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안녕하세요 패션유튜버 오정규입니다!!
어제까지만해도 초여름 날씨였는데 오늘은 또 초겨울날씨.. 정말 오락가락하죠?
그래서 이런 날씨엔 어떤 옷을 입으면 좋은지 기온별 옷차림과 그 온도에 구매하면 좋을 아이템들을 정리해봤습니다!
날씨에 대한 체감은 모두가 다르기 때문에 제 생각들로 정리 해봤구요!
참고가 되셨으면 좋겠습니다!
오늘도 구독자 여러분들이 계셔서 감사드립니다!
더 열심히 하겠습니다!
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목차
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0:49 5~9도
1:44 10~11도
2:30 12~16도
3:38 17~19도
4:58 20~22도
6:08 23~26도
7:20 27도 이상
8:00 40도 이상
8:06 아웃트로
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실패 없는 기온별 코디 팁! 이런 날씨엔 이렇게 입어요 – 스타일쉐어
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기온별 옷차림 (온도별 코디 패션) – 총정리
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주제에 대한 기사 평가 온도 별 코디
- Author: 오정규
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- Date Published: 2022. 4. 13.
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온도별 옷차림 | 기온별 이렇게 코디해보세요! (8단계 분류)
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온도별 옷차림 | 기온별 이렇게 코디해보세요! (8단계 분류)
가끔은 우리나라가 4계절이 있다는 게 싫을 때도 있습니다. 다른 나라에 비해 4계절이 뚜렷하다 보니 기온별, 온도별로 옷차림도 신경을 써야 하고요. 옷장도 4계절마다 상의와 하의, 아우터 등등을 사야 하기 때문에 옷장도 부족하더라고요. 그에 따라 의류비용도 무시 못하고요. 물가도 비싸잖아요.
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4계절 사이사이, 우리가 간절기라고 부르는 겨울과 봄, 여름과 가을, 가을과 겨울 사이에는 아침과 밤의 온도차인 일교차가 크기때문에 어떻게 옷을 코디해야 할지 고민이 됩니다.
기온별 옷차림
더운 줄 알고 얇게 입고 출근했는 데 퇴근할 때 추워지면 굉장히 낭패지요. 그리고 요즘에는 냉방시설이 발달해서 여름에도 출근하면 에어컨을 빵빵하게 틀어놓기 때문에 얇은 가디건은 필수입니다.
오늘은 그런 분들을 위해 온도별, 기온별 맞춤 코디를 준비했습니다. 이글을 끝까지 읽으신다면 기온별 옷을 준비하시는 데 많은 도움이 되실 겁니다. 그럼 아래에서 시작하겠습니다.
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| 1. 28도 이상 (여름) 민소매, 반팔 티셔츠, 반바지, 스커트
우리나라의 여름은 점점 습해지고 더워지고 있습니다.
게다가 요즘은 점점 지구온난화로 인해 여름은 더더욱 뜨거워지고 있습니다.
기온별 옷차림
이런 날씨에는 민소매와 반팔 티셔츠, 그리고 반바지와 스커트를 입으셔서 더위를 피하셔야 합니다.
물론 자외선 차단을 위해 선크림을 잘 발라주셔야 하고요.
기온별 옷차림
하지만 실내에서 근무하시는 분의 경우, 이렇게 반팔이나 민소매만 입게되면 냉방병에 걸릴 수도 있습니다.
특히 여성은 남성보다 신체적으로 추위를 더 탈 수 있기 때문에 얇은 가디건을 사무실에 비치하셔서 냉방병에 유의하시기 바랍니다.
의외로 여름에 냉방병 때문에 감기 증상이나 두통을 호소하시는 분들이 많습니다.
그러니 추위를 많이 타신다면 얇은 가디건 하나 꼭 구매하시길 바랍니다.
온도별 옷차림
가끔은 여름에도 긴팔정장을 입고 다니는 직장인들을 보면 너무 더우실 것 같더라고요.
최근에 IT회사의 경우 정장 대신 자율복장을 입기도 하는데요.
그러다 보니 에어컨을 더 세게 틀게 되는 것 같습니다. 환경을 위해서라도 복장이 간소화되길 바랍니다.
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| 2 . 23~ 27도 (초여름) 반팔, 얇은 셔츠, 반바지, 면바지
우리나라의 초여름 날씨입니다. 요즘에는 점점 초여름의 경계가 없이지고 있지만요.
반팔과 얇은 셔츠를 입기에 좋은 날씨입니다. 물론 바지는 반바지나 면바지고 좋고요. 청바지도 통이 넓은 것은 괜찮지만 스키니진과 같이 타이트한 바지를 입으면 땀도 배출이 잘 안돼서 덥기 때문에 청바지는 조금 더 시원할 때 입는 게 좋은 것 같습니다.
온도별 옷차림
그리고 저는 반팔티셔츠 중 목에 카라가 달린 피케티셔츠를 즐겨 입는데요.피케 티셔츠 중 소재가 조금 까끌한 직조로 만든 셔츠가 시원하고 좋더라고요. 타미 힐피거나 폴로티셔츠 같은 게 시원하고 너무 캐주얼하지 않으니 자유로운 출근복장으로 추천드려요.
여성분들은 워낙에 코디를 잘하셔서 괜찮지만, 남성분들의 경우는 폴로셔츠에 면바지만 깔끔하게 입어도 사람이 되게 댄디해 보이더라고요.
온도별 옷차림
아직은 덥기 때문에 반바지를 입을 수 있다면 반바지도 좋습니다.
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| 3 . 18~ 22도 (초가을) 얇은 가디건, 긴팔티, 청바지
초가을 날씨입니다. 이때는 계절에 사이기 때문에 일교차가 심해서 감기에 걸리기 쉽습니다. 여름철 에어컨 때문에 사무실에서 입었던 얇은 가디건을 밖에서 입을 수 있습니다.
온도별 옷차림
이때는 반팔티셔츠 보다는 긴팔티셔츠를 추천드리고요. 청바지도 입기 좋은 날씨입니다. 물론 면바지는 언제나 좋고요. 여성분들의 경우도 짧은 치마보다는 롱치마를 입으시길 권해드립니다.
저희 누나도 여름옷처럼 짧은 치마를 입다가 감기에 살짝 걸렸거든요. 이런 날씨에 특히 감기 조심하시기 바랍니다.
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| 4 . 12~ 18도 (봄, 가을) 재킷, 가디건, 야상, 맨투맨, 니트, 스타킹
코디하기 가장 좋은 계절입니다. 봄과 가을이 코디하기 좋은 이유는 얇은 옷을 여러 벌 걸쳐서 레이어드 효과를 줄 수 있기 때문입니다.
온도별 옷차림
얇은 가디건 보다는 조금은 두꺼운 가디건이 좋고요. 재킷도 입으시기 좋습니다. 티셔츠만 입으실 거면 맨투맨과 같이 조금 두툼한 티셔츠를 추천드립니다. 얇은 티셔츠를 입기에는 조금 춥습니다. 야상과 같은 점퍼도 추천드립니다.
여성분들은 치마를 입으실 때, 스타킹도 함께 코디를 하시면 좋을 것 같아요. 그리고 따뜻한 니트도 입기 좋은 계절입니다.
참고로 미국 캘리포니아의 LA의 겨울평균기온이 18도 정도 되고요. 겨울 최저기온이 9도 정도라고 합니다. 참 부러운 날씨입니다.
| 5 . 9~ 12도 (봄, 가을) 자켓, 가디건, 야상, 맨투맨, 니트, 스타킹
초봄이나 늦가을 날씨입니다. 이를 보통 간절기라고 하는데요. 낮과 밤의 일교차가 크기 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다.
이 글을 쓰는 지금이 4월 초인데요. 낮에는 덥다고 느낄 정도로 기온이 높지만, 저녁이 되면 선선함이 느껴집니다.
기온별 온도별 옷차림
게다가 코로나 이슈도 있으니 감기에 걸리지 않게 조심하세요. 괜히 열이 높으면 코로나 검사를 해야 할 수도 있고요. 어디든지 출입이 힘들어집니다.
낮에는 좀 덥더라도, 아침, 저녁으로 조금은 쌀쌀하기 때문에 자켓이나, 가디건, 야상 등을 꼭 챙기셔야 합니다. 여성분은 치마를 입으실 때, 스타킹도 함께 신어서 체온 유지를 하면 몸을 따뜻하게 해서 면역력을 높일 수 있다고 합니다. 조금 덥더라도 약간은 따뜻하게 입어주시는 게 좋습니다.
| 6 . 5~ 8도 (겨울) 코트, 경량 패딩, 가죽자켓, 내복, 니트, 레깅스
이제 겨울이 시작되었습니다. 옷장에 넣어두신 코트를 꺼내야 할 때가 왔습니다. 안에는 내복을 입어주시면 좋고요. 예전에는 유니클로의 히트텍도 유행이었지만, 이제는 입을 수가 없습니다. 입어서도 안되고요. 추위를 많이 타시는 분들은 면으로 된 내복이나, 레깅스를 추천드립니다.
온도별 옷차림
특히 남성분들은 바지 안에 내복을 입어보세요. 정말 신세계입니다. 추천드립니다.
또한 니트나 경량 패딩도 함께 입기 좋은 기온입니다.
| 7 . 4도 ~ -1도 (겨울) 패딩, 두꺼운 코트, 목도리, 모자, 기모 제품
요즘 지구 온난화가 점점 심해지다 보니, 그 반대급부로 겨울도 더 추워지고 있습니다. 4도 이하부터 진정한 겨울의 시작이라고 할 수 있습니다. 게다가 우리나라는 시베리아에서 불어오는 북서풍의 영향으로 바람이 심한 날은 체감온도가 영하로 갈 때가 있습니다. 꼭 따뜻하게 챙기는 게 건강에도 좋습니다.
건강에 좋은 이유는 몸이 따뜻해야 혈액순환도 잘돼서 면역력도 높아지기 때문입니다. 이때부터는 두꺼운 패딩과, 기모로 된 옷이나, 맨투맨을 입어주시고요.
기온별 옷차림
두꺼운 옷 한 벌을 껴입는 것보다는 얇은 옷을 여러 겹 껴입는 게 보온효과에 더 좋습니다. 그리고 목도리나 장갑도 꼭 해주시면 좋고요. 의외로 손등 사지 말단에 추위를 많이 타시는 분들이 계시더라고요.
특히나 60세 이상의 고령이시라면 경우는 모자를 꼭 쓰고 다니시기 바랍니다. 모자가 여러분의 생명을 구할 수도 있습니다.
제 지인의 부친께서도 평소 혈압이 좀 있으신데요. 사우나를 하고 나오셨는데, 뇌출혈로 돌아가셨습니다.
따뜻한 사우나에서 확장된 모세혈관이 갑자기 찬 곳으로 가니 터지고 만 것이지요. 참 안타까운 일이었습니다. 특히 고령의 경우 더욱 조심하셔야 합니다. 겨울에는 사우나를 자제하셔야 하고요. 꼭 모자를 쓰셔서 체온 유지를 하셔야 합니다.
고령의 부모님이 계시다면 모자와 장갑을 선물로 드리시길 추천드립니다.
| 8 . -1 ~ (한겨울) 롱패딩, 내복, 털모자, 목도리, 장갑
언젠가부터 우리나라에 롱패딩이 유행이었습니다. 2017년정도로 기억하는데요. 아주 추운날에는 밖에 안나가는게 좋지만 출근을 하거나, 사람을 만나기 위해서 나가야 할 수 밖에 없는 상황이 있는데요. 추운날에는 롱패딩 만한 게 없다고 생각합니다.
온도별 옷차림
롱패딩은 무릎까지 내려오는 길이를 추천드리고요. 무릎이 찬바람을 맞으면 무릎에 혈액순환이 잘 안되기 때문에 조금만 무리해도 무릎 통증 때문에 고생하실 수 있습니다.
그리고 꼭 안에 내복을 입어보세요. 위 아래 다 입으시면 정말 따뜻합니다.
또한 목도리와, 모자, 장갑으로 완전무장해서 추운 겨울을 잘 나시길 바라겠습니다.
추위에는 장사 없습니다. ^^
| 9. 기온별, 온도별 옷차림
또한 기온별 온도별 옷차림 표가 있습니다.
온도별로 세분화되어 있어서 보기 편하게 되어있더라고요.
아래 표를 참고하셔서 온도별로 맞춰서 입으시길 바랍니다.
후기들을 보니 조금은 따뜻하게 맞춰져 있다고 하니 참고하시기 바라요.
온도별 옷차림
그럼 고맙습니다.
쿠팡파트너스 활동의 일환으로 일정액의 수수료를 받을 수 있습니다
실패 없는 기온별 코디 팁! 이런 날씨엔 이렇게 입어요~
조회 141,066 실패 없는 기온별 코디 팁! 이런 날씨엔 이렇게 입어요~ Jin 나 혼자 눈사람처럼 두껍게 입었거나, 너무 가볍게 입어서 덜덜 떨었던 경험 있죠? 그렇다면 지금부터 소개할 기온별 옷차림에 주목! 커버이미지_스타일쉐어 | 지나 (@grimms)님의 스타일
출처: 이미지_비주얼 다이브 한번 알아두면 유용한 기온별 옷차림! 하지만 그림만 봐서는 잘 감이 안 와요…😥 그래서 오늘은 스쉐러들의 코디를 바탕으로 기온별 코디 팁을 공유해 보려고 해요.
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣamberes 님의 스타일 더 보기 27°C 이상 날씨가 추워지니 또다시 그리워지는 여름. 올여름이 얼마나 더웠는지 벌써 잊은 건 아니죠? 🌞
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣinquiry, jinalgoo, ioio5524 님의 스타일 더 보기 온도가 27도 이상으로 올라가면 민소매가 진리. 티셔츠부터 원피스까지 다양한 스타일이 있죠. 민소매가 부담스럽다면, 어깨 트임 티셔츠도 좋아요.
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣjieun5809 님의 스타일 더 보기 냉방이 센 실내에선 추울 수 있으니 얇은 셔츠를 입는것도 좋아요. 여름 감기가 더 무서운 거 알고 있죠?
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣkjiwoo10 님의 스타일 더 보기 17°C~19°C 황금 날씨! 나들이 가기 딱 좋은 기온. 샤랄라 한 스타일을 뽐내기 적절한 날씨에요.
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣsa1834 님의 스타일 더 보기 롱롱한 아이템을 입기에도 딱 좋은 날씨. 여성스러운 롱 원피스나 스커트는 어때요?
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣskathgml94 님의 스타일 더 보기 가을의 아우터인 재킷과 트렌치코트는 바로 이때 뽕을 빼야 해요, 가을은 짧으니까요🍂😢
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣskaska1515 님의 스타일 더 보기 6°C~9°C 아직 영하로 내려가지 않은 날씨지만 코트를 입어도 어색하지 않은 기온.
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣzzokozzoko 님의 스타일 더 보기 신발은 앵클부츠를 신으면 예쁠 거에요. 머플러를 두르는 것도 잊지 말아요~ 감기 예방에 신경 써야 해요!
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣo_ojinaaa 님의 스타일 더 보기 퉁실퉁실한 근육맨 패딩은 필수. 히트택, 기모, 니트, 후리스 등등 발열을 위한 모든 아이템을 총출동 시켜요.
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣdarimi__, hye_kyung, jin.youn, mmmxz 님의 스타일 더 보기 자 오늘 준비한 내용은 여기까지! 이제 어떤 온도에 실제로 어떤 옷을 입으면 좋을지 좀 감이 오는 것 같나요? 👀
출처: 이미지_스타일쉐어ㅣgrimms 님의 스타일 더 보기 우리 더는 날씨 바보가 되지 말아요. 올겨울도 스타일쉐어와 함께 따뜻하게 보내세요 💕
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기온별 옷차림 (온도별 코디 패션)
기온별 옷차림에 대해서 이야기해보려 합니다. 옷은 의식주 중에 하나로 매일 고르고 입는 중요한 것입니다. 게다가 요즘과 같은 환절기에는 온도차가 크기 때문에 기온별 옷차림에 대한 정보가 더욱 필요한 시기인데요, 각 기온별, 온도별 적절한 옷차림은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
4도 이하
겨울철에는 오히려 기온별 옷차림을 딱히 신경쓸 필요가 없어서 좋습니다. 매일 추운 날씨가 계속되기 때문에 최대한 따뜻하게 껴 입으면 되죠. 5도 이하 정도의 날씨는 롱패딩과 숏패딩, 두꺼운 코트, 파카, 양털 후리스같은 헤비 아우터가 필수라고 할 수 있습니다.
가장 효과 좋은 보온제품은 역시 내복입니다. 히트텍같은 기능성 내의를 입으면 더 따뜻하게 보온성을 유지할 수 있지만 요즘은 회사나 실내에서는 따뜻하게 온도를 유지해주는 경우가 많아서 더울 수 있습니다. 실외에서 머무는 시간이 많으실 경우에는 내의를 꼭 챙겨 입으시는 것이 좋습니다.
또한 머리를 통해 열이 많이 빠져나가기 때문에 비니같은 모자를 써줘도 확실히 보온이 좋습니다. 바람이 많이 불거나 강력한 한파가 찾아오는 한겨울에는 귀도리와 장갑, 목도리도 필수입니다.
5~9도
5도에서 9도 사이가 되면 한층 다양한 옷차림을 볼 수 있습니다. 개인마다 추위와 더위를 느끼는 정도가 다르기 때문에 옷차림이 더욱 다양해지는 것 같습니다.
아직 패딩을 입기도 하지만 대체적으로 얇은 아우터를 간절기 아우터를 입을 수 있습니다. 일교차가 클 경우 많이 추울 수도 있기 때문에 히트텍과 여러 옷을 겹겹이 껴입는 것을 추천합니다.
겨울 코트, 가죽자켓, 야상, 니트, 맨투맨, 후드티, 항공점퍼, 양털 후리스, 레깅스 등을 입기 좋습니다. 신발의 경우 부츠, 워커, 농구화 같은 제품을 신기에 좋습니다.
10~15도
아침과 밤엔 쌀쌀하고 낮엔 살짝 포근하게 느껴지는 기온입니다. 일교차가 있어서 역시 여러 겹을 입어서 시간에 따라 아우터를 입거나 벗는 것이 적당합니다. 트렌치코트, 야상, 점퍼, 가죽자켓, 니트, 맨투맨, 후드티, 셔츠 정도가 적당합니다.
16~19도
얇은 아우터를 입거나 아우터 없이 코디할 수 있는 기온입니다. 가디건이나 니트, 맨투맨, 후드티, 후드 집업을 단품으로 입을 수도 있고 바람막이, 청자켓, 블레이저와 같은 얇은 아우터를 레이어드 해서 입기 좋습니다.
15도까지는 야상 16도부터는 청자켓 이런식으로 나뉘는 것이 아닌 대체로 이 정도 기온에서는 이런 옷차림이다 정도로 알아두시면 좋을 것 같습니다. 보통 일교차가 크면 15도 이상 차이가 나기도 하는데 예를 들어 아침 기온이 10도이고 낮 최고기온이 18도라고 하면 야상과 후드 집업, 얇은 긴팔티를 입습니다. 아침과 밤에 출퇴근 시에는 추우니 야상을 입고 낮에는 후드 집업만 걸치면 딱 좋을 것 같습니다.
20~23도
20도 이상의 날씨면 춥다는 느낌은 거의 사라지고 선선하다, 시원하다, 포근하다 정도의 느낌을 주는 온도입니다. 아주 얇은 바람막이나 점퍼, 자켓 정도의 아우터를 걸치거나 긴팔티를 입기 좋습니다. 제가 선호하는 것은 반팔티 위에 셔츠를 아우터처럼 걸치고 더울 때는 셔츠를 벗습니다. 이러면 덥거나 춥지 않고 내가 스스로 옷차림을 조절할 수 있습니다. 워커나 부츠, 농구화를 신기에는 이제 조금 더운 날씨입니다.
23~27도
23도가 넘어가면 이제 반팔의 계절입니다. 하지만 위에서도 언급했듯 요즘은 실내에서 냉난방이 잘 되어있어서 회사나 지하철, 버스 같은곳은 오히려 춥다는 느낌을 받기도 합니다. 따라서 얇은 셔츠나 가디건을 가방에 넣고 필요할 때 입는 것을 추천드립니다. 반바지를 입기에도 괜찮고 긴팔도 아직까지는 입을만한 날씨입니다.
28도 이상
28도 이상의 날씨는 땀이 흐를 수 밖에 없는 여름 날씨입니다. 무조건 반팔, 민소매를 입어야만 합니다. 긴바지를 한여름에도 입는 분들이 계시지만 반바지가 확실히 시원하고 좋습니다. 긴바지 중에서도 얇고 시원한 소재의 린넨이나 슬랙스 같은 여름 바지를 입어야 합니다.
신발의 경우도 샌들이나 슬리퍼를 선호하고 특히 비가 많이 오는 장마철에는 샌들만큼 편한게 없습니다. 하지만 마찬가지로 에어컨을 대비해서 얇은 여름 셔츠 하나 정도는 챙기는 것이 좋습니다.
옷은 남에게 보여주는 패션의 역할도 크지만 몸을 보호하고 체온을 유지해주는 기온적인 부분도 무시할 수 없기 때문에 기온별 옷차림을 알아두는것이 의미가 있다고 생각합니다.
이상으로 기온별 옷차림에 대한 내용이었습니다. 글을 쓰면서도 개인차가 있고 일교차가 있어서 조금 애매할 수도 있다라는 생각이 들었는데 참고용으로 이용하신다면 도움이 될 것 같습니다.
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온도별 옷차림 법(기온별 코디 어떻게 입어야할까?)
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온도 기온이 수시로 바뀌는 지금 어떻게 입어야 할까 고민하는 분들이 많을것이라 생각이들어
요번 포스팅을 진행합니다.
물론 저또한 항상 어떻게 입어야 덥지도 춥지도 않을지 고민하거든요.
결론부터 말하면 아래와 사진과 같이 입는것이 가장 좋습니다.
위 내용에 대해 간단히 정리를 하며 마무리 짓도록 하겠습니다.
온도별 옷차림 내용정리(코디 포함)
1)12~16도
조금은 쌀쌀하다고 느낄수도 있고 저녁과 아침에는 조금 쌀쌀한편이니, 간단히 걸칠수 있는 간절기 아우터
(셔츠, 가디건, 바람막이등)을 가방에 항상 들고 다니는 것도 좋을 것같습니다.
2)17~19도
후드티나 맨투맨등 비교적 얇은 긴팔옷들을 입을수 있는 온도들이라 볼 수 있으며, 낮에는 약간 더우며 밤에는 쌀쌀하니
가벼운 아우터 하나씩은 챙기시면 무리없이 활동을 할수 있을것입니다.
3)20~22도
얇게 있으면 약간은 춥게 느낄수 있고 아우터를 입기엔 덥다고 느낄수 있는 온도이기에 가볍게
상의는 긴팔티나 셔츠를 입고 하의는 너무 두껍지 않는 면바지나 슬랙스를 입는것이 좋습니다.
4)23~27도
이제는 크게 추위를 타지 않는 이상 반팔티를 입어도 되는 날씨이며, 바지 또한 시원한 면바지 반바지를 착용하면
쾌적하게 활동을 하 실수 있습니다.
4)28도 이상
이제는 한여름 날씨라고 볼수 있기에 반팔, 민소매 짧은 바지 및 하의를 착용 하여
더위를 피하시는게 좋습니다. (썬크림은 필수라고 생각합니다.)
이상 온도별 옷차림,기온별 옷차림 정리 포스팅이었으며, 상쾌한 나날들 보내셨으면 좋겠습니다.
온도별 옷차림 포스팅 마무리 짓겠습니다.
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온도별 옷차림
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온도별 옷차림 코디 어떻게 ??
오늘은 온도에 따른 옷차림의 기준은 어떻게 되고 체감 온도가 올라가고 낮아질 때 건강에는 어떤 위협이 있는지에 대해 대해 알아보도록 하겠습니다.
온도별 옷차림 코디 방법은 ??
일상 온도가 어제와 비슷한 기온으로 유지된다면 오늘의 코디는 어제를 기준으로 삼아 간편하게 하거나 두툼하게 하면 되겠지만 기온차가 크다면 옷차림에 혼동을 일으킬 수 있는 소지가 큽니다.
보통 일상 기온이 27℃ 이상이 되면 나시티나 반바지, 민소매 원피스 등을 주로 착용하며 23℃와 26℃에는 반팔, 얇은 셔츠, 얇은 긴팔, 반바지, 면바지를 선호하게 됩니다.
날씨가 비교적 선선한 20℃와 22℃에는 긴팔티, 가디건, 후드티, 슬랙스, 스키니를 착용하며 17℃에서 19℃ 사이에는 니트와 가디건, 후드티 등을 이용해 보온에 신경을 써야 합니다.
10℃에서 11℃는 트렌치 코트를 비롯해 간절기 야상 및 옷을 여러겹 껴입기를 권하고 있으며 6℃와 9℃ 사이엔 코트와 가죽자켓을 준비할 때입니다.
5℃ 이하의 추운 날씨에는 야상과 패딩, 목도리 등으로 특히 보온에 신경을 써야지 감기 등을 예방할 수 있습니다.
더운 날씨가 건강에 미치는 위협은 ??
여름에는 높은 기온과 상하거나 오염된 음식, 청결하지 않은 물놀이장, 모기 등 건강을 해치는 요소들이 곳곳에 도사리고 있어 건강을 놓치기 쉬운 계절 입니다.
특히 푹푹 찌는 무더위는 건강을 위협하는 직접적인 원인이 되는데 폭염에 무방비로 노출됐다간 열탈진이나 열사병 등 온열질환에 걸리기 쉽고, 지나치게 시원한 실내에만 머물면 냉방병으로 때아닌 여름감기에 시달릴 수 있습니다.
더위와 맞닥뜨린 우리 몸은 피부로 가는 혈류량을 늘리고 땀을 흘려 체온을 낮추지만 감당할 수 없을 만큼 열이 나거나 열을 떨어뜨리는 기능이 무너지면 온열질환에 걸릴 위험이 높아집니다.
온열질환은 열부종, 열탈진(열피로, 일사병), 열실신, 열경련, 열사병 등을 모두 이르는 말인데 특히 여름철에는 온열질환으로 응급실을 찾는 환자가 평소보다 4배가량 늘어나며 기온이 31.2℃를 넘으면 1도가 오를 때마다 온열질환 위험도는 1.7배 높아진다고 알려져 있습니다.
즉, 기온이 37~38도가 되면 온열질환에 걸릴 위험이 10배 이상 커지는 셈입니다.
가장 흔한 온열질환은 열탈진(열피로, 열사병)으로 무더위 탓에 몸의 염분과 수분이 빠져나가 발생하는데 서늘한 곳에서 전해질 음료나 수액, 염분 등을 보충하면 회복에 도움이 됩니다.
온열질환 중 가장 위험한 것은 열사병인데, 열사병은 체온조절 중추가 열 스트레스를 이기지 못하고 기능을 잃는게 원인으로 중추신경계에 이상이 생겨 이상한 말과 행동을 하고 심한 두통과 어지럼증, 구역질 증상을 호소하다가 심하면 혼수상태에 빠지기도 합니다.
열사병 환자는 즉시 119구급대에 신고한 뒤 그늘로 옮겨 체온을 낮춰야 하며 의식이 혼미한 환자에게 함부로 음료를 먹여선 안 됩니다.
추운 날씨가 건강에 미치는 위협은 ??
날씨가 추워지는 계울에는 심근경색이나 협심증 등 심장질환을 주의해야 합니다.
기온이 갑자기 떨어지면 우리 몸은 찬 공기에 노출되면서 혈관이 수축해 혈압이 상승하고 심박동수가 증가하며 혈액의 점도가 상승해 피가 끈적거리게 되는데 이때 혈관질환을 앓거나 심장 기능이 좋지 않은 사람은 갑자기 심장에 무리가 가면서 쓰러질 수 있습니다.
특히 아침에 찬 공기를 바로 맞으면, 밤새 이완됐던 혈관이 급격히 수축하기 때문에 평소 아침 운동을 안 하던 사람이라면 실외운동도 피하는 게 좋으며 꾸준히 아침 운동을 했다면 옷을 더 두껍게 입고 시간을 늦춰 해가 뜬 뒤 하는 게 안전합니다.
기온이 떨어지면 뼈를 둘러싼 근육과 인대가 수축해 몸의 유연성이 떨어지고 뻣뻣해지기 쉽상인데 이때 뼈와 신경조직이 압박돼 평소 근육통이나 목디스크 질환을 앓는 사람은 평소보다 통증이 더 심해질 수 있습니다.
근막동통증후군은 흔히 담에 걸렸다고 말하는 질환인데, 등 통증으로 인해 근육이 과도하게 긴장하면서 근육의 칼슘 농도가 조절이 안돼 발생하기도 하지만 추운 날씨 탓에 같은 자세로 움츠리고 있는 것도 원인이 되기도 합니다.
이를 예방하려면 얇은 옷을 여러 겹 입어 체온을 유지하는 게 중요하며 틈틈이 스트레칭을 해 등 근육이 경직되지 않도록 풀어주고, 햇볕이 드는 낮 시간대에 산책하는 게 좋습니다.
또한 통증이 가벼울 때는 충분히 휴식을 취하고 따뜻한 수건으로 마사지하면 증상 완화에 도움이 됩니다.
기온이 떨어지면 관절염 환자는 통증이 심해지지 않도록 주의해야 하는데 뼈와 뼈가 맞닿는 관절 부위에 염증이 생기는 관절염은 무릎, 척추, 엉덩이 관절 등 여러 신체 부위에서 나타날 수 있습니다.
특히 관절은 외부 환경이나 기온에 민감한 것으로 알려져 있는데, 추운 날씨에 근육과 혈관이 경직하면 작은 충격에도 염증이 심해지게 됩니다.
이때는 혈액이 원활하게 순환하도록 하는게 중요한데 온찜질이 효과적이며 수건을 뜨거운 물에 적신 후 통증이 생긴 부위에 대고 따뜻하게 해줍니다.
온찜질은 통증 부위보다 넓게 펴서 덮는 게 좋지만 퇴행성 관절염이 아닌 류마티스 관절염 환자가 온찜질을 하면 오히려 염증이 악화할 수 있어 주의가 필요합니다.
수중 에어로빅이나 자전거 타기 등 가벼운 유산소 운동을 하는 것도 도움이 되는데 이는 관절 주변의 인대와 근육을 튼튼하게 해 관절이 받는 부담을 덜어주기 때문입니다.
이상 온도에 따른 옷차림의 기준은 어떻게 되고 체감 온도가 올라가고 낮아질 때 건강에는 어떤 위협이 있는지에 대해 대해 알아보았습니다. 감사합니다.
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5월~ 6월 (18도~ 27도)
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온도별 옷차림 | 기온별 이렇게 코디해보세요! (8단계 분류) :: 4차 백신 사전예약 신청 대상
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온도별 옷차림 기온별 이렇게 코디해보세요! (8단계 분류)
1 28도 이상 (여름) 민소매 반팔 티셔츠 반바지 스커트
2 23~ 27도 (초여름) 반팔 얇은 셔츠 반바지 면바지
3 18~ 22도 (초가을) 얇은 가디건 긴팔티 청바지
4 12~ 18도 (봄 가을) 재킷 가디건 야상 맨투맨 니트 스타킹
5 9~ 12도 (봄 가을) 자켓 가디건 야상 맨투맨 니트 스타킹
6 5~ 8도 (겨울) 코트 경량 패딩 가죽자켓 내복 니트 레깅스
7 4도 ~ -1도 (겨울) 패딩 두꺼운 코트 목도리 모자 기모 제품
8 -1 ~ (한겨울) 롱패딩 내복 털모자 목도리 장갑
9 기온별 온도별 옷차림
온도별 옷차림 | 기온별 이렇게 코디해보세요! (8단계 분류) :: 4차 백신 사전예약 신청 대상
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기온별 옷차림 추천해주는 어플 사용법 – 하우위키
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기온별 옷차림 어플 사용법
오늘의 옷차림 어플 사용법
오늘 뭐입지 어플 사용법
기온별 옷차림 어플 사용 후기
기온별 옷차림 추천해주는 어플 사용법 – 하우위키
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기온별 옷차림 (온도별 코디 패션) – 총정리
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4도 이하
5~9도
10~15도
16~19도
20~23도
23~27도
28도 이상
기온별 옷차림 (온도별 코디 패션) – 총정리
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날씨별 옷 온도에 맞게 코디하는 법
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왔다 갔다 요즘 날씨
기온별 옷차림 가이드 미친 듯이 추웠다가 안 추운 것도 같고.. 왔다 갔다 감기를 부르는 요즘 날씨 (،•́ – •̀،) 건강과 스타일 두 가지를 잡기 위한 우리에게 필요한 기온별 코디 가이드! 아직은 너무 낯설은 20도가 넘는 따뜻한 날씨..^.^ 따뜻한 듯 약간은 쌀쌀한 봄/초가을 정도의 날씨로 얇은 긴팔, 반팔 티셔츠에 면바지나 청바지 그리고 예비용 가디건 하나 정도 걸쳐주시면 좋습니다. 약간은 서늘한듯 활동하기 딱 좋은 기온 17˚ C~ 19˚ C 후드티셔츠나 스웻셔츠, 얇은 니트 정도로 코디! 이제 슬슬 추위를 느끼게 되는 기온, 스타킹과 양말은 이제 필수! 언제 입을지 약간은 애매한 트렌치코트가 잘 어울리는 날씨 두꺼운 점퍼는 약간 덥게 느껴질 수 있지만 어느 정도 쌀쌀한, ‘데님자켓+간절기 점퍼’ 레이어드 코디로 보온성을 신경 써야 할 날씨입니다. ‘이제 겨울이구나’ 생각이 들게 하는 기온으로 일교차 심한 요즘 하루 중 가장 따뜻할 때가 이 정도인 것 같아요(오늘 최고기온 6˚ C) 겨울코트와, 가죽자켓, 히트텍 등으로 스타일링 하기 좋은 날씨! 패딩과 한 몸처럼 붙어 다니게 되는 기온, 목도리와 장갑도 꼭꼭 챙기기! 스타일을 포기할 수 없다면 톤 온 톤의 밝고 예쁜 색감의 아이템들로 스타일링 해 보온성과 멋 둘 다 잡아보세요 0˚ C 미만 그냥 껴입으셔야 합니다.. 스타일도 중요하지만 생존 본능을 자극하는 날씨 ^^ 기온별로 코디하기 알맞은 아이템으로 추천드린 스타일링 가이드 여러분들도 왔다 갔다 하는 날씨에 속지 마시고, 감기 조심! 코디 속 제품들은 YOIL에서 모두 만나보실 수 있습니다ꈍ◡ꈍ
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기온별 옷차림 온도별 옷차림 코디하기
안녕하세오 공대생입니다. 요즘 날씨가 매우 쌀쌀해지고 있습니다. 오늘 아침 기온이 영하로 뚝 떨어진 곳도 있었을 만큼 기온 차이가 명확한데요. 서울은 영하 1.5도, 설악산은 영하 8.6도라는 올 가을 가장 추운 날씨를 기록하고 있습니다. 삼한사온이라는 말이 있듯이 한 계절 안에서도 분명히 어제는 추웠는데 오늘은 어제 입었던 아우터를 입고 나갔는데도 덥고 때로는 오늘 입은 데로 나갔더니 어떤 때는 춥고 이럴 때가 있죠. 많은 분들이 날씨를 체크하지 않고 헐레벌떡 나가는 경우가 가끔 있는데요. 기온별 옷차림으로 날씨에 유연하게 대응하는 코디가 필요한 듯 합니다.
기온별 옷차림은 확실히 기온에 따라서 다양한 차이를 보이는데요. 오늘은 먼저 28도 이상의 온도에서 기온별 옷차림을 설명해보고자 합니다. 28도나 되는 기온은 보통 여름과 같은 기후에서 입어야 하는 옷인데요. 같은 28도라도 습도에 따라서도 코디가 달라질 수 있을 거 같습니다. 보통 사람들은 기온을 깊게 보지 않고 대충 시기를 맞춰서 옷을 입는데요. 같은 28도라도 기상청에서 날씨누리라는 사이트를 통해서 참고하시면 좋을 거 같아요. 사실 28도 이상이면 외출을 최대한 자제하고 실내에 있는 것이 좋습니다. 하지만 외출시에는 여름엔 덥게 겨울엔 춥게 입는 것보다는 적절하게 민소매, 반팔, 반바지,치마 등을 입는 것이 좋습니다.
특히 28도이상의 온도에서는 단순히 피부가 검게 그을리기 때문에 자외선 차단하는 것이 아니라 자외선으로 인한 피부 손상 등도 있고 더욱 심각하게 피부암 까지 생길 수 있기 때문에 얼굴,팔 등의 신체부위에 썬크림도 필수적으로 미리 발라주고 외출하는 것이 중요합니다.
23도에서 27도사이에서는 기온별 옷차림을 동일하게 반팔, 얇은 셔츠, 반바지, 면바지류를 입는 것이 중요한데요. 아무래도 해당 온도 사이에서는 서늘하거나 춥지는 않지만 민소매 등을 입기엔 춥죠. 얇은 셔츠는 날씨가 굉장히 애매하고 옷입기를 고민하게 만드는 간절기에 입는 린넨셔츠를 추천드립니다. 린넨은 면보다 물의 흡수력이 빠르며 가볍고 통풍이 잘된다는 특징이 있기 때문에 린넨셔츠를 입었을 경우 안에 받쳐 입는 티셔츠만 괜찮다면 입었다가 벗었다가 하기도 자유롭습니다. 린넨 소재는 여름과 간절기 등에도 쾌적하고 시원한 착용감을 주기 때문에 린넨 소재로 된 옷을 입는 것을 추천드립니다.
그리고 28도 이상과도 혼용 할 수 있도록 비교적 얇은 소재의 옷을 고르는 것도 좋겠죠. 우리가 옷을 구매 할 수 있는 금액이 한정되있기 때문에 온도별로 명확히 구분하는 것보단 온도별로 어느정도 걸쳐서 입는 것이 좋습니다.슬렉스도 추천드립니다. 어느 순간 많은 분들이 슬렉스를 정말 많이 입게 되었는데요. 슬렉스도 소재에 따라서 여름 및 간절기에도 충분히 소화할만큼 서늘서늘하고 딱 붙지 않아서 가뜩이나 찝찝함을 머금은 온도에서 시원한 통풍감을 줘요. 더위를 정말 많이 탄다 싶으시면 발목이 보이는 9부 면바지보단 7부 더나아가 반바지로 코디해보시는 걸 추천드려요.
20에서 22도사이 기온별 옷차림은 여기서 얇은 가디건, 긴팔티, 면바지 ,청바지 등을 입는 것인데요. 앞서 소개한 23도에서 27도사이 옷의 소재는 보다 얇은 면소재인 경우가 있습니다. 많은 분들이 아시겠지만 같은 면바지더라도 소재가 얇은가 굵은가에 따라서 다른데요. 이러한 것들도 구분하거나 점원 분에게 물어봐서 구매하는 것이 중요하겠죠. 20에서 22도는 특히 뭘 입어야 할지 모르겠는 온도입니다.
그래서 여기엔 가볍게 셔츠 보다 조금은 더 유동적으로 온도가 변할 수 있는 시기에 가디건 하나 걸쳐주는 것이 좋아요. 이때부터 발목까지내려오는 9부 혹은 발목을 덮는 청바지, 면바지 등도 입어주는 것이 좋겠죠. 온도라는게 하루에도 갈대처럼 이리 갔다가 저리갔다가 도무지 모를 때가 있어요. 보통 아침 일찍 나가거나 날씨가 풀리지 않은 경우나 반팔 입기엔 애매한 날씨에 입는 경우가 많은데요. 이럴 때 실수로 반팔 입었다가 감기 걸릴수도 있으니 조심해야겠죠. 이럴 땐 특히 롱슬리브 긴팔티라던지 얇은 긴팔셔츠 하나 입어주면 딱 이 온도에 적당할 거 같아요.
17에서 19도사이의 기온별 옷차림은 날씨가 본격적으로 서늘해지는 시기입니다. 저는 개인적으로 딱 좋은 날씨라고 선호되는 온도에요. 비교적 선선한 기온이라고 생각되고 이 정도 온도면 놀러가기 좋은 날씨인거같네요. 그렇지만 방심해서 너무 옷을 두텁게 입거나 가볍게 입으면 감기 걸리기 십상입니다. 보통 이쯤 되면 일교차 폭이 상당히 커요. 그래서 가볍고 얇은 롱슬리브 보단 좀 더 두터운 맨투맨 후드티 등으로 몸을 따스하게 유지해줘야 해요. 우리 몸은 소중하니까요. 그리고 추가적으로 입고 싶으신 분들은 야상들도 입어주면 좋아요. 아니면 재킷이나 카디건 등을 둘러주는 것이 온도가 내려가도 어느정도는 버틸 수 있겠죠.
하루동안 온도가 계속 유지되면 얼마나 좋겠어요. 그런데 그러지 못하다는게 참 아쉬운거에요. 그래서 오전 오후에 이런 날씨 유지해도 밤에 되면 기온이 툭 떨어지기 쉽상이죠. 만약 밤에 외출 하실 일이 있다면 밑에 옷차림 등을 참고해주시면 좋겠네요.
12도에서 16도 사이의 온도에서는 나 옷 좀 잘입어 이렇게 뽐내기 참 좋은 시기죠. 그렇지만 감기 걸리기 쉽상입니다. 특히 요즘 같이 집콕만 하는 시기에는 면역력이 내려가있어서 낮은 온도에 몸이 충분히 대응하기 어렵죠. 비교적 따뜻한 윗 단계인 17~19도 사이에선 맨투맨과 후드티 하나만 걸쳐 입어도 괜찮았다면 이번엔 재킷,트렌치코트 등도 꼭 입어줘야해요. 안에 얇은 니트를 받춰 입어주면 보온성과 멋 둘 다 캐치 할 수 있는 포인트가 있네요. 특히 트렌치코트나 재킷류 또한 잘입어주면 굉장히 멋있게 보일 수 있어요.
다만 트렌치코트의 경우에는 오버사이즈 핏의 경우 긴 기장인 경우가 대다수라서 상대적으로 키가 작으신 분들은 긴 기장과 각종 장식등으로 인해서 바닥에 끌릴 수도 있으니 트렌치코트보단 기장이 상대적으로 짧은 재킷 등을 고르시는 것이 좋을 거 같아요. 어른분들은 잠바라고 점퍼를 많이 부르잖아요. 점퍼나 잠바나 둘다 재킷을 다르게 부르는 말인데요.
보통 자켓의 경우에는 중간정도 배까지 오는 옷이라서 몸 전체를 감싸진 않지만 코트보다 얇고 타이트 하다는 점에서 많이 쌀쌀하진 않지만 추워지는 시기 아니면 날씨가 조금 조금씩 풀리는 시기인 간절기에 딱 좋죠. 너무 타이트 한 재킷이 싫으신 분들은 점퍼로 불리우는 활동성 좋은 점퍼도 추천드립니다.
그보다 추운 날씨도 많죠. 한국은 진짜 4계절 때문에 자신을 다양하게 코디할 수 있지만 갑자기 날씨가 너무 자주 변해서 서 힘든거 같아요. 이 시기엔 특히 조심하셔야죠. 9~11도 사이인 기온별 옷차림은 진짜 유의하셔서 입어야 해요. 이때부터 조금은 둔해보이거나 활동성이 제약된 옷들이 있을 수 있지만 멋도 챙겨가야죠. 비교적 가벼운 맨투맨,후드티만 입던 이전 온도보단 더 따뜻하게 아우터를 둘러야합니다. 라이더 자켓이나 트렌치코트 등을 아우터로 입어주면 충분히 좋을 거 같아요.
5에서 8도 사이에서는 날씨가 완전 싸늘 싸늘한걸 머릿카락이 쭈뼛쭈뼛 스면서 느끼게 되는 거 같습니다. 감기 걸리시는 분들도 많이 늘어나구요. 그렇지만 멋도 포기할 순 없습니다. 패딩도 좋지만 코트류로 깔을 맞춰줘야죠. 하지만 코트만 입어도 추운 분들의 경우에는 두터운 니트 혹은 히트텍등을 입어주면 겨울나기 참 따뜻하게 보낼 수 있어요. 그리고 이땐 아직 그래도 온도가 영하로 떨어지지 않았기에 패딩류를 선호하시는 분들 경우에는 경랑패딩이나 후리스 입어줘도 따뜻하게 입을 수 있죠. 캐쥬얼한거 선호하시는 분이나 아니면 캐쥬얼한것보단 일상적인 복장 선호하시는 분들에 따라서 복장이 달라질 수 있지만 어쨌든 몸을 따뜻하게 보호 할 수 있는 옷 입어주시는 거 잊지말아주세요.
4도 이하선 부터는 패딩을 둘러줘야해요. 진짜 추운게 확 느껴집니다. 숏패딩 롱패딩 가릴 거 없이 본인이 ‘따뜻하다’라고 느끼는 옷 둘러주세요. 이전 온도에서는 깔도 맞추고 멋진 것도 보여줄 수 있는데 이때부턴 몸을 최대한 따뜻하게 만들어주는게 중요하죠. 패션도 중요하지만 일단 몸도 따듯하게 느끼는 거같아요. 이 이하부턴 확실하게 패딩을 둘러주고 완전 온도가 내려간다 싶으면 신발까지 부츠 라던지 신발도 신경써줘 신어줘야해요 겨울이지만 맨발에 슬리퍼 괜찮겠지 하고 다니면 발에 동상 생길 수 있어요 조심하고 머리부터 발끝까지 신경쓰는 여러분들 됬으면 해요.
사실 온도별 옷차림은 상대적이에요. 아무래도 사람마다 체온도 다르고 더위나 추위 느끼는 정도도 다르죠. 하지만 여러분들에게 도움이 될까봐 기온별 옷차림 정리를 해보았는데요. 밑의 사진을 참고해서 옷차림에 신경주시면 기온에 적절하게 대응하면서 따뜻하거나 시원하게 옷 입을 수 있습니다.
그리고 기온별 옷차림이라는 어플도 존재하는데요. 앞서 소개해드린 표들은 아무리 좋은 자료들로 정리해서 만들었다고 해도 지역별 날씨라던지 기온정보에 딱 대응해서 옷을 입기엔 고민이 조금씩 생기실거에요. 그래서 옷차림을 보다 상세하게 추천해줄 수 있는 어플을 추천드립니다. 이름 그대로 기온별 옷차림인데요. 전국 현재 날씨와 기온 실시간 측정 후에 날씨별, 기온별, 계절별 옷차림을 편리하게 추천해주는 어플이라고 하네요. 현재 지원하는 지역정보는 크게 16개지역이고 서울,인천,강릉,청주,대전,전주,목포,광주,대구,창원,울산,부산,여주,제주 등을 지원한다고 합니다. 그리고 추가적으로 리뷰와 함께 댓글을 달아주면 업데이트를 지속적으로 해준다고합니다.
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