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안녕하세요 본질남 입니다😊
내성발톱 때문에 고생하시는 분들 많이 계시죠?!
이번 영상은 집에서 간단하게 내성발톱을 치료할 수 있는 방법에 대한 소개입니다!
군의관때 내성발톱 수술을 많이 하다가
너무 힘이 들어서 병사들에게 교육했던 방법인데요,
그 결과는 정말 대박이었어요!😁
하지만 증상이 심한 경우에는 반드시 병원에서 치료를 하셔야 합니다!😥
많은 분들께 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다!🥰
항상 시청해 주셔서 감사드리고,
구독과 좋아요, 그리고 댓글은 큰 힘이 된답니다 💕
참고문헌
1. Tsunoda M, Tsunoda K. Patient-controlled taping for the treatment of ingrown toenails. Ann Fam Med. 2014 Nov-Dec;12(6):553-5.
2. Mayeaux EJ Jr, Carter C, Murphy TE. Ingrown Toenail Management. Am Fam Physician. 2019 Aug 1;100(3):158-164.
#내성발톱
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내성발톱 치료에 도움이 되는 7가지 자연치유법 – Smart 1min
내성발톱 치료에 도움이 되는 7가지 자연치유법 · 1. 신발을 바꾸자 · 2. 발톱을 일자로 자르자 · 3. 발톱 사이에 솜을 끼우자 · 4. 사과 식초로 발을 소독 …
Source: www.narrowstreets.kr
Date Published: 8/14/2021
View: 3654
내성발톱 자연치유 되는건가요? – 아하
내성발톱 자연치유 되는건가요?, 내성발톱 – 안녕하세요 제가 원래 내성발톱이 없다가 갑자기 생겼는데 고름이 차서 계속 아프길래 후시딘 바르고 …
Source: www.a-ha.io
Date Published: 6/17/2021
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내향성 손발톱 – 나무위키:대문
엄지 발가락의 발톱이 면적이 가장 넓기 때문에 내성 발톱의 90%정도는 엄지발가락에 … 아무리 살과 발톱을 잘라낸들 자연 치유가 불가능한 상태다.
Source: namu.wiki
Date Published: 1/11/2022
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내향성 발톱 방치 가볍게 여겼다간? – 네이버 블로그
어느새 갑자기 발톱 끝이 살을 파고들어서. 너무 아프고 염증까지 생겨. 고통을 겪어보신 적 있으신가요? . ‘내향성 발톱’, ‘내성발톱’은 손톱에 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 9/10/2021
View: 8706
내성 발톱 자연 치유 | 리얼한 내성 발톱 케어방법
하지만 내성발톱은 자연치유가 되지 않기에 자가치료관리와 더불어 심각할 경우에 수술을 해야 합니다. 오늘은 내성발톱의 원인과 증상 그리고 치료법 … + 여기에 자세히 …
Source: you.covadoc.vn
Date Published: 8/6/2022
View: 4105
내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법) – 로띠스마
내성발톱의 경우는 화농성 염증을 일으키게 되는 연조직염과 같은 합병증을 초래할 수가 있습니다. 대체적으로 유전적인 요인이 크나 다른 생활습관의 …
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내성발톱 자가치료 후기. 결론부터 말씀드리면, 제 경험상 내성발톱 자연치유는 힘들다 입니다. 초기증상은 약간 불편한 정도지만 안에서 고름이 커지고 발톱이 두꺼워 …
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Date Published: 5/23/2021
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의사만 아는 내성발톱 자가치료 방법 – 인포어트
의사만 아는 내성발톱 자가치료 방법 한 4년정도 내성발톱으로 고생했습니다. 4년 정도 고생하고 지금은 좋아져서 일상생활에 지장이없지만 한동안은 …
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주제에 대한 기사 평가 내성 발톱 자연 치유
- Author: 본질남
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- Date Published: 2021. 3. 6.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=lcEh0q1QQZA
내성발톱 자연치유 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
내향성 손발톱의 증상이 가벼운 경우, 수술 없이 파고 들어간 손발톱의 모서리와 그 아래의 살 사이에 솜뭉치나 치과용 치실을 끼워 넣어 치료합니다.
수술이 필요한 경우, 국소 마취 후 파고든 손발톱 판의 옆면을 제거하고 위를 덮고 있는 가장자리 손발톱 주름을 제거합니다. 재발을 방지하기 위해서 파고든 손발톱 판을 세로로 절제해 내야 하며, 이때 손발톱 겉면을 같이 절제하거나 고주파를 이용한 전기 소작을 시행합니다.
심한 염증이 있으면 먼저 항생제 치료를 시도하기도 합니다.
내향성 손발톱을 치료하지 않고 방치하면 통증으로 인해 일상생활, 예를 들면 걷거나 운동에 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 염증이 심해질 경우 연조직염(피하조직에 세균이 침범하여 화농성 염증을 일으키는 질환)과 같은 2차 감염 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 발생 시 치료하는 것이 좋습니다.
손발톱을 정리할 때 피부와 맞닿는 부위를 너무 바짝 자르지 않도록 조심해야 합니다. 손발톱의 양옆 모서리 끝이 항상 외부에 노출되도록 합니다. 깨끗한 생리식염수에 발가락을 담가 소독하는 등 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 발톱의 경우 너무 조이는 신발을 신지 말고 자기 발 크기에 맞추어 신발을 신습니다.
무엇보다 평소 발톱 관리에 신경을 써야 하는데, 발톱을 일자로 깎는 것을 권유합니다. 발에 압력이 가해지는 행동을 자제해야 합니다. 철저한 휴식이 필요합니다. 내향성 발톱의 발병이 예상되는 잠재적인 고위험 환자군뿐만 아니라, 오랫동안 당뇨병을 앓아 당뇨병의 합병증이 있는 환자는 이러한 주의사항을 더욱 잘 지켜야 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
내향성 발톱 방치 가볍게 여겼다간?
우리의 발톱을 괴롭히는 #내향성 발톱
‘내향성 발톱’ 은
꽉 끼는 신발 및 하이힐을 자주 신는
젊은 여성에게 주로 발생하는 경향이 있으며
살 속으로 발톱이 파고들어서
통증 및 염증을 일으키는 질환을
말한답니다:)
주로 엄지 발가락에 많이 발생하는데요
그 이유는 면적이 다른 발가락들에 비하여
굉장히 넓기 때문에
대부분이 바로 엄지 발가락에
많이 발생하는 것이죠
염증과 함께 고름까지 유발하여
여러모로 고통스러운 질환입니다
그렇다면 왜 나타나는지
이유를 알아보도록합시다
내성 발톱 자연 치유 | 리얼한 내성 발톱 케어방법 | Ingrown Toenail Treatment 빠른 답변
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내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법)
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오늘은 내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법)에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 살로 파고들어서 자라는 내성발톱은 움직이게 될 때마다 통증을 느끼게 합니다. 발 끝에 신경이 몰려서 있는데다가 활동할 때마다 늘상 발을 사용하기에 고통은 더 심합니다. 해당 부위에 감염이 되기 시작을 하면 수술을 해야 하기에 사전관리와 미리 치료를 하는 것이 좋습니다.
손톱이나 발톱에 살을 파고 들게 되는 것이 내성손톱이나 내성발톱이 될 수가 있지만 가장 통증을 호소를 하는 것은 바로 엄지발톱에 생기는 내성발톱입니다. 내성발톱의 경우는 화농성 염증을 일으키게 되는 연조직염과 같은 합병증을 초래할 수가 있습니다. 대체적으로 유전적인 요인이 크나 다른 생활습관의 문제로 인해 생겨납니다. 하지만 내성발톱은 자연치유가 되지 않기에 자가치료관리와 더불어 심각할 경우에 수술을 해야 합니다. 오늘은 내성발톱의 원인과 증상 그리고 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
◇ CONTENTS
내성발톱이 생기는 원인 내성발톱 증상 내성발톱 자가치료 관리법 치료시 주의사항
1. 내성발톱이 생기는 원인
1) 사이즈가 맞지 않는 신발을 신게 되는 경우
발에 너무 꼭 끼게 되는 작은 신발을 신으면 발톱에 무리가 가게 됩니다. 또한 높은 힐이나 딱딱한 신발은 신지를 않도록 합니다. 발에 맞지 않는 신발을 신을 경우 발톱 가장자리가 피부의 밑으로 파고 들면서 발톱이 자라나는 방향이 바뀌게 되어서 내성발톱이 생기게 됩니다.
2) 발톱을 동그랗게 자를 경우
손톱은 대부분 동그랗게 자르지만 발톱의 경우에는 직선 형태로 잘라야 합니다. 직선 형태로 자르지 않으면 내성발톱이 발 살갗 피부 밑으로 눌려서 안쪽으로 자라게 되서 파고들어 염증을 유발을 하게 됩니다.
3) 부상을 입은 경우
부상을 입게 되면 내성발톱이 생기게 되기도 합니다. 물건이 발가락을 찧게 되어 발톱이 피부의 속으로 눌리게 되면 발톱 아래의 피부가 눌려 기형으로 자라게 되는데 이때에도 발톱이 파고들게 되어서 내성발톱이 되게 됩니다.
4) 비만과 노화에 따른 원인
몸에 살이 찌거나 나이가 들어감에 따라 발톱의 굴곡이 심해져서 내향성 발톱이 생기기도 합니다.
5) 발톱을 너무나 짧게 자르는 경우
발톱을 너무 짧게 자르는 경우에는 내성발톱의 확률이 높습니다. 짧게 자르면 발톱 끝부분이 살의 안쪽으로 파고들기 때문에 너무나 바짝 깎지 않도록 공간을 남겨주는 것이 좋습니다.
6) 무리한 운동을 하는 경우
운동을 많이 하는 경우에 엄지발가락을 많이 사용하기에 엄지 발톱에 무리가 가게 됩니다. 발레를 하는 경우에도 자주 나타납니다. 따라서 수시로 관리를 해야 하고 사전에 미리 예방하는 것이 좋습니다.
2. 내성발톱 증상
발톱 밑부분에서 계속해서 통증이 느껴지고 빨갛게 부어오르게 됩니다. 내성발톱이 심한 경우 상처난 부위가 감염되어서 고름이나 피가 나오게 됩니다. 이같은 증상이 생길 경우는 내성발톱이 원인이기에 자가 관리를 통해서 치료를 해주어야 합니다.
이미 내성발톱이 진행되어 걸을수도 없이 심하게 진행된 경우는 병원에 내원을 하여 수술을 받으셔야 합니다. 내성발톱환자 중에 당뇨를 앓고 있는 경우에는 더욱 주의해야 합니다. 당뇨병 환자의 경우는 작은 부상이 생기게 되더라도 큰 부위에 전이되어서 더 큰 문제를 일으킬 수가 있기 때문에 꾸준하게 손톱과 발톱을 관리를 하고 주의를 기울여야 합니다. 당뇨병 환자들은 감각이 무뎌지기 때문에 평소에 정기 점검을 통하여 이상 여부를 확인하시길 바랍니다.
3. 내성발톱 자가치료 관리법
1) 족욕
정기적인 족욕 관리는 내성발톱을 예방하는데에 도움이 됩니다. 일주일에 3회정도 매회 약 20분 정도로 족욕을 해주면 내성발톱 뿐만 아니라 발 건강에도 도움이 됩니다. 따듯한 물을 이용해서 족욕을 하게 되시면 통증도 가라앉게 되어서 도움이 됩니다. 족욕을 할 때에는 천일염을 사용을 하면 좋은데 피부가 조금 더 부드러워지고 소독에 도움이 됩니다. 발을 부드러워진 상태에서 치료해야 하기에 충분한 족욕을 해주시는 것을 권장합니다.
2) 솜을 이용한 치료
솜을 얇게 비며 말아준 후에 발톱 옆면을 따라 밀어 넣어 줍니다. 이때 감염이 되지 않도록 솜에 소독용의 에탄올을 묻혀서 상처가 난 부위를 소독해주시길 바랍니다. 보통솜이 발톱과 피부 사이에 간격을 벌려서 압박을 줄이면 통증이 줄어들게 됩니다. 솜을 그대로 끼워두고 발톱이 밖으로 자라게 될 수 있도록 하는 것입니다. 족욕할 때마다 솜을 교체해주시길 바랍니다. 하지만 이때 통증이 심각하다면 중단해야 합니다.
3) 항생제 연고 사용
처방전이 없이도 내성발톱용 항생제 연고를 살 수가 있습니다. 통증이 있는 경우 항생제 연고를 발라주고 발톱과 발톱의 아래 있는 피부가 닿지 않게끔 얇은 붕대나 밴드를 붙여주는 것이 좋습니다.
4) 발톱교정기 이용
발톱교정기를 사용하게 되면 휜 발톱이 파고들게 되는 것을 완화시킵니다. 교정기와 더불어 족욕을 함께 병행을 하는 것이 좋습니다. 교정기를 사용할 때에는 0.05mm가량으로 약하게 시작을 하는 것이 좋습니다.
5) 소염제 및 항생제 복용 그리고 내성발톱제거 수술
염증이 심하지 않은 내향성 발톱의 경우에는 항생제나 소염제를 통해 치료하도록 합니다. 통증이 사라지지 않는다면 발톱을 잘라내주는 수술을 해야 합니다. 대체적으로 아픈 발톱만 부분제거를 하는 수술을 하게 됩니다. 수술 후 2주 동안 소독치료를 병행하게 됩니다.
4. 치료시 주의사항
내성 발톱을 치료한다고 네일스티커 혹은 비의료용 보조기를 사용하여 자가치료를 하는 경우도 있는데 이때에 사용을 한 보조기는 살이 안으로 파고드는 것이나 발가락의 변형을 예방할 수는 있으나 휜 발톱을 근본적으로는 치료할 수가 없습니다.
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이상 내성발톱 자가치료 (ft. 관리방법)에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.
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내성발톱 자연치유 가능할까? 내성발톱 자가치료 후기
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내성발톱 자연치유 가능할까? 내성발톱 자가치료 후기
결론부터 말씀드리면, 제 경험상 내성발톱 자연치유는 힘들다 입니다. 초기증상은 약간 불편한 정도지만 안에서 고름이 커지고 발톱이 두꺼워지면서 자연치유를 바라다가 더욱 악화되었는데요. 반면에 자가치료가 생각보다 잘 되어 현재는 크게 불편함 없이 생활하고 있습니다.
내성발톱-자연치유-자가치료
📌백내장 수술 후기 알아보자(선천성, 다초점)
📌고혈압 건강생활실천지원금 신청 후기(지원자격, 시행지역)
내성발톱 자연치유 가능할까?
경험자로서, 염증이 없고 통증이 심하지 않아도 내성발톱이라고 생각이 되면 하루라도 빨리 관리를 해주는 것을 추천드립니다. 저의 경우 자연치유는 되지 않더라고요. 오히려 발톱 안쪽 살은 정말 연하기 때문에 발톱이 살짝만 찌르더라고 금방 염증이 생기고 붓기 시작하더라고요.
정말 심할때는 걷는 것도 힘들 정도로 아픕니다. 대부분 발톱 교정기나 테이프로 자가치료를 하는데 저는 테이프로 관리를 해주었습니다. 한번 붙이면 크게 신경 쓸 일이 없기 때문에 더 편리하게 느껴지더라고요.
물론 정도가 너무 심한 경우에는 병원에 내원하셔서 의사와 상담하시고 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
내성발톱 자가치료 방법!
구글검색
구글에 내성발톱 치료 세트를 검색하니, 이렇게 여러 종류가 나오는데요. 제가 구매한 목록은 아래와 같습니다.
1. 발톱케어 세트(플라스틱 테이프, 글루, 글루드라이 등)
2. 네일용 니퍼
※글루 드라이는 추가로 구매하시는 것을 추천드립니다. 글루 드라이가 없으면 팁을 붙이는 게 쉽지 않습니다.
니퍼로 내성 발톱 자르기
니퍼로 말려들어가있는 내향성 발톱의 끝을 잘라줍니다. 처음에는 어디에서 찌르는지 잘 모를 수 있어요. 생각보다 살짝만 닿아도 피부가 약해서 염증이 생기기 때문인데요. 끝쪽에 말려들어간 부분을 니퍼로 조심스럽게 정리해줍니다. 니퍼로 말린 부분을 정리해주면 테이프(팁)를 붙이기가 한결 수월해집니다.
발톱에 테이프 붙이기
이제 발톱에 플라스틱 팁을 붙여야 하는데요. 네일숍에서 관리를 해줄 때에도 비슷한 방법으로 진행하기 때문에 요령만 생기면 누구나 할 수 있습니다. 이미 염증이 생기신 분들도 팁만 제대로 붙여준다면 다음날부터 통증 없이 걸을 수 있습니다.
글루를 이용해 한쪽 씩 붙여주시면 되는데, 글루 드라이를 이용하면 순식간에 글루가 굳기 때문에 훨씬 쉽게 팁을 붙일 수 있습니다. 처음에는 붙이는 게 익숙하지 않지만, 몇 번 하다 보면 자연스럽게 붙이실 수 있습니다. 테이프(팁)는 심한 정도에 따라 1~2개 정도 붙이시는 것을 추천드립니다.
발톱 일자로 자르기
둥글게 잘린 발톱은 더 말려들어가기가 쉽기 때문에 일자로 잘라주시는 것이 좋고, 너무 짧게 자르는 것도 좋지 않습니다. 내성발톱은 근본적으로 치료하기가 힘들다고 해요. 꾸준히 관리하셔야 2차 발생 및 염증을 예방할 수 있습니다.
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의사만 아는 내성발톱 자가치료 방법
의사만 아는 내성발톱 자가치료 방법
한 4년정도 내성발톱으로 고생했습니다.
4년 정도 고생하고 지금은 좋아져서 일상생활에 지장이없지만
한동안은 제대로 걷지도 못하고
걷다가 쉬고 걷다가 쉬고
신발벗기가 일쑤 여서 민망했던적도 많았습니다.
저는 내성발톱 자가치료 로 해결 하긴했습니다.
전 이방법으로 한번에 해결했습니다.
저의 방법은 제일 마지막에 나옵니다.
내성발톱이란
우리가 흔히 부르는 내성발톱의 정식명칭은
내향성 발톱입니다.
성격도 내향성, 외향성이 있듯
내향성 발톱 즉, 내성발톱은
발톱이 살안쪽으로 파고드는 형태를 나타내어 내향성, 내성발톱이라고 부르게 되었습니다.
내성발톱 자가치료를 위해선
내성발톱에 대해 정확히 알 필요가 있습니다
내성발톱 생기는 원인
첫번째로는 물리적 이유입니다.
가장 쉬운 이유는 바깥으로 나가는 발톱을
물리적으로 눌러 생기게됩니다.
즉, 신발을 발에 맞지 않거나 너무 꽉 맞는 신발을
어렸을 적 부터 신게 될 경우
쉽게 발생합니다.
두번째는 발톱을 깍는 경우
바깥쪽 부분을 너무 짧게 잘라 살속에 잘리지 않은 발톱이
살 안쪽으로 파고드는 경우 입니다.
세번째로는 변형에 의한경우 입니다
무좀을 오래 방치하면 발톱의 모양이 바뀝니다.
이때 방향성이 바뀌어 안쪽으로 자라는 경우입니다.
네번째로는 비만입니다.
살은 배나, 가슴, 팔, 허벅지만 찌지않습니다.
과도하게 비만이 되면 발바닥 손바닥
손가락 발가락도 살이 찝니다.
실제로 살이 빠지면 키가 줄죠
발가락에 지방이 많아지면서
발톱이 살에 묻히는 경우 입니다.
마지막으로 어쩔없는 경우입니다
무슨말이냐면 유전 입니다.
가족력이 있을 경우 생길 수 있습니다.
내성발톱 자가치료 방법
일단 먼저 말씀드리고 싶은 것은
모든 병은 병원을 가는 가장 빠르고 쉽습니다.
그러니깐 내성발톱이 있다면
가까운 병원으로 가시기 바랍니다.
정형외과를 방문하시면 됩니다.
내성발톱의 경우는 보험처리도 가능합니다.
그러니 내성발톱 자가치료하기 전에
자신의 보험 약관을 확인하시고 가까운 정형외과를
방문하시어 치료 받으시기 바랍니다.
내성발톱 자가치료 방법 첫번째
생활습관 부터 고치세요.
꽉맞는 신발을 버리시고 여유있는 신발로 바꾸시기바랍니다.
여성분의 경우는 뾰족한 하이힐을 잠시 내려두세요
내성발톱을 자를 때는
발톱모양을따라 자르지마시고
수직으로 ㅡ 요런 모양으로만 잘라서
발톱끝이 파고드는걸 방지하시기 바랍니다.
내성발톱 자가치료를 위해
본인이 비만이라면 살을빼는 것도 도움이 될 겁니다.
두번째는 솜을 이용한방법입니다.
내성발톱 자가치료 방법 중
솜을 작게 잘라 내성발톱이 있는 부분에
솜을 넣어 공간을 만다는 방법이 있습니다.
공간이 생기면 발톱이 안드로 파고 들지 않습니다
이경우 솜을 소독하고 사용하는 걸 추천드리며
아프면 중단하시기 바랍니다.
세번째로는 도구 사용입니다.
인터넷을 보시면 내성발톱 자기치료를 위한 도구들이 있습니다.
내성발톱 교정기 라고도 하고
내성발톱 테이프 라고 도 합니다.
내성발톱 자가치료를 위해
나온 제품으로 원리는
발톱 양쪽을 들어 올리는 교정기 인데
사용후기들이 좋으니 검색하여 참고 하시기 바랍니다.
내성발톱 자기치료시 주의사항
손과 도구는 소독하자 항생제 연고를 바르자 내성발톱 자가치료 중 아프면 병원가자
이중에서 3번에 제일 중요합니다!
내성발톱 자가치료 꼭 하셔합니까
내성 발톱은 정도의 따라 엄청난 고통을 수반합니다. 발톱이 살을 파고들어 염증을 일으킵니다. 이에따른 실생활에 지장을 일으킵니다. 심할경우 세균번식으로 2차감염을 보일 수 있습니다.
그렇기 때문에 초기에 치료 하는것이 좋은데
자가치료로 할 경우 병원에서 2-3회면 끝날일을
2-3년을 끌고 갑니다
또한 제대로된 의학 지식없이
염증부위를 건들여 2차감염을 일으킬 수 있습니다.
병원가면 친절하게 다 해주십니다
마무리
저도 내성발톱으로 고생했습니다.
저같은 경우는 신발을 항상 작게 신었습니다.
어느날 엄지발톱이 너무 아파 보니깐 내성 발톱이였습니다.
4년정도 고생한것 같습니다.
전 아프면 들어내고 아프면 들어내고 했던거 같습니다 그러다 엄지발톱을 뽑았습니다. 차라리 그게 나을 것같아서…
결과적으로
전 뽑고나서 좋아졌습니다.
하지만 추천 안드립니다.
병원가서 전문의와 상담하세요
제가 바로 병원갔다면 전 4주만 고생했을겁니다.
내성발톱 자가치료 방법은 있지만
자가치료라는것 역시 전문의에게 자문을 구한 후 하는 것이 좋습니다.
특히 내성발톱 심하신 분들은 말도 안되게 심합니다.
자가치료로 될 일도 아닙니다.
내성발톱 자가치료는 어디까지나
초기 단계에서만 하시고
심하시면 병원가서 치료받으시기 바랍니다.
키워드에 대한 정보 내성 발톱 자연 치유
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