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피부 오돌토돌 가려움 원인 밝혀서 – 두드러기 – 네이버블로그
두드러기란 피부 진피의 혈관 반응으로 나타나는 증상이라 할 수 있는데요. 피부 오돌토돌 가려움이 나타나고 발작적으로 붉어지거나 부풀어 오르고 …
Source: blog.naver.com
Date Published: 1/15/2021
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피부가려움증 개선을 위한 치료 및 예방 방법은? – 하이닥
습진성 피부질환은 가려움증과 함께 피부가 붉어지거나 구진(오돌토돌한 발진), 인설(들뜬 각질)이 생기며 긁은 상처에서 진물이 난다. 증상은 지속적으로 …
Source: www.hidoc.co.kr
Date Published: 11/15/2021
View: 1378
피부가 가려워서 긁으면 오돌토돌 올라오면서 가렵습니다 – 아하
피부묘기증은 물리적인 자극을 피부에 가했을때 수분내로 빨갛게 오르면서 가려움증 등이 동반되는 증상을 말하며 원인은 당뇨 고혈압 등등 여러가지 요인 …
Source: www.a-ha.io
Date Published: 9/27/2021
View: 2939
두드러기 인가요? 몸이 너무 가렵고 긁으면 오돌토돌하게 올라 …
이거 날이 갈수록 가려움이랑 붉게 올라오는 양상이 있었는데 현재는 그걸 … 가려움이 있어 긁으면 피부가 부풀어 오르는 두드러기(피부묘기증)등 …
Source: www.doctalk.co.kr
Date Published: 9/12/2022
View: 3784
피부 오돌토돌 가려움 해결 방법 – 건강백서
피부 오돌토돌 원인 … 일반적으로 등드름이라고 많이들 들어보셨죠, 등에 의외로 여드름과 같은것이 잘 생기는데요, 가렵다고 긁는데 잘못해서 손톱으로 …
Source: bluesmj.tistory.com
Date Published: 4/9/2022
View: 8496
오돌토돌 가려운 접촉성피부염 증상과 예방법 – 성광일보
덥고 습한 여름에는 여러 가지 피부질환이 악화되기 쉬운데, 이때 피부가 갑자기 가렵고 오돌토돌해지는 피부 변화가 나타나는 경우가 많다.
Source: www.sgilbo.kr
Date Published: 7/25/2021
View: 1941
오돌토돌 얼굴 좁쌀, 정체가 뭘까? – 당신의 건강가이드 헬스조선
피지 또는 각질 덩어리가 피부 속에 쌓여 나타나는 것으로 보통 좁쌀여드름과 모양이 비슷해 혼선이 많다. 얼굴, 특히 볼(뺨)과 눈꺼풀에 오돌토돌 …
Source: health.chosun.com
Date Published: 1/27/2021
View: 6660
피부오돌토돌 두드러기증상, 피부가려움증과 간지러움 근본적 …
오랫동안 극심한 가려움과 팽진으로 지쳐버린 만성 두드러기 환자는 밤 … 피부오돌토돌 두드러기증상, 피부가려움증과 간지러움 근본적 원인치료가 …
Source: www.ngetnews.com
Date Published: 12/23/2021
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[독자요청취재] 노년기 복병 ‘피부건조증’ 똑똑한 대처법
피부를 긁으면 오돌토돌 좁쌀 같은 것도 돋아난다. … 피부 가려움증은 따뜻한 잠자리에 누우면 심해진다. 피부가 따뜻해지면 혈관이 확장된다.
Source: www.ikunkang.com
Date Published: 4/4/2021
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#피부오돌토돌가려움 hashtag on Instagram • Photos and videos
67 Posts – See Instagram photos and veos from ‘피부오돌토돌가려움’ hashtag.
Source: www.instagram.com
Date Published: 1/1/2021
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주제와 관련된 이미지 피부 오돌토돌 가려움
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주제에 대한 기사 평가 피부 오돌토돌 가려움
- Author: MBClife
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- Date Published: 2020. 12. 8.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=JtRQjU20kqE
나헌식한의원 열정으로 연구하고 정성으로 진료합니다
두드러기 피부 오돌토돌 가려움 원인 밝혀서 나헌식한의원 ・ URL 복사 본문 기타 기능 지도로 보기 전체지도지도닫기 공유하기 신고하기 환절기에는 유독 피부 오돌토돌 가려움을 느끼는 분들이 많은데요. 날씨가 건조해지고 미세먼지 등에 의해 두드러기가 발생하며 나타나는 증상일 수 있어요. 두드러기는 일시적으로 나타나는 경우가 많고 시간이 흐르면 저절로 호전이 되는데 증상이 쉽게 가라앉지 않고더욱 심해지는 것을 느낀다면 꼭 몸에 다른 이상 증상이 생긴 것은 아닌지 대처방안을 고려하는 것이 좋아요. 만일 그렇지 않으면 만성으로 이어질 수 있으니 주의해야해요. 두드러기란 피부 진피의 혈관 반응으로 나타나는 증상이라 할 수 있는데요. 피부 오돌토돌 가려움이 나타나고 발작적으로 붉어지거나 부풀어 오르고 가려움, 따가움이 나타날 수도 있어요. 많은 사람들이 온 몸에 두드러기 증상이 나타나면 저절로 나아지겠지라고 생각을 하여 따로 조치를 하지 않는 경우가 많은데요. 그러나 두드러기가 생긴지 6주가 지나면 만성화가 될 가능성이 크니 그 전에 관리를 하여 만성화가 되는 것을 막아야해요. 그렇다면 피부 오돌토돌 가려움이 갑자기 생기게 된 경우 어떻게 대처할 수 있을지 예시를 통하여 살펴보도록 할게요. A씨는 얼마 전부터 갑자기 피부에 오돌토돌한 두드러기가 올라왔고 일시적으로 나타나는 증상이라 생각해 따로 조치를 하지는 않았어요. 그러나 시간이 지날수록 가려움이 심해지면서 피부 보습이 도움이 될 수 있는 연고나 또는 크림 등을 발랐어요. 처음에 연고를 바르고 나니 가려움이 사라지기는 했지만 조금만 지나면 또다시 증상이 재발되었고 그런 일이 한동안 지속되었어요. 그러면서 피부에는 색소침착까지 생기게 되었고 가려움으로 받는 스트레스도 이만저만이 아니었고 더운 날씨임에도 불구하고 반팔을 입는 것이 꺼려지기도 하고 주변 사람들을 의식하기까지 이르게 되었어요. 이에 A씨는 이러한 증상이 나타나는 원인을 확인하고 조치를 해야겠다고 생각했어요. 두드러기는 생각보다 종류가 다양한데요. 우선 급성 두드러기는 갑자기 생겼다가 6주 내에 사라지는 두드러기로 음식물이나 단순한 요인에 의해 나타나고 소실되는 경우가 많아요. 그리고 일반적인 만성 두드러기는 6주 이상 피부 오돌토돌 가려움이 지속될 수 있어요. 또, 한랭 두드러기는 차가운 자극에 의해 나타나며 노출된 부위에만 나타나는 경향이 있어요. 열두드러기 역시 뜨거운 자극으로 발생하면 한랭 두드러기와 마찬가지로 노출된 부위에만 나타나는 것이 특징이라고 볼 수 있어요. 그 외에도 콜린성두드러기와 피부묘기증까지 다양한 두드러기가 있으니 꼭 어떤 원인으로 인하여 이러한 증상이 발생하게 되었는지 꼼꼼히 살피는 것이 좋아요. 이렇게 나타나게 되는 두드러기의 정확한 원인이 밝혀지지는 않았지만 음식이나 약물, 심리적인 요인 등 여러 가지 원인에 의해 나타난 것으로 보이는 경우도 있어요. 그리고 신체의 불균형에 의해서도 두드러기가 발생할 수 있어요. 피부는 체온을 유지해 주는 역할을 하는데 이 기능에 문제가 생기면서 피부 열 배출이 원활하지 않으면 열독에 의해서 피부 오돌토돌 가려움이 나타날 수 있어요. 따라서 신체의 균형을 바로잡아 피부 열 배출이 원활하게 하고 피부가 제 기능을 할 수 있도록 관리를 하는 것이 중요해요. 면역력이 떨어지며 과민 반응에 의해 두드러기가 지속될 수도 있으니 면역력 관리도 세심하게 하고 피부가 건조하지 않도록 관리하는 것이 도움이 될 수 있어요. 나헌식한의원 서울특별시 강남구 선릉로94길 3 #피부오돌토돌가려움 인쇄
피부가 가려워서 긁으면 오돌토돌 올라오면서 가렵습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
습진 양상으로 보입니다.
습진은 임상적으로는 가려움증, 홍반, 인설, 군집된 구진, 수포를 보이고, 조직학적으로는 표재성 피부염으로서 표피에는 해면화를 동반하고 진피에는 혈관 주변 염증세포가 침윤된 염증성 피부 반응을 보이는 피부 질환군을 통칭하는 용어입니다.
습진은 일반적으로 피부염과 동의어로 사용됩니다. 그러나 피부염은 피부의 모든 염증성 병변을 지칭하는 용어이며, 습진은 피부염 중 하나입니다. 습진은 신체의 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다. 잘 알려진 습진에는 수부 습진(손에서 발생하는 습진), 눈꺼풀 습진, 외이도 습진, 유두 습진 등이 있습니다.
원인
손의 습진은 직업성 피부염의 80% 이상을 차지하는 주된 원인입니다. 습한 환경에 노출되는 직업일수록 손의 습진 발생률이 높습니다(헤어드레서, 식음료업계 종사자, 보건 의료 종사자 등). 집안일을 많이 하면 손이 물에 닿는 일을 많이 하게 됩니다. 따라서 물이나 세제 같은 자극물질이 피부 각질층에 손상을 입혀서 피부의 보호 장벽이 손상되고 습진이 생기기 쉽습니다. 이뿐만 아니라 습도가 낮은 것은 모두 수부 습진의 위험 인자입니다. 습도가 낮은 경우 알레르기 유발 물질이나 자극 물질의 투과를 증가시키며, 피부 장벽을 손상시켜서 습진을 유발할 수 있습니다.
증상
습진이 발생한 초기에는 가려움과 함께 물집과 구진이 발생하고, 이것들이 붉어지고 부어오릅니다. 시간이 지나면서 붓는 증세와 물집은 점차 줄어듭니다. 대신 피부 주름이 늘어나며, 피부가 두꺼워지기도 합니다. 색소 침착이 나타나기도 합니다. 점점 피부가 갈라집니다. 심한 경우 출혈이 발생할 수 있습니다. 드물게 흉터가 생기기도 합니다.
진단
습진은 보통 육안을 통해 확인할 수 있습니다. 습진은 피부 병변의 양상과 분포, 문진, 환경적 요인을 고려하여 진단합니다.
치료
습진을 치료하기 위해서는 근본적으로 습진을 유발하는 환경에서 벗어나야 합니다. 병원 치료는 비정상적인 습진을 예전의 피부로 돌아가게 하는 것이지, 피부가 물이나 세제에 강하도록 해주는 것이 아니기 때문입니다. 그렇기 때문에 치료 후에 다시 집안일을 반복하여 손이 마를 일이 없게 되거나, 세제 등으로 피부에 자극을 주는 행위를 지속하면 습진을 치료할 수 없습니다. 물에 젖는 일을 할 때 비닐장갑을 착용하면 도움이 되지만, 장갑 밑에 땀이 차서 피부가 짓무를 수 있습니다. 장갑 속에 흰 면장갑을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 피부염 치료에는 보습이 매우 중요하므로, 수시로 보습크림이나 연고를 바릅니다.
출처 서울아산병원
피부 오돌토돌 가려움 해결 방법
요즘처럼 날씨가 더운 날 피부에 오돌토돌 여드름 같이 올라오는 무언가가 있습니다. 그러한 붉은색 융기는 간지럽기까지 하며, 한번 긁고 나면 지속적으로 가렵고, 보기에도 좋지가 않습니다. 이러한 피부 오돌 토톨 가려움 해결방법에 대한 정보를 공유할게요
피부 간지러움
피부 오돌토돌 원인
일반적으로 등드름이라고 많이들 들어보셨죠, 등에 의외로 여드름과 같은것이 잘 생기는데요, 가렵다고 긁는데 잘못해서 손톱으로 찍기라도 하면 피부가 손상되어 감염과 흉터가 생길 수 있습니다.
요즘 같이 더운날에는 세균성 모낭염이 발생할 수 있습니다. 세균성 모낭염은 여드름처럼 발진이 일어나며, 가려움증을 유발하게 됩니다. 모낭염은 모낭의 염증이며, 모낭을 감염시키는 박테리아로 인하여 발생할 수 있습니다.
일반적으로 뽀루지 같은 둥근 모양의 발진이 나타나고 가려운 것은 세균성 모낭염일 가능성이 높습니다. 우리 팔에 오돌토돌 나타나는 여드름과 같은 모낭염의 원인은 아래와 같습니다.
피부의 마찰에 의해 발생
요즘같은 덥고 습한 날씨
운동할 때 꽉 끼는 옷
면도 또는 왁싱
온수 욕조 모낭염 유발
▣ 곰팡이 모낭염
곰팡이도 모낭염을 유발할 수 있습니다. 곰팡이 모낭염은 간지럽고 여드름과 같은 발진을 일으킵니다. 여드름 처럼생겼지만, 매우 가렵습니다. 곰팡이 모낭염이 생기는 원인은 아래와 같습니다.
피부가 숨을 쉴수없는 합성 옷
지성 피부
면역체계가 나빠졌을 때
피암 약을 복용할 때
항생제 복용
프레드니손 및 스테로이드 사용
곰팡이 모낭염은 여름철 습한 공기와 재질이 좋지 못한 옷을 입을 때 발생할 수 있으며, 이런 경우 피부를 깨끗이 하고 통기성이 좋은 옷과 향 진균성 피부제품을 사용하면 도움이 됩니다.
▣ 낭포성 여드름
낭포성 여드름은 피부 깊숙한 곳에 낭종을 생성하는 여드름의 형태입니다. 만지면 닦닦하고 덩어리가 크며 붉은 발진으로 나타날 수 있습니다. 이런 낭포성 여드름은 만지면 통증이 나타나거나 가려울 수 있습니다.
낭포성 여드름이 심한 경우 항생제 또는 여러 가지 약물로 치료를 할수 있습니다. 낭포성 여드름은 제대로 관리하지 않으면 영구적인 흉터를 남길수 있습니다. 일반적인 약국에서의 치료제로 해결되기는 힘들고, 병원에 가셔셔 항생제와 같은 전문적인 치료를 받는것이 안전합니다.
피부 오돌토돌
피부 오돌토돌 가려움 해결 방법
일반적으로 팔이나 가슴 등에 나타나는 여드름과 같이 생긴 모낭염은 향진균 제품을 사용하여 가려움증을 완화하고 발진 및 융기를 제거하는데 도움이 될수 있습니다
▣ 도움 되는 연고 및 글
여름철 더워서 반팔을 많이 입고 다니고, 팔을 탁자나, 식탁등 위에 많이 올려 놓는 경우가 있습니다. 이런경우 그위에 있던 먼지와 같은 균등이 팔에 붙어서 더운날씨 땀과 함께 모공을 막아 모낭염을 많이 발생하게 합니다.
여름에는 어쩔수 없지만, 자주 팔을 싯어주고, 청결하게 관리해 준다면, 피부 오돌토돌 가려움에 분명 도움이 될거라 생각 합니다. 이상으로 피부 오돌토돌 가려움 해결 방법 포스팅을 줄입니다.
오돌토돌 가려운 접촉성피부염 증상과 예방법
한국건강관리협회 서울동부지부 건강검진센터
덥고 습한 여름에는 여러 가지 피부질환이 악화되기 쉬운데, 이때 피부가 갑자기 가렵고 오돌토돌해지는 피부 변화가 나타나는 경우가 많다. 일시적인 경우도 많지만 덥고 습한 날씨에 발생한 피부 가려움증은 접촉성피부염을 의심해봐야 한다. 피부에 오돌토돌 가려움까지 나타나는 접촉성피부염의 원인과 증상 및 예방법에 대해 알아보자.
접촉성피부염은 물질에 직접 접촉하거나 알레르기 반응을 일으킴으로써 나타나는 가벼운 발진으로, 생명을 위협하는 질환은 아니지만 신체 어느 부위에서나 발생이 가능하다. 이러한 접촉성피부염은 접촉 물질 자체 자극에 의해 발생하는 원발성 접촉성피부염과 알레르기 반응이 있는 사람들에게만 생기는 알레르기성 접촉성피부염으로 구분된다.
원발성 접촉성피부염은 비누, 세제, 기저귀 등 자극 물질이 직접 닿았던 부위에 발생하며, 우리 몸 어디에서나 발생할 수 있다. 알레르기성 접촉성피부염은 식물, 금속, 화장품, 고무, 합성수지, 방부제, 약제 등 다양한 물질이 원인이 되어 발생할 수 있다.
원발성과 알레르기성 접촉성피부염의 증상은 비슷하게 나타나며, 대부분 동그란 붉은 점이 나타나는 홍반이 발생하며, 원인이 되는 물질에 닿았던 곳은 보통 간지러움이나 습진 형식으로 나타나게 된다.
접촉성피부염은 관리와 치료를 통해 손쉽게 증상을 완화할 수 있으며, 원인 물질을 찾아서 없애주면 저절로 좋아지는 경우가 많다. 또한 원인이 되는 물질을 가급적 접촉하지 않는 것이 가장 중요하며, 특히 알레르기성일 경우 민감 상태가 매우 오래 지속되므로 원인물질에 노출되지 않도록 주의해야 한다.
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피부오돌토돌 두드러기증상, 피부가려움증과 간지러움 근본적 원인치료가 중요
오랫동안 극심한 가려움과 팽진으로 지쳐버린 만성 두드러기 환자는 밤마다 가려움과 팽진으로 온몸이 뒤집어질까 두렵기도 하고 항히스타민 스테로이드 복용과 면역기능 억제제 먹으면서 두드러기 약을 줄이거나 끊을 수 있는 방법이 없을까? 하는 고민을 한다.
사진=소잠한의원 안경모 대표원장
소잠한의원 안경모 대표원장은 “두드러기 1년차에서는 동네 피부과에서 1주일 치료하고, 1년 정도는 괜찮았다가 다시 재발하는 경우가 있다. 두드러기 2년차는 역시 1주일 치료하고, 3-4개월 정도는 괜찮았다가 다시 재발하였다가 최근 1년 동안.. 이런 식으로 3-4회 정도 재발과 호전을 반복한다”고 한다.
이어 “두드러기 3년차는 피부과 약을 먹으면 괜찮다가 2-3일 안 먹으면 다시 재발하여 피부과 약을 수시로 복용하여 그래서 피부과의 치료를 받았음에도 불구하고 호전과 재발을 반복한다. 그 결과 피부면역력이 점점 떨어져서 민감성 피부가 되고, 내성이 생겨 병증이 점점 심해진다. 피부과 약을 먹으면 두드러기 강도는 조금 약해지는데, 항상 두드러기 증상이 있으며, 수시로 재발하여 지긋지긋하다. 두드러기 5년 차 이상에서는 피부과 약을 먹어도 진정이 안 되고, 면역억제제나 강한 스테로이드를 써도 계속 가렵다. 괴로워서 삶의 질도 떨어지고 신경과 치료를 병행하시는 경우도 있다”고 한다.
또한 “호전과 재발을 반복하는 만성 두드러기를 근본적으로 치료하는 방법은 두드러기를 일으키는 기본 원인이며 염증 유발 인자인 식독(食毒), 약독(藥毒)과 두드러기를 비롯한 각종 피부염을 유발하는 혈독(血毒)을 해독배독하는 것이 중요하고 마지막으로 체질개선 치료를 통해서 본래 타고난 자기자신의 건강한 면역력을 회복하는 것이다”고 한다.
안경모 원장은 “신장해독, 소장대장해독, 등을 통하여 체내에 축적된 독성물질과 염증성 물질들이 소실되고 혈독과 열독이 해독되면 자가 면역력이 회복되기 시작하여 두드러기 증상이 감소하며, 혈액이 맑아지고, 신체 자가 면역력이 높아지면 두드러기가 격감하게 된다. 오장육부의 균형을 맞추고, 체질 식이요법으로 가공식품, 정제식품이 아닌 자연 상태에서 분해되는 음식을 섭취해야 몸속에서도 제대로 소화흡수가 이루어져 두드러기를 치료 예방할 수 있으며, 인체 면역력이 강하거나 두드러기 초기는 단기간 항히스타민이나 식이요법만으로도 정상으로 회복된다. 그러나 두드러기 약을 먹어도 재발되거나 효력이 없다는 것은 인체가 면역력이 떨어져서 자가 회복불능 상태에 접어들었다는 뜻이다”고 한다.
또한 “면역력이 강해지면 두드러기 원인에 대해 인체가 대응 조절 처리를 할 수 있게 되어 피부가 맑아지고 피부 재생력과 면역력이 강해져서 만성 두드러기 치료를 완성하게 된다”고 전했다.
이어 “체질별 두드러기 환자에게 도움이 되는 운동으로 태음인과 소양인은 달리기 등산 축구 등 땀이 많이 나는 종목이 좋고, 태양인과 소음인은 수영이나 요가 등 땀이 적게 나는 종목이 좋다. 그 이유는 체질적으로 자율신경 중에서 부 교감이 발달한 소양인과 태음인은 체내의 불필요한 수분이 많은 경향의 체질이고, Na 이온 농도가 낮으므로 땀을 많이 내서 체내의 이온 발란스를 맞추어야 면역력을 유지하는 데 좋다. 교감신경이 발달한 태양인과 소음인은 체내 수분이 적은 경향의 체질이고, Na 이온 농도가 높아서 땀을 내지 않거나, 내더라도 적게 나는 운동을 하여 체내 세포의 Na K 이온의 발란스를 맞추어 항상성을 유지하는 것이 피부의 면역력을 유지하는데 도움이 될 수 있다”고 전했다.
[독자요청취재] 노년기 복병 ‘피부건조증’ 똑똑한 대처법
【건강다이제스트 | 박길자 기자】
심종대 씨(70·경기 군포시)는 불쑥불쑥 나타나는 고질병 때문에 고통을 겪고 있다. 벌써 5년째다. 다름 아닌 피부건조증이다. 심 씨는 “술이나 인삼, 돼지고기 등 열이 나는 음식을 먹은 날에는 어김없이 온몸이 근질근질 참을 수 없는 가려움증이 생긴다.”며 “이때 가렵다고 긁으면 오톨도톨 좁쌀 같은 게 돋아난다.”고 말했다. 심 씨는 여러 병원을 돌아다녔으나 ‘응급 처치’가 고작이었다. 의사들은 증상이 심해질 때마다 약과 연고를 줬지만 효과는 그때뿐이었다. 심씨는 “불치병인 암도 일찍 발견하면 나을 수 있는데, 피부건조증은 왜 완치가 안 되느냐?”고 하소연했다.
PART 1. 평소 피부관리에 세심한 주의를~
【도움말 | 을지대병원 피부과 조영훈 교수】
피부건조증은 주로 노년기에 겪는다. 노화 때문이다. 우리 몸의 70% 이상은 수분으로 구성된다. 피부의 가장 바깥층에는 여러 가지 물질로 이뤄진 ‘피부장벽’이 있다. 수분 증발을 막기 위해 지방 성분들로 막이 처져 있다고 생각하면 된다.
을지대병원 피부과 조영훈 교수는 “피부장벽은 나이가 들면서 기능이 떨어진다.”며 “피부장벽을 구성하는 물질들의 비율에 변화가 생기거나 만들어지는 양이 줄어드는데 이로 인해 피부 수분 함유량이 떨어지면서 피부건조증이 생긴다.”고 말했다.
물론 노화와 상관없이 겪는 피부건조증도 있다. 피부장벽을 구성하는 여러 물질 중 특정 물질의 합성에 유전적으로 장애가 있는 경우 심한 건조증이 생길 수 있다. 대표적인 예가 ‘어린선(ichthyosis)’이다. 피부가 건조해 물고기의 비늘처럼 되는 유전성 각화증이다.
이밖에 생활환경이 바뀌거나, 세정력이 강한 비누를 쓰거나, 때를 심하게 밀어 피부 지방질을 지나치게 없애는 경우 피부건조증이 생길 수 있다.
조 교수는 “이때는 보습제를 바르면 치료가 되지만, 노화와 유전 장애로 피부건조증이 생긴 경우 완치가 어렵다.”고 말했다.
노화로 인한 피부건조증 완치 어렵다
피부건조증은 겨울철에 흔하고 증상이 악화된다. 겨울에는 비가 적게 오면서 대기 중 습도가 낮아지고 난방을 하면서 습도가 더 낮아진다. 밀폐된 공간에서 히터를 가동하므로 실내 공기가 건조해진다. 뜨거운 물에서 오랜 시간 샤워나 목욕을 하다보면 증상은 더 심해진다.
피부건조증은 가렵고, 당기는 느낌이 들며, 각질이나 주름도 많이 생긴다. 피부를 긁으면 오돌토돌 좁쌀 같은 것도 돋아난다. 그냥 방치하면 살이 트면서 따가워진다. 자극이 강한 로션을 바를 때 따가움이 심해진다.
조 교수는 “특별한 피부 변화 없이 내과 질환이 원인이 돼 가려움증을 만성적으로 느끼는 경우가 있다.”며 “반면 피부건조증은 내과 질환과 동반돼 나타나는 경우가 거의 없다.”고 설명했다.
피부 가려움증은 따뜻한 잠자리에 누우면 심해진다. 피부가 따뜻해지면 혈관이 확장된다. 가려움증을 일으키는 성분이 혈관 안에서 피부로 좀 더 많이 빠져 나와 증상이 악화된다. 심리적 요인도 있다. 하루의 긴장이 풀리면서 가려움증을 더 많이 느낄 수 있다. 낮에는 바쁜 일과로 지나치다 밤에 마음 놓고 긁다 보면 증상이 심해진다.
조 교수는 “시원한 곳에 나가거나 찬물로 샤워할 때 가려움증이 줄어드는 것은 차가운 감각이 전달되면서 가려움증 신호를 방해하기 때문”이라고 말했다.
피부가 건조하기만 할 경우 집에서 보습제만 잘 발라도 된다. 증상이 심하지 않고 피부에 손상을 줄 만큼 긁지 않을 땐 보습제를 바르면 낫는다. 그러나 가려움증이 심해 피부에 손상을 주거나 생활에 지장을 받으면 치료받는 게 좋다. 반복해서 긁다 보면 건조한 피부가 갈라지면서 세균이 들어가 2차 감염 우려가 있다.
가렵다고 긁으면 만성 가려움증 유발
피부는 긁으면 긁을수록 가려움증이 심해진다. 피부건조증이 생긴 환자는 가렵다고 마구 긁어선 안 된다. 이를 내버려두면 피부가 두꺼워지면서 만성적인 가려움증으로 진행할 수 있다. 나중에는 원래 원인인 피부건조증이 나아도 긁은 자극에 의해 가려움증이 계속돼 치료가 쉽지 않다.
이 상태로 진행되는 것을 예방하기 위해 항히스타민제 등 소양증을 억제하는 약물을 처방한다. 조 교수는 “가려움증으로 긁으면서 습진성 병변으로 진행한 경우 국소용 스테로이드 연고를 처방하고, 2차감염이 의심될 경우 항생제를 준다.”고 말했다.
노화나 유전 장애로 인한 피부건조증은 보습제를 바르면 나아졌다가 다시 원래 상태로 돌아간다. 계속 치료하면서 지낼 수밖에 없다. 다행히 보습제나 항히스타민제는 특별한 부작용이 없어 장기간 치료해도 괜찮다. 유전으로 피부건조증을 겪다 성인이 돼 호전되는 경우도 있다.
무엇보다 일상생활에서 피부 관리를 제대로 해야 한다. 세계에서 때를 미는 나라는 거의 없다. 온탕, 열탕, 사우나에서 몸을 불린 후 이태리타월로 빡빡 밀어 나오는 때는 필요 없는 게 아니다. 피부의 가장 바깥층에서 외부 자극으로부터 피부를 보호해 주는 보호막이다. 또 수분 유출을 막는 피부장벽 성분이다.
손, 발, 목과 같이 노출된 부위, 겨드랑이처럼 땀이 많이 나는 부위 외엔 비누칠을 열심히 할 만큼 더럽지 않다. 피부 건조를 느끼면 피부 상태에 잘 맞는 보습제를 열심히 발라 증상이 심해지지 않도록 해야 한다. 스트레스가 심하면 가려움증을 많이 느낀다. 규칙적인 생활과 운동을 하면서 스트레스를 줄이는 노력도 필요하다.
운동하면서 땀을 흘렸다고 피부 수분이 줄진 않는다. 몸에서 다시 보충된다. 그러나 피부건조증이 있는 환자는 피부 수분을 잃어버리면서 지내므로 어느 정도 건조한 상태가 된다. 운동하면서 흘리는 땀이나 먼지로 피부가 자극을 받거나, 땀을 씻어낼 때 쓰는 세정제로 인해 피부건조증이 심해질 수 있다. 조 교수는 “가려움증이 동반된 피부 질환을 앓고 있을 땐 술을 마시면 가려움증이 심해진다.”며 주의를 당부했다.
PART 2. 노화 막는 항산화제 피부건조증 개선에 도움
【도움말 | 경희의료원 한방병원 피부과 김윤범 교수】
경희의료원 한방병원 피부과 김윤범 교수는 “피부건조증은 노화의 한 현상”이라며 “노화 치료가 피부건조증에 도움이 된다.”고 말했다.
노화 수준은 사람마다 다르다. 환경, 음식, 성격, 스트레스, 체질 등이 다르기 때문이다. 한의학서인 <황제내경>을 보면 여성과 남성에 따라 인체의 생리적 변화를 적은 내용이 있다. 요약하면 늙어 가면 몸 안에 불순물이 많아지고, 이 불순물은 몸 안에 염증관련 세포들을 증식시키며, 염증세포의 증식은 인체 내 대사기능을 떨어뜨린다는 것이다. 피부의 대표적 염증세포는 히스타민으로 피부가려움증을 일으킨다. 피부가 건조할 때 가려움이 함께 오는 것이 한 예다.
피부건조증이 심해지면 우울증에 빠지고 대인기피증이 생긴다. 치료에 소홀해선 안 된다는 얘기다. 보습제를 사용하면 도움이 된다. 환자마다 치료 방식은 다르다. 김 교수는 “피부건조증은 일상생활의 성적표”라며 “일상생활을 전반적으로 관찰한 후 치료 방향을 잡는다.”고 설명했다.
피부건조증의 재발을 막긴 어렵다. 노화를 막을 수 없는 것과 같은 이치다. 다만 더디게 노화가 되게 하고, 피부 노폐물과 염증세포를 없애는 방법이 있다.
비타민 C 함유된 채소·과일 좋아
건선은 가려움이 주된 증상은 아니다. 하지만 일부 건선환자는 가려움을 호소한다. 피부 각질이 많이 생기고 피부 건조가 심해지면 가렵다. 피부에는 수분과 지질이 적당량 있어야 한다. 이 균형이 깨지면 피부재생능력이 떨어지고 세균 침입도 쉽고 염증유발 물질도 더 잘 생겨 가려움증이 생긴다.
피부건조증이 생기면 탄력이 줄어들고 색소 침착이 함께 온다. 우리 몸의 호르몬 분비량은 시간대별로 차이가 있다. 대체로 오후에 분비량이 줄어든다. 밤에 따뜻한 잠자리에 누우면 가려워서 견딜 수 없는 증상을 느끼는 이유다.
여름에는 습열이 많고 겨울에는 건조하다. 염증이 잘 생기는 체질이라면 여름에 증상이 악화된다. 그냥 피부가 건조한 경우라면 겨울에 더 나빠진다.
스웨터류 옷을 입을 경우 스웨터류의 까슬까슬한 촉감으로 인해 피부발진이나 두드러기를 경험할 수 있다. 옷감 알레르기가 없는 경우라도 피부건조증이 심해질 수 있다. 피부가 건조하면 피부자극에 대한 역치(견디는 능력)가 낮아져서 조그마한 접촉 자극에도 가려워진다.
김 교수는 “잘 먹고 잘 자고 잘 배설하고 즐겁게 지내야 한다.”며 “평소 자잘한 질환에 잘 걸리지 않도록 주의하고, 지나친 다이어트는 좋지 않다.”고 조언했다.
피부건조증을 예방하려면 항산화물질을 먹는 게 좋다. 비타민 C가 함유된 식품과 신선한 채소와 과일이 도움이 된다. 육식을 많이 하면 해롭다. 열량은 높고 영양분이 적은 인스턴트식품은 멀리 해야 한다. 비만한 사람은 대사율이 떨어지므로 노폐물이 인체에 쌓이고 염증이 잘 생기고 노화가 빨라진다. 당연히 피부건조증이 악화된다.
유산소 운동은 효과적이지만, 지나치면 활성산소가 늘어나 피부건조증이 심해진다. 술은 열량이 높고 영양분은 없어 염증 유발인자로 작용한다. 유해물질 덩어리인 담배를 피는 것도 좋지 않다. 습진 질환을 앓는 환자는 피부건조증이 생기지 않도록 주의한다. 김 교수는 “특히 화폐상습진, 아토피피부염 환자는 요주의 대상으로 꼽힌다.”며 “알레르기질환이 있거나 천식, 비염, 삼출성 중이염 같은 질환이 있을 때도 조심해야 한다.”고 말했다.
조영훈 교수는 연세의대 세브란스병원 피부과 전임의, 미국국립보건원(NIH) 연구원 등을 지냈다. 현재 을지대병원 피부과 교수.
김윤범 교수는 대한한방안이비인후피부과회장, 대한한방알레르기면역학회장, 대통령 의료 자문의 등을 지냈다. 한의학 박사. <잘못 알려진 한방 상식 119> 등을 냈다.
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