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이제 제법 볼록해진 배🤰🏻│임신 5개월 산부인과 브이로그
안녕하세요. 순남입니다.
오늘은 순무를 보러 산부인과 정기검진을 다녀온 영상을 업로드 해요.
영상을 촬영할 당시 임신 20주차가 되어 총 임신기간의 절반이 지났었는데,
이 때부터는 확실히 순설의 배가 나온게 느껴지더라고요!
순무도 뱃속에서 무럭무럭 자라서 이제 초음파 속에서 한 번에 모든 몸을 보기가 어려워지고 있답니다ㅎㅎ
다음 진료는 정밀초음파라서 순무의 몸을 구석구석 확인할 수 있어요!
오늘 영상도 재미있게 시청해주시고, 다음 영상도 기대해주세요❤
#임신 #출산 #산부인과
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할머니들은 간혹 산모의 배 모양을 보고 ‘아들’이라 하기도 하고 ‘딸’이라고 하기도 … 자궁이 임신을 하면 임신 3개월에는 어른 주먹 크기 정도 되고, 임신 5개월이 …
Source: kangnam.hallym.or.kr
Date Published: 3/12/2022
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임신 배모양 딸배 VS 아들배 어떻게 다를까? – 한뼘노트
임신 5개월부터는 배가 본격적으로 나오고 옆구리와 엉덩이 윗살까지 배 주변으로 군살이 전체적으로 붙으면서 임신부 티가 팍팍 나고 배가 커지는 …
Source: fantazy.tistory.com
Date Published: 3/12/2021
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[매일아이] 임신 5개월 태아의 발육과 모체의 변화
임신 5개월에는 아기의 심장박동과 움직이 활발해져 처음으로 태동을 느낄 수 있습니다. … 몸무게도 300g으로 전 달에 비해 2배 이상 증가합니다.
Source: www.maeili.com
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View: 2137
임산부 배모양이 다른이유-! – 보험아짐
임산부 배모양, 크기에 결정적 영향을 미치는 5가지 요인. 임신 초기의 … 하지만 태아 몸의 기능과 태반이 만들어지는 임신 5개월부터는 눈에 띄게 배가 불러와요.
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배뭉침과 조산기 | 원인 및 증상 | 대전 부산 – 유앤그린여성한의원
배뭉침은 태아의 성장에 따라 자궁이 늘어나며 간헐적인 수축을 일으키는 과정에서 나타 … 특히 임신 37주(9개월) 미만에 이러한 증상이 나타난다면 유산이나 조산의 …
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- Author: 순남 soonnam
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- Date Published: 최초 공개: 2021. 12. 7.
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임신 배모양 딸배 VS 아들배 어떻게 다를까?
임신중 유난히 배크기가 작았던 저는 태아가 아들이냐, 딸이냐에 따라 배크기나 모양에 차이가 있다는 말이 참 실감이 났었어요.
임신중 배모양은 태아의 성별에서도 차이가 나지만 체형이나 몸의 구조 등 여러가지 변수들에 영향을 받기 때문에 개인차가 크다고 하는데요.
오늘은 신기한 임신 배모양에 대해 이야기해 볼게요.
[임신 배모양 딸배 VS 아들배 어떻게 다를까?]# 임신 배모양 딸배 특징 알아두기
임신한 아기가 딸일때는 배 크기가 작고 앞쪽으로 볼록하게 배가 나오는 특징이 있어요.
딸배는 배모양이 크지 않고 옆으로 퍼지지 않으며 옆구리 군살도 비교적 많이 늘어나지 않아서 임신 중기까지 뒷모습을 보면 임산부티가 별로 나지 않는답니다.
배크기는 태아 발육 정도와 양수량에 따라서도 영향을 받는데, 유난히 배크기가 작은 경우 양수과소증은 아닌지 확인해 볼 수 있죠.
또 배크기가 너무 크고 양수량이 지나치게 많은 양수과다증이라면 조기양막파열이나 조산의 위험이 있어 꾸준한 관리와 주의가 필요합니다.
# 아들배는 어떤 특징이 있을까?
아들배는 배 나오는 시기가 이르고, 딸에 비해 배크기가 훨씬 크며 옆으로 퍼진 모습이라서 일찍부터 임산부 티가 난답니다.
뒷모습을 보면 배가 펑퍼짐한 모양으로 나오고 옆구리와 엉덩이 윗살 등 군살도 두둑하게 붙어 한눈에 봐도 임산부의 실루엣을 드러내는데요.
출생시 신생아 몸무게를 비교해보면 남자아기는 3.40kg, 여자아기 3.30kg으로 남자아기가 더 무겁고 크기 때문에 배크기 또한 비례한다는 것을 알 수 있죠.
# 경산모 & 쌍둥이 임신 배모양 특징
첫째 임신인 경우에는 배나오는 시기가 경산모에 비해 느리게 나오고 배크기 또한 작은 경우가 대부분인데요.
경산모의 경우 배가 일찍부터 불러오며 배크기가 크고, 한번 늘어났던 배의 표면이라 과식만해도 쉽게 부푸는 경향이 있습니다.
쌍둥이를 임신했을 때는 뱃속태아가 두명 이상이기 때문에 단태아에 비해 필요한 최소한의 면적과 부피가 더 크게 요구되죠.
따라서 엄마 배가 일찍부터 불러오고, 배크기 또한 급격하게 커져 숨차는 증상이 나타나고 갈비뼈와 장기를 압박해 소화불량을 일으키기 쉬워요.
임신 막달이 되면 심한 갈비뼈 통증을 느끼는 쌍둥이 엄마들이 많은데, 가수 슈는 쌍둥이를 임신했을 때 갈비뼈에 금이 갔다고 하죠.
배가 최고조로 커지는 만삭 쌍둥이 임산부는 혈액순환이 잘 안되면서 몸이 많이 붓게되고 허리통증, 치골통 등이 한꺼번에 나타나 일상생활과 외출하는데 큰 불편이 따르기도 한답니다.
# 임신 배나오는 시기는 언제일까?
임신초기부터 약간의 아랫배 팽만감이 느껴지고 배가 더부룩한 느낌이 들긴 하지만 배가 나오기 시작하는구나, 스스로 느껴졌던 시기는 임신 12주부터였어요.
임신초부터 평소보다 배가 두둑한 느낌이 들었기 때문에 배가 빨리 나오고 배크기가 클 것 같다는 말을 주변에서 듣곤 했는데, 배가 일찍 나온다고 해서 배크기가 더 커지는 것과 꼭 상관관계가 있는것은 아니더라구요.
보편적으로 임신 중 배나오는 시기는 12~14주부터 나오기 시작하고, 이때는 겉으로는 티가 잘 나지 않아 말을 하지 않으면 임산부인줄 모르는 경우가 많아요.
임신 5개월부터는 배가 본격적으로 나오고 옆구리와 엉덩이 윗살까지 배 주변으로 군살이 전체적으로 붙으면서 임신부 티가 팍팍 나고 배가 커지는 속도가 점점 빨라진답니다.
임신 8~9개월까지 커지던 배는 막달에 들어서면 더 커지기보다는 모양의 변화가 나타나는데, 아기가 나올 준비를 하기 위해 배의 아랫쪽으로 이동하면서 배모양이 아래로 쳐지고 태동이 현저히 줄어들게 된답니다.
# 임신 배나오는 시기 준비할것
튼살크림 오일을 미리미리 바를것
배가 본격적으로 나오는 시기에 앞서 임신 3~4개월부터는 튼살크림이나 오일로 배와 허벅지 등 피부 표면적이 많이 늘어나는 부위를 마사지하고 꾸준히 관리해 주면 피부 탄력이 높아져 피부가 급격히 늘어날때 튼살을 예방할 수 있어요.
배가 불러오는 속도를 피부가 따라가지 못해 하얗고 불규칙한 튼살이 생기게 되는데, 튼살은 한번 생기면 원상태로 회복되기 어렵고 출산 후에도 흰색선이나 탄력없이 쭈글거리는 피부 주름이 남게 되더라구요.
임산부용 속옷 준비하기
또 한가지 중요하게 챙길것은 임산부용 속옷이에요.
임산부용 속옷은 배를 여유있게 덮는 디자인이기 때문에 배를 압박하지 않고 따뜻하게 보호할 수 있어요.
임부용 브라 또한 와이어가 없고 압박이 덜해 혈액순환이 잘 되며 출산후 수유시에도 패드를 덧댈 수 있기 때문에 젖이 흐르거나 넘치는 문제를 효과적으로 해결할 수 있어요.
아기 건강이 걱정될때 준비할 사항
스마트한 요즘 임산부들은 거의 대부분이 태아때부터 아기가 아플때, 임신이나 출산 도중에 변수가 생겼을 때를 대비해 준비해 두는 사항이죠.
임신 22주까지만 출산 특약을 들 수 있기 때문에 가급적이면 초기 기형아검진이 시작되기 전에 알아보라는 말을 많이 들었는데, 초기에는 유산기가 있거나 각종 검사에서 거절사유가 혹시라도 나올까봐서 그렇다고 해요.
선택할 때는 월 비용이나, 보장혜택 등 여러가지를 따져봐야겠지만 관리하는 회사도 중요하게 따져봐야하는데요.
올해 4학년 올라가는 조카때부터 잘 이용했던 곳이 규모도 크고 10년넘게 건실하게 유지되고 있어 이용할수록 괜찮더라구요.
여러회사 상품들을 한곳에서 비교할 수 있는 곳인데, 저는 많은 엄마들의 선택을 받은 인기순위별로 4개의 장단점을 비교했더니 쉽게 선택할 수 있었어요.
한번 선택해서 아기와 수십년을 함께 할거라 매의 눈으로 꼼꼼하게 따져보고 또 필요없다 싶은건 조정도 가능해서 나름 현명하게 준비한 것 같은데요.
첫아이 가진 초보맘이거나 전혀 정보가 없어서 어떻게 알아볼지 막막하시다면 제가 선택할 때 중점적으로 봤던 기준을 정리해뒀던 포스팅도 참고해 보셨으면 좋겠어요.
태아변화 임신 5개월 태아의 발육과 모체의 변화
태아의 발육
① 태아의 키는 20~25cm로 부쩍 자라고, 몸무게도 300g으로 전 달에 비해 2배 이상 증가합니다.
② 머리 크기는 달걀크기(머리 둘레는 약 4.5cm)만 하고 전체적으로 3등신이 됩니다.
③ 손과 발을 부지런히 움직이기 시작하며, 첫 태동을 느낄 수 있습니다. 심장의 활동이 활발해져 심음도 확실히 들립니다.
④ 머리카락, 손·발톱, 피부 전체에 태모가 자라나고, 손가락이 모두 갖추어집니다. 아기는 손가락을 빨기도 합니다.
⑤ 신진대사가 시작되므로 기형여부를 확인하기 위한 양수검사 가능합니다. 또한 골격이나 근육이 확실히 만들어지고, 다리가 팔보다 길어지며, 다리는 각 부위마다 적절한 비율로 발달합니다.
⑥ 눈꺼풀이 완전히 발달되었지만 아직 눈을 뜨지는 못합니다.
⑦ 귀 속의 작은 뼈가 단단해지기 시작하면서 소리를 들을 수 있게 됩니다. 귀의 형태는 임신 3개월에 갖춰지지만 소리를 들을 수 있는 내이는 임신 5개월 쯤에 완성됩니다. 자궁 밖에서 나는 소리도 태아가 직접 들을 수 있게 된 것입니다. 이것은 감각과 지능, 의식을 지배하는 대뇌피질이 빠른 속도로 발달하면서 신경계통도 성장해 미각과 청각이 생기기 시작하기 때문인데요. 완전히 들을 수 있는 건 아니지만, 요란한 소리와 부드러운 소리로 구분이 가능해집니다.
⑧ 기억력을 담당하는 뇌가 발달하기 때문에 매일 듣는 엄마의 목소리를 기억할 수 있습니다.
⑨ 양수도 많이 증가하며, 양수 속에서 태아의 움직임이 상당히 활발해집니다.
⑩ 관절이 생겨나 머리를 도리도리 흔들기도 하고 팔과 다리를 구부렸다 펴기도 하면서 운동합니다.
⑪ 머리 속 간뇌가 발달해 엄마의 기쁨·성냄·즐거움·슬픔 같은 감정을 똑같이 느낍니다. 엄마의 감정 변화에 따라 분비된 호르몬이 혈액에 영향을 미치고, 탯줄을 타면서 아이의 간뇌에 전달되기 때문인데요.
⑫ 아기가 이마를 찡그리거나 눈동자를 움직이고 울상을 짓기도 합니다.
남양아이
임신 중기가 지나서부터 하루에도 수차례 느끼는 배 뭉침. 자연스런 현상이라고 대수롭지 않게 생각하는 엄마도 있는 반면, 혹시 뱃속 아기의 건강에 이상이 있는 건 아닌지 걱정스럽게 생각하는 엄마도 있다. 임신 중 배 뭉침에 대해 자세히 알아보고 이를 예방하기 위한 생활 방법과 상황별 대처방법을 살펴보자.
임신 중 배 뭉침이 생기는 이유?
임신 16주 이후가 되면 자궁이 점점 커지면서 수축하려는 힘도 생기기 시작한다. 그 때문에 하루에 2~3회 정도 불규칙적인 자궁수축이 있을 수 있는데 이런 현상을 보통‘배가 뭉친다’라고 표현한다.배 뭉침의 원인에는 자궁수축 이외에도 태동이 심할 경우에도 일시적으로 짧은 수축감을 느낄 수 있다. 임신 중기를 지나 막달로 갈수록 배 뭉침 증상은 자주 나타난다. 그러나 배가 뭉치는 일이 규칙적이지 않고 통증이 심하지 않다면 출산일이 가까워지고 있다는 자연스런 현상이므로 크게 걱정할 필요는 없다.배가 뭉칠 때는 통증을 함께 느끼기도 하는데 배 뭉침으로 인한 통증은 사람에 따라 개인차가 있지만 불규칙적이고 간헐적으로 오는 통증의 경우, 산전검사 시 다른 이상이 발견되지 않았다면 정상적인 임신 과정이므로 크게 염려할 필요가 없다.하지만 지속적으로 배가 뭉치면서 통증이 느껴지고 피가 비치거나 통증이 오는 시간 간격이 짧아지면 태아에게 위험한 상황이 올 수 있으므로 주저하지 말고 병원을 찾아야 한다.
임신 중 배 뭉침을 예방하기 위한 생활법
1. 항상 배를 따뜻하게 해준다
2. 평소 무리한 행동을 삼간다
3. 규칙적인 통증이 있을 경우 즉시 병원에 간다
4. 질 출혈이 동반되면 즉시 병원에 간다
5. 배 뭉침이 있을 때 손으로 문지르지 않는다
지속적인 배 뭉침은 엄마와 태아 모두의 건강에 좋지 않으므로 평소에 배 뭉침을 예방하는 생활을 해야 한다. 배가 뭉치지 않기 위해서는 어떻게 생활해야 할까?배 근육이 습관적으로 뭉친다면 뱃속 아기가 스트레스를 받고 있는 것은 아닌지 체크해 봐야 한다. 태아가 만성적인 스트레스를 받으면 조산을 하거나 저체중아로 태어날 가능성이 높다는 사실은 연구결과를 통해서 발표되기도 했다. 엄마가 스트레스를 받으면 그 영향이 아기에게도 미치므로 항상 마음을 편안하게 가지고 잠을 잘 때는 물론 평소에도 복부를 따뜻하게 해주며 태아에게 안정감을 심어주도록 한다.배 뭉침이 잦고 통증이 심하면 조산할 위험성이 높아진다. 그러므로 평소에 무거운 물건을 들거나 오랫동안 서 있는 자세 등은 배에 힘이 들어가 배 뭉침을 자극할 수 있으므로 임신 기간동안에는 가급적 삼가는 것이 좋다.임신 후기에는 초기나 중기 때보다 배 뭉침을 자주 느끼게 된다. 안정을 취하고 무리한 행동을 하지 않았는데도 자궁수축 현상이 규칙적으로 나타나는 경우에는 조기진통일 가능성이 높으므로 즉시 병원을 방문해야 한다. 배 뭉침이 규칙적이지 않고 간헐적으로 나타난다면 침대에 누워 편안하게 쉬면 서서히 증상이 가라앉는 것을 느낄 수 있다.규칙적인 통증이 나타나지 않는 경우라도 질 출혈이 동반되면 조산이나 유산의 가능성이 높은 위험한 상황이므로 즉시 병원에 가야 한다.임신부들은 배가 뭉치면 배를 마사지하듯 문지르는 경우가 많은데 이런 행동이 배 뭉침 증상을 가라앉게 하지는 않는다. 배가 뭉친다고 하여 손으로 주무르는 등 자극을 주게 되면 배 뭉침 증상이 더욱 자주 나타날 수있으므로 누워서 편안하게 휴식을 취하는 것이 좋다.
임신 중 배 뭉침, 이럴 땐 이렇게! 임신 중 배 뭉침도 증상과 상황에 따라 다르게 대처해야 한다. 배 뭉침에 따라 어떻게 대처해야 하는지 알아보자.
Q 임신 후기, 배가 뭉치면서 당기는 듯한 느낌이 자주 들 때는 어떻게 해야 하나요?
A 일반적으로 임신 후기에는 흔히 가진통이라고 하는 간헐적인 배 뭉침 증상이 자주 나타납니다. 이는 개인마다 차이가 있기 때문에 어느 정도가 정상적이라고 말할 수는 없지만 불규칙적이고 저절로 없어지는 배뭉침 증상은 태아가 점점 커지면서 자궁이 자극을 받아 생기는 자연스런 현상이므로 배 뭉침이 규칙적이지 않고 그때그때 안정을 취하면 증상이 바로 가라앉는 정도라면 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
Q 배가 뭉치고 출혈이 있을 땐 어떻게 해야 하나요?
A 배 뭉침이 있을 때 통증도 함께 느껴지고 증상이 나타나는 시간 간격이 규칙적이며 간격이 짧아지거나 질 출혈이 동반되면 조기 진통의 위험이 있으니 즉시 병원을 찾는 것이 좋습니다.
Q 임신 중 부부관계 후 배가 뭉치는 느낌이 들 땐 어떻게 해야 하나요?
A 부부관계 중 심한 오르가즘은 자궁근육의 수축을 유발하는 호르몬 분비를 자극하게 되므로 배 뭉침이 잦거나 조산경험이 있는 임신부들은 임신 중 부부관계를 자제하는 것이 좋습니다. 부부관계 후 배가 뭉치는 느낌이 들 때는 편한 자세로 충분한 휴식을 취하면 증상이 서서히 가라앉습니다.
Q 한쪽 배만 당기듯 아픈데, 왜 이런 증상이 나타나며 이럴 땐 어떻게 해야 하나요?
A 태아의 자세나 위치에 따라 임신부의 배 모양이 다르게 보일 수 있듯이 태동이나 배 뭉침 증상도 어느 한쪽이 유난히 많이 느껴지는 경우도 있습니다. 혹은 자궁 내 근종이나 난소 낭종 등의 영향으로 자궁의 모양이나 위치가 변형되어서 한쪽으로만 배 뭉침 증상이 증가되어 생길 수도 있습니다. 이런 경우 모두 하혈이나 규칙적인 진통으로 진행하지 않으면산모나 태아에 위험하지 않다고 볼 수 있습니다.
배 뭉침과 조기진통의 차이 배 뭉침 통증이 규칙적으로 자주 오면서 간격이 짧아지거나 질 출혈이 동반되면 조기진통의 위험이 있으니 즉시 병원을 방문하는 것이 좋다.
조기 진통과 일반적인 배 뭉침을 감별하는 것은 쉽지 않다. 임신 20주~37주 이전에 5~8분 이내의 규칙적인 자궁수축이 반복해서 오고 자궁경부가 유연해지면서 자궁문이 열리는 소견이 보이면(초음파로 진단가능)조기진통이라고 진단하게 된다. 배 뭉침 통증이 규칙적으로 자주 오면서 간격이 짧아지거나 질 출혈이 동반되면 조기진통의 위험이 있으니 즉시 병원을 방문하는 것이 좋다.조기 진통과 일반적인 배 뭉침을 감별하는 것은 쉽지 않다. 임신 20주~37주 이전에 5~8분 이내의 규칙적인 자궁수축이 반복해서 오고 자궁경부가 유연해지면서 자궁문이 열리는 소견이 보이면(초음파로 진단가능)조기진통이라고 진단하게 된다.
“배 자주 만져도 되나요?” 태동에 관해 궁금한 모든 것
편집자주 임신을 하게 되면 궁금해지는 것들이 시시때때 생기는데요. 이중에는 의사에게 직접 물어보기 민망할 정도로 사소하지만, 임신 관련 책에도 나오지 않아 답을 구하기 어려운 질문들이 많습니다. 어쩔 수없이 포털사이트나 온라인 맘카페에 글을 올려 답을 구하면서도 마음 한 켠으론 불안함이 가시지 않지요. 그런 궁금증을 모아 산부인과 전문의에게 묻고 또 물었습니다.
드라마 등에서 보면 임산부의 배에 손을 대거나 귀를 대며 태아의 상태를 궁금해하곤 하죠. 임산부 주변인들이 불뚝 나온 배를 만지고 싶어 하는 이들도 뱃속 태아의 움직임을 느껴보고 싶은 마음일 거고요. 임산부 본인도 임신 후 입덧이 잦아들 무렵인 16주가 되면 슬슬 태동은 언제부터 시작되는지 궁금해집니다. 빠르면 이맘때부터 태동을 느낄 수 있다는 말을 들었기 때문일 텐데요.
뽀글거리는 느낌이 장운동과는 어떻게 다른 건지, 태동을 느낄 수 있을 땐 어떻게 해야 하는지 궁금한 엄마들부터 태동이 너무 없거나 많아서 걱정인 엄마들도 있지요. 이들의 고민을 산부인과 교수에게 대신 물어봤어요.
태동, 왜 하는 걸까
“뽀글뽀글, 툭툭, 쑥”
다양한 형태로 전달되는 태동은 태아가 엄마에게 “저 잘 지내고 있어요”라고 보내는 ‘생존 신호’입니다. 또 태아의 중추신경계가 발달하는 과정과 기능을 간접적으로 보여주기도 하지요. 사람이 팔과 다리를 마음대로 움직일 수 있는 건 날 때부터 자연스럽게 되는 게 아니라 태아 시절부터 조금씩 발달하고 연습하는 과정에서 비롯한답니다.
김영란 차의과학대 분당차여성병원 교수는 “태아가 40주 동안 엄마 배 속에서 중추신경계발달 및 기능을 완성하면서 태아의 움직임이 더 조직화하고 이렇게 조직화한 근육 움직임이 활성화하면서 발달한다”고 설명했어요.
태동은 일정하지 않습니다. 태아의 상태에 따라 매일매일 조금씩 달라요. 임찬미 가천대 길병원 산부인과 교수는 “태동은 태아의 수면과 각성 주기에 따라 형태가 달라지기도 한다”며 “태아가 반사적으로 움직이는 것과 자기 뜻대로 움직이는 것을 모두 반영하기 때문”이라고 설명했는데요.
태동을 통해 태아의 상태도 파악할 수 있어요. 정진훈 울산의대 서울아산병원 산부인과 교수는 “규칙적인 태동이 있다면 현재 자궁 내 태아의 상태가 안정적이라고 볼 수 있다”고 말했습니다.
태동은 언제부터 느낄 수 있나
태아가 엄마 배 속에서 스스로 몸을 움직이며 자세를 바꾸는 건 약 7, 8주부터인데요. 별도로 엄마가 태아의 움직임을 느낄 수 있는 건 그로부터 약 2달 뒤인 18주 전후라고 해요.
정 교수는 “초산 임신부는 18~20주, 분만을 경험해본 적이 있는 경산부는 16~17주에 태동을 느낀다”며 “경산부는 이전의 출산으로 복벽이 유연해져 태아의 움직임이 쉽게 전달되기 때문”이라고 말했어요. 김 교수는 또 “같은 원리로 날씬한 임신부가 상대적으로 태동을 일찍, 더 많이 느낀다”고 했는데요. 이는 “자궁벽과 자궁을 둘러싸고 있는 피하 지방이 적어 태아의 움직임을 좀 더 민감하게 받아들이기 때문”이라고 해요.
태동을 느껴보지 못한 임신부라면 어떤 게 태동인지 궁금하고 헷갈리는데요. 보통 초기엔 뱃속에서 뽀글뽀글 물방울이 올라오는 느낌, 물방울이 톡톡 터지는 느낌과 비슷해 장 운동과 헷갈리기도 한답니다. 정 교수 설명에 따르면 태동은 “태아의 손과 발이 자궁벽에 부딪힐 때마다 진동이 자궁에서 복벽으로 전달된다”고 하네요.
태아의 성장 과정에 따라 주 수별로 태동도 변해요. 자궁 속에서 태아가 움직일 수 있는 공간과 양수의 양 등이 태동과 연관이 있기 때문인데요.
임 교수 설명에 따르면 태아의 움직임은 척추와 사지의 수동적인 움직임으로 시작해 12주 이후엔 태아가 손을 얼굴이나 입으로 갖다 대는 움직임을 보이고요. 14주쯤부터는 팔과 다리를 움직이는 모습을 볼 수 있어요. 태아가 조직적으로 움직이는 건 20주 이후부터고요.
태아가 가장 자유롭게 움직일 수 있는 시기는 임신 28주 이후부터 32주까지라고 해요. 정 교수는 “양수의 양이 가장 많은 시기로 태아가 양수 속에서 자유롭게 움직인다. 공중곡예를 하거나 발로 배를 차기 때문에 엄마 배의 피부가 얇으면 눈으로도 태동을 확인할 수 있다”고 말했습니다.
반면 엄마가 태동을 가장 잘 느끼는 시기는 임신 32주 이후부터 36주인데요. 정 교수는 “이때는 태아가 발로 자궁벽을 치면 아픔을 느낄 정도로 태동이 강해진다. 손이나 발이 엄마의 배 피부에 불룩 튀어나오거나 자다가도 깜짝 놀라 깰 정도로 심하게 움직인다”라고 말했어요.
가끔 ‘이래도 괜찮나’ 싶은 종류의 태동이 있어요. 규칙적으로 콩콩거리거나 배가 아플 정도의 태동인데요. 이때 규칙적으로 움직이는 것은 딸꾹질일 수도 있어요. 태아도 딸꾹질을 한답니다. 정 교수는 “태아의 자율신경 발달로 딸꾹질을 계속할 때도 있고 이 시기에는 날카로운 것이 배 안을 찌르는 것 같은 통증을 느낄 수 있다”며 “모두 정상”이라고 했어요.
또 태아가 자랄수록 태동도 커질 것 같지만, 오히려 막달에는 태동이 줄어드는 게 정상이랍니다. 임 교수는 “출산 예정일이 다가오면 태아가 임신부의 골반으로 내려가면서 전달되는 태동이 점차 약해진다”고 설명했어요.
배를 만지면 태아가 귀찮아 하진 않을까
태동은 태아가 엄마에게 보내는 생존 신호라고 했는데요. 이때 엄마는 이 신호에 어떻게 답해야 할까요? 매번 쓰다듬거나 톡톡 두드려주는 것, 또는 먼저 태아에게 신호를 보내는 게 어쩌면 태아를 귀찮게 하는 건지도 모르잖아요.
전문가들에 따르면 엄마가 아플 정도로 세게 두드리는 게 아닌 이상 적당히 자극을 주면 태아의 뇌 발달에 도움이 된다고 합니다. 임 교수는 “엄마, 아빠가 배를 쓰다듬거나 태동이 느껴지는 부분을 두드리면서 태담을 하면 태아는 계속해서 바깥의 정보를 수집하며 뇌를 발달시킬 수 있기 때문에 긍정적”이라고 말했어요.
다만 조심해야 할 점이 있습니다. 먼저 차가운 손으로 만지면 자궁 수축이 일어날 수 있다는 건데요. 김 교수는 “자궁은 자극에 민감하게 반응하기 때문에 에어컨 바람처럼 차가운 공기가 살에 닿으면 자궁 수축을 느낄 수 있다”며 “임산부나 배우자가 배를 만지려면 따뜻한 곳에서 따뜻한 손으로 만지면 좋다”고 해요.
특히 조산 위험이 있으면 배를 만지는 것도 자극이 될 수 있으니 조심해야 한다고 해요. 정 교수는 “태아는 대부분 시간을 자궁 안에서 고요한 수면 상태 또는 활동적 수면 상태로 지내는데, 하루에 한 두 번 임산부의 배를 자극해도 큰 문제는 아니다”며 “물론 너무 자주 자극하는 것은 바람직하지 않다”고 했어요. 태아가 잠을 자는 것을 방해할 수 있고, 조산 위험이 있는 임산부는 조기 진통이 생길 수 있기 때문입니다.
태동이 많으면 좋고 적으면 안 좋은 걸까
태동은 때와 장소를 가리지 않고 찾아옵니다. 또 막상 태동을 느끼고 싶어서 가만히 기다릴 때는 태동이 없기도 하고요. 어떤 날은 너무 잦은 것 같기도 하면서 어떤 날은 움직임이 너무 없는 것 같아 불안하기도 하지요. 맘카페 등에 “태동이 없는 것 같은데 병원을 가봐야 하나요”라는 질문이 자주 올라오는 이유이기도 해요.
먼저 이상이 없는지 알려면 태동에 영향을 끼치는 태아의 수면과 각성 주기를 알아두면 좋아요. 김 교수 설명에 따르면 제1상태는 고요한 수면 상태로 태아나 안구의 움직임이 없고 태아 심박 수의 진폭은 좁다고 해요. 제2상태는 눈 운동이 빠르거나 활동성 수면기에 해당합니다. 이때는 몸통과 팔·다리, 안구가 쉬지 않고 움직이고요. 태아 심박 수 진동 폭도 커져요.
태동을 보이는 시기는 제1상태에서 제2상태인데요. 김 교수는 “태동이 적다고 해서 태아가 건강하지 않다고 생각하는 것은 옳지 않다”며 “정상 상태에서도 태동의 빈도가 다양하게 나타나며 태동이 있다는 것을 아는 것 또한 개인에 따라 차이가 심하기 때문”이라고 설명했습니다.
태동이 적다면 일부러 유도할 필요는 없을까요? 전문가의 대답은 “그럴 필요까진 없다”입니다. 정 교수는 “태동은 임산부의 체중이나 비만 정도, 태아의 위치, 태반의 위치에 따라 개개인의 차이가 있어서 다른 사람과 비교하거나 일부러 태동을 유도할 필요는 없다”고 해요.
문제는 “전과 비교했을 때 태동이 심하게 줄었을 때는 반드시 병원을 가봐야 한다”는 건데요. 임 교수는 “태아가 만성 저산소증 상태면 에너지와 산소 소모를 줄이려는 적응 기전 때문에 움직임이 줄어든다”며 “이 경우 자궁 내 태아 사망 가능성이 있으므로 산모가 느끼는 태동이 평소보다 줄어들었다고 생각되면 태동 검사를 시행해 볼 필요가 있다”고 조언했어요.
태동이 너무 강하거나 약해서 걱정이라고요? 중요한 건 ‘규칙성’입니다. 보통 태동은 “보통 1~2시간에 10회 이상”이라고 하는데요. 임 교수는 “태동이 강하든, 약하든 규칙적이라면 태아가 건강하다는 뜻이니까 걱정할 필요는 없다”고 말했습니다.
태동 검사는 무슨 검사인가
태동 검사는 보통 임신 9~10개월 때 하는 검사인데요. 흔히 임산부가 집에서 혼자 확인하는 방법으로는 “옆으로 누운 자세에서 태동에 집중해 2시간 동안 횟수를 측정할 때 10회 이상 느껴지면 정상”이라고 해요. 다만 김 교수는 “전문가들 사이에서도 임산부가 태동을 주관적으로 느끼는 것을 어떻게 정량화해서 평가하느냐를 두고 의견이 갈리고 있다”고 말했습니다.
다시 말해 태동을 엄마가 ‘느낀다는 것’은 주관적이라 태아의 상태를 객관적으로 평가하기에는 한계가 있다는 건데요. 이런 점 때문에 산부인과에서 태아 안녕 평가를 하기 위해 임신 37주 이후에 ‘비수축 검사’를 하는 겁니다.
비수축 검사는 ‘태아의 심박 수를 관찰하는 검사’입니다. 임 교수는 “태아가 움직이면 심박수가 잠깐 동안 늘어난다는 것을 전제로, 태아의 심박 수가 늘거나 줄어드는 것은 태아의 자율신경계가 정상적으로 기능을 하고 있다는 좋은 지표”라고 설명했어요.
이렇게 태아의 심박수를 검사할 때는 20～ 40분이 걸린다고 해요. 정 교수는 “태아 심박 수의 기저선부터 적어도 분 당 15회 이상, 15초 이상 이어지는 태아 심박 수 상승이 2회 이상이면 정상”이라고 말했어요.
이정은 기자 [email protected]
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