당신은 주제를 찾고 있습니까 “pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej – The BEST Air Fryer Chicken Breast In 8 MINUTES | SUPER JUICY!!“? 다음 카테고리의 웹사이트 th.taphoamini.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://th.taphoamini.com/wiki. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 Joe Duff – The Diet Chef 이(가) 작성한 기사에는 조회수 552,747회 및 좋아요 9,312개 개의 좋아요가 있습니다.
Ustawiamy temperaturę na 200 stopni, a czas na 10 minut. Po tym czasie składniki należy przemieszać (mięso obracamy, a frytki mieszamy, aby upiekły się równomiernie). I ustawiamy znów 200 stopni, ale tym razem na 12 minut. Po tym czasie mięso będzie już gotowe.Rozgrzewamy olej na funkcję pieczenia kurczaka,wkładamy kawałki i pieczemy 10-12 minut,po tym czasie wyciągamy kawałek i sprawdzamy czy jest dobrze upieczony. Mięso odcedzamy,układamy na ręcznik papierowy i odsączamy z tłuszczu. Podajemy z frytkami i surówką.Wstępnie przygotowaną potrawę wraz z gałązkami świeżego rozmarynu umieszczamy w szufladzie frytkownicy beztłuszczowej. Skrzydełka pieczemy 10 minut, a udka 15 minut. Mięso doskonale smakuje również na drugi dzień. Opiekanie powietrzem dosłownie je “odświeża” – warto więc zrobić kilka porcji na zapas.
- Czy frytkownica beztłuszczowa nadaje się tylko do frytek? Choć nazwa mówi sama za siebie, to frytkownica beztłuszczowa nie służy jedynie do przygotowania frytek. …
- Warzywa. …
- Domowy fast-food. …
- Pizza. …
- Placki ziemniaczane. …
- Pączki i faworki. …
- Owoce morza. …
- Racuchy.
Table of Contents
pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 The BEST Air Fryer Chicken Breast In 8 MINUTES | SUPER JUICY!! – pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
This Air Fryer Chicken Breast Recipe is incredible. It takes just 8 minutes to make the chicken breasts in the air fryer and they turn out super tender, and super juicy. Honestly, the results are perfect every time, and as far as air fryer chicken recipes this one has got to be at the top of the list for tastiness and easiness.
Printable Recipe: https://www.thedietchefs.com/air-fryer-chicken-breast-recipe/
RECIPES DELIVERED TO YOUR INBOX: https://bit.ly/3pLPujc
My Cookbooks:
175+ Keto Desserts Cookbook: https://gumroad.com/l/bestketocookbook
150 Keto Savory Recipes Cookbook:
https://bit.ly/3rEcjoz
Things I used to make this air fryer chicken:
My Airfryer: https://amzn.to/3tJNWsl
Meat Tenderizer: https://amzn.to/3GPh0Cn
Meater Meat Thermometer: https://amzn.to/3AnQkpH
Low Calorie Italian Dressing: https://amzn.to/3FP9o1o
Chili Powder: https://amzn.to/3FJxevq
Onion Powder: https://amzn.to/3qNB16A
Garlic Powder: https://amzn.to/3FPl7gt
Paprika: https://amzn.to/3tRAL8C
Cinnamon: https://amzn.to/3tVz4XE
pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
Polędwiczki z kurczaka z frytkownicy Freat Overmax Home + …
Do tej frytkownicy beztłuszczowej na pewno będę czasem kupować, żeby cieszyć się smakiem frytek bez roboty – wrzucam, przemieszam i zaraz mam.
Source: kolorowyprzepisownik.pl
Date Published: 10/9/2021
View: 9753
Soczysta Pierś z Kurczaka (do przygotowania w urządzeniu …
Przepis na soczystą i aromatyczną pierś z kurczaka, którą szybko można przygotować w urządzeniu AirFryer. Mięso jest delikatne i bardzo …
Source: www.kulinarne-co-nieco.pl
Date Published: 12/1/2021
View: 9021
CHRUPIĄCE KAWAŁKI KURCZAKA Z FRYTKOWNICY
Moje dzieci wręcz uwielbiają tak przygotowane kawałki mięska,do tego frytki,surówka i danie gotowe.Kawałki mięsa robię bez kości,tak …
Source: www.kulinarnefantazjemarioli.pl
Date Published: 6/24/2022
View: 9266
Frytkownica beztłuszczowa – air fryer – przepisy | Kurczak 1.3kg
Ziemniaki były pieczone w 200°C czas 30 min. Ziemniaczki podlewane tłuszczem z kurczaka co 7 min. Link do frytkownicy : https://allegro.pl/ …
Source: www.facebook.com
Date Published: 8/9/2022
View: 1841
Piersi we frytownicy | Łatwy i prosty przepis na indyka lub …
Jak usmażyć pierś z kurczaka lub indyka bez oleju. Wymagany czas: 15 minut. Przygotowanie zajmie około 5 minut i około 10 minut we frytownicy.
Source: gangasamazing.com
Date Published: 3/17/2021
View: 2373
주제와 관련된 이미지 pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 The BEST Air Fryer Chicken Breast In 8 MINUTES | SUPER JUICY!!. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej
- Author: Joe Duff – The Diet Chef
- Views: 조회수 552,747회
- Likes: 좋아요 9,312개
- Date Published: 2022. 1. 21.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=D56EFU0xf0g
Aromatyczny kurczak i frytki z frytkownicy beztłuszczowej ZEEGMA Knapper
Aromatyczny kurczak i frytki z frytkownicy beztłuszczowej ZEEGMA Knapper
U mnie w domu uwielbia się wszelkiego rodzaju frytki, ziemniaczki z piekarnika, aromatycznego kurczaka czy ziemniaczane talarki. Przeważnie takie dania wymagały ode mnie smażenia ich w głębokim tłuszczu lub uruchamiania mojego piekarnika. Pierwszej opcji – głęboki tłuszcz od jakiegoś czasu staram się unikać. Jeśli chodzi o przygotowywanie dań w piekarniku, to oczywiście je robię dość często. Jednak co w przypadku, gdy mam przygotować obiad tylko dla mnie i męża? W obu przypadkach z pomocą przychodzi mi frytkownica beztłuszczowa ZEEGMA Knapper. O frytkownicy beztłuszczowej słyszałam już wiele dobrego od moich koleżanek. Ale faktem jest, że człowiek jest sceptyczny do nowości dopóki sam ich nie sprawdzi. Dlatego dziś chciałabym napisać Wam kilka słów o wspomnianej frytkownicy ZEEGMA oraz podzielić się z Wami prostych i pysznym przepisem na aromatycznego kurczaka i grube frytki.
Szybko i smacznie
Tak, tak to doskonałe rozwiązanie dla osób w ciągłym biegu oraz dla tych, którzy starają się unikać nadmiaru oleju w swojej diecie. Frytkownica Knapper korzysta z unikalnej technologii cyrkulacji gorącego powietrza Quick Air, dzięki czemu użycie oleju jest niepotrzebne. Tym jednym, zgrabnym urządzeniem można zastąpić inne które dotychczas używało się do smażenia, pieczenia, podgrzewania, opiekania, a nawet duszenia czy grillowania.
Frytkownica Knapper posiada szeroki zakres temperatur – od od 60 do 200°C. Temperaturę można z łatwością ustawić i zmieniać za pomocą dwóch przycisków. Nagrzewanie do maksymalnej temperatury 200°C trwa około minuty. Co ważne! Urządzenie jest zabezpieczone przed przegrzaniem. Produkt posiada też timer (zakres czasu od 1 do 60 minut), co ułatwia przygotowywanie każdego posiłku. I co ważne – po określonym czasie usłyszymy sygnał dźwiękowy (przebija się nawet przez głośne śpiewy i zabawy moich maluchów 😉 ), który oznajmia nam, że urządzenie skończyło pracę. Dzięki czemu nie trzeba stać i pilnować dań. Zarówno czas, jak i temperaturę widzimy na czytelnym wyświetlaczu LCD.
Piękny designe i łatwe czyszczenie
Frytkownicę Knapper łatwo utrzymać w czystości. Kosz i misa mają teflonową pokrywę, co zapobiega przywieraniu jedzenia. Obie części można śmiało myć w zmywarce (sprawdziłam!). A jeśli chodzi o wygląd… Osobiście uważam go za “strzał w przysłowiową 10”. Frytkownica przypomina coś w rodzaju jaja. Pięknie prezentuje się w każdej kuchni. Frytkownica stoi naprawdę stabilnie. Ma antypoślizgowe nóżki, które gwarantują bezpieczną pracę na każdej powierzchni.
Dodatkowym atutem i zaletą jest wygodna rączka do przenoszenia chowana w stelażu. Rączka pozostaje chłodna nawet w momencie, gdy frytkownica jest nagrzana do maksymalnej temperatury.
Tak jak pisałam na początku – frytkownica, to wspaniałe rozwiązanie, gdy chcemy przygotować mniejszy obiad. Ale śmiało możemy zrobić też danie dla całej rodziny. Dlaczego? Jej elementy są naprawdę pojemne. Kosz mieści 2,6 l, a misa 3,2 l. Dzięki temu posiłek dla całej rodziny można przygotować w jednym prostym urządzeniu. Oszczędność czasu, miejsca i… brak bałaganu w kuchni 😉
Podsumowanie – moja opinia i uwagi
Chrupiący Przepis – Kurczak z Frytkownicy Powietrznej
W redakcję OFI zaangażowani są eksperci swoich dziedzin, którzy wspólnie Tworzą dla Ciebie najlepsze treści, oparte na swojej wiedzy i doświadczeniach.
Lubisz chrupiące, pikantne i pyszne kurczaki w stylu KFC? To zdecydowanie przepis dla Ciebie!
Frytkownica bezolejowa wykorzystuje bardzo gorące i szybkie powietrze – to dzięki temu procesowi kurczak szybko staje się chrupiący, a jednocześnie jest soczysty. Dodatkowo marynowanie mięsa w specjalnej marynacie nadaje mu miękkość i jedwabistą fakturę. Do przygotowania przepisu polecamy, oczywiście, ekologicznego kurczaka z wolnego wybiegu. Smakuje jeszcze lepiej.
Dlaczego kurczaka warto smażyć bezolejowo zamiast w głębokim tłuszczu ?
Otóż tradycyjna metoda smażenia na głębokim tłuszczu sprawia, że mięso wchłania oleje i w efekcie kawałki kurczaka są przeładowane tłuszczami i solami. Chociaż dobrze smakuje, smażone w głębokim tłuszczu jedzenie nie jest zrównoważone dla organizmu i może powodować różne problemy zdrowotne, w tym wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, a nawet cukrzycę.
Z drugiej strony nowa metoda smażenia na powietrzu, we frytkownicy bezolejowej) w ogóle nie wykorzystuje oleju. To całkowicie zmienia zasady gry! Ponieważ olej jest czystym tłuszczem i zawiera wiele kalorii, dzięki całkowitemu wyeliminowaniu go tworzymy doskonale zbilansowane i pożywne danie – prawdziwy Crunchy Chicken.
Smażeniu na głębokim tłuszczu mówimy, bez żalu, “ADIEU!”
Chrupiący Kurczak “smażony” powietrzem
Kuchnia: Amerykańska
Poziom trudności: Łatwy
Porcje: 4 porcje
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 30 minut
Czas marynowania: przynajmniej 1 godzina – wskazane 24 godziny
Całkowity czas: 1 godzina 30 minut
Składniki:
8 skrzydełek z kurczaka (ekologiczne)
4 udka z kurczaka (ekologiczne)
Do Marynaty:
1 szklanka maślanki (lub zwykłego mleka z kilkoma kroplami cytryny)
1/3 szklanki sosu BBQ
1/5 szklanki ostrego sosu
Mieszanka do panierowania:
1/5 szklanki mąki (pszenna z pełnego przemiału)
1/2 szklanki bułki tartej (bezglutenowej)
3 łyżki czerwonego pieprzu cayenne
2 łyżki suszonego czosnku w proszku
PRZYGOTOWANIE
1. Przygotuj marynatę: wymieszaj mleko, sos BBQ, ostry sos i krople cytryny w misce.
2. Włóż kurczaka do miski i marynuj go przez co najmniej godzinę – im dłużej będziesz marynować mięso, tym delikatniejsze się stanie. Zalecamy pozostawienie go w lodówce na noc, aby kurczak mógł wchłonąć wszystkie smaki.
3. Przygotuj panierkę: w misce wymieszaj mąkę, bułkę tartą, suszony czosnek i czerwony pieprz cayenne. Jeśli lubisz pikantne, dodaj dodatkowy czerwony pieprz cayenne.
Zwykle używam bezglutenowej bułki tartej, ale nie wahaj się zastąpić jej inną ulubioną.
4. Wyjmij kurczaka z lodówki i z marynaty. Osusz i wrzuć do mieszanki mąki z bułką tartą. Przypilnuj, by panierka dokładnie przylegała do każdej części kurczaka.
5. Umieść zapanierowanego kurczaka we frytownicy powietrznej na 20 minut w temperaturze 190°C. Upewnij się, by nie przeładować koszyka/tacki. Najlepiej byłoby, gdyby kawałki kurczaka nie stykały się ze sobą.
6. Gdy minutnik się wyłączy, otwórz frytownicę, odwróć kurczaka i smaż na powietrzu przez kolejne 10 minut.
7. Odpocznij kilka minut przed podaniem 🙂
Ciesz się zdrowo smażonym chrupiącym kurczakiem!
ᐅ Frytkownica beztłuszczowa
Frytkownice beztłuszczowe często są wielofunkcyjnymi urządzeniami. Pojawia się więc pytanie, co można zrobić we frytkownicy beztłuszczowej? Dokładnie Ci na nie odpowiem w poniższej publikacji. Poznasz sporo ciekawych opcji!
Czy frytkownica beztłuszczowa nadaje się tylko do frytek?
Choć nazwa mówi sama za siebie, to frytkownica beztłuszczowa nie służy jedynie do przygotowania frytek. Oczywiście jej głównym zadaniem jest odpowiednie wypieczenie kawałków ziemniaków, ale oprócz tego pole do popisu jest naprawdę duże.
Urządzenie beztłuszczowe, a w zasadzie niskotłuszczowe, wyposażono w opcję regulowania temperatury oraz kilka trybów pracy. Dzięki temu bez problemu przyrządzisz ulubione dania, które nie wymagają nawet dużej mocy grzania.
W zależności od modelu wybór odpowiedniej temperatury dla poszczególnego produktu nie musi odbywać się manualnie. Często wystarczy wcisnąć jeden przycisk, aby umożliwić np. pieczenie warzyw.
Nie jest to oczywiście druga i ostatnia potrawa, której przygotowanie umożliwia frytkownica beztłuszczowa. Co można robić oprócz tego, co już wymieniłem, w tym jakże wygodnym urządzeniu?
Warzywa
Być może pomyślisz, że skoro wymieniłem warzywa, to mam na myśli tylko ziemniaki i powstające z nich frytki. Całe szczęście możliwości frytkownicy są dużo większe i gwarantuje np. gotowanie jarzyn na parze.
Oczywiście dużo zależy od funkcji sprzętu, ale już większość z nich pozwala bez problemu zrobić taki smaczny dodatek do obiadu.
Warzywa na parze brzmią mało zachęcająco? Mam na to rozwiązanie! Upiecz frytki, ale oczywiście nie te tradycyjne. Wykorzystaj do tego np. słodkie bataty, czerwone buraki lub marchewkę. Dodaj ulubione zioła, kilka łyżek oliwy lub oleju roślinnego i pyszna przekąska będzie gotowa już za parę minut.
Domowy fast-food
Lubisz szybkie jedzenie na mieście? Teraz bez zbędnego wysiłku przygotujesz je w domu. A co najważniejsze posiłek będzie nie tylko smaczny, ale i pełnowartościowy.
Nie zastanawiaj się, co można zrobić we frytkownicy beztłuszczowej, tylko pokrój kawałki kurczaka, dopraw ulubionymi przyprawami i umieść w komorze do pieczenia. Już za chwilę otrzymasz pyszne, domowe nuggetsy.
Mięso to nie jedyny produkt nadający się na fast-food.
Jeśli jesteś wege lub po prostu nie lubisz mięsa, albo chcesz przejść na dietę, upiecz kawałek ryby. Nie zrażaj się, ponieważ jej sposób przyrządzenia nie różni się od robienia frytek. Pamiętaj tylko, aby dobrać odpowiednie przyprawy i dodatki. Dzięki temu wzmocnisz i przede wszystkim wzbogacisz smak swojej potrawy.
Planujesz zakupy sprzętu? Kupuj na promocjach w zaufanych sklepach! MediaExpert
EURO
Neonet
MediaMarkt
OleOle
Pizza
Skoro wspomniałem już o fast-foodach, to dlaczego nie zdecydować się na upieczenie pizzy? Nic nie stoi na przeszkodzie, ponieważ zwykle urządzenie beztłuszczowe wyposażone jest i w taką opcję.
Jeśli lubisz włoskie jedzenie, ale cenisz sobie zdrowy tryb życia, to pizza z frytkownicy będzie dla Ciebie doskonałym wyborem. A co najważniejsze, nie musisz ograniczać się podczas doboru składników.
Przepis czy też sam proces pieczenia nie różni się niczym od tradycyjnego przygotowania dania w piekarniku. Wyrób odpowiednio ciasto, połóż na nim ulubione składniki, a następnie całość umieść we frytkownicy i gotowe!
Przeczytaj też: Frytkownica beztłuszczowa czy zwykła – Która lepsza?
Placki ziemniaczane
Domowe i beztłuszczowe placki ziemniaczane to kolejna propozycja, jaką zapewnia frytkownica. Te pochodzące z patelni bez wątpienia są nie do pokonania, ale jak pomyślę o ociekającym oleju, to chyba wolę wersję light.
Duże ilości tłuszczu to nie jedyna wada tradycyjnego smażenia. Dochodzi do tego jeszcze uporczywy zapach i zabrudzona kuchenka. Na szczęście placki ziemniaczane z frytkownicy pozwalają zapomnieć o całym problemie.
Nic nie stoi również na przeszkodzie, aby gotowe danie podać w tradycyjny sposób, np. z gulaszem lub kleksem śmietany.
Zobacz tanie i dobre sprzęty z popularnego marketu! Małe AGD z Lidla
Pączki i faworki
Co można piec we frytkownicy beztłuszczowej? Będąc jej posiadaczem, na szczęście nie musisz się ograniczać. Co powiesz na pączki z domową konfiturą lub delikatne i kruche faworki?
Wszystko to bez cieknącego po brodzie oleju oraz brzydkiego zapachu, który lubi rozprzestrzeniać się po całym mieszkaniu.
Przygotowanie takich słodkości to duże udogodnienie dla osób będących na diecie. Nie trzeba odmawiać sobie odrobiny przyjemności, która i tak cały czas będzie w wersji fit.
Owoce morza
To coś dla osób ceniących sobie nie tylko smak tradycyjnych polskich potraw. Owoce morza to kolejne danie, którego przygotowanie umożliwia frytkownica beztłuszczowa.
Od teraz szybko, ale przede wszystkim zdrowo i smacznie upieczesz chociażby krewetki, które w tradycyjnej formie często wymagają smażenia na patelni.
Nie ograniczaj swojej wyobraźni do podstawowej wersji przepisu. Stwórz własną recepturę bogatą np. w zioła czy inne ulubione dodatki.
Racuchy
Skoro były już placki ziemniaczane, to dlaczego nie wspomnieć o racuchach? Przygotuj je w standardowy sposób z dodatkiem jabłka i cynamonu, ale tym razem w zdecydowanie zdrowszej wersji.
A może wolisz babcine drożdżowe racuchy? Jedynym ograniczeniem jest funkcjonalność Twojego sprzętu. Sprawdź, czy frytkownicę wyposażono w specjalny program do wypieku ciasta drożdżowego. Jeśli tak, to masz zagwarantowany smakowity deser.
Jeśli posiadasz podstawowy sprzęt, nic straconego. Upiecz tradycyjne placuszki.
Chleb i ciasto
Jak już wyżej wspomniałem, wiele zależy od konkretnego modelu frytkownicy i poszczególnych opcji dodatkowych czy programów.
Dobrej jakości urządzenia wyposażone są w specjalny tryb do pieczenia chleba oraz ciasta. Upewnij się, czy takie rarytasy zapewnia Ci producent, a następnie przystąp do wypieku.
Zapewnij sobie świeży bochenek lub bułki na drugie śniadanie, a na deser przygotuj smakowite ciasto bądź mini babeczki. Wszystko to zrobisz za pomocą tylko jednego urządzenia, bo działanie frytkownicy beztłuszczowej najczęściej skutkuje szerokim zastosowaniem.
Przepis na wyśmienite skrzydełka (lub udka) z kurczaka z frytkownicy powietrznej
Poniższy przepis, to prawdziwa gratka dla mięsożerców – nawet tych dbających o linię. Niska zawartość tłuszczu i wysoka zawartość białka sprawiają, że danie to jest idealne jako dodatek do posiłku – np. po treningu, ale również doskonale się sprawdzi jako przekąska, np. w Sylwestra. Wykorzystanie frytkownicy powietrznej do obróbki termicznej zagwarantuje niesamowitą chrupkość. Nawet odgrzewane mięso będzie wyjątkowo aromatyczne, w środku pełne smaku i soczyste. W Sylwestrową noc zaoszczędzimy w kuchni wiele czasu i oczarujemy nawet najbardziej wymagających gości. Gdy spróbujecie tego przepisu z wykorzystaniem technologii opiekania silnie sprzężonym powietrzem raczej zapomnicie o KFC 😉 Frytkownice beztłuszczowe udowadniają, że dla uzyskania maksimum walorów smakowych nie potrzebne są wzmacniacze smaku, ani smażenie na głębokim tłuszczu.
Frytkownica beztłuszczowa – dlaczego warto?
Frytkownice beztłuszczowe zyskały ogromną popularność dzięki technologii umożliwiającej gotowanie, grillowanie, pieczenie i smażenie bez potrzeby użycia tłuszczu (Na co zwrócić uwagę wybierając frytkownicę beztłuszczową? Dowiesz się TUTAJ). Czy to urządzenie jest akurat dla Ciebie? To zależy. Jeśli zależy Ci na zdrowszych posiłkach i ograniczaniu ilości tłuszczu niezbędnego do ich przygotowania lub jeśli jesteś zapracowany, a co gorsza – łączysz home office z domowym nauczaniem – na pewno się przekonasz i o piekarniku zapomnisz do wizyty dużej liczby gości. Z frytkownicą powietrzną ograniczysz czas na gotowanie! Posiłki przygotujesz około 1,5 x szybciej. Kompaktowa budowa urządzeń typu “Air Fryer” sprawia, że to również doskonała alternatywa dla tradycyjnego piekarnika.
Czytaj również: Frytkownica powietrzna 4Swiss ABB-021: 10 powodów, dla których warto z niej korzystać
Halogen zamiast tradycyjnej grzałki – mała zmiana robi dużą różnicę
Zastosowanie halogenu zamiast grzałki we frytkownicach beztłuszczowych 4Swiss pozwoliło zmaksymalizować efektywność pracy urządzenia, które błyskawicznie osiąga moc grzewczą i optymalny zakres promieniowania cieplnego. Szybkie nagrzewanie przy niższej mocy pobieranej z sieci (około 230 V, 50 Hz) to stabilniejsze warunki pracy, lepsze efekty pieczenia bez ryzyka przypalenia potrawy i niższe rachunki za prąd. Decydując się na zakup frytkownicy warto spojrzeć na sprawę długofalowo i zwrócić uwagę na ten element. Halogen zastosowany we frytkownicy powietrznej 4Swiss dodatkowo posiada osłonę wspomagającą utrzymanie urządzenia w higienicznym stanie. Słyszeliście o latającym serze w komorach starszych urządzeń tego typu? 😉 Tutaj ser zna swoje miejsce a samo urządzenie jest maksymalnie proste w obsłudze i utrzymania w czystości. Szuflada nadaje się do mycia w zmywarce.
Przepis na skrzydełka z frytkownicy beztłuszczowej
Poniższy przepis warto potraktować jako inspirację. Zachęcamy do eksperymentów z ulubionymi smakami. Zadaniem frytkownicy beztłuszczowej jest spotęgowanie ulubionych walorów smakowych. Poniższa propozycja to nasza ulubiona. Doskonałym dodatkiem do tak przygotowanych skrzydełek będą zapiekane ziemniaki w ziołach i dipem czosnkowym. Doskonale smakują również z dodatkiem czerwonego barszczu. Przepis na wyjątkowo esencjonalny wariant znajdziecie TUTAJ.
Składniki
Skrzydełka i/lub udka z kurczaka – ekologiczne i z wolnego chowu
Gałązki rozmarynu
Oliwa z oliwek
Czosnek
Papryka słodka
Zioła prowansalskie
Sól i pieprz
Opcjonalnie: pomarańcza
Sposób przygotowania
Skrzydełka lub udka myjemy i osuszamy ręcznikiem papierowym.
Oczyszczone mięso smarujemy oliwą z oliwek, nacieramy przeciśniętym przez praskę czosnkiem i oprószamy ulubionymi przyprawami. Opcjonalnie: mięso skrapiamy sokiem z pomarańczy – pozwala to wydobyć nutę słodyczy i subtelną rześkość smaku. Wstępnie przygotowaną potrawę wraz z gałązkami świeżego rozmarynu umieszczamy w szufladzie frytkownicy beztłuszczowej. Skrzydełka pieczemy 10 minut, a udka 15 minut. Mięso doskonale smakuje również na drugi dzień. Opiekanie powietrzem dosłownie je “odświeża” – warto więc zrobić kilka porcji na zapas.
Perfect Vive System Perfect Vive System
Dzięki funkcji Perfect View System zastosowanej we frytkownicach powietrznych 4Swiss mamy możliwość kontrolowania postępów obróbki termicznej bez potrzeby przerywania pracy urządzenia. Wygodne okienko do tej pory było dostępne jedynie w modelach z drzwiczkami, bez praktycznej szuflady.
Zapiekane ziemniaczki jako dodatek idealny
Po przyrządzeniu skrzydełek warto wykorzystać aromatyczny tłuszczyk do nasmarowania wstępnie podgotowanych ziemniaczków pokrojonych w łudeczki. Sugerujemy dodatkowe oprószenie ich płatkami czosnku i liśćmi rozmarynu.
Deep ziołowo czosnkowy na bazie jogurtu dobry na wszystko
Świetnym przełamaniem gorącej potrawy będzie zimny deep czosnkowo – ziołowy z lodówki. Dla zwolenników pikantnych potraw proponujemy wariant wzbogacony dodatkiem papryczek jalapenio.
Smacznego!
Przepis na pikantne udka z kurczaka w marynacie barbecue
Kliknięcie tego linku spowoduje opuszczenie oficjalnej witryny Royal Philips Healthcare (“Philips”). Wszystkie linki do witryn internetowych będących własnością osób trzecich, które pojawiają się w tej witrynie, są udostępniane wyłącznie dla Twojej wygody. Wszelkie linki kierujące do innych stron nie stanowią akceptacji takiej innej strony i Philips nie wyraża żadnej opinii ani gwarancji w stosunku co rzetelności, terminowości lub czy odpowiedniego charakteru treści zawartych na jakiejkolwiek stronie, do których link znajduje się na witrynie i nie przyjmuje żadnej wynikającej z tego tytułu odpowiedzialności.
Polędwiczki z kurczaka z frytkownicy Freat Overmax Home + konkurs
Są takie urządzenia, które od dawna chciałam mieć. Jednym z takich urządzeń była frytkownica beztłuszczowa. Ale nie dlatego, że modna, że dania fit czy koleżanka ma. Chciałam mieć frytkownicę beztłuszczową, odkąd dowiedziałam się, że te urządzenia to takie małe combo, w którym można przygotować wiele rzeczy na różne sposoby. W tym wpisie podaję, m.in. przepis na polędwiczki z kurczaka z frytkownicy Freat i opisuję wrażenia z jej użytkowania. Jest też konkurs! Wygraj ją dla siebie 😉
Czy frytkownica beztłuszczowa się przydaje?
Nigdy nie miałam zwykłej frytkownicy. A frytki kocham miłością bezgraniczną 😀 i mogę je jeść choćby o 2:00 w nocy (świadkowie potwierdzą 😀 ). Ale frytkownica kiedyś wydawała mi się zbędna. Wydawała się taka do momentu, aż mnie ktoś uświadomił, że nazwa nie ogranicza funkcjonalności! Że we frytkownicy to nie same frytki, ale i sporo innych dań, w tym mięs, można przygotować. Wtedy dopiero uznałam, że takie urządzenie to coś dla mnie, bo ja lubię sobie w kuchni upraszczać 😉 i jeśli mogę przygotować niemal cały obiad w jednym urządzeniu, to chętnie z tego korzystam. Mniej mycia, wiadomo 😀 .
Frytkownica beztłuszczowa Freat marki Overmax Home to już w ogóle hit! Odkąd ją mam, przygotowałam już kilka obiadów i jestem zadowolona z tego, jakie daje możliwości. Frytki, mięso, udka, zapiekanki… I to wszystko bez grama oleju. Jeszcze spróbuję kotlety upiec 🙂 i na pewno wiele innych rzeczy.
PRZEPIS NA POLĘDWICZKI Z KURCZAKA Z FRYTKOWNICY FREAT
Właściwie… to przepis jest prosty i podam go w inny sposób, niż tradycyjnie publikuję. Polędwiczki z kurczaka natrzyj solą, pieprzem ziołowym, lubczykiem i bazylią oraz słodką papryką. Możesz też ostrą, jeśli lubisz, jak i dowolnymi, ulubionymi ziołami. Odstaw do lodówki na godzinę (lub dłużej). Po tym czasie włóż do frytkownicy Freat i ustaw 200 stopni i czas 10 minut. Gotowe 😉
Jeśli lubisz bardziej chrupiącą skórkę, a miękki środek, piecz około 15 minut. Ja podawałam jako część obiadu oraz jako składnik lekkich sałatek.
Nie ma potrzeby obracania mięsa. W urządzeniu jest bardzo fajnie zaplanowany obieg gorącego powietrza i piecze się dobrze też od spodu.
W podobny sposób piekłam udka (wcześniej namoczone w solance i osuszone z wody) oraz pierś w przyprawie kebab-gyros (z sałatką i frytkami wyszedł a’la domowy kebab).
Frytkownica Freat Overmax Home – parametry i moje obserwacje
Urządzenie ma moc 1400 W (to sporo) i smaży powietrzem! Tu nigdzie nie dodajesz oleju. Trochę obawiałam się o to pieczenie mięs… W instrukcji jest czarno na białym, żeby nie wlewać oleju do misy pod koszem, a tu wiadomo – wytopi się. Ale według mnie to raczej komunikat o możliwości ograniczenia tłuszczu w potrawie, bo przez kilka dni korzystania i pieczenia mięs (głównie dla mięsożernego męża 😉 ale i dla mnie, i dzieci) nie widzę, aby coś się jej działo. Zresztą – skoro można w niej smażyć, to jak to inaczej ma wyglądać? 😉
Kosz i misa pokryte są warstwą teflonu, dzięki czemu nie tylko jedzenie nie przywiera, ale też obie części łatwo utrzymać w czystości. Kosz można wypiąć (tu uważaj!misa powinna wtedy stać, nie trzymaj w powietrzu za sam uchwyt) i z łatwością wyłożyć zawartość czy umyć. Podczas korzystania kosz jest bardzo gorący, misa też, ale uchwyt do wyjmowania całości z urządzenia nie nagrzewa się i można swobodnie uchwycić go gołą dłonią (ale nie stawiaj misy na powierzchni nieodpornej na gorąco!).
Bardzo podoba mi się sterowanie na panelu dotykowym, po uruchomieniu naprzemiennie wyświetla się ustawiona temperatura i czas pieczenia, a po zakończeniu pracy jest przyjemny dla ucha alarm – lubię, gdy urządzenie sygnalizuje mi zakończenie działania, bo zdarza mi się zapomnieć, że w ogóle coś włączyłam 😉
Jak to wygląda w praktyce?
Przygotowując dania, które widzisz na zdjęciach za każdym razem korzystałam z maksymalnej temperatury urządzenia, czyli 200 stopni. Jeśli chodzi o mięso – rewelacja! Polędwiczki z kurczaka upiekły się w 10 minut i nie były za suche, po prostu w sam raz. Udka piekłam około 30 minut (+/-), wcześniej też je przyprawiłam (a przed tym wymoczyłam przez noc w solonej wodzie – zawsze tak robię przed pieczeniem).
Frytki próbowałam robić z własnych ziemniaków, w dodatku młodych (a najlepsze są te “stare”, dojrzałe), ale szczerze mówiąc efekty były średnie. Wpływ na to może mieć jeszcze gatunek ziemniaków, dlatego kolejny raz spróbowałam z mrożonymi i tu byłam miło zaskoczona jak dobre mogą być frytki upieczone powietrzem! Zamrożone wrzuciłam do kosza, w sumie piekłam niecałe 20 minut, z czego 3 razy przemieszałam je wewnątrz (każdorazowe otworzenie pojemnika nieco schładza wnętrze, zupełnie jak w piekarniku). Zawsze byłam zwolenniczką samodzielnie przygotowanych frytek od A do Z, bo mając ziemniaki prosto z pola jest to rozwiązanie zwyczajnie oszczędniejsze i baaardzo rzadko sięgam po mrożone. Ale też uważam, że to świetna alternatywa, która przyspiesza czas spędzony w kuchni, dlatego czasem kupuję – upraszczam i przyspieszam przygotowanie posiłku.
Do tej frytkownicy beztłuszczowej na pewno będę czasem kupować, żeby cieszyć się smakiem frytek bez roboty – wrzucam, przemieszam i zaraz mam. Choć też na pewno spróbuję wcześniej lekko podgotować swoje ziemniaki, a dopiero potem przełożyć do frytkownicy (ale na pewno nie te młode, przywiozę sobie zeszłorocznych). Ciekawa jestem, czy wtedy osiągnę zadowalające efekty (w końcu te mrożone, przed procesem zamrażania poddawane są wstępnej obróbce).
Dwie rzeczy w jednym czasie? To możliwe.
Frytkownica beztłuszczowa Freat ma opcję ręcznego ustawienia temperatury i czasu pieczenia. Przedział między 60 a 200 stopni. Niższe temperatury świetnie nadają się, np. do roztopienia sera na kanapce/zapiekance. W koszu możesz też odgrzać kawałek pizzy. Dla mnie to urządzenie to taki mini piekarnik, który dzięki sprytnemu obiegowi powietrza usprawnia pracę w kuchni. Doskonała opcja do przygotowania obiadu dla rodziny, ale też dla jednej osoby. Przetestowałam 😉 i na przykład wrzuciłam porcję frytek, po 7 minutach przemieszałam, po kolejnych 3 minutach ponownie przemieszałam i przerzuciłam frytki na jedną stronę, a na drugiej ułożyłam 3 polędwiczki z kurczaka. Za kolejne 10 minut obiad był gotowy, bo w tym czasie zrobiłam również sałatkę 🙂 . Podobnie postąpiłam z pałkami z kurczaka, z tą różnicą, że tu najpierw podpiekałam pałki, a potem dodałam frytki. Super sprawa! I mało mycia 😉
P.s. producent podaje, że można myć w zmywarce. Jeszcze tego nie robiłam, ale jak coś można, to ja zawsze chętnie 😉
Nowoczesny design!
Oprócz tego, że frytkownica Freat jest urządzeniem wielofunkcyjnym i służy nie tylko do frytek, na uwagę zasługuje fakt, że ma świetny design! Kompaktowe rozmiary (a kosz jednak nie mały, bo ma 2,6 l, misa 3,2 l) i szary kolor, który pasuje do każdego wnętrza (a do mojej szarej kuchni to już szczególnie!). Póki co stoi na moim kuchennym blacie i prócz usprawniania mi przygotowywania obiadów dodatkowo świetnie wygląda 😉 ma antypoślizgowe nóżki, więc nie boję się, że ktoś zawadzi i mi go zsunie. Ale jak nie masz miejsca, żeby na co dzień urządzenie stało na wierzchu, to na górze frytkownicy jest specjalny, chowany uchwyt, który ułatwia przenoszenie całości. Tu też plus za wykonanie, bo ja na przykład już kiedyś roztłukłam stojący blender, który wyśliznął mi się swym opływowym kształtem z rąk 😉 tu uchwyt jest wygodny i bezpieczny.
Przed napisaniem artykułu przeprowadziłam wiele testów
Z frytkownicy beztłuszczowej Freat korzystałam przez ostatni tydzień (mam ją ciut dłużej, ale przeprowadzka rozstrajała mój dzień). Chciałam wyrobić sobie odpowiednią opinię, sprawdzić urządzenie na kilka sposobów, żeby napisać dla Ciebie prawdziwą i subiektywną opinię. Nie sztuka jest raz zrobić frytki i stwierdzić, że ok lub nie 😉 i oczywiście będę z niej korzystać nadal. To bardzo duże ułatwienie w kuchni, gdy z pomocą jednego urządzenia mogę przygotować więcej niż jedno danie.
UWAGA NIESPODZIANKA – KONKURS!
Jeśli podoba Ci się ta frytkownica i chcesz ją mieć, weź udział w konkursie, który właśnie startuje na Facebooku! 🙂
https://www.facebook.com/KolorowyPrzepisownik/
Regulamin konkursu dostępny TUTAJ.
Zajrzyj i zobacz jakie proste jest zadanie! 😉 zastanów się nad ciekawą odpowiedzią i weź udział, frytkownica już wkrótce może być Twoja 😉 konkurs trwa do 25 lipca, do godziny 23:59 i odbywa się wyłącznie na Facebooku – to tam zamieść odpowiedź na pytanie konkursowe.
Pomyśl tylko, jak prosto przygotujesz zdrowy posiłek dla dziecka. Zresztą, dla całej rodziny. Albo posiłek na drugi dzień do lunchboxa 😉
Soczysta Pierś z Kurczaka (do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
Soczysta Pierś z Kurczaka
(do przygotowania w urządzeniu AirFryer)
Przepis na soczystą i aromatyczną pierś z kurczaka, którą szybko można przygotować w urządzeniu AirFryer. Mięso jest delikatne i bardzo soczyste, idealnie smakuje na ciepło jak i na zimno. Polecam gorąco.
Kaloryczność potrawy w 100 g: 125 kcal
W tym: Białka 23.08 g | Tłuszcze 3.43 g | Węglowodany 0.18 g ( w tym cukry 0.00 g)
Kalorie policzone na podstawie jednostkowych składników podanych w przepisie.
Składniki:
– 2 duże piersi z kurczaka
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– ½ łyżeczki soli morskiej
– 1 łyżeczka słodkiej papryki
– ½ łyżeczki ostrej papryki
– ½ łyżeczki czarnego pieprzu
– ½ łyżeczki czosnku w proszku
– ½ łyżeczki cebuli w proszku
– 1 łyżka przyprawy złocistej do kurczaka (Knorr)
Przygotowanie:
Piersi umyć, osuszyć na ręczniku papierowym.
W misce wymieszać ze sobą wszystkie przyprawy i oliwę z oliwek. Osuszone piersi umieścić w marynacie i dodatkowo natrze je marynatą. Odstawić na min 1 h w chłodne miejsce.
Urządzenie AirFryer rozgrzać do 180°C.
Na dno misy z AirFryer wlać ok ½ szklanki wody. Dzięki temu piersi zachowają swoją soczystość i nie przesuszą się zbyt mocno. Mięso delikatnie odsączyć z nadmiaru marynaty i umieścić w rozgrzanym koszu. Piec mięso przez 20 min.
Podawać na ciepło lub zimno z ulubionym dodatkami.
Smacznego.
Łatwy i prosty przepis na indyka lub kurczaka
Ten przepis na smażoną na powietrzu pierś z kurczaka lub indyka jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu. Dzięki marynacie możesz jeść białko w smaczniejszy sposób niż grillowany. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić pierś we frytownicy, dziś nauczysz się ją gotować w zaledwie 15 minut.
Składniki na pierś z indyka lub kurczaka we frytownicy
Piersi (1)
Papryka (1 łyżka stołowa)
Czosnek w proszku (1 łyżeczka)
Oliwa z oliwek (1 łyżeczka)
Sól (szczypta)
Pieprz (szczypta)
Jak usmażyć pierś z kurczaka lub indyka bez oleju
Wymagany czas: 15 minut Przygotowanie zajmie około 5 minut i około 10 minut we frytownicy. Rozgrzej frytownicę do 190ºC. W misce wymieszaj równomiernie wszystkie przyprawy z oliwą z oliwek. Włóż pierś do miski i rozprowadź całą mieszankę, aby całkowicie ją przykryła. Marynowaną pierś wkładamy do frytownicy bez oleju na 10 minut w temperaturze 190ºC. Po 5 minutach obróć, aby smażyła się równomiernie z obu stron. Podawaj na gorąco z ulubionymi dodatkami (pieczone warzywa, sałatka lub frytki)
Pierś z indyka i kurczaka, źródło białka
Widziałeś jak szybko? Jak to często bywa w wielu naszych przepisach, zostało przygotowane w zaledwie kwadrans. Dzięki temu, że frytownice nagrzewają się w kilka minut, szybko ugotowaliśmy pierś z kurczaka lub indyka w zdrowy sposób, zmniejszając zużycie energii.
Prawdą jest, że po zamarynowaniu piersi kurczaka możemy zostawić go na kilka godzin w lodówce, żeby nabrał więcej smakur. W ten sposób efekt będzie smaczniejszy niż gdybyśmy wprowadzili je w frytkownica powietrzna świeżo marynowane.
Oczywiście te przyprawy, które Ci pokazaliśmy, są naszymi ulubionymi, ale możesz marynować pierś tak, jak lubisz (zioła prowansalskie, rozmaryn, curry…).
Więcej zdrowych szybkich przepisów i modnych produktów do domu
W tej sekcji przedstawiamy polecane przez nas akcesoria, a także najnowsze przesłane przez nas przepisy. A jeśli szukasz więcej inspiracji do gotowania, nie przegap tej strony pełnej przepisy na frytkownicę powietrzną, łatwe i szybkie do zrobienia!
Ostatnia aktualizacja 2022-08-22 / Jako partner Amazon uzyskujemy dochód z zakupów partnerskich, które spełniają obowiązujące wymagania / Obrazy API dla partnerów
키워드에 대한 정보 pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej
다음은 Bing에서 pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 The BEST Air Fryer Chicken Breast In 8 MINUTES | SUPER JUICY!!
- air fryer chicken breast
- air fryer chicken recipes
- air fryer chicken breast recipes
- chicken breast air fryer
- air fryer chicken
- chicken in the air fryer
- chicken air fryer
- air fryer recipes
- healthy air fryer recipes
- healthy chicken breast recipe
- healthy chicken breast recipe air fryer
- healthy chicken breast marinade
- healthy chicken breast seasoning
- chicken breast dry rub
- how to make chicken breasts in the air fryer
- how to make air fryer chicken breasts
The #BEST #Air #Fryer #Chicken #Breast #In #8 #MINUTES #| #SUPER #JUICY!!
YouTube에서 pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 The BEST Air Fryer Chicken Breast In 8 MINUTES | SUPER JUICY!! | pierś z kurczaka z frytkownicy beztłuszczowej, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.