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혈색소 수치가 높으면 혈당이 과다하는 것을 의미하기 때문이다. 또 혈색소 수치가 기준보다 낮게 나타나면 빈혈·관절염·백혈병 등을 의심할 수 있다. 남성의 경우 13~16.6g/dL, 여성은 12~15.5g/dL가 정상이다.
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적혈구 (혈색소, 헤모글로빈) 수치가 낮으면 빈혈이지만 반대로 정상보다 높은 경우도 있습니다. 어떤 경우 이런 현상이 발생하는지, 원인에는 어떤 것들이 있는지, 어떤 검사들을 하는지, 그리고 어떻게 하는지에 대해 일반인들께서 이해하시기 쉽게 설명해 드립니다.
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혈색소 수치 낮을 때와 높을 때(혈색소 과다)
건강검진 결과표에서도 보았듯이 혈색소 수치가 15.7로 나왔는데요. 혈색소 수치가 낮으면 빈혈이 되고 혈색소 수치가 높으면 혈색소과다가 되겠습니다.
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혈색소과다 대처하기 – 마늘양파
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헤모글로빈 수치가 높아요 | 건강Q&A하이닥
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Date Published: 5/11/2021
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적혈구 수치가 높으면 나타나는 증상 알아보기
적혈구 수치가 높으면 나타나는 증상 알아보기 · 피부 발진,두드러기, 발한이 나타날 수 있습니다. · 두통, 어지러움, 시력장애가 나타날 수 있습니다.
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Date Published: 1/26/2021
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주제에 대한 기사 평가 혈색소 수치 가 높으면
- Author: 김대영의 혈액사랑
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- Date Published: 2021. 9. 12.
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건강검진결과표 100% 이해하는 법
건강검진결과표 100% 이해하는 법 이현정 기자 | 사진: 조은선 기자 가 –
가 +
내 몸상태는 내가 확인해야 더 잘 지킨다
▲ (사진=조은선 기자)
▲ 건강검진 결과통보서
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임상기준을 넘으면 무조건 병에 걸린 것?
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Part2. 건강검진결과표 체크 포인트
대여섯장의 건강검진결과표에는 다양한 검사 항목의 결과가 표기돼 있다. 의사가 아닌 이상 이 모든 항목을 제대로 이해하기는 쉽지 않다. 또한 암호 같은 수치는 분석을 시작하기도 전에 지치게 한다. 우리의 건강한 삶을 위해 기본적으로 알아야 할 항목, 검사가 필요한 이유와 용어의 의미를 알아보자.
CHECK 1. 성인병 검사
성인병이란 흡연, 음주, 식습관 등 생활습관이 영향을 미치는 질환군을 말한다. 최근에는 생활습관병으로 부르기도 한다. 대표적인 성인병으로는 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 등이 있다. 특히 뇌졸중 같은 뇌혈관 질환은 사망원인 3위를 차지할 정도로, 성인병은 사망위험이 큰 질환이다. 그래서 성인병은 건강검진을 통해 가능성을 미리 파악하고 대처하는 것이 중요하다. 성인병 검사표에서 중요한 항목은 총콜레스테롤, 고밀도(HDL)콜레스테롤, 저밀도(LDL)콜레스테롤이다.
총콜레스테롤 총콜레스테롤은 고밀도(HDL)콜레스테롤과 저밀도(LDL)콜레스테롤을 포함하고있는 수치다. 따라서 총콜레스테롤 수치를 단독으로 보기보다는 세부적인 항목의 비중을 파악해야 한다.
HDL 콜레스테롤 고밀도콜레스테롤은 혈액 속 나쁜 지방 성분을 밖으로 배출시키는 역할을 한다. 따라서 그 수치는 높을수록 좋다. 미국의 한 연구에 따르면 HDL콜레스테롤이1mg/dL씩 감소할 때마다 협심증 등 심장 질환 발병 위험이 2% 올라간다. HDL 수치는 60mg/dL 이상이 정상이다.
LDL콜레스테롤 음식으로 섭취한 콜레스테롤이 혈관을 통해 세포로 전달될 때 LDL콜레스테롤의 형태로 운반된다. 그런데 혈관 속 LDL이 많으면 일부는 세포로 운반되지 못하고 혈관벽에 쌓여 혈액을 끈적하게 만들고 혈전을 형성한다. 혈전이 생기면 혈관이 좁아지고, 심한 경우 혈관이 막혀 심근경색이나 뇌졸중 등이 발생한다. LDL 수치는 130mg/dL 이하가 정상이다.
▲ 일반혈액검사
CHECK 2. 일반 혈액 검사
혈액은 몸에서 매우 다양한 일을 한다. 머리부터 발끝까지 몸 전체를 돌며 산소와 호르몬, 영양소 등을 운반한다. 또한 수분과 전해질, 산과 염기의 균형을 맞추고, 외부환경의 변화에 따라 신체의 올바른 상태를 유지하고 외부물질로부터 몸을 보호하는 것도 혈액의 역할이다. 혈액은 우리 생명을 유지하는 다양한 부분에 작용하기 때문에, 오염되거나 문제가 생기면 몸 곳곳에 이상 증상이 나타난다. 일반 혈액 검사에서 신경 써야할 항목은 백혈구, 혈색소(Hb), 혈소판(PLT)이다.
백혈구 백혈구 수치는 곧 면역력을 나타낸다. 세균 등 외부 침입자가 우리 몸을 공격할 때이에 대항하는 것이 백혈구이기 때문이다. 백혈구는 세균이 공격한 염증 부위에 작용해 침입자를 제거하는 역할을 한다. 따라서 백혈구 수치가 낮다는 것은 외부물질에 대항할 방어력이 부족하다는 것을 의미한다. 백혈구는 성인의 경우 혈액 1㎛(100만분의 1m)당 4000~1만 개면 건강한 상태로 해석할 수 있다. 백혈구 중 면역에 가장 중요한 역할을 하는 것이 ‘림프구’이다. 림프구는 몸에 침입자가 들어오면 그 수를 급격히 증가시켜 침입 물질을 집중적으로 파괴하는 역할을 한다. 건강검진검사결과표에는 백혈구 중 차지하는 비율(%)로 표기되며 20~48%면 정상권이다.
혈색소(Hb) 혈색소는 혈액 속에서 산소를 몸 전체로 운반하는 역할을 하며 ‘헤모글로빈’이라고도 부른다. 하지만 중요한 역할을 한다고 해서 무조건 높은 수치가 좋은 것은 아니다. 혈색소 수치가 높으면 혈당이 과다하는 것을 의미하기 때문이다. 또 혈색소 수치가 기준보다 낮게 나타나면 빈혈·관절염·백혈병 등을 의심할 수 있다. 남성의 경우 13~16.6g/dL, 여성은 12~15.5g/dL가 정상이다.
혈소판(PLT) 주로 골수에서 생성되는 혈소판은 부착과 응집 과정을 통해 1차적으로 지혈 기능을 담당한다. 외상 등으로 혈관이 손상되면 해당 부위에 혈소판이 붙어 특정한 화학물질을 분비한다. 이 과정을 통해 혈관이 수축하고 혈소판 수가 늘어나고 서로 응집한다. 혈소판은 이 과정을 반복해 손상된 부위에 막을 형성해 혈액이 새어 나가는 것을 막는다. 혈소판 수치가 낮을 경우 작은 상처에도 출혈이 과도하게 일어나고 멍이 잘 든다. 또한 전신의 피부·점막·장기에 출혈이 나타나는 자반병 등 출혈성 질환이 발생하기 쉽다. 정상적인 성인의 경우 혈액 1㎣ 속에 30만~50만 개가 포함돼 있다.
CHECK 3. 신장 기능 검사
평소 자주 붓거나 소변을 자주 보는 사람, 소변에 거품이 많은 사람이라면 신장 기능 검사표에 주목해야 한다. 신장은 체내 노폐물을 몸 밖으로 배출하고, 체내 수분량과 전해질 등이 일정하게 유지되도록 돕는다. 또한 혈압 유지·빈혈 교정 등의 역할을 하는 것도 신장이다. 신장 기능이 저하되면 피로·가려움증·식욕부진 등의 증상이 나타나며, 심할 경우 호흡 곤란·구토 등의 증상이 심해지고 투석이나 신장 이식 등의 치료 없이는 정상적 생활이 어려워진다. 신장 기능 검사에서 주목할 항목은 요소질소(BUN), 크레아티닌, 요산이다.
요소질소(BUN) 단백질이 체내에서 대사되고 남은 물질이다. 요소질소 수치가 높다는 것은 신장기능이 좋지 못하다는 것을 의미한다. 신장 기능이 나쁜 사람의 경우 노폐물 배출이 원활하지 않아 혈액 속 요소질소 수치가 높아지기 때문이다. 혈액검사상 정상수치는 6~20mg/dL이다.
크레아티닌 체내에서 에너지로 사용된 단백질의 노폐물인 크레아티닌은 근육에 존재하는 성분으로 신장 사구체에서 걸러진다. 그런데 신장이 손상된 사람은 크레아티닌이 걸러지지 못하기 때문에 수치가 높아진다. 하지만 크레아티닌 수치가 높다고 모두 신장에 이상이 있는 것은 아니다. 노화, 공복상태, 수분 부족, 영양 불균형 등이 수치의 이상을 유발하기 때문이다. 따라서 정확한 진단을 위해 해당 수치에 이상이 있을 경우 병원을 찾는 것이 좋다.
요산 요산은 단백질 대사 후 남은 노폐물 중 하나로 소변을 통해 배출된다. 따라서 요산 수치가 높다는 것은 신장 기능이 저하돼 요산을 제대로 배출시키지 못하고 몸속에 축적한다는 것을 의미한다. 이는 신장 및 요로결석의 원인이 되기도 하므로 주의해야 한다.
▲ 간기능 검사
CHECK 4. 간 기능 검사
TV 광고에서 자주 볼 수 있듯 간은 피로와 연관이 있다. 간 기능에 이상이 생기면 피로물질이 제대로 분해되지 않아 만성피로로 이어진다. 특히 간 기능 문제로 생기는 만성피로는 잠을 충분히 자도 쉽게 해결되지 않는다. 하지만 ‘침묵의 장기’라는 간의 별칭이 보여 주듯, 간에 이상이 생겨도 특별한 증상이 나타나지 않는다. 따라서 건강검진 등을 통해 간 건강을 주기적으로 확인해야 한다. 간 기능 검사에서 주목할 항목은 AST·ALT, 빌리루빈, 감마 GT이다.
빌리루빈 적혈구 속 헤모글로빈은 산소를 온몸에 전달하고 난 뒤 체내에서 저절로 파괴된다. 이때 헤모글로빈이 사멸하면서 만들어 내는 노폐물이 빌리루빈이다. 빌리루빈은 원래 간에서 해독되는 물질이기 때문에 이 수치가 기준보다 높다는 것은 간이 제 기능을 못한다는 표시다. 급성간염·간경화·담석증 등의 진단에 쓰인다.
AST·ALT AST와 ALT는 간염의 정도를 보여 주는 대표적인 지표다. 간세포 안에 들어 있는 효소인 AST·ALT는 0~32U/L이 정상 수치다. 그런데 이 수치가 높게 나온 경우는 간세포가 파괴되거나 손상돼 두가지효소가 외부로 유출됐다는 것을 의미한다. 만성간 질환의 경우 AST와 ALT 수치가 천천히 상승하지만 수치가 급격히 상승했다면 급성으로 볼 수 있다.
감마GT 음주를 즐기는 사람이 주목해야 할 항목이다. 술을 많이 마시면 간에서 갑자기 증식하는 효소로, 감마GT 수치가 비정상적으로 높게 나온다면 알코올성 간 질환일 가능성이 높다. 간 질환까지는 아니더라도 상습적으로 음주하는 사람은 술을 마시지 않는 사람보다 감마GT 수치가 확연히 높다. 하지만 이 수치는 술을 끊으면 빠른 시간내에 정상으로 돌아온다.
혈색소 수치 낮을 때와 높을 때(혈색소 과다)
혈색소란,
혈색소 수치가 낮을 때와 높을 때
건강검진표를 받아보신 분들 중 혈색소라는 말을 들어보셨을 것 같습니다. 혈색소는 빈혈을 측정하는데 혈색소 수치가 낮을 경우 빈혈을 의심할 수 있지만 혈색소 수치가 높을 경우엔 내 몸에 다른 문제가 생기고 있음을 경고합니다. 이번 포스팅에서는 혈색소가 무엇이고 혈색소 수치가 낮을 경우에 대해 한번 알아보겠습니다.
혈색소란?
우리 피가 빨간 것은 바로 적혈구 때문입니다. 적혈구에는 헤모글로빈이라는 단백질이 있고 호흡을 할 때 들어온 산소와 헤모글로빈이 결합을 합니다. 이때 적혈구는 빨간색을 띠게 됩니다. 혈액 속에서 산소를 운반하는 물질을 혈색소라 하는데 척추동물은 헤모글로빈이 혈색소 역할을 합니다.
헤모글로빈의 Heme(헴)이라는 색소와 글로빈이라는 단백질이 합쳐진 것입니다. 그래서 혈색소 검사와 헤모글로빈 검사는 같은 말이죠. 우리가 건강검진에서 혈색소검사와 당화혈색소검사라는 말이 나오는데 혈색소검사와 당화혈색소의 목적은 다릅니다.
혈색소 검사 = 산소운반능력
당화혈색소검사 = 혈당관련검사
혈색소 검사란?
혈색소검사는 혈중 혈색소의 양을 측정하여 혈액의 산소운반능력을 테스트하는 것입니다. 체내 적혈구 생산 증감, 적혈구 파괴 증가되거나 출혈로 인한 혈색소 수치 감소 등을 검사합니다. 혈색소 검사는 팔의 정맥에서 혈액을 채취하여 검사를 시행합니다.
건강검진을 받고 2주후에 우편으로 받은 건강검진표 결과입니다. 혈색소가 기준치 조금 초과했네요. 간 수치가 조금 높게 나온 후부터 건강 상태가 점점 나빠진다는 생각이 들었는데 이렇게 결과를 보니 건강의 중요성을 느꼈습니다.
건강검진 결과표에서도 보았듯이 혈색소 수치가 15.7로 나왔는데요. 혈색소 수치가 낮으면 빈혈이 되고 혈색소 수치가 높으면 혈색소과다가 되겠습니다. 혈색소과다일 경우 그 원인을 추적하여 치료해야 할 것입니다.
남자 : 13 ~ 16.6
여자 : 12 ~ 15.5
혈색소 수치가 낮을 경우
1. 철분, 비타민 B 12 , 엽산결핍
2. 유전적 빈혈증, 효소결핍 등의 유전성 결핍 질환
3. 간경변, 신장질환, 만성질환, 혈액종양 등
4. 과다출혈, 과도한 적혈구 파괴
5. 기타 만성질환
6. 골수에 미치는 암
7. 골수부전이나 재생불량빈혈
8. 어린이와 노약자
9. 임신, 월경, 다이어트 중
10. 기타 여러가지 질환
혈색소 수치가 높을 때 (혈색소 과다)
이와 반대로 혈색소 수치가 높아 혈색소 과다일 경우에는 보통 물을 적게 마신 경우가 많다고 합니다. 그래서 하루에 꾸준히 물을 섭취해주면 정상치로 돌아올 수 있습니다. 하지만 물을 자주 마셔도 혈색소 수치가 굉장히 높은 경우가 있죠.
혈색소 수치가 높아지는 원인은 여러가지가 있는데 일반적인 요인으로는 사람은 철분을 배출할 수 있는 양의 한계가 있습니다. 그런데 너무 많은 철분이 몸에 흡수되어 배출이 다 되지 않아 간, 골수, 피부, 췌장 등에 철분이 침착될 수 있고 장기의 기능을 저하시킬 수 있기 때문에 정확한 진단과 치료가 필요합니다.
혈색소 수치가 높으면 문제점
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적혈구의 혈색소 수치가 높으면 어떤 문제가 발생할 수 있나요. 혈색소는 헤모글로빈이라고 하며 적혈구를 구성하고 있는 성분입니다. 때문에 너무 낮으면 빈혈이 발생하게 되며 수치가 높으면 다혈증이나 탈수 등을 의심할 수 있습니다. 건강한 사람의 혈색소 수치와 문제가 생겼을 때 해소법을 알아보겠습니다.
적혈구 내 혈색소 정상수치는 얼마인지부터 알아보면 남성의 혈색소 수치는 13~17g/dL 여성은 12~16g/dL이면 정상입니다. 만약 이보다 수치가 낮은 남성 13g/dl 이하 여성은 11g/dl 이하라면 철분 부족이나 질병으로 인한 빈혈이 발생하게 됩니다.
수치가 낮으면 빈혈?
혈색소는 적혈구 안에 들어 있는 단백질이며 산소와 결합해 전신에 운반하는 역할을 합니다. 따라서 부족하면 철 결핍성 빈혈이 발생할 수 있습니다. 수치가 낮은 분들이라면 단백질, 철분, 비타민B12, 엽산 등을 적극 챙겨 드시면 좋습니다.
반대로 혈색소 수치가 높으면 흡연, 스트레스, 다혈증, 탈수증 등을 의심할 수 있습니다.
다혈증으로 인한 것
혈색소 수치가 높으면 주의해야 하는 질병인 다혈증은 혈액 중 적혈구의 양이 비정상적으로 증가하는 것입니다. 이로 인해 체중이 감소하고 만성 피로를 느끼게 되며, 눈 충혈, 가려움증이 나타날 수 있습니다.
다혈증을 방치할 경우에는 뇌경색과 심근경색의 원인이 되므로 건강검사 결과 혈색소 수치가 높고 이상 증상이 있으면 빨리 정밀 검사 받는 것이 좋습니다.
다혈증이 발생하는 이유는?
만성 흡연, 스트레스, 심한 탈수 후에 혈액이 농축되어 혈색소 수치가 높아지게됩니다. 흡연을 하면 호흡기능 저하로 인해 한번에 많은 산소를 마시려고 해서 혈색소 수치가 증가하고, 수분이 부족한 탈수가 되면 혈액이 농축되어 혈소판 비율이 높아지고 수치가 오릅니다.
다른 이유로 심장, 폐에 질환이 있거나 만성적인 산소 결핍, 수면 무호흡증, 종양 등으로 발생할 수 있습니다. 다혈증으로 두통, 현기증이 나타나고 체온이 오르면 가렵고, 관절 통증이나 위장 상태가 나빠지는 증상이 나타납니다.
혈색소 수치가 높으면 대처방법은
원인이 되는 질환에 따라 치료 방법이 달라집니다. 만약 흡연이 원인이 되어 혈색소 수치가 증가했다면 금연을 하는 것으로 개선할 수 있습니다. 탈수가 원인이라면 수분을 보충합니다. 질병으로 인한 것이라면 검사를 받고 치료를 시행해야 합니다.
혈색소 수치는 평소 거의 관심갖지 않습니다. 하지만 수치가 낮거나 혈색소 수치가 높으면 신체는 많은 영향을 받습니다. 혈색소 수치가 신경 쓰이는 분들이라면 일상생활을 되돌아보고 잘못된 것은 개선할 수 있었으면 합니다.
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[기타] 헤모글로빈 수치가 높다는 것은?(high hemoglobin count) [Mayo clinic]
높은 헤모글로빈(hemoglobin) 수치는 적혈구에서 철을 함유하는 단백질이 정상 수준 이상이라는 것을 의미한다. 헤모글로빈(종종 Hb 또는 Hgb로 표현)은 적혈구의 산소-운반 성분이다.
적혈구를 붉은 색으로 보이게 하는 헤모글로빈은 폐에서 신체의 나머지 부분으로 산소를 운반하고 이산화탄소를 폐로 다시 운반하여 호흡으로 나갈 수 있도록 한다.
헤모글로빈수치가 높어면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
혈색소는 흔히 헤모글로빈으로 알고 계신 것으로 혈중 산소를 전달하고 이산화탄소를 수집하는 기능을 합니다.
혈색소가 일정 수준 이하로 낮을 경우를 빈혈이라고 부르고 가장 흔한 증상은 운동시 호흡곤란, 숨참, 피로감, 어지럼증 등이 있습니다. 정도가 경한 경우는 철분이 많은 음식 섭취만으로 호전이 되지만, 빈혈 정도가 심한 경우 체내 출혈 여부를 확인해야 하며 철분제 복용 등이 필요할 수 있습니다.
반대로 혈색소가 높은 경우는 적혈구 과다증이라고 하며 남성의 경우 혈색소 17g/dL, 여성은 15g/dL 이상인 경우를 말합니다.
가장 흔한 원인은 흡연이며 이외에도 저산소증, 신장 질환, 드물게 종양에 의해서도 생길 수 있습니다.
대부분 증상이 없으나, 최근 보고에 따르면 혈액의 점도가 증가 (끈적끈적)함에 따라 동맥이나 정맥 혈전증의 빈도가 증가하며, 혈전에 따른 합병증의 위험성도 증가하는 것으로 알려져 있습니다.
흡연을 하고 계시다면 금연이 필요하며, 심혈관 질환의 위험요소인 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 잘 관리하고 예방하는 것이 필요합니다.
생활습관교정 (식이 조절, 체중 조절, 꾸준한 운동) 등이 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
혈색소과다 대처하기
건강검진 결과를 보면 어려운 용어가 많습니다. 결과 항목 중에서 혈색소과다에 대한 주의 소견이 발생한 경우도 있는데요. 이것이 높게 나온다는 것은 쉽게 말하면 혈당이 높다는 것입니다. 높으면 당뇨로 이어질 수 있는 위험이 높아졌다는 듯인데요. 흔히 ‘헤모글로빈’ 이라고 검강검진 결과문서를 해석하는 방법을 알려드립니다.
먼저 정의를 확인하겠습니다.
우리가 흔히 부르는 헤모글로빈이라고 이해하시는 것이 빠릅니다. 혈액에 포함되어 있으며 산소를 운반하는 중요한 역할을 담당하는 것이죠. 이것의 수치가 높으면 혈당이 과다하여 공복 수치가 보통보다 높아질 수 있다는 예측을 해볼 수 있습니다. 공복 기준으로 126mg을 초과할 경우 당뇨라고 볼 수 있습니다.
또한 빈혈을 판단하는 기준으로도 활용됩니다. 남자를 기준으로 측정 했을 때, 정상수치가 13보다 낮다면 빈혈이나 관절염증 또는 백혈병을 의심하고 진단해볼 필요가 있습니다.
참고로 당화혈색소라는 용어도 들으신 경우 있을 텐데요. 이것은 최근 3개월간의 평균 혈당을 체크하는 기준이 됩니다. 이렇게 여러가지가 연결되어 있는 수치의 정상범위와 대처방법을 이어서 설명드립니다.
수치 해석하기
서울대학교 병원에서 제공하는 기준으로 말씀드립니다.
성별에 따라 해석방법이 다릅니다.
남성의 경우 13~17, 여성은 12~16를 정상범위로 판단합니다.
정확한 결과를 위해서는 혈액검사 중 총혈구 검사를 실시하여야 합니다.
높게 나오는 이유
본인이 음주나 흡연 등의 습관이 없더라도, 강렬한 운동을 하거나 탈수증세가 있다면 높게 측정되는 케이스도 발생합니다. 사람 별로 갭이 많이 날 수 있는 항목이기도 합니다. 남성의 경우 17이 넘게 되면 정밀진단을 받는 것이 바람직합니다. 내과전문의를 통해서 혈구의 모양새를 관측하는 검사와 기본 혈액검사를 병행하는 것이 좋습니다.
나라에서 해주는 무료건강검사의 경우에는 정말 기초적인 자료만 확인이 가능하기 때문에 세부적인 확인이 필요합니다. 결과해석도 중요하지만 앞으로의 식습관, 복용할 약들을 정리하는 작업도 필요하기 때문입니다.
검사 시 이상이 곧 질병을 의미하는 것이 아니다
전문가들이 말하는 것 중 첫번째는 정상범위를 벗어나는 결과가 나왔다고 해도 그것이 질병이 있다는 것으로 결론을 바로 내면 안된다는 점입니다. 현재의 몸상태나 전날의 음식 및 음주 등에 따라서 수치가 왜곡될 수도 있기 때문이죠. 또한 인구통계학적인 특성 즉, 성별이나 연령 그리고 몸상태 등의 요인에 의해 유동적입니다. 특히, 소아나, 노인 및 아이를 몸에 가진 임산부들은 특히 다릅니다.
대처하는 방법
금연과 금주 다시 생각하기
현재 담배를 피우고 계시다면 금연이 가장 우선시 됩니다. 건강보조식품 같은 경우는 과학적으로 검증이 덜 된 것들일 수 있습니다. 처방을 통해 약을 수령하고 복용하는 것이 가장 검증된 해결방법입니다. 연령대가 높으신 분들은 주변 모두가 건강한삶에 대한 관심도가 높기 때문에 내 몸은 내가 더 잘 안다고 착각 할 수 있습니다. 주의하셔서 전문의사의 가이드에 따르는 것이 좋은데요.
건강보조식품은 단역에 불과함
식이요법을 하려면,
식이요법을 병행하시는 경우에는 단것을 피해주시는 것이 좋습니다. 더불어 정기적인 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 비만인 경우에는 피로감이 더 높아질 수있고 관련 질환인 당뇨나 고지혈증 및 혈액순환에 마이너스요소입니다. 뛰는 것보다는 주변을 빠르게 산책하는 것이 도움이 되구요. 평소 식사량 대비 반이상을 줄여보고 기름기가 많은 음식을 제외하는 것이 도움이 된다고 합니다
수치 낮추는 법
헌혈을 통해 수치를 낮춰 볼수가 있습니다. 헌혈에는 성분형식과 전혈 방식이 있는데요. 성분방식을 진행한다고 해서 더 좋은 점은 없다고 합니다. 헌혈을 하게 되시면 그냥 전혈방식으로 진행하는 것이 바람직 합니다.
예를 들어, 400ml를 뽑게 되면 약 1의 숫자가 감소할 수 있습니다. 꼭 피를 기부하는 방식이 아니어도 그냥 방출하여서도 낮게 유지를 해 볼 수 도 있습니다. 대신 정기적으로 하는 것이 도움이 됩니다.
당화혈색소에 대한 정보 요약
혈당기를 통해 측정된 숫자는 단지 검사한 시점의 몸상태만을 알려줍니다.
쉽게 말하면 정상인이 밥먹고 바로 재면 비정상으로 나올 수도 있고, 그 반대의 상황도 발생이 가능하다는 점입니다. 그래서 3개월 간의 평균을 나타내는 당화와 다르다는 점을 알려드립니다.
식후 2시간과 8시간이 다르다.
검사하는 방법은 식후 2시간과 8시간 이후가 기준치가 다르게 나타납니다.
헤모글로빈에 대한 검사결과는 주의를 기울여서 재검을 받아야합니다. 혈액에 대한 문제는 다른 질병과 광범위하게 연결되어 있습니다. 일시적인 증상일 수도 있지만, 아닌 경우를 대비하여 주변의 의료기관과 병원을 방문하여 명확히 정의하고 넘어가는 것이 좋습니다.
이상 포스팅을 마칩니다.
적혈구 수치가 높으면 나타나는 증상 알아보기
적혈구 수치가 높으면 나타나는 증상 알아보기
우리 피가 붉은 이유는 적혈구의 성분은 헤모글로빈 때문입니다.
이 헤모글로빈이 산소와 결합되면 붉은색을 띄게 되는데 척추 동물의 혈색소는 헤모글로빈이 담당합니다.
적혈구는 산소 배달부 역할을 하는데 우리가 격한 운동을 하고 나면 숨이 차게 되는데요,
이를 위해선 다량의 에너지가 필요하게 되고 이를 위한 물질운동이 많이 일어나게 되는 것입니다.
그렇다고 해도 적혈구의 수치가 갑작스럽게 늘어나진 않습니다.
우리는 신체가 정상일때 적혈구의 급작스러운 증가가 불가능 하기에 숨이 차게 됩니다.
적혈구 수치가 높으면 어떤 변화가 오나?
적혈구 수치가 낮으면 빈혈이 오고 헤모글로빈의 부족으로 나타나는 현상입니다. 반대로 적혈구의 수치가 높으면 적혈구증가증이라고 하는데 다음과 같은 현상이 나타납니다.
▶ 평상시 피부에 붉은 반점이 생기거나 피부 자체가 붉어질 수 있습니다. ▶ 피부 발진,두드러기, 발한이 나타날 수 있습니다. ▶ 두통, 어지러움, 시력장애가 나타날 수 있습니다. (두통 증상이나 어지러움이 심해지면 기절할 수 있으니 주의하셔야 합니다.) ▶ 뇌졸중,심근경색의 발생 확률이 높아집니다. (피가 끈적해 지기 때문에 혈전이 생기기 쉬워지기 때문에 심근경색의 발병 확률이 높아집니다.) 평소 뇌졸중 증상이나 가족병력이 있다면 위의 증상이 나타날 경우 반드시 병원에 내원하셔야 합니다. ▶ 종류에 관계 없이, 심혈관계 질환이 나타날 수 있습니다.
적혈구 수치를 낮추려면 어떻게 해야 하나?
적혈구 수치가 높아진 경우는, 격한 운동을 한 경우가 대부분입니다. 갑자기 심한 적혈구증가증 현상이 나타나면 즉시 병원에 가는 것이 안전합니다. 보통 격한 운동 뒤에 쉼 호흡을 해주는 이유는 비정상적 적혈구 수치를 낮춰줘 혈액공급에 안정을 주기 위함입니다. 적혈구 수치의 증가로 인해 가려움증 혹은 발진이 나타날때 온도가 높은 물로 씻게 되면 증상이 심해질 수이 있으니 주의하시는 것이 좋습니다.
참고로 적혈구의 수치가 낮으면 나타나는 현상은 우리 일상에서 나타날 수 있는 증상이 대부분입니다. 하지만 이러한 증상들이 반복된다면 반드시 병원에 내원에서 정밀검사를 받아보는 것이 현명합니다. 이것으로 적혈구 수치가 높으면 나타나는 증상에 대해 알아보았습니다. 평소 건강관리 잘하시고 오늘도 즐거운 하루 보내세요!
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