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손바닥이 노란 원인? 혈액 속의 빌리루빈이 높아서 발생하며 특별히 손바닥만 노랄 때는 베타 카로틴을 많이 섭취하여 생기는 카로틴 혈증을 먼저 생각해야 합니다. 손바닥이 노랄 때는 일단 병원을 찾아서 황달인지 여부를 확인해야 합니다.
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안녕하세요. ‘사람을 더 건강하게’ 인강한의원 최서우 원장입니다.
가끔 손바닥이 노랗게 되는 증상을 보이시는 분들이 계십니다. 어김없이 가슴이 답답하고, 심한 경우 통증을 호소하십니다. 한의학에서 흉비증이라 불리는 질환을 가지고 계시는 분도 계십니다. 주된 원인은 스트레스에 의한 것인데요, 오늘은 손바닥이 노랗게 되는 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 소개해 드릴까 합니다.
영상을 보시고 궁금하신 부분은 댓글이나 이메일 주시면 답변 드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
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주제에 대한 기사 평가 손바닥 이 노란 이유
- Author: 인강한의원
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- Date Published: 2021. 2. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=HgnNuIR_YY4
손바닥이 노란 이유 알아보자 (귤 혹은 담췌장)
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손바닥이 노란이유
겨울철만 되면 귤을 하루에도 수십개는 까먹는 통에
손바닥이 노래지는 경험이 있는데요, 어느날 아는 분이
손바닥이 노란게 건강에 좋지 않은 신호라고 해서 귤을 많이
먹어서 그렇다 라고 말을 했더니 아니다 너 검진받아야 된다고
겁을 줘서 건강검진을 팔자에도 없던걸 했더니 너무 건강해서
문제네요 ^^
손바닥이 노란이유와 어떤 증상이 있을 때 손바닥이 노랗게 되는지
알아보겠습니다.
간기능에 문제가 생기면 얼굴과 손바닥 눈 흰자위가 노랗게
변하는데 눈이 노랗게 되면 황달이라고 부릅니다.
이때 간염이나 간경화 , 용혈성 빈혈 등이 의심되는것이니
손바닥과 얼굴 눈 흰자위를 다시 살펴봐주시고 문제가 있다면
병원을 빠르게 방문하시기 바랍니다. 특히 눈 흰자위가 노랗게
되는 경우는 췌장암의 위험 도 있는 것이니 한시가 급합니다.
그리고 귤과 같이 베타카로틴이 많이 들어있는 음식을 많이 섭취하면
손바닥이 노랗게 변하기도 합니다. 이를 전문용어로 카로틴혈증이라고
부르는데요. 손바닥이나 몸 일부가 노랗게 변하는 것일 뿐 병리학적인
문제가 있는 것은 아닙니다.
하지만 어떤 음식이든 과하게되면 영양분이 균형을 잡지 못하니
베타카로틴이 많이 함유된 음식의 섭취를 조절해 주시는게 좋습니다.
베타카로틴이 많은 음식은 당근, 시금치, 콩나물, 호박, 망고, 살구
귤, 오렌지 등이 있습니다.
정리.
최근 들어 귤이나 당근 망고 등 베타카로틴이 많이 든 음식에 꼿혀
많이 섭취를 하고 손바닥만 노랗게 되는 경우는 문제가 없습니다.
다만 눈의 흰자도 노랗게 변하고 온몸이 나른하거나 피로감이
극심해지는 증상이 동반되었다면 담도 췌장 문제 가 있는
가능성이 매우 높기 때문에 반드시 병원에 내원하시기 바랍니다.
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손바닥이 노란 이유, 혹시 황달일까 고민중이라면
손바닥이 노란 이유, 혹시 황달일까 고민중이라면
건강에 관해 관심이 높아지면서 매일 야채주스를 해 먹는다는 분 들 중 혹시 손바닥이 노래졌다고 느끼는 분 없나요? 손바닥이 노란 이유 물론 몸 어딘가에 문제가 생겼을 수도 있지만 또 다른 사인일 수 있습니다.
최근 야채주스를 많이 먹었다거나 단호박, 귤 등을 먹었다는 사람들 중에서 이렇게 손바닥이 노랗게 되었다고 크게 걱정할 필요는 없습니다.
야채주스에 함유된 카로틴이 손바닥이 노란 이유 만든 범인일 확률이 높습니다. 카로틴이 함유된 음료, 음식을 먹고 고카로틴혈증 이라는 상태가 되어 손바닥이 노랗게 보일 수 있습니다.
카로틴에는 레티놀과 베타카로틴 2종류가 있고 레티놀은 간, 장어 등에도 많이 함유되어 있어 비타민A를 활성화 시킵니다. 즉 시력과 발모, 면역력기능강화, 점막강화, 항산화작용, 항암작용 등에 도움을 주고 있습니다.
베타카로틴은 몸 속에서 필요한 만큼만 비타민A로 변환됩니다. 영양제 등으로 공급한 레티놀은 지방에 녹아 축적되기 때문에 과다섭취하면 비타민A과잉증이 됩니다.
비타민A과잉증 증상은 식욕부진, 탈모, 피부건조, 관절통, 간비종, 피부색소침착, 태아기형, 뇌압항진, 골통 등이 나타납니다. 베타카로틴은 과잉증을 일으키지 않습니다. 다만 손바닥이 노란 이유 됩니다. 그럼 어떻게 치료해야 걱정이겠죠?
손바닥이 노란 이유 되는 고카로틴혈증은 손바닥부터 노래지면서 심하면 온몸이 노랗게 되는데 이정도까지는 아니고 손바닥만 노랗다면 굳이 치료의 필요성은 없습니다. 다만 노란색을 띠는 음식 섭취를 줄이시면 됩니다.
손바닥 노란 이유 중 하나는 빈혈일 수도 있습니다. 얼굴색과 손바닥이 노랗게 변할 수 있습니다.
하지만 혹시 손바닥이 노란 이유 중 가장 무서울 수 있는 질병은 황달입니다. 따라서 노란 음식 섭취를 줄였는데도 손바닥 색깔이 돌아오지 않는다면 병원진찰을 받아야 합니다.
간과 담낭, 담도에 이상이 생기면 혈액속에 빌리루빈이라는 색소가 새어나면서 피부가 노랗게 변합니다. 손바닥과 발바닥을 꽉 잡아므녀 세로로 선이 생기는데 그 선의 골짜기가 노란색을 띠면 간에 문제가 생겼을 수 있습니다.
그리고 눈의 흰자가 노랗고 나른하며 소변색이 진하고 피부가 간지럽다 느껴지면 꼭 병원을 찾으시길 바랍니다.
손바닥이 노란 이유 알기
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손바닥이 노란 이유가 몸이 보내고 있는 경고는 아닐까 걱정된다는 분들이 있습니다. 추운 겨울 이불 속에 들어가 TV를 보면서 끝없이 귤을 먹다 보면 손바닥이 노란색으로 변하게 되는데요. 이는 귤에 있는 색소 성분 때문으로 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 하지만 손바닥이나 피부가 노란 이유가 질병 때문인 경우도 있어서 간과하지 않는 것이 좋습니다.
귤을 많이 먹는 것이 손바닥이 노란 이유가 되나요. 귤에는 카로틴이라는 노란색을 띠는 색소가 있으며 카로틴을 과다 섭취할 경우 혈액으로 퍼지고 몸에서 지방이 많은 손바닥이나 발바닥에 축적이 되어 피부를 노랗게 보이게 합니다.
귤뿐만 아니라 카로틴이 많이 들어 있는 음식을 많이 먹으면 일시적으로 손바닥이 노랗게 됩니다. 귤이나 호박, 당근 등의 과다 섭취를 줄이면 다시 원래대로 돌아오기 때문에 걱정하지 않아도 됩니다. 귤은 비타민과 미네랄이 풍부한 건강에 좋은 음식이지만 과다 섭취는 삼가는 것이 좋습니다.
혈액순환이 안 좋은 것도 손바닥이 노란 이유가 될 수 있습니다. 혈액순환이 좋지 않은 분들이라면 혈액순환에 도움을 주는 음식을 섭취하는 것은 물론 꾸준한 운동과 마사지, 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 손발이 찬 분들은 따뜻한 물로 족욕을 하는 것도 도움이 됩니다.
빈혈로 인해 피부나 손바닥이 노란 분들도 있습니다. 체내 적혈구가 적으면 노란색이 눈에 띄게 됩니다. 손바닥이나 피부가 노랗게 되는 것 같고 어지러움이나 두통 등의 증상이 있다면 철분이 많이 든 섭취에 신경 쓰는 것이 좋습니다.
위장 건강이 좋지 않아서 영양 흡수가 잘 되지 않아서 손바닥이나 피부가 노랗게 보이는 경우도 있습니다. 위장 질환의 경우 스트레스를 줄이고 충분히 휴식하는 것은 물론 기름지고 짜고 매운 것만 찾는 잘못된 식습관을 개선하는 것이 중요합니다.
얼굴이나 손바닥이 노란 이유로 간염을 의심할 수 있습니다. 바이러스성 간염으로 인해 피부가 노랗게 되는 황달이 발생할 수 있으며 이때는 눈의 흰자도 노랗게 되기 때문에 다른 이유와는 구분이 가능합니다. 피부 변화 외에 발열, 구토 등 이상 증상이 있다면 진찰 받아보는 것이 좋습니다.
알코올 섭취로 인해 간이 손상된 것도 손바닥이나 피부가 노란 이유가 됩니다. 간 기능이 저하되면 혈중 빌리루빈이 쌓여 황달이 발생합니다. 알코올 섭취를 제한하는 것으로 충분히 예방이 가능합니다.
담낭염이 손바닥이 노란 이유가 될 수 있습니다. 담즙의 저장 창고인 담낭에 염증이 생긴 것으로 서구화된 식생활로 인해 발생하기 쉽습니다. 복부 통증, 발열 식욕부진 등이 흔히 나타나며 피로감과 활달도 발생합니다.
췌장염으로 인해 손바닥이 노랗게 되는 경우가 있습니다. 과음, 담석으로 인해 발생하기 쉬운 질환으로 급성일 경우 심한 상복부 통증과 설사, 구토, 메스꺼움, 황달 증상이 나타납니다. 조기 발견하여 치료하는 것이 중요합니다.
손바닥이 노란 원인은 여러가지가 있지만 이를 예방할 수 있습니다. 평소 규칙적인 식생활을 통해 건강은 관리하고 몸에 이상 증상이 느껴질 때는 진찰 받고 조기에 치료를 해야 합니다. 손바닥은 눈으로도 매일 확인할 수 있는 만큼 이상은 없는지 자주 체크할 수 있었으면 합니다.
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손바닥이 노란이유
에구구 일주일도 벌써 3일이나 지나갔어요.
이번주는 왜이렇게 느리게 가는 것 같은지.. -_-;;
빨리 주말이 좀 왔음 좋겠네요. 직장인의 시계는 항상 느리게 가는 듯한 그런 느낌적인 느낌..
에효.. 집에와서 포스팅할 때가 제일 좋아요.
방문자가 천천히 조금은 늘고 있나..? 암튼.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 400명이나 되는 분들이 방문을 해준다는 뜻이에요.
오늘은 건강정보로 손바닥이 노란이유를 준비를 했어요.
피부의 색상은 우리의 건강을 한 눈에 파악을 할 수 있는 가장 좋은 수단 인 것 같아요.
보통은 얼굴 색, 안색으로 건강을 판단하기도 하는데, 신기하게 손바닥이 한 번씩 누렇게 뜨는 경우가 있어요.
아 저같은 경우는 귤을 많이 까먹어서 ㅋㅋㅋㅋ 오른손 엄지손가락이 겨울내내 그랬답니다.
뭔가 노란빛 메이크업을 한 것 처럼…
하지만 조금 지속적으로 손바닥이 노란이유는 바로 황달을 의심해볼 수 있답니다.
황달의 경우 피부나 점막 같은 것이 노랗게 착색이 되는 증상을 말한답니다.
그 원인은 헤모글로빈과 같이 철분을 포함하고 있는 특수한 단백질 성분이
우리 몸 안에서 분해를 이루어 가는 과정에서 황색의 색소가 몸에 많이 쌓이게 되면 나타난다고해요.
약간 어려운 말이지만 암튼 몸에 노란색 색소가 쌓인다는 뜻.
↘↘↘
손바닥이 노란이유 중 하나라고 할 수 있어요.
그리고 황달이 발생했을 때 손 말고 또 다른 증상으로는 소변의 색깔이 짙어지는 것 이 있답니다.
혈액에 넘치는 노란색의 색소가 소변으로 흘러나와서 훨씬 더 짙어져보이는 것이지요.
그래서 소변색이 평소와 다르게 조금 갈색인 것 같다거나
그 이후에 피부의 색깔도 점점 누래진다면… 이 질환을 의심을 해보아야해요.
눈의 흰자위도 누렇게 변하게 되고요 ㅠㅠ
가끔 당근이나 오렌지, 귤을 많이 먹어서 손 끝이 노랗게 변하는 경우가 있는데요,
이 경우는 비타민a의 카로틴이 피부에 침착이 되어서 나타나는 것이에요.
그래서 황달같은 질환이랑은 명확하게 구분을 지을 수 있답니다.
각막이나 소변색까지 귤을 많이 먹었다고 노래지지는 않잖아요 ^^;;
또 다른 증상으로는 대변색상이 소변과는 반대로 연해지는 것.
담즙이 배출이 되는 통로가 막혀서 배설이 제대로 이뤄지지 않아서 이런 증상이 나타나는 것이에요.
대변에 막 흰색의 비지같은 물질이 섞여서 나오는 것도 있는데요,
이 것은 황달이라는 한 증거라고 해요.
이렇게 몸 여러군데에서 색소가 변하고 배설이 이상하게 나오는 경우 말고도
피부에도 영향을 미친다는 사실.
경우에 따라서 피부의 가려움증을 동반하기도 한답니다.
이 경우 담즙 색소 자체가 원인은 아니고요,
담즙으로 배설되어야 할 어떠한 화학 물질이 피부의 신경말단을 자극해서 발생한대요.
이 경우는 기본적으로 황달이 좋아져서 증상이 완화될 수 있답니다.
손바닥이 노란이유, 어떤 것 때문인지 좀 아실 것 같나요?
이 것말고도 모유가 원인이 되어서 신생아에게 생기는 황달도 있답니다.
이럴 때에는 아기의 얼굴이 누렇게 뜨기 때문에 잠시동안은 모유를 주지 않는 것이 좋아요.
아기들의 경우 성인과 다르게 아직 간기능이 비성숙해서 그러는데요.
대부분 일시적으로 합병증 없이 자연스레 회복이 되어요.
보통 태어난지 24시간이 지난 후에 생기고 3일 째에 가장 심하고
대게 1~2주 정도면 거의 사라진다고 할 수 있어요.
저도 신생아때 되게 심했다고 엄마가 그러셨는데 ㅋㅎㅋㅎ
황달 증상의 경우 정상적인 아이들에 비해 약간 미성숙한 아이들에게 많이 나타난대용~~
그러니 엄마가 꼼꼼히 챙겨주셔야 할 것 같아요.
일단 손바닥이 노란이유인 이 질병이 나타나게 되면 진찰이나 혈액검사를 통해서
실제로 나에게 황달이 있는지 그 존재를 확실시 하는 것이 우선이랍니다.
병에의해 생긴 증상 중 하나이고, 그 자체가 질병은 아니기 때문에
꼭 명확한 검사가 필요해욤 ㅠㅠ~~!!!
피부가 자꾸 노래지는 것 같다면 일반적으로는 탄수화물을 위주로 하는
저지방 식단을 유지해주는 것이 좋아요.
담즘이 원래 지방질의 소화흡수를 도와주기 때문에
황달이 오면 담즙 분비 장애로 지방 소화장애가 있을 수 있어요.
한 마디로 하면 기름진 것을 먹어도 소화가 잘 안된다는.
그렇다면 이런 질환에는 어떤 음식들이 좋은지 간단하게 알려드릴게요.
일단 타우린 성분이 많이 들어가있는 산낙지가 좋아요.
간기능을 회복시켜주어서 황달에 좋은 음식이 되구요,
재첩도 있답니다.
술안주로 재첩국 끓여먹으면 진짜 꿀인뎀 ㅠㅠ
우리 몸에 있는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 낮추어 주기도 하고
간의 활동을 회복시키는데 중점적인 역할을 하기도 해요.
알려드린 손바닥이 노란이유는 황달이라 알려드렸어요.
간이 제 기능을 하지 못하면 생기는 것이라 ㅠ 평소에 음주를 많이 하시는 분들은
좀 더 자제를 해주셔야겠어요.
저도 담에 손이 좀 누래지는 것 같으면, 뭔가 문제가 있나 곰곰히 생각을 해보아겠어요.
대부분은 귤을 넘 많이 먹어서 그런거겠지만……….헤………
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