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고슬고슬하게 지은 밥에참기름 1숟갈, 소금약간, 통깨 약간 넣고 잘 섞어주세요. 삼각김밥틀에 랩 깔고~밥 올리고 참치샐러드 1숟갈 넣고 꼭꼭 눌러주고,다시 밥 올리고 꾹꾹 눌러주세요. 마지막으로 구운김을 주먹밥 아랫부분에 감싸주면 참치오니기리 만들기 끝!
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[재료]참치 1캔, 청양고추 1개, 마요네즈, 깨, 참기름, 밥 1그릇, 시판용 김
소금
[레시피]1. 밥에 참기름 1숟갈과 소금을 넣고 비벼줍니다.
2. 참치캔의 기름을 버리고 그릇에 담아줍니다.
3. 담은 참치에 청양고추를 잘게 잘라 넣은 후 깨, 마요네즈를 뿌리고 섞어줍니다.
4. 김을 봉투에 넣고 잘게 부숴줍니다.
5. 밥을 동그랗게 만들어 안에 참치마요 속을 넣어줍니다.
6. 부숴뜨린 김가루를 뭍혀줍니다.
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백종원 참치주먹밥 마요로 고소하게 만들기 – 네이버 블로그
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주제에 대한 기사 평가 참치 주먹밥 백종원
- Author: 식사한끼 One meal a day
- Views: 조회수 639,208회
- Likes: 좋아요 4,699개
- Date Published: 2019. 12. 24.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=Y4mlbrMVtS0
백종원 참치주먹밥 간단하게 먹기 좋은 오니기리~
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집밥 백선생 참치맛나니 활용 폭탄참치주먹밥
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백종원 참치주먹밥 마요로 고소하게 만들기
따뜻한 이불 속에서 나오고 싶지 않은
추운 날씨입니다.
겨울이다보니 아침 늦잠은 기본이고
할일이 태산인데 자꾸만 미뤄두게 되네요 ㅠㅠ
으샤으샤 힘을 내야 겠습니다!
오늘은 입맛도 없겠다
간단히 주먹밥을 만들어봤는데요,
예전에 만들어 봤던 백종원 참치마요덮밥의
간단 버전인 백종원 참치주먹밥
만들기 시작해 볼게요~ㅎ
백종원 참치마요주먹밥~ 간단하고 든든한 한끼!
안녕하세요~ 오늘의 한끼는 어떻게 해결할까? 요새 다양한 요리를 해먹으니 너무 재미있네요^^ 오늘은 닭발을 시키면 같이 나오는 백종원의 참치마요 주먹밥을 해먹어보았어요~ 간단하면서도 너무나도 든든하게 한끼 해결할 수 있었네요 ㅎ
<기본 재료>
밥 1공기, 참치 반캔, 단무지 4조각, 처양고추1개, 김가루, 마요네즈, 후추, 통깨, 소금
<만드는 법>
1. 참치캔에서 참치를 꺼내서 기름을 빼주세요
2. 청양고추, 단무지를 잘게 잘라주세요
3. 조미된 김가루를 준비해주시고 김가루가 없으면 김을 가늘게 잘라서 사용해주세요
4. 밥과 참치, 청양고추, 단무지 그리고 마요네즈 1큰술을 볼에 넣고 잘 섞어주세요
5. 주먹밥 모양으로 만들어 주시면 완성!
너무 쉽고 간단하죠~? 제가 직접 만들어보니 너무 쉽고 맛있더라구요! 제가 만드는 과정 한번 보여드릴께요~ 따라오세요! 출발!
저는 1인분 기준으로 준비했어요~ 참치 150g짜리 한캔중 반캔을 사용했습니다.! 2인분을 준비하시는 분은 밥2공기에 참치 한캔 정도 넣으시면 딱 좋을 것 같아요~
그리고 단무지도 4조각을 잘게 잘라서 사용했구요! 청양고추 1개를 잘게 잘라서 넣어주었어요~ 매운 맛을 좋아하시는 분이라면 청양고추를 추가하시면 되겠죠?ㅎ
마지막으로 집에 김가루가 없어서 김을 대신해서 잘게 잘라서 넣어주었어요~
밥 한공기에 단무지, 청양고추, 참치, 김가루를 넣은 후 마요네즈 1큰술과 함께 잘 섞어 주시면 참치마요비빔밥이 완성됩니다! 여기서 두손에 비닐장갑을 끼고 주먹밥 모양으로 돌돌 굴려 주시면 참치 마요 주먹밥이 완성되죠!ㅎㅎ
식당에서 파는 참치마요주먹밥과 조금 비주얼이 다른것 같다고 느꼈는데 식당에서는 주먹밥을 만든후 그 겉면에 김가루를 뿌려서 김가루가 더 골고루 밥에 뭍은 느낌이 있었던것 같아요~ 저도 다음번에는 한번 주먹밥을 만든 후 겉면에 김가루를 뭍혀 보려구요~ ㅎㅎ
이렇게 간단히 주먹밥 4개가 완성되었습니다! 단무지를 좋아하는 저는 단무지 추가요 ~ ㅎㅎㅎ 주먹밥 4개 먹고나니 든든하네요~ 집에서 먹는 것도 좋지만 가족들과 소풍갈때에도 간단히 준비하면 너무 좋을 것 같아요^^
글 읽어주셔서 감사드리고 좋은 하루 보내세요~
참치마요 주먹밥 5분이면 완성
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구름달빛입니다
참치마요 주먹밥 오늘 만들어 볼께요 주먹밥은 먹기도 간편하고 다른 반찬 필요없이 주먹밥 하나면 한끼가 해결되는거 같아요 주먹밥은 주먹만해서 주먹밥이라고 하는지 모르겠지만 주먹밥 안에 어떤 재료를 넣어 만드느냐에 따라 달라지는거 같아요 재료중에 제일 흔한 참치가 주먹밥을 만들기에 가장 적합하다 생각이 드네요 주먹밥은 재료와 밥을 비벼 동그랗게 만들어 먹어도 맛있고 밥은 동그랗게 펴서 속재료를 넣어 만들어도 맛있는 주먹밥이 만들어집니다 주먹밥은 생각바도 간단하고 만들기 쉬워 간단한 레시피라고 할수 있어요
재료
공기밥 한그릇
참치 중 1개
마요네즈 2큰술
참기름 1큰술
돌김 1장
공기밥은 참기름 1큰술을 넣어 섞어주세요 참치는 기름을 깔끔하게 제거한후 마요네즈 2큰술을 넣어 잘섞어주세요
공기밥에 참기름을 넣어주면 나중에 주먹밥 만들기 편하고 밥풀이 손에 달라 붙는것도 없어 모양도 동그랗게 잘나오더라구요 주먹밥에 매력은 바로 마요네즈인거 같아요 참치와 마요네즈는 정말 잘어울리는 한쌍 같아요 고소한 맛이 더해지는 마요네즈이지만 칼로리는 정말 높다는점 알고 계셔야할거 같아요
돌김은 불에 살짝 구워 비닐팩에 넣어 잘게 부셔주세요 참기름을 섞어둔 밥은 한주먹 정도 밥을 쥐고 동그랗게 모양을 만든뒤 만두피 만들듯이 돌려가면 적당한 두께로 펴주시고 손바닥 크기사이즈로 만들어주세요 모양을 만들때 적당한 힘을 주어 밥알이 접착력있게 해주셔야 나중에 주먹밥이 망가지지 않아요
참치마요를 한숟가락 넣고 두손으로 돌려가며 참치가 보이지 않게 만들어주세요 동글동글하게 만들어주면 완성입니다 이렇게 만드는작업이 어렵다 하시는 분들도 계시더라구요 참치에 기름제거를 잘해주시고 참치를 너무 많이 넣으면 속재료가 삐져나오니 한숟가락이 적당한거 같아요 밥 두께는 약간 두툼한정도가 적당해요 너무 얇으면 동그랗게 만들기 힘들더라구요
만들어진 주먹밥은 김에 굴려주세요 비닐팩에 주먹밥을 넣고 공기를 채워 흔들어주면 주먹밥에 김가루가 묻어요 주먹밥은 공기밥 한그릇 기준에 3개정도 나온거 같아요 참치는 한숟가락씩 넣다보니 재료가 많이 남아 나중에는 3개 더 만들어 먹었어요 돌김이 없다면 김가루를 이용해도 좋아요 주먹밥에 어떤재료를 넣어 만들어 먹어도 맛있는거 같아요 남은 참치마요는 공기밥에 비벼 먹어도 맛있어요
겉이 새까만 주먹밥 완성입니다 참치마요 주먹밥 만들어봤는데요 참치와마요네즈가 만나 고소함이 더해지는 주먹밥인거 같아요 한끼식사로 주먹밥 하나면 충분하더라구요 도시락으로 잘어울리는 주먹밥이지만 먹기는 불편하지요 참치마요에 밥을 섞어 한입크기로 만들어 도시락을 만든다면 괜찮을거 같아요 주먹밥은 등산할때 맛있더라구요 간편하게 먹을수 있고 다른 반찬 챙겨갈 필요도 없어 등산할때 도시락으로 추천드려요 주먹밥을 만든후 김가루를 하지않고 팬에 노릇하게 구워 주는 조리법도 있어요 밥안에 참치마요아닌 다른재료를 활용해서 주먹밥 만들어 보는것도 좋을거 같아요
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백종원 참치마요 / 참치마요 덮밥 / 참치 마요 삼각김밥 /Samgak-gimbap Triangle gimbap recipe / 알쿡 / RMTV COOK
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참치주먹밥을 더 맛있게! 구운 참치 주먹밥 만드는 법🍙
728×90
300×250
안녕하세요 1594입니다:)
간단하게 먹을 수 있는 주먹밥은
더운 여름에 불 안키고 뚝딱뚝딱
해먹을 수 있어서 여름에 자주 해먹는데요😆
매번 그냥 먹어도
맛있는 참치주먹밥을
이번엔 색다르게 후라이팬에
살짝 구워 먹어봤는데
정말 새롭게 맛있더라구요!
구운 참치 주먹밥 만드는 법도
어렵지 않으니 따라해보셔요😊
✔️재료 준비✔️
참치 1캔
청양고추 2개
마요네즈 1큰술
밥 2공기
간장 2큰술
맛술 1큰술
올리고당 1큰술
재료 준비도 정말 간편 그 자체!
준비한 청양고추는 잘 다져주세요🌶
참치는 기름을 쭈욱빼주시고
참치를 볼에 잘 담아 준 뒤
마요네즈 1큰술을 넣어주세요
그리고 챱챱 섞어주세요
너무 퍽퍽하지 않게
중간 중간 마요네즈 비율을 잘 맞춰서
섞어주시면 좋습니다🙂
그리고 잘 다져놓은 청양고추도 투하!
참치+마요네즈+청양고추만 섞어놓으면
내용물은 준비 끝!!💫
그리고 밥을 준비해주세요
저희집은 흑미밥을 먹기 때문에
흑미밥으로 했는데
확실히 밥이 까매서 그런지
구울때 구움자국이
덜 보이는 것 같긴했어요🤣
이제부터 주먹밥 만들기 시작!
밥이 자꾸 손에 달라 붙으면
손에 물을 묻힌 뒤 만들어보세요!💦
그럼 확실히 덜 묻는답니다!
(단, 밥에 물이 너무 많이 닿으면
잘 안 뭉쳐질수 있으니 주의하세용!)
잘 펼쳐준 주먹밥안에
공간을 읏챠읏챠 만들어준 뒤
만들어 둔 참치를 넣어주세요
공간 안에 잘 넣어준 뒤
사이드에 있는 밥으로
동글동글 말아주시면
쟌 귀염둥이 주먹밥 완성!
그치만 뭔가 🍙이런 모양 삼각형의 주먹밥을
만들고 싶어서 아래 내려놓고 손으로
조물조물 만들어봤지만😅
제 각각의 삼각형 주먹밥쓰….
괜찮아요 맛만 있으면 되니까요!! 후후
후라이팬에 주먹밥을 굽기전
간장 2큰술
맛술 1큰술
올리고당 1큰술을
넣은 간장양념을 만들어주세요!
이제 바로 후라이팬에
주먹밥을 구워주시면 되는데요
불은 중약불로 하시고
기름을 후라이팬에 충분히 둘러준 뒤
주먹밥의 모양이 흐트러지지 않게
하나씩 올려주시면 됩니다!
후라이팬에 올라가 있는 귀여운
참치 주먹밥들🍙
약 1~2분정도를 구워 준 뒤
뒷면도 약간 눌러붙을 수 있게
돌려줍니다ㅎㅎ
밑면도 1~2분 지나 노릇노릇 익어갈때쯤
아까 만들어둔 간장양념을
주먹밥 위에 살짝 뿌려주시면 되는데요
한큰술정도를 주먹밥 위에 돌려돌려가며
적당히 뿌려주세요
그리고 주먹밥을 다시 돌려서
뒷면도 간장양념을 촉촉하게 뿌려주세요!
이제 간장양념때문에
후라이팬에서 탈 수 있으니
주의하시고 얼른 구워주세요😉
누룽지처럼 살짝 구움자국 나있으면
바로 꺼내주셔서 그릇에 놓아주세요!
저는 남은 간장양념 아까워서
혹시 싱거울까봐(?)주먹밥 사이에
낑겨놓아봤습니당😜
쨘 이렇게 귀엽게 완성 된 구운 참치 주먹밥🍙
비록 밥이 조금 덜뭉쳐져서
자꾸 떨어지려는걸 겨우겨우 뭉쳐놔
모양이 다시 동글동글해졌지만
모양은 모양이고 정말 맛있었어요!!!
요기 약간 이렇게
누룽지처럼 구워진 밥 부분이
진짜 감칠맛도 나면서
주먹밥과는 색다른맛이였어요!
안에 들어있는 참치마요의 조합과
간장양념의 은은한 향이 정말 맛있게
어우러져 순식간에 다 먹어버렸답니다😋
정말 어려운 요리도 아니라서
더운 여름철 쉽고 간편하게
주먹밥 요리로 맛있게 드셔보세요!
구운 참치 주먹밥 추천 추천👍🏻
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키워드에 대한 정보 참치 주먹밥 백종원
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