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노페인, 노게인!
고통없이는 성장도 없다.
헬스장에서 흔히 듣는 말입니다.
우리는 해외동영상에서 엄청난 중량으로 이를 악물며 극한으로 밀어부치는 보디빌더를 보며 운동동기를 부여받기도 합니다.
과연 보디빌딩에서 고통을 참으며 극한으로 운동하는 방식이 근성장에 얼마나 효과적인 방식일까요?
#운동강도 #실패지점 #운동볼륨
참조자료
Muscle Failure Promotes Greater Muscle Hypertrophy in Low-Load but Not in High-Load Resistance Training. J Strength Cond Res. 2022 Feb 1;36(2):346-351.
Low-Load Resistance Training Performed to Muscle Failure or Near Muscle Failure Does Not Promote Additional Gains on Muscle Strength, Hypertrophy, and Functional Performance of Older Adults. J Strength Cond Res. 2022 May 1;36(5):1209-1215. doi: 10.1519/JSC.
Music Info: Anthem of Inspiration by RomanSenykMusic.
Music Link: https://youtu.be/cIcgpKvh-r4
Music Info: Epic Cinematic Dramatic Adventure Trailer by RomanSenykMusic.
Music Link: https://youtu.be/c-XpTMGPQvI
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노페인 노게인 뜻 ? (No pain, No gain) – 움바바
오늘은 노페인 노게인 뜻에서 대해서 알아보겠습니다. no pain, no gain 이란 어떤의미를 가지고 있을까요? no pain = 고통 없다. no gain = 얻는 …
Source: yumbaba.tistory.com
Date Published: 5/26/2021
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노페인 노게인 뜻 no pain no gain 해석하기 – 네이버블로그
노페인 노게인 뜻 단어 여러분들도 사회에서 어디. 선가 들어 보셨을 만한 단어라고 생각이 듭니다. 오. 늘은 이 단어에 대해서 해석해 보려고 …
Source: blog.naver.com
Date Published: 8/27/2022
View: 7221
노 페인 노 게인 (No Pain No Gain) 1 (무삭제판) by 정양
<19세 이상> [강추!] 짜릿한 전율을 느끼며 작게 숨을 헐떡였다. “읏.”(중략) 안나의 입술 사이로 가느다란 신음이 흘러나왔다.
Source: play.google.com
Date Published: 12/12/2022
View: 1922
노게인 노페인 뜻이 뭐에요 – 리뷰 포 유
뜻 ; 뜻 : 고통(노력) 없이는 얻는 것이 없다. ; 노게인 노페인 : 아무것도 얻으려 하지 않으면, 고통도없다 ; 페인 포 게인 : 얻기 위해 고통받는다.
Source: reviewforyou.tistory.com
Date Published: 9/13/2021
View: 9888
노페인 노게인 뜻 (허쉬 경수진 명언 NOGAINNOPAIN)
뭔가를 얻으려면 고생을 해야 한다. 노력 없이 얻어지는 것은 없다는 뜻이죠? 보통 모두가 아는 영어 숙어의 일반적인 뜻입니다. 우리나라의 비슷한 사자성어로는 고진감래 …
Source: upreciator.tistory.com
Date Published: 11/4/2021
View: 5674
[세트] 노 페인 노 게인 (No Pain No Gain) (무삭제판) (전2권/완결)
[세트] 노 페인 노 게인 (No Pain No Gain) (무삭제판) (전2권/완결) … [강추!/10%할인] 짜릿한 전율을 느끼며 작게 숨을 헐떡였다. “읏.”(중략) 안나의 …Source: books.google.com
Date Published: 12/17/2021
View: 9416
인생 좌우명 순위 1위, 노게인 노페인뜻 – 인포블로그
노게인 노페인(No Gain No Pain)은 ‘고통 없이 얻어지는 것은 없다’라는 뜻을 가진 영국 속담입니다. 자신이 원하는 목표를 이루고 성공하려면 목표가 실현되기까지 아픔과 …
Source: info.sonmastem.com
Date Published: 3/26/2022
View: 9399
노페인노게인 – 무신사 스토어
노페인노게인’에 대한 검색결과. 프로모션 2개. 신학기 캠페인 무신사 VR 쇼룸. 검색결과 메뉴. 통합 2 상품 1 매거진 1. 상품. 1개 신학기 상품보기 상품 전체보기.
Source: store.musinsa.com
Date Published: 11/25/2021
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주제에 대한 기사 평가 노 페인 노 게인
- Author: 운동과 영양
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- Date Published: 2022. 9. 9.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=7-Aw2cJUigw
노페인 노게인 뜻 ? (No pain, No gain)
오늘은 노페인 노게인 뜻에서 대해서 알아보겠습니다.
no pain, no gain 이란 어떤의미를 가지고 있을까요?
no pain = 고통 없다.
no gain = 얻는 것이 없다.
라는 뜻으로 해석될 수 있습니다.
즉, 고통없이 얻어지는 것이 없다는 뜻 입니다.
예를 들면 근육을 키우기 위해 운동을 해야합니다.
운동하는 동안 근력운동을 하는 고통이 따르겠습니다.
하지만, 운동을 열심히하는 고통이 없이는 근육을 얻을 수가 없지요.
무슨 일에든 마찬가지 겠죠.
공부에도 일에도 운동에도 모든 것에는 노력이 따르며 그 노력은 고통이라고 볼 수도 있겠습니다.
모든 일에는 반드시 그만한 노력이 필요하고 노력없이는 그 성과를 이룰 수 없듯이 말입니다.
지난 12월 18일 방송된 JTBC 드라마 ‘허쉬’에서 경수진이 NO PAIN, NO GAIN 을 언급하기도 했습니다.
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노페인 노게인 뜻 no pain no gain 해석하기
노페인 노게인 뜻 단어 여러분들도 사회에서 어디
선가 들어 보셨을 만한 단어라고 생각이 듭니다. 오
늘은 이 단어에 대해서 해석해 보려고 하는데요.
들어 본 적은 있으나 자세하게 노페인 노게인 뜻 에
대해서 모르셨던 분들이라면 오늘 포스팅을 모두 확
인해 주시기 바라겠습니다. 그럼 시작하겠습니다.
노 페인 노 게인 (No Pain No Gain) 1 (무삭제판) by 정양
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노게인 노페인(no gain no pain) 뜻 – 노페인 노게인 뜻 (허쉬 경수진 명언 NOGAINNOPAIN)
윤아와 황정민이 나오는 이슈의 드라마 허쉬에서 노페인 노게인이 아니라 노게인 노페인 (no gain no pain)이 나와서 엄청난 이슈 몰이를 했는데요. 경수진이 마지막으로 죽기전에 적은 기사에서 나온 문구입니다. 먹먹한 장면이었는데요.
노페인 노게인 뜻 (no pain no gain)
원래 영어단어로는 숙어라고 해야 하나요? 이 경우에는 노페인 노게인이 맞습니다. 고통 없이는 얻는 게 없다. 뭔가를 얻으려면 고생을 해야 한다. 노력 없이 얻어지는 것은 없다는 뜻이죠? 보통 모두가 아는 영어 숙어의 일반적인 뜻입니다.
우리나라의 비슷한 사자성어로는 고진감래가 있는데요. 고진감래란 쓴 것이 다하면 단 것이 온다는 뜻으로, 고생 끝에 즐거움이 옴을 이르는 말입니다. 결국 고생하는 사람들을 위로하는 말로 노페인 노게인과 비슷한 의미라고 할 수 있습니다. 그럼 드라마 허쉬에서 나온 노게인 노페인 no gain no pain은 무슨 뜻일까요?
노게인 노페인 no gain no pain 뜻
드라마에사 노게인 노페인은 실제로 있는 영숙어인진 모르겠습니다. 허쉬에서 경수진이 사람들에게 묵직한 울림을 준 명대사인데요.
세상이 정해놓은 성공의 기준에 억지로 자신을 끼워 맞추려 할수록 세상의 틀은 더욱 공고해지고, 나 혼자만 고통스러워질 뿐이다. 아무것도 얻으려고 노력하지 않는다면, 고통도 없을 것이다라는 이야기 입니다.
지방대 출신이라는 편견에 짓눌려 끝내 기자의 꿈을 이루지 못하고 극단적 선택을 한 오수연(경수진)은 스펙만 원하는 사회를 향한 통렬한 메시지를 던지고 자살을 택하는데요. 이 시대 청년들이 희망적인 미래를 기대할 수 없는 꿈이 미끼가 된 가혹한 스펙만 중시하는 현실을 꼬집은 수연의 노게인 노페인(No gain, no pain) 유서이자 마지막 기사는 드라마에서 세상을 떠들썩하게 만들었습니다.
노게인 노페인 뜻 – 노페인 노게인 뜻 (허쉬 경수진 명언)
시청률을 떠나 정말 먹먹한 장면이었습니다. 드라마가 아니라 정말 우리의 현실과 다를게 없었으니 말이죠. 목소리로 시청자들의 울음을 터뜨린 감동적인 드라마 허쉬의 앞으로의 모습이 기대됩니다.
인생 좌우명 순위 1위, 노게인 노페인뜻
최근 노게인 노페인뜻이 실시간 검색어에 오르며 많은 분에게 화제입니다. 많은 관심을 받는 이유는 모 드라마에서 이 문구가 사용됐기 때문인데요. ‘노게인 노페인’의 뜻을 보면 인생을 살아가다 보면.. 참으로 고개가 끄덕여지는 말이기도 한데요. 본문에서는 운동선수나 수험생들이 의지를 대변하기 위해 쓰는 인생 좌우명 순위 1위, 노게인 노페인뜻 (No Gain No Pain) 및 페인포게인(Pain For Gain)에 대해 소개해 드립니다.
키워드에 대한 정보 노 페인 노 게인
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