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- Author: entrenador domicilio
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- Date Published: 2017. 3. 30.
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Entrenadores personales A domicilio en Málaga
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Personal Trainer para todas las edades
¿POR QUÉ ELEGIR UN ENTRENADOR PERSONAL?
Entrenador a domicilio está formado por Licenciados en ciencias de la actividad física y del Deporte.
Nuestro objetivo es conseguir el bienestar físico y mental o la preparación específica para deportistas.
Para alcanzar los objetivos y los resultados en el menos tiempo posible se realiza una planificación y control del entrenamiento.
Para un servicio integral también contamos con diferentes profesionales de la salud, como fisioterapeuta, nutricionista y podólogo.
Conoce más sobre nosotros, comprueba qué podemos hacer por ti.
Entrenador personal Málaga
Entrenadores personales: ¡encuentra el tuyo!
Según un estudio americano, en 2013 había:
45.000 entrenadores personales en el mundo,
de cuyos 4.000 ejercen en España.
Es bastante difícil medir el mercado del entrenamiento deportivo a domicilio, pero sabemos que se está produciendo un crecimiento económico en el sector.
El bienestar, estar en buena forma y la salud, incluso en tiempos de crisis económica, siguen preocupando a muchas personas.
Tú que vives en Málaga, ¿sueles hacer footing por el paseo marítimo?
¿Quieres practicar deporte de alto nivel?
¿Quieres saber cómo perder peso de cara al verano con buenos ejercicios?
El ejercicio regular y el cardio son entrenamientos muy beneficiosos, ya sea en un gimnasio, mantenimiento en casa o incluso al aire libre (cardio, bici, remo, escalada, deportes de equipo… etc.), pero no siempre es suficiente.
Para ir mas allá, a veces es necesario recurrir a un preparador físico, un verdadero entrenador personal que elabore una rutina de entrenamiento para sus clientes. ¿Quién no ha soñado alguna vez con tener una rutina propia personalizada por un profesional del deporte? ¿Y con motivarse con un entrenador o entrenadora que conoce su trabajo como la línea de su bíceps? El entrenamiento en casa no tiene por qué ser suave, incluso cuando es online, como cuando vamos a zumba, yoga o pilates solo para presumir de abdominales en la playa. Incluso los deportistas de alto nivel recurren al entrenamiento personal para ejercicios adecuados, así que no hay que avergonzarse, ¡todo lo contrario! Aquí te contamos por qué y cómo encontrar un entrenador o entrenadora en la zona de Málaga para volver a ponerte en forma con entrenamientos personalizados según tus objetivos. ¿Estás listo para comenzar tu rutina deportiva? ¡Tú puedes!
¿Qué objetivos y cualidades debe tener un entrenador personal?
En el área deportiva, al contrario de lo que se pueda pensar, los instructores no necesariamente tienen que ser atletas de alto nivel, pues su trabajo requiere sobre todo de un sólido conjunto de habilidades interpersonales. ¿Se le pide al profesor de secundaria que haga investigaciones científicas? No, ya que su papel consiste en transmitir algunos de los resultados de las mismas a los mas jóvenes. El entrenador o entrenadora personal no tiene por qué ser campeón de España o del mundo en su disciplina para poder enseñarle a sus clientes. Simplemente tiene que mostrar a su alumno las posturas que debe adoptar durante los cursos y la rutina de entrenamiento para sentirse mejor y hacerle progresar en un ambiente amistoso, ¡y sin lesiones!
He aquí algunas de las cualidades que se buscan en los entrenadores personales:
Tener un estilo de vida saludable en términos de nutrición y forma física.
Ser tolerante y alentador como preparador.
Saber dosificar el entrenamiento: detectar los errores, las dificultades y la saturación para ajustar mas la rutina personalizada.
Permanecer sonriente, educado, cortés, positivo y dinámico siempre, como un comercial, pues el entrenadoro entrenadora tambien es el responsable de sus ingresos mensuales. Es importante, para él y su cliente, que transmita una imagen positiva de sí mismo.
Ser puntual con su cliente ayudará a motivarle.
Mostrarse estricto y preciso: estas dos cualidades son una garantía de legitimidad con los clientes. Para la postura del perro o el cuervo (en yoga), una explicación pobre les decepcionará.
Saber escuchar a sus alumnos, teniendo en cuenta la intersubjetividad de los gustos y la variedad de caracteres.
Evitar lesiones en sus clientes.
El entrenador personal tambien debe saber cómo estimar los puntos fuertes y débiles de su cliente.
Saber adaptarse a todas las situaciones: una sesión de entrenamiento nunca saldrá como se planeó, por lo que debe saber cómo ajustar la clase.
Para ser un buen entrenador personal, debe tener un fuerte gusto por el contacto.
Además de todas estas habilidades, los entrenadores personales a domicilio tambien deben estar cualificados. En España, contar con una formacion deportiva es vital para encontrar según qué tipo de trabajo, incluso para enseñar a la gente a ponerse en forma a través de cursos. Después de todo, es necesario conocer las disciplinas deportivas, sus objetivos, la química del cuerpo humano, y saber un poco de psicología.
En Málaga, aquellos que nos generan confianza en Superprof son:
los titulados universitarios en CAFD.
los titulados de grado superior en TAFAD.
los que dispongan de un certificado oficial de profesionalidad.
Desde Vélez hasta el centro de Málaga, desde Yunquera hasta Ronda, la provincia malagueña ofrece un entorno óptimo para hacer ejercicio y sentirse bien consigo mismo.
¿Qué hacer con tu entrenador personal y cómo completar las sesiones de entrenamiento?
Imaginémonos que es el primer día de tu entrenamiento personal y eso te pone nervioso. Para liberarte del estrés de la primera clase, te damos un consejo (que deberíamos aplicar tambien a nuestro día a día al despertarnos) y que funciona bien: haz el saludo al sol cuidando tu respiración.
Esto no sirve realmente para crear masa muscular, sino para combatir el estrés y al mismo tiempo sentirse bien con tu cuerpo durante todo el día, siempre cuidándose de lesiones. En el entrenamiento personalizado, las motivaciones que surgen con mas frecuencia son las de adelgazar o de tener el estómago plano, así como de mantenerse en forma o ser fitness.
Sentir que tus capacidades físicas disminuyen a partir de los 25 años, por ejemplo, es una verdadera lástima y una preocupación para el futuro. Por lo tanto, el entrenador personal es beneficioso no solo por ser para todos y para todas las edades, sino tambien porque contribuye a ganar confianza en sí mismo. Los ejercicios cardiovasculares son una buena forma de hacerlo: sin necesidad de acudir a un gimnasio que cuenta con todo el equipo necesario (pesas, prensa, barras, mancuernas, etc.), puedes hacer musculacion con tu entrenador en casa gracias a estos cursos personalizados y cuidándote siempre de las lesiones.
Para adelgazar y reafirmar la piel, por ejemplo, el músculo reemplazará las calorías quemadas por masa muscular. Tambien conviene, bajo el consejo nutricional del instructor, seguir una alimentación adecuada con ayuda de un dietista si fuese necesario, pues la nutrición es otro de los pilares de un estilo de vida saludable. Una persona obesa puede tener dificultades para moverse y, además, se arriesgan a sufrir un accidente cardiovascular. En este caso, es mejor optar por algún ejercicio de poca intensidad como la gimnasia, el aquagym, pilates, yoga o la marcha rápida, que fortalecen los músculos mediante una actividad física adaptada, acompañándolo de una buena nutricion. Si realmente quieres mejorar tu condición física, después de unas cuantas clases tu nivel deportivo y fisico y, por tanto, tu rendimiento, deberían aumentar.
En ese momento, será la ocasión de pasarse al crossfit o a algo mas intenso: body pump, cardio boxing, kick boxing, levantamiento de pesas (musculacion), core o sentadillas, dips (fondos en paralelas), bootcamp (entrenamiento miliar), abdominales o pectorales con mancuernas, etc. Pero cuidado, no esperes a las clases de entrenamiento para realizar actividad fisica, sino que mas bien se recomienda hacer ejercicio una o dos veces por semana mas el entrenamiento personal. Es importante recordar el calentamiento y los estiramientos ya que, de lo contario, podrían surgir lesiones, y prestar atención a las posturas. Las clases con los entrenadores deben ser versátiles, pero ellos no lo hará todo, pues una gran parte del trabajo está en ti mismo. En resumen, contar con un apoyo personalizado en casa es una fórmula eficaz, educativa y progresiva para la preparación física y mental sin tener que ir al gimnasio. Vamos, ¡el no va más del fitness!
Criterios a tener en cuenta a la hora de elegir entrenador personal en Málaga
Recapitulemos: hacer deporte sí, pero, ¿por cuánto? Evidentemente, para mejorar con un entrenador personal resulta más caro que acudir a un gimnasio y esta es una informacion importante a la hora de tomar una decisión, pero recuerda: si pagas a tu entrenador con el cheque empleo de servicio universal de Superprof recibirás, a final de año, una deducción fiscal de impuestos o un crédito por el 50% de la suma derivada de las actividades de servicio personal. ¿A qué esperar para empezar tus entrenamientos?
En la ciudad de Picasso hay docenas de entrenadores dispuestos a darte clases de puesta en forma y mantenimiento físico. Si prefieres optar por clases online, ¡también es posible! Si ya eres entrenador personal y deseas unirte a las filas de Superprof, déjanos recordarte algo: es obligatorio un acuerdo de servicios personales para aquellos que ejerzan las siguientes actividades:
Cuidado o compañía para niños menores de 3 años.
Asistencia de vida.
Apoyo a personas mayores de sesenta, discapacitadas o dependientes.
En la mayoría de casos, este acuerdo no te hará falta.
¿Cómo elijo entonces un entrenador si soy cliente?
Establece tus objetivos.
Compara las tarifas desde la informacion de su anuncio (con un precio medio de 17€/h, hay una proporción de 1 a 5 en la escala de precios).
Elige tu zona geográfica: si vives en La Merced, busca un entrenador en el centro de Málaga antes que en Churriana, Campanillas o Málaga Este.
Elige el nivel de formacion de tu entrenador: universitario, grado superior o formacion profesional. Sea cual sea, debe demostrar que está cualificado para ejercer la profesión.
Sin embargo, el hecho de tener una formacion específica o más experiencia como entrenador afectará menos, pues lo importante es el contacto humano, su don de gentes. La profesión de entrenador personal carece prácticamente de regulación en España, por lo que, con el fin de ejercer por tu propia cuenta o dar clases a domicilio, es suficiente con afiliarte a algunas de las sedes que existen o hacerte autónomo. No te lo pienses más, para ponerte en forma en Málaga y entrenar tu corazón y la musculacion, ¡siempre puedes llamarnos para pedir informacion! Y así, comenzar a mejorar tu salud a través de nuestros cursos junto a los mejores profesionales. Incluso si te interesa tener clases online, ¡puedes hacerlo! No dudes en consultar a tu profe. Vamos por ese cuerpo saludable y fitness
Entrenamiento personal a domicilio en Málaga
Adelaida M. Entrenadora personal en Málaga 5.0
Tengo, 10 años en este campo, tengo varias especialidades, en especial en pérdida de peso, y desarrollo muscular, motivar para la continuidad, y gran manejo de …
Es una mujer muy responsable y dedicada a su oficio, y mas que eso a la solución de los problemas del cliente
Entrenador Personal en Málaga. Entrenadores personales en Málaga
¿Buscas entrenador personal en Málaga? EntrenAir es el listado especializado en entrenadores personales profesionales y titulados de España. Busca en nuestro listado de trainers el que mejor se adapte a tí y a tu horario en Málaga centro y barrios de alrededores.
Un entrenador personal profesional te ayudará a perder peso y, si ya estás en forma, a mejorar tu estado físico, aumentando tu masa muscular mediante entrenamientos fitness y siempre con el fin de mejorar tu salud.
En el listado de entrenadores personales en Málaga encontrarás profesionales para entrenar en gimnasio, en domicilio o incluso online en el formato de entrenamiento con clases online en Gym Virtual.
Los años de experiencia de los entrenadores personales harán que alcances tus objetivos y veas resultados rápidamente en tu físico. Aumentarás tu capacidad física y rendimiento mediante clases de ejercicios fitness y práctica de deporte con rutinas y cogiendo buenos hábitos.
Top 27 Entrenadores a Domicilio en Málaga
Quien desee iniciar un entrenamiento completo en casa en Málaga puede recurrir a los servicios de Bodyon. El cual es un negocio de entrenamiento funcional a domicilio para jóvenes y adultos.
El Club Deportivo Olimpia Yim cuenta con servicios de entrenamiento core en casa en la ciudad de Málaga. Por lo que dispone de entrenadores en casa para todo tipo de disciplinas y ejercicios.
Si usted asiste regularmente al gimnasio Sparta y completa la jornada con un entrenamiento a domicilio, puede solicitar le proporcionen el método del entrenamiento musculación en casa en Málaga.
Para los interesados en ganar masa muscular, Orthos es la respuesta. Se preparan entrenamientos con gomas en casa. Su personal trainer a domicilio atiende servicios en Málaga.
Gaia Gestion Deportiva S.L. invita a los deportistas a contratar entrenador personal en casa en Málaga. El entrenamiento personalizado a domicilio mantiene la emoción por el trabajo duro.
Soy un apasionado por el deporte y la actividad fisica. Entrenador personal, instructor de funcional HIIT grupal, crossfit, instructor en running y ciclismo de interior son algunas de mis preparaciones con las que puedo traba…
Somos ToroFitness, una empresa dedicada a entrenamientos personales de todo tipo, ofrecemos entrenamientos al aire libre situados en la playa, asesoramos y planificamos también entrenamientos de gimnasio ,además de entrenamie…
Mi nombre es Mariana, entrenadora personal Argentina. Amo lo que hago, mi pasion es ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos y llevar una vida mas saludable a traves del ejercicio. Mis clases son 100% personalizadas. Po…
Madre, minimalista, amante de las aventuras, la naturaleza, la gastronomía, el deporte y la vida saludable. Ex-bailarina, instructora de clases dirigidas, entrenadora personal especializada en entrenamiento funcional y Dietis…
Soy un estudiante, he echo el bachillerato tecnológico y actualmente estoy haciendo un ciclo superior de deporte, TSEAS, ademas tengo el b1 de ingles, el titulo de entrenador baloncesto de nivel 0. He practicado michos deport…
Soy apasionada de guiar clases de yoga, soy instructora de hatha h Aeroyoga. Tengo experiencia en clases personalizadas y grupales. El perfil de mis clases es de prácticas de autoreconockmuento , guiando al alumno a descubrir…
Hola! Mi nombre es Óscar. Soy entrenador personar licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Master en Entrenamiento Personal. Si tienes como objetivo mejorar tu estilo de vida y hacerla mucho más feliz, sa…
Entrenador personal de elevada experiencia en el ámbito, graduado en ciencias de la actividad física y del deporte y estudiante de último curso de fisioterapia, especializado en la readaptación deportiva y en sacar el mejor r…
Soy Daniela técnico en deportes desde hace más de 20 anos , actividades dirigidas, natación aquagym,pilates y formada en yoga . También soy terapeuta hiolistico especialista en terapia energética y técnicas manuales como quir…
Soy Edel Aguilar Jiménez, Licenciado en Cultura Física, Deporte y Recreación, mi punto fuerte es la realización de sesiones de entrenamientos personificado para conseguir TÚ objetivo. Composición Corporal. Pérdida de grasa co…
Estoy especializado en las distintas técnicas de entrenamiento, como verás en mis titulaciones cuento con formación específica para tu mayor seguridad, ademas cuento con otras formaciones y experiencia suficiente para que jun…
Con ganas de poner a su disposición todos los conocimientos que he adquirido en mi formación. Me describo como una persona totalmente profesional a la que le gustaría explotar sus habilidades comunicativas cara al público.
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Me llamo sebastian muñoz balber tengo 18 y tengo el titulo de la secundaria. Con mis servicios conseguiras el cuerpo que estas buscando.
Abierto nuevo plazo de inscripción en Septiembre para personas que estén dispuestas a mejorar su forma y salud. Las Plazas limitadas, porque quiero dar el mejor servicio, junto a mi equipo. Soy entrenador con licencia FPEF …
Hola, soy Fede Sáenz, tu entrenador personal. Cualquier tipo de entrenamiento que quieras te lo trataré, para completar tu bienestar en el menor tiempo posible ?
Me baso en una evaluación para comprobar el estado inicial del cliente. Además de pruebas específicas en función del objetivo. Desde este punto de partida abordamos su casuística y sus objetivos especificos. Entrenamiento…
somos una empresas de acondicionamiento físico, trabajando a través del CROSSFIT todos los músculos del cuerpo, para la obtención de resultado a corto plazo.
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