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Para un snowboard polivalente, os recomendamos montar la fijación delantera entre +15 y +21 grados y la fijación trasera entre -6 y -12 grados. Si montáis +21 delante y -6 detrás, es una angulación más alpina o freerider, y +15 delante con -12 detrás sería más freestyler.Porque el snowboard se practica de lado, y en función de las características de cada persona se irá colocado mirando hacia la izquierda o hacia la derecha. Las personas que tienen una postura goofy llevan el pie derecho en la parte delantera, mientras que en los regular el pie izquierdo va delante.Para quienes practican snow en modo freestyle, la fijación del pie delantero responde a una posición similar a la anterior, de 10º a 25º en positivo. El pie trasero se coloca también con el mismo ángulo, pero nunca mayor de 21º en negativo en las fijaciones traseras.
| Talla de Fijación | Talla de Bota (EU) | Talla de Bota (Mondopoints) |
|---|---|---|
| Pequeña | 36.5-40 | 23.5-25.5 |
| Mediana | 39-42.5 | 25-27.5 |
| Grande | 42.5-47 | 27.5-30.5 |
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En este tutorial de Cierzo Urban Trends, os enseñamos a montar tus fijaciones de Snowboard.
Para este video usaremos unas Fijaciones Union Flite Pro y una tabla Capita Scott Stevens.
http://www.cierzosnowboard.com/
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Cómo colocar las fijaciones en la tabla de … – Dacks Company
Si eres nuevo en el mundo del snowboard, coloca las fijaciones en lo que se denomina «posición de pato», en la que ambos pies están en ángulo …
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Goofy o Regular: ¿Cómo colocar mis fijaciones?
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Cómo colocar las fijaciones en Snowboard – Daktak
Respecto al stance hay quien dice que debe de ser la distancia desde la planta del pie a tu rodilla, o la anchura de tus hombros, pero quizás lo mejor sea que …
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Cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard
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Cómo poner fijaciones snowboard – Blog BeXtreme
La distancia entre las fijaciones snowboard es el STANCE. El stance es lo que te me la apertura de las piernas a la hora de hacer snow. Pasa …
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Date Published: 3/24/2021
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- Author: CierzoUrbanTrends
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- Date Published: 2017. 2. 21.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=AenNL_R87N4
¿Qué pierna poner delante en snow?
Porque el snowboard se practica de lado, y en función de las características de cada persona se irá colocado mirando hacia la izquierda o hacia la derecha. Las personas que tienen una postura goofy llevan el pie derecho en la parte delantera, mientras que en los regular el pie izquierdo va delante.
¿Cómo poner los pies en el snow?
Para quienes practican snow en modo freestyle, la fijación del pie delantero responde a una posición similar a la anterior, de 10º a 25º en positivo. El pie trasero se coloca también con el mismo ángulo, pero nunca mayor de 21º en negativo en las fijaciones traseras.
¿Cómo saber cuál es la parte delantera de una tabla de snow?
Una tabla de snowboard se encuentra dividida en las siguientes partes: Nose o punta: Es la parte delantera de la tabla. Esta presenta una curvatura hacia arriba. Esta curvatura será mayor o menor en función del tipo de tabla de la que estemos hablando.
¿Qué talla de fijaciones snowboard?
| Talla de Fijación | Talla de Bota (EU) | Talla de Bota (Mondopoints) |
|---|---|---|
| Pequeña | 36.5-40 | 23.5-25.5 |
| Mediana | 39-42.5 | 25-27.5 |
| Grande | 42.5-47 | 27.5-30.5 |
¿Qué es mejor ser goofy o regular?
En el mundo de la tabla la mayoría son zurdos o Regular, los raros son los Goofys. En el mundo del snowboard el censo de Goofys se sitúa en torno al 30% de los sowborders mientras que en el mundo del Skate sube hasta un 44%. Para el surf no hay un dato fijo pero tiene que andar entre estos dos porcentajes.
¿Qué es más difícil el esquí o el snow?
Mientras tanto, la tabla de snow se ha creado únicamente como medio de practicar el snowboard y subirse a ella requiere de cierta práctica para mantener el equilibrio. Esta distinción primera puede dar a entender que el esquí es más fácil que el snowboard pero la cuestión no es así de rotunda ni mucho menos.
¿Dónde va el peso en el snowboard?
Lo que debemos de entender es que deberemos llevar delante la pierna que puede soportar más carga (la pierna más fuerte) ya que, en snowboard, y sobre todo al principio, hay que hacer más carga de peso en la pierna delantera que en la trasera.
¿Cómo saber cuál es el pie dominante?
Sitúate de pie, con los pies separados y las manos en la cintura. Salta girando para tratar de realizar un giro de 360º, primero hacia un lado y luego hacia el otro. Si el giro es más completo y equilibrado por el lado izquierdo, tu cadera dominante es la derecha.
¿Cómo diferenciar tail y nose snowboard?
Nose: Es la punta o espátula de la tabla de snowboard, es decir, su parte delantera. Si apoyamos la tabla en una superficie lisa, la longitud del nose se mediría desde la punta de la tabla hasta el primer punto de contacto de la tabla con esa superficie. Tail: Es la cola o parte trasera de una tabla de snowboard.
¿Cómo funciona una tabla de snowboard?
Las tablas están hechas de madera en su núcleo central (core). Esta zona principal amortigua el peso del cuerpo y su capacidad de absorción influirá en gran medida en el deslizamiento sobre la nieve. La capacidad de absorción del peso de la madera determina la flexibilidad, o en el argot “flex” (flexión) de la tabla.
CÓMO MONTAR LAS FIJACIONES DE SNOWBOARD
CÓMO MONTAR LAS FIJACIONES DE SNOWBOARD
Aquí te explicaremos cómo montar las fijaciones de snowboard en función de si eres regular o goofy, de tus características físicas y del uso que vayas a darle a la tabla. Te ayudaremos a decidir el ancho de las fijaciones de snow, en qué agujeros colocar tus fijaciones de snowboard y también a saber qué angulación debes llevar en cada pie.
¿SOY REGULAR O GOOFY?
Lo primero que tenemos que hacer antes de empezar a montar es tener claro si somos regular o goofy. Parece muy obvio, y para muchos lo es, pero para otros no lo es tanto, así que lo aclararemos en un momento.
Regulars son las personas que llevan el pie izquierdo delante, y goofys son las que van con el pie delantero delante. Si no estáis seguros, hay muchos trucos para saber qué pie poner delante haciendo snowboard: subir en un patinete y comprovar qué pie dejas encima del patinete al coger impulso, ése será el pie que llevarás delante en tu tabla de snow; otro truco consiste en que te empugen por “sorpresa”, el pie con el que te apoyes para no caerte será el que llevarás delante.
Entonces, cuando tengas claro qué pie llevas delante, ya puedes colocar las fijaciones en la posición correspondiente, con la fijación derecha delante si eres goofy o la izquierda si eres regular.
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¿QUÉ SEPARACIÓN ENTRE FIJACIONES (STANCE) DEBO LLEVAR AL HACER SNOWBOARD?
Montar las fijaciones de snowboard es algo muy fácil, aunque montarlas en el lugar que corresponde no es tan sencillo. Pero no te preocupes, realmente tampoco es tan difícil, así que con un par de consejos seguro que acertarás.
El stance es la separación entre fijaciones de snowboard, y se mide desde el centro de una fijación hasta el centro de otra. No lo midas desde el interior de la fijación, porquè esta medida cambiará en función de la angulación.
Debemos intentar encontrar el stance con el que nos sentimos más cómodo para hacer el tipo de snowboard que nos gusta. El stance adecuado dependerá del tamaño de las piernas del rider, al tipo de riding de cada uno, al terreno en el que se vaya a hacer snowboard y, desgraciadamente, a menudo también depende de las modas.
Truco para saber qué separación dejar entre fijaciones:
Si no sabes por dónde empezar, te daremos un truco: siéntate, apoya un pie en el suelo y mide la distancia que hay entre la rodilla y el talón. Esa medida puede ser un buen stance para tomar como referencia para colocar las fijaciones de snowboard.
Piensa que puedes desmontar y volver a montar las fijaciones de snow cada vez que quieras. Así que si después de montar las fijaciones de la tabla de snow no vas cómodo del todo, puedes cambiarlas de posición y seguir probando hasta que te encuentres tu stance ideal.
Se debe tener en cuenta el terreno, el stance que recomendamos para hacer carving y freeride es un poco más estrecho que el que recomendamos para hacer freestyle, por ejemplo. Hay gente que va cómoda con el mismo stance en todos los terrenos, pero también hay quien prefiere cambiarlo cada vez o tener dos tablas montadas con distintos stances.
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¿DÓNDE COLOCAR LAS FIJACIONES DE SNOWBOARD?
Para decidir dónde poner las fijaciones de snow no solo debemos tener en cuenta la distancia entre fijaciones, sino que también debemos decidir en qué posición ponerlas. Es decir, si es mejor montar las fijaciones de snow centradas en la tabla, un poco retrasas, o muy retrasadas.
Dónde colocar fijaciones snowboard polivalente:
Si quieres poner las fijaciones de snowboard en una posición polivalente, es decir, para todos los terrenos, te recomendamos que retrases un poco la posición de las fijaciones. Te deben quedar entre 2cm y 5cm más de nose que de tail aproximadamente. Es decir que desde la punta de la tabla (nose) hasta el centro de la fijación delantera debe haber entre 2cm y 5cm más que desde la parte trasera de la tabla (tail) hasta el centro de la fijación trasera.
Dónde colocar fijaciones snowboard freestyle:
Si queremos montar las fijaciones de snowboard para freestyle 100%, te recomendamos poner las fijaciones de snow centradas en la tabla, o levemente retrasadas. Como mucho que te queden entre 1cm y 2cm más de nose que de tail.
Ponerlas completamente centradas es solo si vas a ir de switch un gran porcentaje del tiempo.
Dónde colocar fijaciones snowboard freeride:
Para hacer freeride o carving necesitas tener bastante más nose que tail, así que deberás colocar las fijaciones de snowboard bastante retrasadas en la tabla. Deberías tener almenos 5-10cm más de nose que de tail.
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¿CÓMO PONER LOS GRADOS DE LAS FIJACIONES DE SNOWBOARD?
Además de decidir en qué posición poner las fijaciones de snow y a qué distancia poner una fijación de otra, también debemos decidir la angulación de las fijaciones de snow y saber ponerla.
Veréis que el disco tiene unos números, que corresponden a los ángulos, y la fijación tiene una flecha o una marca. Hay que hacer coincidir la marca de la fijación con el ángulo deseado. A veces es al revés, los ángulos se indican en la fijación y la marca está en los discos.
Si la fijación está angulada hacia la parte delantera de la tabla, diremos que la angulación de las fijaciones es positiva, si está angulada hacia atrás, la angulación es negativa. Esto ocurre tanto con la fijación delantera como con la trasera.
Ángulo fijaciones bota dura:
Entonces, en el snowboard alpino tradiciónal (de bota dura) siempre se llevan las dos fijaciones de snow con angulación positiva.
Ángulo fijaciones bota blanda:
En tablas de snowboard de bota blanda también se pueden llevar las dos fijaciones positivas, sobretodo para hacer carving, pero es poco habitual.
En general, montaremos la fijación de snowboard delantera con angulación positiva y la trasera con angulación negativa. Pero, a cuántos grados montar las fijaciones de snow? Los grados dependerán del terreno, del tipo de riding que tengas y de tu biomecánica.
Ángulo fijaciones para snowboard polivalente:
Para un snowboard polivalente, os recomendamos montar la fijación delantera entre +15 y +21 grados y la fijación trasera entre -6 y -12 grados. Si montáis +21 delante y -6 detrás, es una angulación más alpina o freerider, y +15 delante con -12 detrás sería más freestyler.
Ángulo fijaciones para snowboard freestyle:
Muchos riders de park actualmente les gusta llevar la angulación contraria delante y detrás. Es decir, montan +15 grados delante y -15 grados detrás, por ejemplo, o +12 y -12. Es una buena opción, pero aunque vayas a saltar, recepcionar y hacer rails de switch, no hace falta ponerse exactamente la angulación contraria en un pie que en otro. Puedes poner +15 delante y -12 detrás e irás bien también. Pero esto es algo muy personal.
Como decíamos antes, la angulación de las fijaciones de snow también dependen de la biomecánica de cada uno, así que si no tienes claro qué angulación poner a tus fijaciones, monta algo estándard (como +18 y -9 por ejemplo), y luego ves ajustando. De hecho, aunque encuentres una angulación con la que estás cómoda, es recomendable ir probando angulaciones nuevas.
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Cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard
Montar las fijaciones en tu tabla de snowboard es más fácil de lo que parece, y para ello solo se necesitan un par de herramientas. Además, saber cómo hacerlo te ayuda a entender cómo funciona tu tabla para que no tengas que depender tanto de un taller o tienda especializada.
Cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard
Antes de colocar las fijaciones en la tabla de snow, debes considerar dos cosillas.
Cómo elegir y ajustar bien las fijaciones a tus botas de snow
Las fijaciones vienen en diferentes tamaños, así que primero, asegúrate de conseguir las fijaciones del tamaño correcto para tu pie. Usando una llave, puedes quitar los pernos de la base de las correas del tobillo, mover la correa hacia dentro o hacia fuera, y volver a colocar los pernos para ponerlas a tu medida.
CÓMO ELEGIR FIJACIONES DE SNOW
Determina cuál es tu pie guía
Para saber qué pie estará en la parte delantera de tu tabla de snow, quédate quieto en el suelo con los pies a la misma altura y luego déjate caer hacia adelante o haz que alguien te empuje (¡sin pasarse!). El pie que utilices para no caerte será tu pie guía. Si tu pie izquierdo va hacia adelante, tu postura es «regular». Si tu pie derecho va hacia adelante, tu postura es «goofy».
Establece la posición de las fijaciones en la tabla
Ancho posicional
La mayoría de las tablas tienen marcas que indican los agujeros donde se unen los tornillos de cada fijación. Es una buena idea empezar con una montura central y ver cómo se siente.
Hay muchas variaciones en cuanto al ancho posicional, la posición de la fijación y el ángulo del pie. Una vez que te sientas cómodo, puedes jugar con estas opciones hasta que encontrar la posición ideal.
Si estás montando una tabla más grande o si siente demasiada presión en sus cuádriceps, puede que necesites acercar los pies. Una buena forma de ajustar la anchura posicional es midiendo la longitud de tu canilla. Esta distancia, desde justo debajo de la rodilla hasta el talón, es un buen punto de partida para marcar como ancho posicional.
Ángulo de las fijaciones
Las fijaciones de las tablas de snowboard pueden colocarse en la tabla de snowboard de manera que los pies queden en ángulo hacia adelante, hacia atrás o en una posición intermedia. A la hora de colocar las fijaciones, éstas suelen tener marcas que van de 3 en 3 grados y se miden en positivo si los dedos van en dirección al nose, y negativos si van en dirección de la cola.
Estos son los principales tipos de posicionamiento de fijaciones:
Principiantes
Si eres nuevo en el mundo del snowboard, coloca las fijaciones en lo que se denomina «posición de pato», en la que ambos pies están en ángulo alejados el uno del otro. Coloca la fijación delantera en un ángulo de 15° y la fijación trasera entre 0° y un ángulo de -6°.
Esta es una buena posición para aprender a montar porque te obliga a aprender la técnica correcta y a distribuir tu peso adecuadamente. A la mayoría de riders no les gusta ajustar el ángulo de su postura cada vez que salen a la montaña, así que la «postura del pato» es una buena posición para poner por defecto.
Una vez que domines esa posición, puedes intentar experimentar con otros ángulos.
Freestyle
Los freestylers generalmente van con una postura de pato espejo, es decir, que el ángulo es el mismo en ambas fijaciones, siendo uno en positivo (+15º) y otro en negativo (-15º).
Algunas configuraciones típicas son +18/-12, +15/-9, +18/-9 y +15/-6, pero puedes probar cualquier otra. Lo normal está entre +21 y +12 para la fijación frontal y de -3 a -15 para la fijación posterior. No te recomendamos pasar de -21 en las fijaciones traseras, ya que podría ser malo para tus rodillas.
All Mountain
Los riders que practican All mountain suelen elegir una postura de pato light, con ángulos tipo +18/-6, +15/-6, +18/-3, +15/-3. Experimenta y encuentra lo que te vaya mejor.
Free-ride
Los freeriders suelen practicar snow con una postura echada hacia delante. Esto significa que ambas fijaciones tienen ángulos positivos. Las posturas más típicas son +21/+6, +18/+6, +18/+3. En el caso del freeride, probablemente encontrarás alguna forma que te resulte más cómoda, pero no es necesario que te limites a estos ejemplos. Como referencia, es probable que tu pie delantero esté entre +24 y +15 y tu pie trasero entre +3 y +9.
Snowboard: ¿cómo saber si eres goofy o regular? – Escuela esqui baqueira
By admin In Kids Baqueira
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Cuando vas a iniciarte en el mundo del snowboard, antes de nada, lo primero que debes saber es si eres goofy o regular. Si nunca lo has practicado y no estás familiarizado con este deporte es probable que no sepas de qué te estamos hablando, pero seguro que a lo largo de este post comprenderás por qué es tan importante.
El término goofy surgió a raíz de un cortometraje de 1937 del propio Walt Disney, en el que aparece el popular personaje “Goofy” surfeando una ola con el pie derecho situado en la parte delantera de la tabla. Algo curioso ya que hasta ese momento no se había visto a nadie surfeando de esa manera, y a partir de ahí, con la llegada del snowboard, cuando alguien se iniciaba en este deporte siempre se le hacía la siguiente pregunta: ¿vas como Goofy o eres regular?
¿Qué diferencia hay entre ser goofy o regular?
Ser goofy o regular marcará la pierna que llevarás situada delante y la postura que mantendrás sobre la tabla de snow. Porque el snowboard se practica de lado, y en función de las características de cada persona se irá colocado mirando hacia la izquierda o hacia la derecha.
Las personas que tienen una postura goofy llevan el pie derecho en la parte delantera, mientras que en los regular el pie izquierdo va delante.
Es importante saber si eres goofy o regular, ya que todos tenemos un lado del cuerpo dominante con el que nos sentimos más cómodos sobre la tabla. Además, en la postura regular tendrás que girar la vista hacia la izquierda para ver hacia dónde vas, y hacia la derecha si eres goofy.
Hasta aquí todo claro, pero ahora llega la eterna duda: ¿cómo saber si eres goofy o regular? Lo cierto es que no es demasiado complicado, y que a los pocos minutos de estar subido en la tabla tú mismo descubrirás cuál es tu postura.
Pero lo ideal sería saber si eres regular o goofy antes de subir a la pista, para así poder colocar sobre la tabla las fijaciones de la forma adecuada.
Por ello a continuación te vamos a dar unos pequeños trucos que te ayudarán a saber si eres goofy o regular rápidamente, incluso sin haber subido nunca antes a una tabla de snowboard.
Trucos infalibles para saber si eres goofy o regular
#1- Que alguien te empuje hacia adelante
El primer truco para saber si eres regular o goofy es que alguien te empuje hacia adelante y, en función del primer pie que apoyes en el suelo, podrás conocer tu posición encima de la tabla.
Para ello, sitúate de espaldas a otra persona y pídele que te empuje hacia adelante. Si el pie que colocas instintivamente es el derecho, significará que eres goofy. Si en cambio es el izquierdo, ya sabes que eres regular.
Para asegurarte de que salga bien, te recomendamos que este empujón se produzca de manera inesperada, ya que de estar forma no estarás condicionado. Asimismo, es importante que el empujón no sea excesivo, ya que de lo contrario podrías sufrir tu primera caída incluso antes de subirte a la tabla.
#2- Deslízate por el pasillo de casa
Otro truco para descubrir si eres goofy o regular es deslizarte por el pasillo de tu casa como si estuvieras haciendo patinaje, de la misma forma que lo hacen los más pequeños.
Nuestro consejo es que te pongas calcetines y utilices un suelo resbaladizo y deslizante. Empieza a correr al principio del pasillo y frena deslizándote. El pie que lleves delante al frenar será el que marcará tu posición sobre la tabla de snow.
#3- Sube una escalera
Otro de los trucos más infalibles es subir una escalera. Colócate con los pies juntos al inicio de una escalera, y comienza a subir. Inconscientemente el pie que coloques primero será el que irá delante sobre la tabla.
Y como obviamente todos sabemos subir escalones tanto con el pie derecho como con el izquierdo, te recomendamos que subas las escaleras sin pensar demasiado, para asegurarte de que utilizas el pie correcto.
#4- Surf o skateboard
Si alguna vez en tu vida has practicado otros deportes como el surf o el skateboard, te resultará mucho más sencillo saber si eres goofy o regular. En estos dos deportes ocurre lo mismo que con el snowboard, y por tanto la postura que mantuvieras encima de ambas tablas será la misma que tendrás que mantener en la tabla de snow.
Aunque también hay excepciones de gente que practica surf o skateboard llevando un pie delante, y que con el snowboard lleva el otro. Pero esto son sólo excepciones.
#5- ¿Cómo saber si los más pequeños son goofy o regular?
Por último está la indecisión de saber qué pie le ponemos delante a un niño de muy corta edad, de unos cuatro o cinco años.
A los más pequeños se les suelen poner las fijaciones paralelas a 0 grados, o ligeramente abiertas hacia afuera. A esta posición se le llama pato, y su objetivo es facilitar que puedan desplazarse por igual hacia el lado izquierdo o el derecho.
Conclusión
Saber si eres goofy o regular es importante para sentirte cómodo sobre la tabla, pero no influirá en absoluto en tus habilidades al practicar snow. Por ser regular o goofy no significa que vayas a ser mejor o peor en ciertas cosas.
Para asegurarte de cuál es tu posición sobre la tabla, te recomendamos que realices estas pruebas varias veces para comprobar que siempre colocas el mismo pie delante.
De todos modos, el profesor te hará diferentes pruebas antes de iniciar la clase, y te dará las nociones necesarias para asegurarse de qué pie llevas delante.
Cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard
cómo colocar las fijaciones en el snow. A partir de ahí, toca ir perfeccionando la técnica y disfrutar. El snowboard se ha convertido desde hace unos años en un deporte casi más popular que el esquí. Por su similitud con el surf y con el skate, esta disciplina acumula cada vez más seguidores. Os mostramos a continuación una de las lecciones básicas de esta modalidad:. A partir de ahí, toca ir perfeccionando la técnica y disfrutar.
Cómo colocar las fijaciones en la tabla para practicar snowboard
Para saber cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard es imprescindible considerar que existen fijaciones de diferentes tamaños, de modo que hay que conseguir las que mejor se adapten al tallaje de tu pie.
Las fijaciones incluyen pernos que se pueden quitar para mover las correas del tobillo hacia fuera o hacia dentro, y así adecuar mejor el pie en la fijación.
Otro punto importante es definir el pie de guía, que es el que está situado en la parte delantera de la tabla. El modo de conocerlo es mediante un experimento sencillo: basta con dejarse empujar un poco hacia adelante y que te fijes en qué pie usas instintivamente como punto de apoyo. Ese será el de guía.
Si el pie de guía es el izquierdo, la postura en la tabla es la conocida como regular. Si en cambio el pie de guía es el derecho, la postura es “goofy”.
La ayuda de las tablas
En la actualidad, muchas tablas incluyen marcas para unir los tornillos de cada fijación. Las variedades del ancho posicional, que es la distancia de separación de los pies en la tabla, son diferentes en función del tamaño de la tabla. Una buena fórmula para conocer el ancho posicional y responder a la pregunta de cómo poner las fijaciones en la tabla de snowboard, es separar los pies la misma distancia que la que separa las rodillas de los talones.
Asimismo, tan importante es el ancho posicional como el ángulo de las fijaciones . Los pies pueden mirar hacia adelante en la tabla, en una posición intermedia o hacia atrás. La parte de atrás de la tabla se denomina ‘cola’ y la delantera ‘nose’.
Cómo poner las fijaciones en la tabla de snowboard según la modalidad a practicar
Para quienes se inician en el mundo del snow, la posición más recomendable de las fijaciones es la de pato. El pie delantero se sitúa con un ángulo comprendido entre los 10º y los 25º en positivo, es decir, inclinados hacia el nose. El pie trasero debe mantenerse neutro, esto es, en perpendicular a la tabla.
Las preguntas sobre posición y fijaciones son habituales, pero en cualquier jornada de iniciación de snow, los monitores aclaran todas las dudas que pueden surgir.
Para quienes practican snow en modo freestyle, la fijación del pie delantero responde a una posición similar a la anterior, de 10º a 25º en positivo. El pie trasero se coloca también con el mismo ángulo, pero nunca mayor de 21º en negativo en las fijaciones traseras.
Los riders que usan tablas All Mountain suelen optar por fijaciones en postura de pato, pero menos anguladas, con un máximo de 18º en positivo en el pie delantero y 9º en negativo para el pie trasero.
Por último, la posición de las fijaciones en los freeriders varía un poco, porque ellos practican este deporte con el cuerpo inclinado hacia adelante, lo que implica que ambos pies están en positivo, hasta 21º en el pie del nose y 9º en el pie de la cola.
🥇▷【 Partes de una tabla
Una tabla de snowboard se encuentra dividida en las siguientes partes:
Nose o punta: Es la parte delantera de la tabla. Esta presenta una curvatura hacia arriba. Esta curvatura será mayor o menor en función del tipo de tabla de la que estemos hablando. Su flexibilidad aportará características diferentes a cada una: Flexible: Inestable a altas velocidades debido a la vibración que sufriría la tabla, pero gran capacidad de absorción ante bañeras e irregularidades del terreno. Ideal para nieve polvo pero no tanto en zonas con placas de hielo Menos flexible: Mayor estabilidad a altas velocidades ya que sufrirá menos vibraciones. Buen control de la tabla en nieve dura, pero no en un terreno irregular.
Es la parte delantera de la tabla. Esta presenta una curvatura hacia arriba. Esta curvatura será mayor o menor en función del tipo de tabla de la que estemos hablando. Su flexibilidad aportará características diferentes a cada una:
Patín: Se encuentra situado en el centro de la tabla y es la parte más estrecha de la misma. Está relacionada con la talla del pie. Una medida estándar sería de 24cm a 27cm. Existen tablas denominadas “wide”, que son tablas con el patín un poco más ancho. A su vez, también existen las “mid wide”, que son más anchas que las normales, pero menos anchas que las wide.
Tail o cola: Es la parte trasera de la tabla. Ésta, puede presentar curvatura o no hacerlo, y puede poseer mayor flexibilidad o menos dependiendo del tipo de tabla.
Suela: Es la parte de abajo de la tabla, es decir, la parte que está en contacto con la nieve y gracias a la cual nos deslizaremos sobre ella.
Cantos: Formados generalmente por tiras de acero que rodean a la tabla por el borde. La función de los cantos es aportar una buena sujeción de la tabla a la nieve, por lo que debemos conservarlos en buen estado. En la mayoría de los casos forman un ángulo de 90º.
Los desplazamientos del centro de gravedad harán referencia a los ejes de tabla:
Eje vertical: El centro de gravedad se desplazará hacia arriba (en la extensión) y hacia abajo (en la flexión).
Eje longitudinal: El centro de gravedad se desplazará hacia delante (nose) y hacia atrás (tail).
Eje lateral: El centro de gravedad se desplazará hacia el * canto de punteras y hacia el * canto de talones.
* Canto de punteras: Es el canto de la tabla más cercano a las puntas de los pies una vez estemos encima.
* Canto de talones: Es el canto de la tabla más cercano a los talones una vez estemos encima.
Goofy o Regular: ¿Cómo colocar mis fijaciones?
Editado octubre 2017
Las primeras preguntas que nos hacemos al comprar nuestra primera tabla de snowboard son:
¿cómo debo colocar las fijaciones?
¿Qué tipo de “riding” queremos aprender?
¿Soy “Regular” (Pie izquierdo delante) o por el contrario soy “Goofy” (pie derecho delante)?
¿Cuál es la distancia que debo dejar entre ambas fijaciones?. (Stance)
¿Es esta la angulación correcta?
Todas estas respuestas tienen que ver con algo muy personal, aunque como todo, conviene seguir unas pautas. En este reportaje vamos a aprender un poco sobre cómo va el asunto.
Vamos con las respuestas:
1-Regular o Goofy
Este es el primer tema que debemos de tener muy claro, ya que si, configuramos mal, el aprendizaje será prácticamente imposible.
Muchos de vosotros habréis oído que la forma de saber que pie llevo delante, es empujando ligeramente con el fin de ver cuál es el que adelantamos; esto es incierto, ya que si alguien te empuja y no lo hace con la misma fuerza con las dos manos, adelantaremos el pie del lado que nos hayan empujado más.
No es una ciencia exacta pero la forma más adecuada para saber qué pie llevo delante es imaginarnos a nosotros mismos montando en monopatín, haciendo surf o montando en patinete.
El pie que nos da el impulso (en el caso del skate y el patinete), es el que irá detrás y el que colocamos de apoyo será el que vaya delante. También podemos hacer la prueba si montamos en patines, el pie que adelantemos primero normalmente será el que colocamos delante en nuestra tabla de snowboard.
Tampoco se trata de una regla que se pueda seguir al 100%, pero sí que nos va a ayudar a orientarnos un poco y resulta más efectiva que la del empujón.
Lo que debemos de entender es que deberemos llevar delante la pierna que puede soportar más carga (la pierna más fuerte) ya que, en snowboard, y sobre todo al principio, hay que hacer más carga de peso en la pierna delantera que en la trasera.
Otro error muy frecuente es confundir ser diestro o zurdo con serlo sobre la tabla, pues sobre la tabla no tiene porqué ser igual. Puede ser, al contrario. Hay que probar una y otra vez hasta encontrar la posición más cómoda sobre ella; es muy conveniente hacerlo antes de subir a la montaña o al menos, antes de ir a nuestra primera clase de snowboard.
Una vez que hayas probado ambas posiciones sobre la tabla y si aún te asaltan dudas, lo mejor será que probemos a dar impulso (onefoot), siempre encontraremos que somos más ágiles dándonos impulso con una pierna que con la otra.
En el momento que ya sabemos si somos Regular o Goofy, el siguiente parámetro a tener en cuenta será el “stance” (separación entre ambas fijaciones).
2-Separación (Stance) entre las fijaciones
Como antes he comentado éste es un tema muy personal, pero para no hacernos líos, partiremos desde una separación estándar y variaremos según nos encontremos más cómodos a partir de esta separación…
Misma distancia entre fijaciones que entre la planta de nuestro pie hasta la rodilla. Misma distancia entre hombros, normalmente ambas suelen coincidir, aunque no es siempre así.
Se trata de conseguir la mayor estabilidad sobre la tabla sin que suponga un riesgo para nuestras rodillas.
También tendremos que tener muy en cuenta la modalidad que vayamos a realizar, dado que no es lo mismo un stance para freestyle que para freeride.
Regular Vs Goofy
-Para el Freestyle:
Cogeremos como referencia el centro de la tabla (patín). El Stance en este caso debe de ser simétrico y centrado, ya que de ésta manera estaremos más cómodos para realizar los trucos sobre el snowboard.
-Para el Freeride:
El Stance para freeride es ligeramente más retrasado con respecto al centro de la tabla, ofreciendo más flotabilidad sobre la nieve polvo.
3-La angulación
Este es otro tema delicado al colocar las fijaciones.
Quizás sea éste el parámetro al que más atención debamos prestar, además de ser el que más acondicionará nuestra forma de hacer snowboard (freestyle, freeride…). En cualquier caso, vamos a comentar un poco las diferencias entre las dos.
-Freeride:
Las fijaciones cuentan con un disco en el centro de la base, dicho disco consta de una enumeración que parte desde la posición “0” continuando dicha enumeración en positivo hacia un lado y negativo hacia el lado contrario.
Normalmente en freeride ambas fijaciones van posicionadas en positivo.
Fijación delantera: Entre +16º y +36º. Mayor o menor, la delantera siempre tendrá más angulación que la trasera.
Fijación trasera: Entre 0º y +15º. No obstante, no hay nada mejor que probar muchas veces diferente angulaciones hasta encontrar la que nos ofrezca más comodidad y movilidad para reducir al máximo el riesgo de lesiones.
-Freestyle:
Fijación delantera:Suele estar entre +8º y +21º.
Fijación trasera: Entre +10º y -10º. Como ya hemos dicho estas son unas pautas que no son ciencia exacta, ¿lo mejor? Probar, probar y volver a probar.
Prueba, investiga, déjate aconsejar, pero sobre todo busca comodidad sobre la tabla
Otro parámetro a tener en cuenta es la:
4-Inclinación del tobillo (Highback o Spoiler).
Como los demás, este valor también depende de la modalidad que escojamos.
El desplazamiento del highback o spoiler (dónde apoyamos el gemelo en la fijación) puede ser lateral y vertical.
En días de polvo o en pista, conviene orientarlo en la misma dirección que la angulación de la fijación, y si es posible, inclinarla también un poco hacia adelante, de esta forma nos proporcionara, mayor agarre a velocidades altas y una mayor flexión.
En días de park, es mejor orientar nuestro highback en el mismo sentido que nuestro canto de talones, el backside. En este caso es mejor no inclinar el spoiler.
Las fijaciones están diseñadas para cada pie. Fíjate bien en la base de la fijación y no confundas el pie derecho con el izquierdo al montar tus fijaciones; parece una tontería, pero muchísima gente comete este error por no fijarse debidamente.
Para asegurarte que tus fijaciones están bien colocadas, los cangrejos de las fijaciones deberían quedar en el lado exterior de la fijación.
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Cómo colocar las fijaciones en Snowboard
Cómo colocar las fijaciones en Snowboard
La angulación en Snowboard es algo muy personal, y lo que para uno esta perfecto, para otra será lo mas incomodo que haya probado.A continuación os intentaremos explicar un poco la manera de colocar vuestras fijaciones para la modalidad que vayáis a practicar, pero recordar que no existe una formula matemática que te proporcione el ángulo exacto, lo mejor es realizar tus pruebas y decidir cual es la posición con la que mas cómodo te sientes. Podemos encontrar tres posiciones básicas: 1º- Pie delantero positivo (desde los 10º hasta los 25º aprox.) y pie trasero neutro (0º). Es la mejor opción para iniciarse en este deporte y para pistear de la que te inicias ya que es la manera mas cómoda de andar con la tabla y a la vez la forma que mas estabilidad nos da sobre esta. 2º-Pie delantero positivo (desde los 10º hasta los 25º aprox.) y pie trasero positivo (de 1º a 10º aprox). Es la angulación perfecta para carvear, la angulación de la fijación delantera nos permite cambiar rápido de canto, mas rápido a mayor angulación. La fijación trasera no debe tener más angulacion que la delantera, como mucho igual, al flexionar en esta posición la rodilla trasera baja sobre el patín. 3º-Pie delantero positivo (desde los 10º hasta los 25º aprox.) y pie trasero negativo (desde -1º a -15º aprox.). La angulación de la fijación delantera debe de ser positiva y siempre superior a la trasera para que nos permita ir a gusto y definir nuestra posición (Goofy o regular), llevar la fijación trasera con grados negativos nos ayuda mucho cuando vamos en switch. No deveis olvidar que llevar el pie trasero excesivamente abierto puede causar lesiones en la rodilla a corto plazo (por ejemplo en una mala recepción), y a medio/largo plazo por desgaste de la articulación. Respecto al stance hay quien dice que debe de ser la distancia desde la planta del pie a tu rodilla, o la anchura de tus hombros, pero quizás lo mejor sea que cada uno pruebe con las medidas que mejor le van a él. Hay que recordar que para la práctica de Freestyle el stance debe de ser simétrico con respecto al centro, mientras que para hacer Freeride se llevan las fijaciones un poco retrasadas para flotar sobre el polvo con menos esfuerzo. También debemos tener en cuenta la dureza de la tabla, si por ejemplo la tabla es muy dura y dejamos mucho stance es posible que no consigamos hacer tocar el patín con la nieve y no aprovechemos el 100% del control de la tabla, en cambio, si la tabla es blanda necesita menos presión para apoyar el patin con la nieve. La dureza y longitud de la tabla, así como el peso de la persona son factores muy importantes.
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Cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard
cómo colocar las fijaciones en el snow. A partir de ahí, toca ir perfeccionando la técnica y disfrutar. El snowboard se ha convertido desde hace unos años en un deporte casi más popular que el esquí. Por su similitud con el surf y con el skate, esta disciplina acumula cada vez más seguidores. Os mostramos a continuación una de las lecciones básicas de esta modalidad:. A partir de ahí, toca ir perfeccionando la técnica y disfrutar.
Cómo colocar las fijaciones en la tabla para practicar snowboard
Para saber cómo colocar las fijaciones en la tabla de snowboard es imprescindible considerar que existen fijaciones de diferentes tamaños, de modo que hay que conseguir las que mejor se adapten al tallaje de tu pie.
Las fijaciones incluyen pernos que se pueden quitar para mover las correas del tobillo hacia fuera o hacia dentro, y así adecuar mejor el pie en la fijación.
Otro punto importante es definir el pie de guía, que es el que está situado en la parte delantera de la tabla. El modo de conocerlo es mediante un experimento sencillo: basta con dejarse empujar un poco hacia adelante y que te fijes en qué pie usas instintivamente como punto de apoyo. Ese será el de guía.
Si el pie de guía es el izquierdo, la postura en la tabla es la conocida como regular. Si en cambio el pie de guía es el derecho, la postura es “goofy”.
La ayuda de las tablas
En la actualidad, muchas tablas incluyen marcas para unir los tornillos de cada fijación. Las variedades del ancho posicional, que es la distancia de separación de los pies en la tabla, son diferentes en función del tamaño de la tabla. Una buena fórmula para conocer el ancho posicional y responder a la pregunta de cómo poner las fijaciones en la tabla de snowboard, es separar los pies la misma distancia que la que separa las rodillas de los talones.
Asimismo, tan importante es el ancho posicional como el ángulo de las fijaciones . Los pies pueden mirar hacia adelante en la tabla, en una posición intermedia o hacia atrás. La parte de atrás de la tabla se denomina ‘cola’ y la delantera ‘nose’.
Cómo poner las fijaciones en la tabla de snowboard según la modalidad a practicar
Para quienes se inician en el mundo del snow, la posición más recomendable de las fijaciones es la de pato. El pie delantero se sitúa con un ángulo comprendido entre los 10º y los 25º en positivo, es decir, inclinados hacia el nose. El pie trasero debe mantenerse neutro, esto es, en perpendicular a la tabla.
Las preguntas sobre posición y fijaciones son habituales, pero en cualquier jornada de iniciación de snow, los monitores aclaran todas las dudas que pueden surgir.
Para quienes practican snow en modo freestyle, la fijación del pie delantero responde a una posición similar a la anterior, de 10º a 25º en positivo. El pie trasero se coloca también con el mismo ángulo, pero nunca mayor de 21º en negativo en las fijaciones traseras.
Los riders que usan tablas All Mountain suelen optar por fijaciones en postura de pato, pero menos anguladas, con un máximo de 18º en positivo en el pie delantero y 9º en negativo para el pie trasero.
Por último, la posición de las fijaciones en los freeriders varía un poco, porque ellos practican este deporte con el cuerpo inclinado hacia adelante, lo que implica que ambos pies están en positivo, hasta 21º en el pie del nose y 9º en el pie de la cola.
Cómo poner fijaciones snowboard
Javier con la tabla snowboard BeXtreme Diamond en Sierra Nevada
POSICION/STANCE Y ANGULACIÓN FIJACIONES DE SNOW
¿No sabes como ponerte las fijaciones de snowboard en tu tabla?
En este post aprenderás de manera resumida como colocar las fijaciones en una tabla snow dependiendo de la usabilidad que le vayas a dar a la tabla. Hay 2 cosas que tienes que tener en cuenta, la angulación y el stance.
La ANGULACIÓN
La angulación de las fijaciones de snow en la tabla dependerá de lo que hagas con la tabla, del tipo de snowboarding que quieras practicar. En la foto de la izquierda (verás un ejemplo de goofy, pierna derecha delante). Ten en cuenta queSi vas a hacer más bien descenso (Freeride), ya sea en pista como en polvo, debes tener las 2 fijaciones hacia la misma dirección, con la punta mirando hacia la bajada o pista, como máximo la fijación de detrás a 0º, aunque se aconseja a -5º. Así cuando flexionas rodillas tu peso está encarado a la bajada igual que tus rodillas. Si por lo contrario quieres hacer saltos, trucos y jibbing (Freestyle), es recomendable tener las 2 fijaciones de snow con una angulación igual o parecida, de esta manera facilitarás las rotaciones y te será más fácil ir de swich, tendrás una tabla totalmente bidireccional. Una vez explicado la teoría, en la práctica nos encontramos que queremos hacer un poco de todo, bajar pista sin renunciar a saltitos y trucos, entonces lo mejor sería que una convinación de las 2 disciplinas. La Fijación de delante unos 15º abierta y la de detrás a 0º o a 5º.
La distancia entre las fijaciones snowboard es el STANCE. El stance es lo que te mide la apertura de las piernas a la hora de hacer snow. Pasa lo mismo que con la angulación, dependiendo de si haces más pista o park, será mejor una que otra. Para Freeride (pistear/descenso) va bien tener un stance corto o cerrado. Ir más bien cerrado de piernas hará que no se te carguen tanto y que puedas aguantar más rato descendiendo. También notarás que tendrás más velocidad o agilidad de giro y que podrás clavar mejor los cantos. Por lo contrario, si lo que quieres es hacer Freestyle (rotaciones, trucos y jibbing) mejor que vayas con un stance más bien abierto (mayor distancia entre fijaciones), de esta manera tendrás más estabilidad y equilibrio a la hora de grindar (jibbing) y recepcionar saltos. Para los trucos de pista también te irá mejor para pisar y rotar. Hoy en día, hay gente que hace freestyle y prefiere más bien ir cerrado, dicen que así pueden pisar mejor las barandillas, esta va a gustos y modas también… Como en todo, si vas a compaginar las dos modalidades de snowboarding mejor que te pongas las fijaciones de snow en un punto intermedio, ni máximo abiertas ni muy juntas.
Recomendamos mucho las fijaciones snowboard SP Private. Son unas fijaciones de snow automáticas muy cómodas y ligeras. Tienen un agarre exquisito como si fueran unas fijaciones normales, pero con la opción de ponerlas y quitarlas fácilmente. La buena noticia es que el precio no varía mucho de unas fijaciones convencionales.
Esperamos haberte ayudado a ponerte las fijaciones snow de la mejor manera que te vayan, ves probando pequeños cambios, pero nunca hagas más de un cambio a la vez ya que si no no sabrás que cambio es el que notas.
BeXtreme es una marca de Barcelona creada por riders y para riders bajo el lema WRITEYOUR RULES. Si quieres comprar tabla snowboard, wakeboard, skate o longboard visita nuestra tienda online dónde verás nuestra tienda snowboard, tienda longboard y tienda wakeboard. Nos caracterizamos por hacer tablas ecológicas con las últimas tecnologías y testadas por riders. Vendemos directamente sin intermediarios para poderte ofrecer el mejor precio posible. También tenemos tablas de longboard de bambú y madera, con o sin accesorios de longboard. Por último informarte de que puedes hacerte tu snowboard personalizado en nuestra tienda snowboard o tu longboard personalizado en el apartado personaliza tu tabla.
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