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지난 2015년, 뉴욕타임즈에 사랑에 빠지는 36가지 질문이 공개됐다.
심리학자 아서 아론이 개발하고, 동료 학자 맨디 랜을 사랑에 빠지게 한 마법과 같은 질문들!
이 질문이 이곳, 한국에서도 유효할까?
그 에피소드 2! 지금 시작합니다!
기획 : 박성환, 조수정
촬영 : 박성환, 조수정, 이규찬, 김경은, 이하은
편집 : 박성환, 조수정, 이규찬, 김경은
사랑에 빠지는 36가지의 전체 질문은 아래와 같습니다.
set 1
1. 전 세계 누구든 초대할 수 있다고 가정했을 때, 저녁 식사에 초대하고 싶은 사람은?
2 유명해지고 싶은가? 그렇다면 어떤 식으로?
3. 전화하기 전 미리 할 말을 연습하나? 그렇다면 왜인가?
4. ‘완벽한 하루’는 어떤 것인가?
5. 자신에게 마지막으로 노래를 불러 준 것은 언제인가? 다른 사람에게는?
6. 만약 90세까지 살 수 있고 30세의 정신, 혹은 30세의 몸을 남은 60년 동안 유지할 수 있다면 정신과 몸 중 어떤 것을 택하겠는가?
7. 어떻게 죽을지에 대한 예감을 가지고 있는가?
8. 자신과 상대방 사이에 공통점 3가지는 무엇인가?
9. 인생에서 가장 감사하다고 생각하는 것은?
10. 성장과정을 바꿀 수 있다면 어떻게 바꾸고 싶은가?
11. 상대방에게 본인 인생의 이야기를 4분 안에 최대한 자세히 이야기하라.
12. 내일 아침 일어났을 때 무엇이든 하나의 능력이나 자격을 얻을 수 있다면 어떤 것을 원하는가?
set 2
13. 당신 자신, 당신의 인생, 당신의 미래 혹은 그 어떤 것이든지 이야기해 줄 수 있는 수정 구슬이 있다면 무엇을 알고 싶은가?
14. 오랜 시간 꿈꿔온 일이 있는가? 있다면 왜 아직 안한 것인가?
15. 삶에서 가장 큰 성취는 어떤 것인가?
16. 우정에서 가장 중요하게 생각하는 가치는 무엇인가?
17. 가장 소중한 기억은 무엇인가?
18. 가장 끔찍한 기억은 무엇인가?
19. 만약 1년 후에 갑자기 죽을 것을 안다면 지금까지 살아온 방식을 바꿀 것인지? 바꾼다면 왜?
20. 당신에게 우정이란 어떤 의미인가?
21. 사랑과 애정은 인생에서 어떤 역할을 하나?
22. 상대방의 성격 중에서 긍정적인 점 5가지를 이야기 해 보라.
23. 당신의 가족들은 서로 친밀하고 따뜻한가? 어린 시절이 다른 사람들 보다 행복했다고 생각하는가?
24. 어머니와의 관계는 어떠한가?
set 3
25. 당신과 상대방을 가리키는 ‘우리’가 들어간 문장을 3개 만들어 보라. 가령, “우리는 이 방에서 ㅇㅇ느낀다” 같은.
26. “ㅇㅇ을 같이 공유할 수 있는 사람이 있으면 좋겠다” 에서 ㅇㅇ을 채워 보라.
27. 만약 상대방과 가까운 친구가 된다면, 그 혹은 그녀가 알아야 할 중요한 것들을 이야기 해보라.
28. 상대방에게 그가 마음에 드는 점을 이야기해보라. 말하기 힘든 얘기라도 정직하게 말할 것.
29. 인생에서 가장 난처했던 순간을 상대방과 공유하라.
30. 다른 사람 앞에서 마지막으로 크게 울었던 적은 언제인가?
31. 상대방의 좋은 점이 있다면 말해보라.
32. 농담을 하는 게 너무 심하다고 생각할 때가 있는가?
33. 만약 오늘 저녁 죽는다면, 무엇을 말하지 못 한 게 가장 후회되는가? 그 말을 왜 아직 하지 않은 건지?
34. 집에 불이 났다. 사랑하는 사람과 반려동물은 이미 구했다. 다시 집에 들어가 소중한 한 가지를 갖고 나올 수 있다면, 그것은 무엇인가? 또, 그 이유는?
35. 가족 중 누가 죽었을 때 가장 슬플 것 같은가? 이유는?
36. 개인적인 문제점을 상대방에게 이야기하고 조언을 구하라.
사랑 에 빠지는 36 가지 질문 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
사랑에 빠지게 하는 36가지 질문 – Contenta M
어떤 이와도 사랑에 빠지게 하는 36가지 질문이라니. 이 기사를 본 이후 이 질문지를 시도해 보았다. 아쉽게도(?) 이성과는 아니고 친구와. 이 질문이 얼마만큼 친밀감을 …
Source: magazine.contenta.co
Date Published: 4/7/2022
View: 5799
사랑에 빠지게 만드는 36가지 질문 – 마음건강 길
사랑에 빠지게 만드는 36가지 질문. 자신이나 친하고 싶은 사람에게 해보기. 글 | 홍헌표 ㈜ 힐러넷 대표; 입력 | 2020.08.04. 공유 복사하기 본문 글씨 줄이기
Source: www.mindgil.com
Date Published: 3/26/2022
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사랑에 빠지는 36가지 질문 : 네이버 포스트 – post.naver
1. 세계 어느 누구든 선택할 수 있다고 가정할 때, 당신은 누구를 저녁 손님으로 초대하길 원하나? 2. 유명해지고 싶나? 어떤 방법으로? 3. 전화를 걸기 …
Source: m.post.naver.com
Date Published: 12/28/2021
View: 1501
사랑에 빠지는 36가지(사랑으로 이끄는 36가지) 질문입니다
사랑에 빠지는 36가지(사랑으로 이끄는 36가지) 질문입니다 … 1. 누구든지 저녁 식사에 초대할 수 있다고 가정했을 때 어떤 사람을 초대하고 싶은가? 2.
Source: meloncoffee.tistory.com
Date Published: 5/3/2021
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아서아론 교수의 사랑에 빠지는 36가지 질문
36가지 질문들 · 1. 이 세상 누구와도 저녁을 함께 먹을 수 있다면, 누구를 택할 생각인가요? · 2. 유명해지고 싶나요? · 3. 전화를 걸기 전에 뭐라고 말할지 …
Source: teacher-camel.tistory.com
Date Published: 12/4/2021
View: 7249
‘사랑에 빠지는 36가지 질문’에 눈물 흘린 그들 – 중앙일보
한 식당을 찾은 부부는 음식을 먹으며 ‘사랑에 빠지는 36가지 질문’이라는 심리테스트를 나눕니다. 96년에 처음 소개된 이 질문은 심리학자 아더 아론 …
Source: www.joongang.co.kr
Date Published: 9/26/2021
View: 5021
사랑하기 위해 물어야 할 36가지 질문
뉴욕타임스에서 큰 반향을 얻은 맨디 랜의 ‘사랑에 빠지고 싶다면’ 글에는 심리학자 아서 아론 등이 개발한 36개의 질문 목록이 나옵니다.
Source: newspeppermint.com
Date Published: 8/19/2022
View: 4627
사랑에 빠지는 36가지 질문 / 번역본 PDF파일 다운
사랑에 빠지는 36가지 질문 / 번역본 PDF파일 다운. inDT 2021. 1. 3. 12:50. 반응형. 빅뱅이론 시즌8 에피소드 16 “친밀감 상승 테스트” 편에서 쉘든과 페니가 참여 …
Source: imindowntown.tistory.com
Date Published: 8/12/2022
View: 9373
사랑에 빠지는 36가지 질문 Ep.2 222 개의 자세한 답변
지난 2015년, 뉴욕타임즈에 사랑에 빠지는 36가지 질문이 공개됐다. 심리학자 아서 아론이 개발하고, 동료 학자 맨디 랜을 사랑에 빠지게 한 마법과 같은 …
Source: you.1111.com.vn
Date Published: 12/25/2022
View: 5454
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주제에 대한 기사 평가 사랑 에 빠지는 36 가지 질문
- Author: 콘텐츠 팩토리얼 – Contents Factorial
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- Date Published: 2020. 3. 20.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=dNJ6vMO2BrM
사랑에 빠지게 만드는 36가지 질문
뉴욕타임스에 2015년 게재돼 화제가 됐던 기사가 있다. 제목은 ‘누군가와 사랑에 빠지고 싶다면 이렇게 하라(To fall in love with anyone, do this)’.
캐나다 브리티시 콜롬비아대에 재직 중인 맨드 렌 케이트런 교수의 체험기다. 그녀는 암벽 등반 훈련장에서 가끔 마주치던 같은 대학 남자 직원에게 이런 제안을 했다.
“심리학자들이 사람들을 사랑에 빠지게 만드는 방법을 찾아왔어요. 한 실험에 참여한 남녀가 6개월 뒤에 결혼했답니다. 우리도 해봐요.”
케이트런이 얘기한 실험은 아서 아론이라는 심리학자가 서로 모르는 남녀 한 쌍을 실험실에 넣고 90분간 서로에게 36개의 질문을 하고 그 질문에 답하도록 한 뒤 4분간 눈을 쳐다보도록 한 것이다.
케이트런도 같은 학교의 그 남자 직원과 실험을 했다. 서로 36개의 질문을 하고 그에 대한 답변을 했다. 그리고 술집 밖 다리 위에서 4분간 눈을 쳐다봤다.
결과는 어땠을까. 두 사람도 사랑에 빠졌다.…
36개의 질문을 보면 단답형으로 금방 할 수 있는 답도 있지만, 한참 생각해야 답할 수 있는 질문도 있다. 두 사람이 솔직하게 대답할 수만 있다면 서로 깊이 이해하고 친밀감을 형성하는데 참으로 좋은 질문들이다.
삶의 비전, 중요하게 생각하는 행복의 요소, 꿈, 꽁꽁 숨겨놓은 욕구, 자신에 대한 평가, 가족과 친구에 대한 생각 등등…. 아주 친한 사이가 아니라면 답하기 민망하거나 곤란한 질문도 있다. 상대에 대한 자신의 생각이나 느낌을 묻는 질문도 있다.
36개의 질문을 하나씩 따라가다 보면, 처음 만났는데도 오랜 기간 친하게 지내온 사이처럼 느껴질 수밖에 없다는 생각이 든다. 사랑에 빠지고 싶은 대상이 있다면 충분히 시도할 만 하다.
그런데 이 질문을 꼭 사랑에 빠질 목적으로만 사용할 필요는 없다. 친구, 가족, 회사 동료들까지도 시도해 볼 수 있다. 서로 깊이 이해하는데 안성맞춤이다.
상대를 찾기 어렵다면? 바로 자기 자신에게 질문을 하고 답을 한다. 여러분은 자기 자신을 얼마나 사랑하는가? 자기 자신을 얼마나 알고 있는가? 살면서 스스로에게 얼마나 집중을 해보았는가?
이 질문을 통해 우리 자신을 좀 더 알게 되면 자신과 사랑에 빠지지 않을까? 그보다 더 행복한 일이 어디 있겠는가
◇ 사랑에 빠지게 만드는 36가지 질문 #Set 1 1. 세계의 누구든 초대할 수 있다면, 당신은 누굴 저녁 식사에 초대하고 싶은가요 2. 당신은 유명해지기를 원합니까? 어떤 방법으로요 3. 당신은 전화를 걸기 전에 상대에게 이야기 할 것을 미리 연습하나요? 그 이유는 4. 당신에게 완벽한 날이 되기 위해 어떤 게 필요한가요 5. 가장 최근에 당신 자신을 위해 노래를 부른 게 언제였나요? 다른 사람을 위해 노래를 부른 적은 6. 당신이 90세까지 살 수 있고, 앞으로 60년 동안 몸과 마음 중 하나는 30세로 유지할 수 있다면, 당신은 몸과 마음 중 어느 것을 선택합니까? 7. 당신이 어떻게 죽을지에 대해 당신만 알고 있는 예감이 있나요 8. 당신과 내가 공유하고 있는 것을 세 가지만 이야기 해보세요. 9. 당신 삶에서 가장 감사하다고 느끼고 있는 것은 무엇인가요 10. 당신이 성장한 방식 중에서 바꾸고 싶은 게 있다면 무엇인가요 11. 4분 동안 당신의 삶에 대해 가능한 한 자세히 이야기 해보세요. 12. 당신이 내일 어떤 하나의 자질이나 능력을 갖고 깨어난다면 그것은 무엇일까요 #Set 2 13. 수정 구슬이 당신 자신, 삶, 미래에 대해 알려준다면 당신은 무엇을 알고 싶나요 14. 당신이 오랫동안 해보고 싶은 꿈이 있나요? 왜 그것을 하지 않았나요 15. 당신 삶에서 가장 큰 업적은 무엇입니까 16. 당신이 우정에서 가장 가치 있게 여기는 것은 무엇인가요 17. 당신의 가장 소중한 기억은 무엇인가요 18. 당신의 가장 끔찍한 기억은 무엇입니까 19. 당신이 1년 내에 갑자기 죽는다는 것을 알게 된다면, 당신은 지금 살고 있는 방식 중에서 무엇을 바꾸고 싶은가요? 그 이유는요 20. 당신에게 우정은 어떤 의미인가요 21. 사랑과 애정이 당신 삶에서 어떤 역할을 하나요 22. 나의 긍정적인 성격을 5개 말해보세요. 23. 당신 가족은 얼마나 화목한가요? 당신은 어린 시절에 다른 사람보다 더 행복했다고 느낍니까 24. 당신은 어머니와 사이가 좋은가요 #Set 3 25. “우리”로 시작되는 문장을 3개 말해보세요. 예를 들어 “우리는 둘 다 ~~한 느낌을 가지고 있다”와 같은 문장입니다. 26. 다음 문장을 완성해보세요. “나는 ~~을 함께 나눌 누군가가 있었으면 좋겠다.” 27. 내가 당신과 가까운 친구가 되기 위해 당신에 대해 알아야 하는 것을 말해보세요. 28. 내가 어떤 점이 마음에 드는 지 솔직하게 말해보세요. 처음 만난 사람에게는 하지 않을 이야기라도 말해야 한다는 뜻이죠. 29. 당신의 삶에서 당황스러웠던 순간을 이야기해보세요. 30. 가장 최근에 다른 사람 앞에서 울었던 적이 언제인가요? 혼자 운 적이 있나요 31. 나에 대해 이미 좋아하게 된 것들을 말해보세요. 32. 혹시 농담으로라도 말해서는 안 되는 것이 있다면 어떤 것들이 있을까요 33. 오늘 밤 누구와도 연락하지 못한 상태에서 죽게 된다며, 그 말을 하지 못한 것을 가장 후회할 사람이 있나요? 왜 아직까지 그 말을 하지 못했나요 34. 당신의 모든 것이 있는 집이 불에 타고 있습니다. 가족들을 다 구한 뒤 마지막 한 가지를 가지고 나올 수 있습니다. 무엇을 가지고 나올 건가요 35. 당신 가족 중에 누구의 죽음을 가장 슬퍼할 것 같나요? 그 이유는 뭔가요 36. 당신의 개인적인 문제를 털어놓고 조언을 요청하세요. 그리고 당신이 그 문제에 대해 어떤 감정, 기분을 느끼는지 생각해보라고 하세요.
사랑에 빠지는 36가지(사랑으로 이끄는 36가지) 질문입니다
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사랑에 빠지게 하는 36가지(사랑으로 이끄는 36가지) 질문입니다
안녕하세요. 메론커피입니다
심리학자 아서 아론(Arthur Aron)은
1997년 <성격 및 사회 심리학지Journal of Personality and Social Psychology>에서
사람을 사랑에 빠뜨리는 36가지 질문에 대한 연구 결과를 발표하였습니다
준비한 36가지의 질문을 주고받으면서 친밀감을 형성하는 실험을 진행하였고
그 결과, 36가지 질문을 주고받은 후 서로의 눈을 3분간 응시하면
어느새 상대와 상대와 사랑에 빠지게 되었다고 합니다
최근에는 작가 맨디 렌 카트론(Mandy Len Catron)은 이 질문을 시도한 뒤 그 경험담을
뉴욕타임스 컬럼 ‘To Fall in Love with Anyone, Do This!’를 통해 소개하여 화제가 되었고
(뉴욕타임즈 원문[영어]을 보시려면 눌러주세요)
tv조선 ‘아내의 맛’에서 배우 김민과 이지호 부부가
방송에서 데이트 도중 ‘사랑에 빠지는 36가지 질문지’가 담긴
심리테스트를 하면서 이야기를 나누면서 화제가 되었습니다
질문을 진행하는 방법
◈ 조용한 장소를 고릅니다
◈ 각 질문을 크게 읽습니다
◈ 양쪽 사람들이 다 각 질문에 답변하고 나서 다음으로 넘어가야 합니다
◈ 파트너들은 이 실험 내내 서로의 눈을 바라보아야 합니다
◈ 3세트의 질문은 각 세트가 끝나면 휴식을 취하고
언제 다음 세트로 넘어갈지를 결정합니다
36가지 질문(SET1)
1. 누구든지 저녁 식사에 초대할 수 있다고 가정했을 때 어떤 사람을 초대하고 싶은가?
2. 유명해지고 싶은가? 어떤 식으로?
3. 평소 전화를 하기 전 할 말을 미리 연습해보는 편인가? 그 이유는?
4. 당신에게 ‘완벽한’ 하루란?
5. 스스로에게 마지막으로 노래를 불러준 때는 언제인가? 또 다른 사람에게 불러준 때는?
6. 만약 당신이 90세까지 살 수 있고 30세의 정신 혹은 육체를 앞으로 60년간 유지할 수 있다면
정신과 육체 중 당신의 선택은?
7. 당신이 어떻게 죽을 것인가 홀로 비밀스럽게 예상하고 있는가?
8. 당신과 상대방의 공통점 세 가지를 말해보라
9. 인생에서 가장 감사하다고 생각하는 것은?
10. 당신의 유년 시절, 즉 자라온 성장 환경을 바꿀 수 있다면 어떻게 바꾸고 싶은가?
11. 4분간 상대방에게 당신이 살아온 인생에 대해 최대한 자세하게 이야기해보라
12. 내일 아침 눈을 떴을 때 한 가지의 능력이나 자격을 얻을 수 있다면 무엇을 얻고 싶은가?
36가지 질문(SET2)
13. 당신에 대해 혹은 당신의 인생이나 미래, 그 어떤 것이든 보여줄 수 있는 수정 구술이 있다면
이를 통해 무엇을 알고 싶은가?
14. 오랫동안 하고 싶었던 일이 있다면 무엇인가?
아직 그 일을 못 한 이유는?
15. 인생에서 가장 큰 성취를 이룬 때는 언제인가?
16. 친구와의 우정에서 가장 중요하다고 여기는 것은?
17. 당신에게 가장 소중한 기억은 무엇인가?
18. 당신에게 가장 끔찍한 기억은 무엇인가?
19. 만약 갑자기 1년 후 죽는다는 사실을 알게 된다면
지금까지 살아온 방식을 바꿀 생각이 있는가? 그 이유는?
20. 당신에게 우정이란?
21 당신의 인생에서 타인과의 사랑은 어떤 역할을 하는가?
22. 상대방의 성격 중 가장 긍정적으로 여기는 점 5가지를 말해보라
23. 당신의 가족은 얼마나 화목하고 가까운가?
어린 시절 당신은 다른 사람들에 비해 행복했다고 생각하는가?
24. 당신과 어머니와의 관계는 어떠한가?
36가지 질문(SET3)
25. ‘우리(자신과 상대방)’에 대한 사실을 넣어 문장 세 가지를 만들어보라
(예 : 우리는 이곳에 함께 있으면서 ○○○한 기분을 느끼고 있다)
26. “○○○을 같이 공유할 수 있는 사람이 있으면 좋겠다”라는 문장에서 빈칸을 채워 말해보라
27. 상대방과 절친이 된다면 그가 꼭 알아야 할 중요한 것에 대해 이야기해보라
28. 상대방에 대해 마음에 드는 점을 이야기해보라
처음 만난 사람에게 하기 힘든 말이라도 좋다
29. 인생에서 가장 당황스러웠던 순간을 이야기해보라
30. 마지막으로 타인 앞에서 울었던 때는 언제인가?
31. 상대방에 대해 이미 좋다고 느끼는 점을 말해보라
32. 절대 농담으로 할 수 없는 말이 있다면 무엇인가?
33. 만약 다른 사람들에게 말할 기회도 없이 오늘 죽게 된다면
어떤 사람에게 어떤 말을 하지 못한 것을 가장 후회할 것인가? 왜 아직 그말을 하지 못했는가?
34. 당신의 집에 불이 났다. 사랑하는 사람과 애완동물을 모두 구출한 뒤
추가로 하나를 더 집어 올 수 있다면 무엇을 가져오겠는가? 그 이유는?
35. 당신의 가족 중 누가 죽었을 때 가장 슬플 것 같은가? 그 이유는?
36. 자신의 개인적인 문제를 말하고 상대가 나라면 이것을 어떻게 해결할 것인지 조언을 구하라
그리고 당신이 고른 문제에 대해 당신이 어떻게 생각하는 것처럼 보였는지 물어보라
마지막으로 서로의 눈을 말하지 않고 3분간 쳐다보세요. 그러면 끝입니다
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아서아론 교수의 사랑에 빠지는 36가지 질문
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교수의 사랑에 빠지는 36가지 질문 소개
1996년, 뉴욕 스토니 브룩 대학교 대인관계 학부의 사회 심리학자인 아서 아론(Arthur Aron)은 재미있는 실험을 진행했습니다.
그의 목표는 여러 가지 질문들을 사용해서, 이 여러 가지 변수들이 두 낯선 사람들 사이에서 강력하고 친밀한 관계가 형성시키는지 또 어떻게 작용하는지를 알아내는 것이었습니다.
하지만 실험을 결과는 그의 예상을 뛰어넘는 것이었는데, 실험 결과는 이러한 질문들로 단순한 친밀감을 형성하는 것이 아닌 실제 사랑에 빠지는 것 까지 가능하다고 결론이 나왔습니다.
진행방법
아론교수가 진행한 실험 방법은 이렇습니다.
1) 조용한 장소를 고르세요.
2) 질문을 읽고 양쪽 사람들이 다 각 질문에 답변하고 나서 다음으로 넘어가세요.
3) 파트너는 실험 내내 눈을 바라보세요.
4) 질문은 3세트로 이뤄지고 각 세트가 끝나면 휴식을 취한다. 이 후 언제 다음 세트로 넘어갈지 결정하세요.
이 질문들을 완료하는데 한 시간 이상이 소요됩니다. 실제 실험에서는 90분의 시간이 주어졌다고 합니다.
불편함을 느끼기 시작했다면, 질문을 멈추는 것도 좋습니다. 하지만 일정 수준의 신뢰감이 형성되는 것을 느낀다면 계속 진행합니다.
36가지 질문들
세트1
1. 이 세상 누구와도 저녁을 함께 먹을 수 있다면, 누구를 택할 생각인가요?
2. 유명해지고 싶나요? 어떤 방법으로요?
3. 전화를 걸기 전에 뭐라고 말할지 연습해본 적이 있나요? 왜죠?
4. 당신에게 “완벽한” 날은 어떤 날인가요?
5. 마지막으로 자신을 위해 노래를 부른 것이 언제인가요? 다른 사람을 위해서는요?
6. 90살까지 살 수 있고 마지막 60년을 서른 살의 마음, 혹은 서른 살의 몸으로 살 수 있다고 해 봅시다. 몸과 마음 중 어느 쪽을 택할 건가요?
7. 자신이 어떻게 죽을 것 같다는 직감이 있나요?
8. 당신과 상대방의 공통점 세 가지를 말해봅시다.
9. 당신의 인생에서 가장 감사하는 일은 무엇인가요?
10. 어린 시절에서 하나를 바꾼다면 어떤 걸 바꾸고 싶나요?
11. 4분 동안 생각한 다음, 당신 인생을 가능한 한 자세히 상대방에게 이야기해주세요.
12. 내일 침대에서 일어났을 때 새로운 능력을 갖추게 된다면 어떤 능력을 가지고 싶나요?
세트2
13. 당신의 인생이나 미래에 대해 무엇이든 말해주는 수정구가 있다면, 무엇을 물을까요?
14. 오랫동안 하고 싶었던 일이 있나요? 왜 그 일을 하지 않았나요?
15. 지금까지 당신 인생에서 가장 잘한 일이 어떤 건가요?
16. 친구 사이에 가장 중요하게 생각하는 건 어떤 것이죠?
17. 가장 소중한 기억이 뭔가요?
18. 가장 끔찍한 기억은요?
19. 1년 뒤 갑자기 죽을 것이라는 사실을 알게 된다면 지금 당신의 삶을 바꿀 건가요? 왜 그렇죠?
20. 친구는 당신에게 어떤 의미인가요?
21. 사랑과 애정은 당신의 삶에서 어떤 의미인가요?
22. 상대방의 장점 5가지를 서로 말해보세요.
23. 당신의 가족은 얼마나 화기애애한가요? 당신은 어린 시절을 다른 이들보다 더 행복하게 보냈다고 생각하나요?
24. 어머니와의 사이가 어떤가요?
세트3-1
25. “우리”로 시작하는 문장 세 가지를 말해보세요. 예를 들어, “우리는 둘 다 어떠어떠한 느낌을 가지고 있습니다.” 같은 문장 말이죠.
26. 이 문장을 완성해보세요. “나는 ~ 을 함께 나눌 누군가가 있었으면 좋겠다.”
27. 상대방이 나와 가까운 친구가 되기 위해 나에 대해 알아야 하는 것을 말해보세요.
28. 상대방에 대해 마음에 드는 점을 말해보세요. 아주 솔직해야 합니다. 처음 만난 사람에게는 하지 않을 이야기라도 말해야 한다는 뜻이죠.
29. 당신의 삶에서 당황스러웠던 순간을 이야기해봅시다.
30. 가장 최근에 다른 사람 앞에서 울었던 것이 언제인가요? 혼자 운 적은요?
31. 상대방에 대해 이미 좋아하게 된 것들을 말해보세요.
세트3-2
32. 혹시 농담으로라도 말해서는 안 되는 것이 있다면 어떤 것들이 있을까요?
33. 오늘 밤 누구와도 연락하지 못한 상태에서 죽게 된다면, 그 말을 하지 못한 것을 가장 후회할 사람이 있나요? 왜 아직까지 그 말을 하지 못했나요?
34. 당신의 모든 것이 있는 집이 불에 타고 있습니다. 가족들을 다 구한 후 마지막 한 가지를 가지고 올 수 있습니다. 어떤 것을 가지고 나올 건가요?
35. 당신 가족 중에 누구의 죽음을 당신은 가장 슬퍼할 것 같나요? 그 이유는 뭔가요?
36. 당신의 문제를 털어놓고 상대방에게 조언을 구해보세요. 그리고 상대방에게, 내가 그 문제를 어떻게 느끼고 있을지를 생각해보라고 말하세요.
아론교수가 생각한 친밀감을 높이는 대화
친밀감을 높이는 대화의 5대 요소
아론 교수는 이 실험을 진행하기 전에 친밀감을 높이는 대화의 5대 요소를 정리했습니다.
1) 점진성 – 대화가 점점 더 깊어질 수 있는가
2) 상호성 – 서로 이야기를 주고받을 수 있는가
3) 개인성 – 개인적인 이야기를 나눌 수 있는가
4) 자기 노출 – 스스로 내면의 이야기를 하게 만드는가
5) 친밀성 – 자연스럽게 친밀한 행동을 만드는가
가벼운 일상 대화 VS 무거운 주제의 대화
아론 교수는 가벼운 일상 대화보다 무거운 주제를 나눈 B 그룹의 친밀도가 38% 더 높다는 것을 발견했습니다.
거기다 B 그룹 중 35%가 따로 약속을 잡아 다시 만났다고 합니다.
눈을 쳐다보면 호감이 올라간다.
상대방과 눈을 마주치고 있으면 친밀감이 올라간다고 합니다. 그래서 아론 교수는 4분 이상 눈을 쳐다보는 것을 중요하다고 생각했습니다.
이러한 정보를 포함한 심리학을 이용한 일생생활 꿀팁을 얻고 싶다면
https://teacher-camel.tistory.com/25
를 참고해 주세요.
<출처>
https://steptohealth.co.kr/36-questions-that-makes-you-fall-in-love-in-one-hour/
https://scienceoflove.co.kr/%EC%8D%B8/%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%84-%EC%82%AC%EB%A1%9C%EC%9E%A1%EB%8A%94-%EB%B9%84%EB%B2%95/%EC%82%AC%EB%9E%91%EC%97%90-%EB%B9%A0%EC%A7%80%EA아서아론 교수%B2%8C-%EB%A7%8C%EB%93%9C%EB%8A%94-%EB%8C%80%ED%99%94%EB%B2%95/
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‘사랑에 빠지는 36가지 질문’에 눈물 흘린 그들
[더,오래] 박혜은의 님과 남(46)“지금, 서로에게 하고 싶은 질문은 무엇인가요?”
연예인과 일반인 부부가 동반 출연하는 텔레비전 프로그램에 얼마 전 미국에서 생활하고 있는 김민·이지호 부부가 오랜만에 등장했습니다. 한 식당을 찾은 부부는 음식을 먹으며 ‘사랑에 빠지는 36가지 질문’이라는 심리테스트를 나눕니다. 그리고 이 질문은 SNS에서 화제가 됐습니다.
개인적 질문, 친밀감 빨리 형성
96년에 처음 소개된 이 질문은 심리학자 아더 아론이 조직 내에서 서먹서먹한 사람들을 어떻게 빨리 친근하게 만들 수 있을까 하는 고민에서 시작된 것입니다. 낯선 사람끼리 만났을 때 개인적인 질문을 하게 되면 친밀감이 더 빨리 형성될 것이라는 가정을 세우고 실험으로 증명하고자 했죠.
‘동료들 간의 친밀한 관계 형성은 공개하기 꺼리는 사적인 정보를 공유할 때 증가한다’는 것이 실험의 가정입니다. 어쩌면 이미 우리가 경험으로 알고 있는 사실일 수도 있습니다.
그런데 이 질문이 화제가 된 이유는 따로 있습니다. 김민 씨의 남편 이지호 씨가 말한 것처럼 2015년 뉴욕타임스에서 이 질문을 ‘사랑에 빠지는 36가지 질문’이라는 타이틀로 소개했습니다. 맨디 R. 케이트론은 “제가 실험을 해봤습니다. 그리고 그와 사랑에 빠졌습니다”라며 이 질문지를 바탕으로 스스로가 경험한 내용을 기사로 작성했죠.
이 에세이가 널리 알려지자 그녀는 강연프로그램 TED의 연사로 나서기도 했습니다. TED 강연에서 그녀가 가장 많이 받은 질문은 “아직도 그와 헤어지지 않았나요?” 였습니다. 그녀는 사랑에 빠진 그와 여전히 함께 있다고 말했죠. 그리고 다음과 같이 덧붙입니다. “사랑에 빠지는 건 쉬워요. 어려운 건 그다음, 사랑을 지속하는 것이죠”라고 말입니다. 당연한 말이지만 역시나 진리이기도 합니다.
하지만 36가지 질문만으로 사랑에 빠질 수 있다니 여전히 의문스럽습니다. 찬찬히 읽어보니 질문엔 지켜야 할 중요한 사항이 있었습니다. 먼저 조용한 장소를 구하고 질문을 크게 읽습니다. 두 사람 모두 질문에 답변하고 다음으로 넘어가야 합니다. 그저 장난이 아닌 진지한 자세로 임해야 합니다.
질문은 3세트로 나누어져 있는데 각 세트가 끝나면 휴식을 취한 후 다음 세트의 질문을 언제 할지 정합니다. 그리고 실험 내내 서로의 눈을 바라보며 질문이 모두 끝난 후 4분간 서로의 눈을 말없이 바라보아야 합니다. 이 질문을 실제로 해보고 글을 남긴 사람들은 마지막으로 눈을 맞추며 눈물을 터트렸다고 말했습니다.
각각의 질문은 아주 평범하기도 하고 조금 오글거리기도 합니다. 이미 결혼한 지 오래된 부부라면 함께 나누기에는 이미 너무 묵은 질문처럼 느껴지기도 할 것 같습니다. 하지만 묻지 않으면 전혀 알지 못할 이야기입니다. 하나둘 질문을 던지며 자연스럽게 지나온 결혼 생활을 돌아볼 계기가 될 수 있을 듯합니다.
개인적으로 기억에 남는 질문은 다음과 같습니다. “아무에게도 연락하지 못하고 오늘 밤에 당신이 죽는다고 가정했을 때, 누구에게 무슨 말을 전하지 못한 걸 가장 후회하겠어요? 왜 아직 그 사람에게 말을 전하지 않았나요?”
부부 사이엔 이런 질문도 어쩐지 의미 있을 것 같습니다. “상대방에게 그가 마음에 드는 점을 이야기해 보세요. 말하기 힘든 이야기라도 정직하게 해주세요”, “자신과 상대방 사이에 공통점 3가지는 무엇인가요?” 질문할 때는 꼭 상대방을 눈을 바라보는 것을 잊지 마세요. 눈 맞춤은 입으로 말하는 것보다 때로 더 많은 것을 상대방에게 전달할 수 있습니다.
우리는 때때로 서로 일상의 이야기들을 그저 사소한 것으로 치부해 말하지 않고 넘어가곤 합니다. 그러다 어느 순간 그럴 것이라고 단정해 버리기도 합니다. 질문은 서로에게 향한 관심에서 시작되죠. 혹시 나도 모르는 사이 질문을 잃은 부부는 아닌가 생각해 보세요. 혹시 꼭 묻고 싶은 질문인데 하지 못했던 질문이 있을까요?
결혼 날 선물 받은 함민복의 시 ‘부부’
결혼식을 올릴 때 형님이 예쁜 종이에 ‘부부’라는 함민복의 시를 적어 선물로 주었습니다. 가끔 그 시를 꺼내 보면서 부부관계를 다시금 생각해 봅니다. 내가 당신의 속도를 잘 맞추고 있는지, 함께 들고 있는 상의 무게를 상대에게 더 크게 지어 주고 있는 것은 아닌지는 물어봐야 알 수 있을 것 같습니다.
부부
-함민복
긴 상이 있다.
한 아름에 잡히지 않아 같이 들어야 한다
좁은 문이 나타나면
한 사람은 등을 앞으로 하고 걸어야 한다.
뒤로 걷는 사람은 앞으로 걷는 사람을 읽으며
걸음을 옮겨야 한다
잠시 허리를 펴거나 굽힐 때
서로 높이를 조절해야 한다
다 온 것 같다고
먼저 탕 하고 상을 내려놓아서는 안된다
걸음의 속도를 맞추어야 한다
한 발
또 한 발.
박혜은 굿 커뮤니케이션 대표 [email protected]
사랑하기 위해 물어야 할 36가지 질문
사랑하기 위해 물어야 할 36가지 질문
뉴욕타임스에서 큰 반향을 얻은 맨디 랜의 ‘사랑에 빠지고 싶다면’ 글에는 심리학자 아서 아론 등이 개발한 36개의 질문 목록이 나옵니다. 서로 다른 두 사람이 만나 사적인 질문을 하면서 이해하고 가까워질 수 있도록 개발된 질문들이죠. 무너지기 쉬운 나의 가장 약한 부분을 파트너에게 밝히는 건 어려운 일이지만 단단한 관계를 지어나가는 데 가장 도움이 되는 단계이기도 합니다. 여기, 그 시작이 되는 36개 질문을 공개합니다.
1. 이 세상 누구와도 저녁을 함께 먹을 수 있다면, 누구를 택할 생각인가요?
2. 유명해지고 싶나요? 어떤 방법으로요?
3. 전화를 걸기 전에 뭐라고 말할지 연습해본 적이 있나요? 왜죠?
4. 당신에게 “완벽한” 날은 어떤 날 인가요?
5. 마지막으로 자신을 위해 노래를 부른 것이 언제인가요? 다른 사람을 위해서는요?
6. 90살까지 살 수 있고 마지막 60년을 서른 살의 마음, 혹은 서른 살의 몸으로 살 수 있다고 해 봅시다. 몸과 마음 중 어느 쪽을 택할 건가요?
7. 자신이 어떻게 죽을 것 같다는 직감이 있나요?
8. 당신과 상대방의 공통점 세 가지를 말해봅시다.
9. 당신의 인생에서 가장 감사하는 일은 무엇인가요?
10. 어린 시절에서 하나를 바꾼다면 어떤 걸 바꾸고 싶나요?
11. 4분 동안 생각한 다음, 당신 인생을 가능한 한 자세히 상대방에게 이야기해주세요.
12. 내일 침대에서 일어났을 때 새로운 능력을 갖추게 된다면 어떤 능력을 가지고 싶나요?
13. 당신의 인생이나 미래에 대해 무엇이든 말해주는 수정구가 있다면, 무엇을 물을까요?
14. 오랫동안 하고 싶었던 일이 있나요? 왜 그 일을 하지 않았나요?
15. 지금까지 당신 인생에서 가장 잘한 일이 어떤 건가요?
16. 친구 사이에 가장 중요하게 생각하는 건 어떤 것이죠?
17. 가장 소중한 기억이 뭔가요?
18. 가장 끔찍한 기억은요?
19. 1년 뒤 갑자기 죽을 것이라는 사실을 알게 된다면 지금 당신의 삶을 바꿀 건가요? 왜 그렇죠?
20. 친구는 당신에게 어떤 의미인가요?
21. 사랑과 애정은 당신의 삶에서 어떤 의미인가요?
22. 상대방의 장점 5가지를 서로 말해보세요.
23. 당신의 가족은 얼마나 화기애애한가요? 당신은 어린 시절을 다른 이들보다 더 행복하게 보냈다고 생각하나요?
24. 어머니와의 사이가 어떤가요?
25. “우리”로 시작하는 문장 세 가지를 말해보세요. 예를 들어, “우리는 둘 다 어떠어떠한 느낌을 가지고 있습니다.” 같은 문장 말이죠.
26. 이 문장을 완성해보세요. “나는 ~ 을 함께 나눌 누군가가 있었으면 좋겠다.”
27. 상대방이 나와 가까운 친구가 되기위해 나에 대해 알아야 하는 것을 말해보세요.
28. 상대방에 대해 마음에 드는 점을 말해보세요. 아주 솔직해야 합니다. 처음 만난 사람에게는 하지 않을 이야기라도 말해야 한다는 뜻이죠.
29. 당신의 삶에서 당황스러웠던 순간을 이야기해봅시다.
30. 가장 최근에 다른 사람 앞에서 울었던 것이 언제인가요? 혼자 운 적은요?
31. 상대방에 대해 이미 좋아하게 된 것들을 말해보세요.
32. 혹시 농담으로라도 말해서는 안 되는 것이 있다면 어떤 것들이 있을까요?
33. 오늘 밤 누구와도 연락하지 못한 상태에서 죽게 된다면, 그 말을 하지 못한 것을 가장 후회할 사람이 있나요? 왜 아직까지 그 말을 하지 못했나요?
34. 당신의 모든 것이 있는 집이 불에 타고 있습니다. 가족들을 다 구한 후 마지막 한 가지를 가지고 올 수 있습니다. 어떤 것을 가지고 나올 건가요?
35. 당신 가족 중에 누구의 죽음을 당신은 가장 슬퍼할 것 같나요? 그 이유는 뭔가요?
36. 당신의 문제를 털어놓고 상대방에게 조언을 구해보세요. 그리고 상대방에게, 내가 그 문제를 어떻게 느끼고 있을지를 생각해보라고 말하세요.
(뉴욕타임스)
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사랑에 빠지는 36가지 질문
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빅뱅이론 시즌8 에피소드 16 “친밀감 상승 테스트” 편에서 쉘든과 페니가 참여하고
2019년 ‘아내의맛’ 프로그램에서 김민부부가 언급하기도 한 바로 그 36가지 질문 리스트
The 36 Questions That Lead to Love
실제로 2015년 뉴욕타임즈에 실린 기사이기도 하고
(기사 링크: https://nyti.ms/30Nhkim )
본래는 1997년 심리학자 아서아론이 조직원들 사이에 친밀감을 높히기 위해 만든 질문지입니다.
원문은 당연히 영어이고, 이미 여러 블로그에 번역본들이 있지만
나름 영어공부도 해볼겸 나만의 번역본을 만들어 보았습니다.
총 36개의 질문에 답변하는게 뒤로 갈 수록 점점 개인적인 삶에 대해 얘기하다 보니,
(특히 미국문화의 특성인지 ‘죽음’에 대한 질문들도 꽤 있습니다.)
시간이 꽤나 걸립니다. 개인적으로는 Set 중간중간 쉬는거 포함해서 2-3시간 정도? 걸린 것 같습니다.
한글과 영어 질문이 한 페이지에 나오도록 편집한 PDF파일을 공유하니
필요하신 분들은 편히 다운받아 사용하세요. 😊
The_36_Questions_That_Lead_to_Love.pdf 0.11MB
저는 아이패드 어도비리더 어플로 화면 띄어놓고
하나의 질문에 서로 돌아가며 답변하면 다음장으로 넘기면서 활용했습니다.
(예시 화면 ▼▼▼▼ / 실제파일에는 워터마크 없습니다.)
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사랑 에 빠지는 36 가지 질문 | 사랑에 빠지는 36가지 질문 Ep.2 222 개의 자세한 답변
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