrinos que caminan con este tipo de ayuda principalmente indicados para evitar dolores de lumbago, articulaciones inferiores,… Hoy en día el bordón no deja de ser una tradición un tanto “pesada” en comparación con la ligereza de los bastones técnicos.
–Sombrero o gorra: según las circunstancias impermeable o transpirable ya que una buena parte de nuestro calor corporal se va por la cabeza y en ciertas condiciones meteorológicas se adecua mejor.
–Tapones para los oídos: lo consideramos imprescindibles para un buen descanso y ya sabemos especialmente indicados para que situación, jeje.
–Botiquín compuesto de tiritas, Betadine, gasas, hilo, aguja, mechero, esparadrapo y algún antiinflamatorio en crema o de administración oral. Nosotros por nuestra experiencia recomendamos Radiosalil y Enantyum, casi como el desayuno para comenzar el día. No te olvides llevar un pulverizador de liquido desinfectante, guantes y mascarillas. ¿Se te ocurre alguna cosa más qué llevar en la mochila al Camino de Santiago? A nosotros unas cuantas, continuamos.
–Pequeña linterna:
Por comodidad pueden ser de las que se fijan en la cabeza con una cinta, de las de estilo dinamo que se cargan girando un dispositivo o de pequeño tamaño y colgables por una cinta. Algún día puede salvar al peregrino de un apuro. Conviene emplearla en el exterior cuando se emprenda la marcha a horas muy tempranas. Si eres de los que te despiertas muy temprano en el albergue úsala de forma respetuosa hacia los demás.
–Cámara de fotos:
si tienes un móvil con una cámara de calidad no necesitaras más para recordar tu paso por el Camino. Pero si tu móvil no es tecnológicamente apropiado hazte con una cámara básica pero a la vez que tenga prestaciones. Te aseguramos que te dará mucha pena no tener buenas fotografías de tu Camino…aunque siempre puedes repetir para que no se mustie el recuerdo.
En invierno el equipaje de tu mochila del Camino no debería ser muy distinto, con las salvedades de que el saco de dormir tiene que aislar mejor de las bajas temperaturas, el jersey puede ser algo más grueso y el calzado algo más contundente para que un tramo de barro no fastidie la marcha.Para las épocas del año más frías conviene caminar con guante, gorro, bufanda o braga para el cuello y una buena cazadora, a ser posible, ligera, pero que proteja bien a los peregrinos del frío.
¿Ya tienes un poco más claro qué llevar en la mochila al Camino de Santiago? Lee nuestro artículo si quieres saber qué llevar en la mochila que llevas cada etapa en caso de enviar tu equipaje con el traslado de mochila . Sobre todo recuerda que en ocasiones puedes dejar parte de lo que te pesa al final del Camino…
Calcetín antiampollas: ¿Cuál es el mejor del 2022?
Nuestro método 7 Productos analizados 21 Horas invertidas 6 Artículos evaluados 30 Opiniones de usuarios
¿Te vas de viaje a realizar actividad física y aún no tienes un calcetín antiampollas? Sabemos que es la última prenda en la que pensamos, porque se trata de los pies. Pero, ¿has considerado que gracias a los pies nos podemos movilizar a donde queramos? Por eso, si quieres disfrutar tu viaje, consigue un buen calcetín antiampollas y así evitarás rozaduras.
El calcetín antiampollas es de gran utilidad cuando se practica algún deporte como el running o se realizan largas caminatas como una maratón, porque lo ideal es no perder la concentración por una molestia en los pies. En el presente artículo, te brindaremos la información más relevante que tienes que saber del calcetín antiampollas para que así elijas el mejor.
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Lo más importante
El calcetín antiampollas es una prenda elemental que se utiliza para evitar dolencias en los pies cuando se realiza actividades deportivas.
El calcetín antiampollas para una mejor durabilidad es el trail debido a que no permite puntos de presión.
El calcetín antiampollas debe tener la misma medida que el calzado para una debida protección del calcetín.
Los mejores calcetín antiampollas del mercado: nuestras recomendaciones
A continuación, te dispondremos de un listado con los mejores productos de calcetín antiampollas antes de que compres uno. En este listado, encontrarás los beneficios de adquirir un producto de estos.
El mejor calcetín antiampollas para correr
Este calcetín es ideal para largas distancias. Se sugiere para media maratones, maratones y otras carreras largas. Son diseñados en Dinamarca y fabricados en Europa. Las instalaciones están en Portugal, donde se aseguran condiciones de trabajo justas. Tienen mayor acolchado para una menor fricción.
Danish Endurance es una marca muy recomendada por los usuarios, quienes aseveran que son un calcetín antiampollas de calidad tanto para montaña como para ciudad. De la misma manera, aseveran que son cómodos al poder distinguir cuál de cada media es para el pie izquierdo y derecho.
El mejor calcetín antiampollas para jugar fútbol
Este calcetín tiene un diseño de talón real para un ajuste perfecto: sin cierre. En la puntera, las costuras planas no permiten molestias. Tiene una planta acolchada para una mayor comodidad. Está elaborado de algodón (70%), poliéster (27%) y elastáno (3%). El tacto es de algodón suave. Se sugiere lavar a máquina.
Puma es una marca con mucha valoración por parte de los usuarios. Algunos manifiestan que el calcetín antiampollas es de buena calidad a un precio justo y que se puede utilizar en temporada de invierno. Asimismo, otros manifiestan que están muy contentos de comprarlos por la comodidad.
El mejor calcetín antiampollas para hombres
Este calcetín es ideal para los hombres debido a que elimina los malos olores. Tiene como base la rejilla de LURBEL, desarrollada con un hilado ionizado de plata y cuenta con un alto poder antibacteriano. Asimismo, está elaborado sin costuras.
Tiene una exigencia térmica con un rango de temperatura entre 30°C y 15°C.
Lurbel Tierra Peregrino es una marca con tecnología Bmax, la cual es la última apuesta de la firma española de prendas de rendimiento deportivo alto en materia de calcetería. Del mismo modo, esta tecnología permite que su composición y estructura combatan los principales causantes de las ampollas.
El mejor calcetín antiampollas para mujeres
Este calcetín ofrece una frescura duradera. Cuenta con tecnología antiolor que no permite el incremento de los microbios que ocasionan malos olores. Tiene una amortiguación ingeniosa que proporciona transpirabilidad y flexibilidad. Tiene una sujeción dinámica en el arco para disminuir la fatiga del pie.
Under Armour Ua Heatgear Crew es una marca, cuyas opiniones de clientes son positivas. La mayoría señala que son perfectos para el trabajo debido a que algunos trabajos requieren estar parado muchas horas. Además, señala que son de máxima calidad y cómodos al adaptar el calcetín al pie.
El mejor calcetín antiampollas para militares
Este calcetín tiene una tecnología antiolor Hyfresh que ataca las bacterias que ocasionan el mal olor en las prendas y contribuye a sentir frescura durante todo el día. Está elaborado por algodón (51%), poliéster (48%) y elastáno (1%). Son preencogidos para disminuir el encogimiento al lavar y secar. Se sugiere lavar a máquina.
FM London es una marca que tiene mucha valoración de los usuarios, quienes aseveran que son económicos, con buen tacto, cómodos y que se mantienen arriba gracias al elástico de la parte superior. De la misma forma, aseveran que es una buena opción para uso diario también y que hay relación entre calidad y precio.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre el calcetín antiampollas
Saber cierta información en la compra de un producto sirve de guía durante el proceso de búsqueda de este. Por ello, te responderemos las preguntas más relevantes antes de que adquieras un calcetín antiampollas.
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¿Cuáles son los beneficios del calcetín antiampollas? Evita dolencias en los pies.
Mantienen los pies cómodos y secos.
Te permite disfrutar mejor las actividades.
Son durables.
Permite la transpiración. Dentro de las ventajas que nos pueden aportar los calcetines antiampollas destacamos las siguientes: ¿Qué tipos existen de calcetines antiampollas? En la siguiente tabla explicamos los cinco tipos principales de calcetines: Tipos Características Running Se puede usar en cualquier temporada y tiene una puntera sin costuras Montaña Puede ser de uso diario. Los tejidos son transpirables Acuático Para actividades en las piscinas y/o playa. Tiene una suela de neopreno que protege del, por ejemplo, barro y arena caliente Trekking Son de rendimiento alto y libera la humedad Trail De alta durabilidad. Están acolchados en el talón y planta del pie para una absorción de los impactos ¿Cómo se cuida el calcetín antiampollas? Se debe elegir bien el calzado, ya que de este depende de que no se maltrate el calcetín. Además, se debe tener higiene para evitar la aparición de micóticos tanto en la parte externa como interna del calcetín. Otro cuidado es el de cambiar el zapato si se suda, sino se humedecerá, por tanto, el calcetín. Cabe agregar, que también es necesario cambiar el calcetín para no enfriar el pie y así evitar algún resfrío.
¿Cuándo comprar el calcetín antiampollas? Cuando decidas realizar actividades deportivas como, por ejemplo, una carrera que requieran de un calcetín especial. De la misma forma, cuando pienses empezar viajes de senderismo que implican varios días.
¿Cuáles son las alternativas al calcetín antiampollas? Una alternativa es usar doble calcetín para disminuir la fricción siempre y cuando la piel en contacto con el calcetín quede ajustado al pie. Se puede utilizar este doble calcetín en condiciones no calurosas. Es importante mencionar que gran número de calcetines de alta gama modernos tienen sistemas antiampollas incorporados.
¿Qué calcetín antiampollas comprar para una mejor durabilidad? El calcetín trail se destaca por ofrecer un confort total. Su ajuste ergonómico no permite los puntos de presión que incomodan a personas que son, por ejemplo, montañistas. Lo esencial es que proporcionen una mejor resistencia. También, los materiales de confección deben ser textiles de densidad alta.
¿En qué rango están los precios de un calcetín antiampollas? En el mercado, se pueden encontrar una gran variedad de precios de un calcetín antiampollas. Los más económicos cuestan menos de 20 euros y los puedes comprar en, por ejemplo, Amazon, en el cual hay descuentos de este producto.
copiado al portapapeles ¿Con qué material se elabora el calcetín antiampollas? Está confeccionada con tecnología ajustable y telas suaves que se acomoda a la estructura del pie. Del mismo modo, con textiles de alta calidad, en los cuales se combinan fibras de poliéster, elastano y algodón.
Criterios de compra
Tener conocimiento de una variedad de cualidades es fundamental en la toma de decisión de compra de un producto. Por esa razón, te presentaremos los criterios más importantes con el objetivo de que puedas evaluarlos antes de adquirir un calcetín antiampollas.
Identidad de género del usuario
Como toda prenda, hay calcetín antiampollas tanto para hombre como para mujer. Cabe añadir, que se tiene la opción de escoger entre distintas marcas según la preferencia.
Es necesario que se considere contar con un calcetín antiampollas para evitar alguna dolencia en los pies cuando se realice una actividad importante como una carrera. Tener un adecuado par será el mejor aliado para ambos géneros.
Tipo de calzado
En el mercado, existe una variedad de calcetín antiampollas para cualquier calzado como, por ejemplo, para botas. Sin embargo, se debe procurar que tanto el calcetín como el calzado deben tener las mismas medidas.
Es importante saber la medida adecuada de un calcetín antiampollas para que pueda calzar bien dentro de un zapato. De ser así, se dará la debida protección de un calcetín antiampollas de acuerdo al tipo de calzado.
Tipo de costura
Este criterio es igualmente de importante al comprar un calcetín antiampollas tomando en cuenta incluso que hay calcetín sin costuras. Por ello, antes de comprar este producto, se debe verificar este aspecto.
En el caso del calcetín antiampollas sin costuras, está diseñado, en específico, para actividades como trekking y ayuda a evitar heridas. Se recomienda considerar el tipo de costura debido a que depende de este el nivel de satisfacción del usuario.
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Cantidad de capas
Este criterio es ideal para conocer cuál calcetín antiampollas utilizar debido a que el número de capas depende de qué actividad se realice. Por ejemplo, el de doble capa sirve para hacer senderismo y mantienen secos los pies.
De la misma manera, tienen una carpa interna diseñada para una mejor absorción. En lo posible, ten presente la cantidad de capas de un calcetín antiampollas para que puedas realizar tus actividades sin inconvenientes.
Uso que le darás
El calcetín antiampollas se debe escoger según para qué lo quieres usar como es el caso de para correr y de senderismo. Con relación al primero, mantiene los pies sanos y regula su temperatura.
Por otro lado, con relación al segundo, son ideales para distancias largas y son amortiguados. Al visitar el mercado, invierta tiempo buscando la mejor opción de calcetín antiampollas de acuerdo al uso que se le dará.
Tallas
Existen distintos tamaños de calcetín antiampollas para el pie. Esto debido a que el público objetivo que lo compra son adultos y niños.
Asimismo, hay de distintas longitudes: altas, media, cortas y tobilleros. Es necesario considerar que la talla del calcetín antiampollas debe relacionarse, de manera directa, al estilo personal de cada usuario.
Resumen
El calcetín antiampollas es una prenda esencial cuando se realiza una actividad física al evitar rozaduras en los pies. En el mercado, existen calcetines para correr, para jugar fútbol, para hombres, para mujeres y para militares. Antes de adquirir un calcetín, se debe tener conocimiento del cuidado, de la durabilidad, de los beneficios, de cuándo comprar, entre otros.
Por otro lado, otros aspectos a considerar son el tipo de costura, las tallas, la cantidad de capas, etc. Cabe resaltar que, cada vez más, se percibe un aumento de personas que compran un calcetín antiampollas, incluso atletas olímpicos. Anímate a tener uno y haz feliz a tus pies.
(Fuente de la imagen destacada: belchonock: 106575590/ 123rf)
▷ MEJORES CALCETINES para hacer el Camino de Santiago
Como sabrás si eres asiduo a Viajando sin Prisa, en mi primera vez como peregrino cometí absolutamente todos los errores que podía cometer, y entre ellos estaba el de no llevar unos calcetines para hacer el Camino de Santiago adecuados. Fueron tantos mis fallos como novato, que tuve que superar alguna especie de récord.
A pesar de los dolores en pies y rodillas y de las múltiples ampollas que me acompañaron desde el primer hasta el último día, la experiencia fue tan buena que ya no he podido dejar de hacer el camino de Santiago cada vez que tengo la oportunidad.
De aquellos errores aprendidos, combinados con la experiencia de los siguientes años, he ido perfeccionando mi método hasta conseguir que nunca más me salgan ampollas. Y es que evitar las ampollas es el principal motivo por el que tienes que llevar tanto unos buenos calcetines como un calzado de calidad.
Por ello, te voy a explicar cuáles son los mejores calcetines para realizar el Camino de Santiago, sus características y beneficios, todos los tipos que existen, e incluso te daré recomendaciones de los que para mí son las mejores marcas y modelos. ¡Vamos a ello!
¿Qué calcetines usar para el Camino de Santiago?
No sabemos lo amplio y extenso que es el mundo de los calcetines en el deporte hasta el momento que tenemos que elegir unos.
Actividades como el senderismo, el trekking el alpinismo o el running tienen sus propias medias que se adaptan a lo que la actividad requiere para el pie. En esas variedades tan distintas hay un tipo de calcetín que se utiliza en todas, el cual vas a necesitar para esta aventura; los calcetines antiampollas.
¿Qué son los calcetines antiampollas?
Los calcetines anti ampollas están diseñados especialmente para practicar actividades físicas largas o repetitivas, y minimizar al máximo los roces que puedan afectar al pie y provocar cualquier tipo de ampolla o herida. Sus principales características son:
Doble capa de tejido, la cual distribuye parte de la fricción entre estas sin transmitirla al pie, evitando o minimizando la aparición de ampollas.
la cual distribuye parte de la fricción entre estas sin transmitirla al pie, evitando o minimizando la aparición de ampollas. Reforzados en las zonas sensibles para proteger y amortiguar la punta del dedo y el talón.
para proteger y amortiguar la punta del dedo y el talón. Materiales sintéticos de poliéster o poliamida como la Lycra, Nylon o Coolmax, más transpirable y ligeros, y con mejor drenaje.
de poliéster o poliamida como la Lycra, Nylon o Coolmax, más transpirable y ligeros, y con mejor drenaje. Material elástico que los hace adaptables al pie y no genera arrugas en la planta, puntera o empeine.
que los hace adaptables al pie y no genera arrugas en la planta, puntera o empeine. Tejidos sin costuras o con costura plana.
Un buen calcetín, tendrá siempre un porcentaje de Lycra del 4% o superior. Todo lo que supere ese 4% se considera un producto de mucha calidad o de gama alta. La Lycra, además, aporta elasticidad y hace que se adapten al pie y no se generen arrugas. Cuanto mejor sea la Lycra, más tiempo durarán sus propiedades elásticas.
Beneficios de los calcetines antiampollas
Te contaré una cosa; igual que la mayoría de las personas, desde el primer día que probé en mis propios pies unos calcetines antiampollas, ya no los he querido dejar de usar. Los utilizo tanto en los deportes que practico a pie, como en todos los viajes en los que voy a tener que estar tiempo caminando con mi mochila a cuestas.
Y es que los avances y mejoras técnicas, como son los nuevos tejidos, pueden ser la diferencia entre seguir corriendo o caminando una etapa más, o tener que dejarlo. Entre estas mejoras están las medias antiampollas, imprescindibles hoy en día. Algunos de sus múltiples beneficios son:
Minimizar o evitar la aparición de ampollas
Protección contra roces y golpes en las puntas y los talones
y golpes en las puntas y los talones Pies más descansados
Menor acumulación de sudor
Mejora de la circulación sanguínea.
Tipos de calcetines para hacer el Camino de Santiago
En este apartado más técnico no quiero aburrirte mucho con datos científicos. Sólo debes saber que los calcetines técnicos se suelen clasificar por la composición de sus materiales y tejidos, y por su función específica. A partir de ahí, la mayoría de las personas los ordenamos según el deporte para el que los vamos a emplear. Entre las clases de calcetín más habituales destacan:
Poliéster
Es el material sintético más utilizado. Caracterizado por una fibra muy resistente y flexible que no se arruga, mantiene bien la forma, y tiene un secado rápido. Por eso, se utiliza para prendas térmicas y más ligeras o livianas.
Poliamida o Lycra
Se les suele llamar Nylon, pero este realmente es un tipo de Poliamida (Cosas de química con las que he prometido no aburrirte). Comparten características con el Poliéster, pero una diferencia es que estas fibras sintéticas se utilizan para mallas más cómodas. Aunque ambos se usan igual para todo tipo de deporte, la Polyamida absorbe mejor el sudor. Otros modelo de Poliamidas son el Elastán y la Lycra.
Tejido Coolmax
Coolmax es una marca registrada que ha creado un sistema o tejido sintético con el mismo nombre, bajo el que fabrican un calcetín anti-ampolla de fibra de poliéster gruesa. Estas fibras favorecen la transpiración y elimina la humedad del pie evaporándola. Es una opción fresca, ligera y de secado rápido.
Lana Merino
A diferencia de los tejidos sintéticos anteriores, esta es una fibra natural que provine de la oveja de raza merina, una de las más antiguas del mundo, con un grosor bastante más fino que la lana tradicional. Entre sus múltiples propiedades técnicas destacan: capacidad térmica, es anti-bacterial, es suave y no provoca alergia ni irritación de la piel, no genera malos olores, y permite transpirar correctamente. Además, también es reciclable y biodegradable.
Calcetines sin costuras
A parte de para los niños y bebés, estos se están utilizando de forma generalizada para los deportes. Son prendas que, por el material, el patrón y la confección, o bien no tienen costuras, o estas son planas y prácticamente imperceptibles. Generalmente se encuentran en mezclas de los materiales anteriores con porcentajes más o menos altos de algodón, y su principal beneficio y función es evitar los roces.
Medias de compresión y recuperación
Son unos calcetines de recuperación o compresión que aprietan las piernas, haciendo que la sangre circule hacia arriba, para prevenir las piernas hinchadas. La compresión de estas puede ser suave, media o fuerte, y se usan, tanto en ortopedia, como para descansar después de entrenar.
¿Cómo elegir los calcetines adecuados?
Para escoger calcetines para el Camino de Santiago tienes que hacerte una pregunta inicial: ¿En qué época voy a hacer el Camino de Santiago?
Como es obvio, necesitarás distintas características en los calcetines para una época cálida y para una temporada fría. Por eso yo suelo hacer la elección según si mi pié va a necesitar mayor transpiración para estar seco o, por el contrario, requerirá conservar el calor.
Antes de hablarte de las diferencias entre las épocas del año, te dejo las características comunes para elegir calcetines tanto para el verano como para el invierno.
Evitar el 100% de algodón y la lana : Estos materiales no son transpirables, y hacen que el pie sude, favoreciendo la aparición de ampollas. Además, tardan mucho en secarse, y no hay que olvidar que lo ideal es viajar con pocos pares.
y la : Estos materiales no son transpirables, y hacen que el pie sude, favoreciendo la aparición de ampollas. Además, tardan mucho en secarse, y no hay que olvidar que lo ideal es viajar con pocos pares. Son aconsejables los calcetines de Poliamida y Lycra .
y . Que se ajusten bien al pie : Mejor pequeños que grandes, para que no se muevan.
: Mejor pequeños que grandes, para que no se muevan. Calcetines sin costura : Con un diseño especial para Trekking o para rutas de senderismo, ya que, al no tener bordes salientes, se reducen las rozaduras.
: Con un diseño especial para Trekking o para rutas de senderismo, ya que, al no tener bordes salientes, se reducen las rozaduras. Acolchados y amortiguados: Con las zonas más propensas a las ampollas aseguradas con un almohadillado de refuerzo. Sobretodo en las zonas laterales de los dedos, talón, y puntera.
y amortiguados: Con las zonas más propensas a las ampollas aseguradas con un almohadillado de refuerzo. Sobretodo en las zonas laterales de los dedos, talón, y puntera. Doble calcetín o capa : Prenda de dos capas de tela, que ayuda a distribuir los roces.
o : Prenda de dos capas de tela, que ayuda a distribuir los roces. Altos hasta la rodilla o bajos por el tobillo, pero siempre que queden por encima de la caña de la zapatilla o la bota.
Camino de Santiago en verano y primavera
Para épocas cálidas es recomendable usar calcetines de running, de trail running, de trekking y de senderismo. Se necesitan medias de materiales secantes y no calientes como el Coolmax y el Modal, las cuales son más ligeras y transpirables para los pies.
Camino de Santiago en invierno y otoño
Para hacer el Camino durante el invierno y durante los meses más fríos del otoño, son adecuados los calcetines de alpinismo y los calcetines de montañismo. Hay que utilizar materiales sintéticos secantes pero calientes, para que mantengan la temperatura del cuerpo en lugar de expulsarla.
Las composiciones ideales son el Thermastat, Thermolite, el Primaloft o el Polartec, así como las lanas de gramajes gruesos, aunque las lanas, dependiendo de su grosor, también se puede usar para caminar todo el año.
Para que lo tengas mucho más claro los distintos calcetines para hacer el Camino de Santiago, te dejo un vídeo corto donde se explica perfectamente.
¿Cuáles son los mejores Calcetines para hacer el Camino de Santiago?
De entre la infinita gama de marcas, modelos, tallas, formas, materiales y colores, he escogido los calcetines para hacer el Camino de Santiago que tienen una mejor calidad, divididos según las distintas modalidades deportivas. Dejo todas las descripciones y enlaces para poder comprarlos online directamente a través de la tienda de Amazon.
También se pueden comprar los calcetines Quechua, de la marca Decathlon. Son más baratos y suelen salir ofertas interesantes, pero hay que tener en cuenta que, al ser de una calidad ligeramente inferior, su vida útil es más corta.
Los mejores calcetines de Running
Imprescindibles para hacer el Camino de Santiago corriendo. Los corredores de Running y Trail suelen hacer distancias medias o largas y pasar por diversos terrenos, y sus necesidades principales son la comodidad, la transpiración rápida, y la protección y sujeción del pie para evitar esguinces de tobillo o lesiones. Los calcetines de running con mejor calidad precio son los Danish Endurance, los CFlex y los Eono.
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Mejores calcetines de trekking y senderismo
Perfectos para el Camino en verano o primavera, y es que los amantes de las rutas de montaña, del excursionismo por senderos y bosques, y de andar o pasear por el campo, en sus excursiones y caminatas suelen necesitar unos calcetines antirozaduras cómodos y resistentes, que transpiren correctamente. Recomiendo el Pack Peregrino de Mund, los Danish Endurance, los Imitor y los Celodoro. Todos unisex.
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Óptima circulación hidrostática
Sin costuras molestas, encaje cosido a mano
Mejor calcetín para alpinismo y montaña
Necesarios para hacer el Camino de Santiago en épocas frías, así como para alpinismo, montañismo y esquí. Destacan, por su calidad, las marcas Lorpen y Yuedge.
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Mejores calcetines de mujer
Una tendencia que he ido viendo, aunque ya se está igualando, es que las mujeres tienen mucho más cuidado de los pies que cualquier hombre. Les suelen dar más atención, y gastar más dinero en ellos. Aunque la mayoría de marcas venden calcetines unisex, algunas crean pares de calcetines pensados en las mujeres. Entre los modelos de calcetín deportivo para mujer más vendidos destacan los Yuedge, Rockay Accelerate, o los X-Socks Trekking. No los he encontrado a mejor precio que en Amazon.
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Con todo esto, si no eres ya un experto en calcetines, poco te falta. Recuerda siempre darle a tus pies el cuidado que necesitan, ya que son ellos los que se van a encargar de llevarte hasta Santiago de Compostela. Espero haberte sido de ayuda.
Gracias por leer este artículo. Si te ha sido útil, no dudes en compartirlo para que llegue a más peregrinos. ¡Buen Camino!
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Los mejores calcetines para el Camino de Santiago: cuidados y consejos para nuestros pies –
¿Aún no sabes qué tipo de calcetines llevar para el Camino de Santiago? No te preocupes, no eres el único y en Deportes Evolution lo sabemos. Esta duda es una de las muchas que frecuentemente suelen hacerse los aventureros antes de esta hazaña y que acuden a nuestros centros para solucionarlas.
Si has llegado a este punto es porque estás casi listo para empezar cualquiera de sus rutas (Camino Francés, Camino del Norte, Camino Portugués…). Y la verdad es que recorrer más de 700 km a pie, es una tarea nada sencilla. Así que trataremos de darte algunos consejos útiles para que tanto tú como tus pies lleguen hasta la tumba del Apóstol Santiago en las mejores condiciones posibles.
Qué debemos tener en cuenta antes de empezar la aventura
Esta ruta data del siglo IX, cuando hombres y mujeres de varias partes de Europa, m ovidos por la fe, emprendieron el camino hasta Santiago de Compostela con el único fin de encontrarse con los restos del Apóstol. Para esa época los materiales de la ropa y el calzado eran rudimentarios, primaba la protección, pero carecían de la comodidad de la que hoy podemos disfrutar gracias a los avances tecnológicos de los fabricantes de textiles.
Lo que sí no ha cambiado son los senderos por lo que pasearás. Ya sea que andes por tierra, asfalto, caminos verdes o suelos húmedos, existen diversos tipos de calcetines que se ajustan a estas situaciones y que según la actividad que vayamos a realizar nos ayudarán a ser más eficientes y nos aportarán confort e higiene.
Has de tomar en cuenta que pasarás por condiciones climatológicas en la que la lluvia, por los meses de diciembre y enero, y el inclemente sol desde julio hasta septiembre, te acompañen en toda la ruta. Dependiendo de la temporada y el camino que elijas, estas condiciones pueden variar, por lo que deberás contar con las prendas más versátiles, que ocupen poco espacio y seas efectivos para hacer el peregrinaje.
Como primer consejo debemos decir que el algodón para tus pies es una acompañante que no querrás llevar. Tenemos la falsa creencia de que este material es el que mejor resultado nos brindará en jornadas como estas, pero la realidad es que sucede todo lo contrario.
Los calcetines de algodón al ser de fibra hidrófila, lo que hace es concentrar la humedad y el sudor de tus pies, escenarios perfectos para que sucedan las ampollas derivadas del rozamiento con stante con la parte interna de tu calzado, sin mencionar la concentración de bacterias que producen el mal olor y lo poco efectivo que son estas prendas a la hora de secarse.
En efecto los calcetines de algodón son cálidos y en algunos casos acolchados, pero no son los más adecuados para este tipo de rutas. Ante este hecho, lo ideal y más recomendable, y del que podrás conseguir testimonios, es que utilices calcetines técnicos.
Pero ¿Qué son calcetines técnicos?
Si te mueves en el mundo deportivo, seguro ya habrás escuchado a muchos hablar sobre la ropa técnica. Y es que este tipo de piezas son textiles que están hecho para una actividad específica. Su principal función es que el diseño permita una mejor transpiración.
Esto lo logran gracias al tipo de material con el que están realizadas las prendas, pues suelen ser sintéticos, como nylon, polipropileno, poliéster, Gore-Tex, lo que ayuda a acelerar la evaporación del sudor, regula la temperatura corporal y en el caso de los calcetines, previene la formación de ampollas.
¿Y cómo sé cuál es el que debo llevarme?
Cada marca ofrece un extra en su diseño, por lo que podrás conseguir en el mercado deportivo decenas de fabricantes en la que buscarán priorizar en algunos casos la comodidad en zonas con mayor presión al pisar, y otras abarcar la mayor cantidad de disciplinas posibles.
Pero si tenemos que decantarnos por uno, definitivamente el que reúne todas las condiciones de utilidad y eficiencia es la que han diseñado la marca americana WRIGTH SOCK con un calcetín exclusivamente hecho para el camino de Santiago, HIKE THE CAMINO.
Como dato curioso, quien fuera el dueño de esta marca, en 1988 se empeñó en ayudar a su hijo a evitar que tuviera ampollas que sufría por correr y que afectaban a su desempeño. 31 años después esta idea se mantiene como misión principal de Wrigth Sock, y como muestra basta ver su catálogo de productos y los especializado que son en diseñar calcetines técnicos.
Te contamos cómo te protege este calcetín durante el camino
En concreto el calcetín para el camino de Santiago, está hecho con una técnica de doble capa (Double layer) fue fabricado considerando distintos factores que ya hemos mencionado anteriormente (el clima, la superficie por la que caminaremos, tu anatomía del pie, el reparto de presión al pisar…) pero además como diseño, ha reforzado el tejido en la zona central del pie, permitiendo una mayor estabilidad en los movimientos laterales durante el desplazamiento.
Otra característica visible es la capa exterior de tejido que han fabricado, lo suficientemente compacta, como para lograr y garantizar un buen ajuste, sin haber aumentado el peso. Recordemos que, frente a las distancias, el hecho de que sean livianas jugará mucho a tu favor.
Y desde luego lo más importante y por lo que consideramos son los calcetines perfectos para hacer el camino de Santiago la fibra Dri-Wright que se encuentran en la capa interior y exterior, estas permiten mantener los pies más secos y protegen contra la formación de ampollas.
Todas estas ventajas son gracias al material con la que han fabricado los calcetines. En su capa interior tienen un 70% Dri-Wright II Polyester, un 26% de Nylon y un 4% de Lycra y en la capa exterior tienen un 71% de Dri-Wright II Polyester, un 26% de Nylon y aumentan a 5% de Lycra.
Como información adicional tenemos que resaltar que la fibra Dri-Wright frente a otro tipo de fibra, es que seca rápidamente y tiene una mayor duración. Las micro ranuras de la fibra Dri-Wright permiten una mejor evacuación de la sudoración respecto a las fibras de Polyester tradicional.
Por último y no menos importante
Como recomendación final, debemos decirte que para que el cuidado de tus pies sea al 100% efectivo durante el peregrinaje, deberás complementar el uso de calzado Trail, y calcetines técnicos, con descansos oportunos y cambios cuando lo ameriten.
Considerando distancia aproximadamente es de 770 km, lo que se traduce a una media de 16 días y 15 noches que tardarías en recorrerlo. Pues bien, como prevención lo ideal sería que parases cada 3 horas y te descalzaras para comprobar el estado de tus calcetines y ver cómo se encuentran tus pies.
También es importante probarse el calzado con el tipo de calcetín que vayamos a usar, nunca hagas esta ruta sin haber rodado tus zapatillas antes. Así evitaremos que tengas lesiones graves durante la
Sí te interesa comprobar la eficiencia de los calcetines Wright Sock, te invitamos a que entres a nuestra web y te hagas con un par de ellos para que puedas vivir la sensación de unos calcetines perfectos para hacer tu ruta del camino de Santiago.
Mucho éxito en el Camino, peregrinos…
Calcetines para el Camino de Santiago
Aquí podrás encontrar los mejores calcetines de las mejores marcas (Lorpen, Mundsocks, X-Binic…) para realizar el Camino de Santiago. Calcetines expresamente diseñados para las largas caminatas del Camino. Podrás encontrar calcetines para ralizar el Camino de Santiago en Invierno y en Verano ideales para cuidar tus pies y tus piernas de una etapa a otra etapa.
Calcetines sin costuras, adaptables al pie, para que no se muevan y puedan producir ampollas, antibacterias para proteger tus pies y evitar los malor olores.
Calcetines recomendados para el Camino de Santiago en verano: Foro de Camino de Santiago en Tripadvisor
Saludos desde Ponferrada.
Sobre los calcetines y por ende el calzado las siguientes recomendaciones.
Nunca se debe comprar, ni los calcetines ni el calzado, por internet sin haberlos probado antes. Las pruebas del calzado siempre con los calcetines que se vaya a emplear para caminar. Esto es absolutamente fundamental y es ley de vida para nosotros los peregrinos.
El calcetín siempre debe asomar por encima de la parte superior del calzado y debe impedir que el calzado roce directamente sobre la piel. Como mínimo dos centímetros por encima y si es mas pues mejor. Por lo tanto los calcetines tobilleros están fuera de plano y nunca se deben emplear. De esta manera se pueden evitar las clásicas rozaduras en la parte del tobillo.
Existen variadas posibilidades de calcetines de muy buena calidad, sean de marca o sin marca definida. Es cuestión de rebuscar un poco y se pueden encontrar unos muy buenos calcetines a un precio razonable. La funcionalidad y eficiencia siempre tienen que estar por encima de la moda y la estética.
Es muy importante que los calcetines estén muy bien acolchados en la parte de los dedos, lo mas cercano a los dedos y la parte del talón. Esto se comprueba al tacto, al apretarlos tiene que ser un poco gruesos y tener tacto mas bien esponjoso. Si presentan un aspecto fino no son buenos calcetines. Todos estos consejos son tanto para invierno como para verano, evidentemente y en invierno tienen que ser mucho mas abrigados.
Unos buenos calcetines ayudan a defender los pies de un peregrino pero el primer mandamiento es el calzado.
Los colores a elegir siempre mas bien oscuros y evitando en colo blanco ya que produciría un aspecto guarreras enseguida. Sea sudor, polvo o barro pero siempre necesario lavarlos todos los días.
Ultreia!!!
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